Page 30
INSTRUKCE
|
Rady a tipy
28
|
GOLF
I když Rory McIlroy nezažil zejména kvůli zranění
optimální sezonu, jistě se shodneme v tom, že jeho hra
nevykazuje příliš mnoho slabin. Jednou z věcí, již by
mohli snadno převzít i amatérští hráči, je schopnost
nechat hru plynout, pokud je takříkajíc v laufu.
Rory McIlroy:
S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
V momentě, kdy cítím formu, snažím
se toho naplno využít a uspořádat si
kalendář tak, abych odehrál maximální
množství turnajů. I amatérský golfi sta
občas zažívá situace, kdy jeho švih pra-
cuje zcela spolehlivě. Jakmile však na to
během kola či turnaje začne myslet, se-
lže. Také jste to zažili?
Profesionálové se chovají opačně. Jak-
mile si uvědomí, že jsou ve špičkové
formě, dokáží hrát ještě lépe. Dělají
něco, co neznáte? Nabídnu vám tři tipy,
které vám pomohou udržet kvalitu bě-
hem celého kola.
1. KONCENTRACE NA RÁNU
Pokud profesionálové hrají dobře a za-
pisují sérii parů, birdie nebo jen cítí, že
dobře švihají, často se soustředí právě
na švih, případně jen na moment, kte-
rým švih odstartují. V případě amatérů
se tak může dít do chvíle, než začnou
myslet na výsledek. Najednou se vloudí
myšlenka „co potřebuju, abych zahrál
dobré číslo“ apod. Vždycky se proto
soustřeďte na rány, nikoliv na to, jaký
výsledek musíte zahrát.
2. VYUŽIJTE ADRENALIN
Jste-li v laufu, rostou očekávání, ale i ner-
vozita. To je přirozené. Je třeba pochopit,
co ovlivňuje vaše tělo. Lze využít řady
technik a cvičení na uvolnění, nicméně
vězte, že při fyzické aktivitě vždycky do-
chází k určitému vzedmutí adrenalinu.
Nárůst je o to větší, oč vyššímu tlaku če-
líte. Šviháte-li ten den opravdu dobře
a snadno, pak v takovém stavu často
míč odpálíte o něco dál než obvykle.
Nebraňte se tomu, využijte svůj švih
a pouze tomu uzpůsobte výběr hole.
3. PŘIJMĚTE VÝZVU
Ať už jde o životní kolo nebo třeba výhru
v klubovém šampionátu, jste-li v pohodě,
chopte se své šance! Jestliže váš švih pra-
cuje na jedničku a v hlavě máte cíl, buďte
zdravě agresivní. Kolik úžasných rund, při
kterých třeba padla 59, se odehrálo jen
proto, že dotyčný chtěl na poslední jamce
zahrát birdie, místo aby hájil 60. V tako-
vém případě rozhodně nemohl hrát na
bezpečnou část greenu… Jednoduše ře-
čeno, když se daří a švih pracuje spolehlivě,
neřešte jej, prostě mu věřte.
(Příště: Adam Scott)
Nechte hru plynout
Foto: Globe Media/Reuters