Page 36
34
|
GOLF
Už i běžný laik dnes ví, že nadužívání an-
tibiotik není správné a že posléze může
dojít k rezistenci na ně. Když ale člověk
přijde s nějakým onemocněním k lékaři,
který mu předepíše antibiotika, větši-
nou už nezkoumá, zda lékař postupoval
správně. Slepá důvěra v bílý plášť často
přetrvává. Samotný lékař sice postupuje
v rámci lege artis, ale málokdy zkoumá
pravý původ onemocnění.
Účinek antibiotik je symptomatický, tj.
reaguje na vzniklý projev nemoci, pří-
čina však může přetrvávat. A pak lze
očekávat recidivu nemoci. Člověk se
tak dostane do nepříjemného soukolí,
přitom by měl mít na paměti, že nebyl
stvořen k pojídání léků! V takových pří-
padech je nasnadě hledat cestu jinde,
hledat příčinu.
Ač se to zdá neuvěřitelné, dalším dů-
sledkem užívání antibiotik je tloustnutí.
V nedávné době byla vypracována stu-
die, podle níž skupina myší, kterým se
podávala antibiotika, měla více než o de-
setinu vyšší hmotnost než skupina myší,
jimž antibiotika podávána nebyla. Aby-
chom ale nezůstali jen u myší, relevantní
studie proběhla v Dánsku u téměř tisíce
kojenců s obdobným výsledkem. Efektu
tloustnutí se dokonce využívalo v chovu
hospodářských zvířat; od roku 2006 je
však používání antibiotik pro tyto účely
ve všech státech EU zakázáno.
Existuje řada různých studií zabývajících
se antibiotiky a potvrzujících, že naru-
šují rovnováhu mikrofl óry ve střevech.
Tím dochází k destabilizaci imunologic-
kého prostoru, což vede k neadekvát-
ním obranným reakcím. Proto se v pří-
padě používání antibiotik doporučuje
užívat probiotika, která jsou mimo jiné
spojována s nižším výskytem nádoro-
vých onemocnění, regulují imunitní
systém a jejich účinek je kauzální, tj.
dává tělu šanci, aby se samo dokázalo
s nemocí vypořádat.
Skvělým přírodním probiotikem je na-
příklad přírodně kvašená zelenina nebo
ovoce. Vyváženou mikrofl óru střev lze
udržovat vhodným stravováním, s omeze-
ním konzumace polotovarů apod.
Suma sumárum, nechci na antibiotika jen
žehrat, jsou samozřejmě případy, kdy jsou
vhodná. Chtěla jsem pouze vypíchnout
neblahé důsledky nevhodného naduží-
vání, kdy míra antibiotikové rezistence je
mezi mikroorganismy natolik vysoká, že
běžná antibiotika jsou ve stále četnějších
případech pro léčbu infekcí prakticky ne-
použitelná. Farmaceutický průmysl ale ni-
kdy nespí a vyvíjí nové a dražší sloučeniny,
což při zmíněném nadužívání vede ke
stejnému výsledku, tj. rezistenci.
Prakticky se tak ocitáme v začarovaném
kruhu, z něhož lze vystoupit pouze tak,
že o sebe člověk začne pečovat a po-
stará se o dobrou imunitu, třeba tím, že
bude mít dobrou náladu. Protože platí, že
dobrá imunita rovná se dobrá nálada. Po-
kud je člověk radostný, uvolněný a spoko-
jený, může si vypěstovat dobrou imunitu.
A naopak, pokud je ve stresu a napětí,
zadělává si na špatnou imunitu, kde pak
snadno chytí kdejakou infekci.
Golf mimo jiné velmi napomáhá k dobré
imunitě, jelikož se zde snoubí dobrá ná-
lada (pokud si zrovna někdo neskáče po
bagu a neláme hole), příroda a pohyb,
což je ideální kombinace.
INSTRUKCE | Výživa a zdraví
Antibiotika
Objev Alexandra Fleminga představoval bezesporu významný průlom na poli medi-
cínské vědy. S nadšením, jak skvěle účinkují, se antibiotika hojně předepisovala desít-
ky let, a to i v případech, kdy jich nebylo třeba. Bohužel nadšení zatemňovalo zdravý
rozum. Nyní dochází k trpkému vystřízlivění. Antibiotika totiž přestávají v některých
případech účinkovat.
Text: Magda Jochmanová
DOBRÁ IMUNITA = DOBRÁ NÁLADA
Pokud je člověk radostný, uvolněný a spokojený, má
dobrou imunitu. Pokud je v úzkosti, napětí a stresu,
má imunitu špatnou. Dle studie, která byla minulého
roku publikována v magazínu Archives of Internal
Medicine, zemře v nemocnicích (jen v samotných
USA) na následek napadení super bakteriemi
rezistentními vůči antibiotikům každoročně téměř
50 000 pacientů (údaj z roku 2011).