Page 52
50
|
GOLF
INSTRUKCE
|
Teorie golfu
KRUHOVÝ POHYB PAŽÍ
Pohyb paží při golfovém švihu je gra-
fi cky znázorněný na obrázku. Z něho je
zřejmé, že paže opisují kruhový pohyb
kolem bodu vycházejícího z horní čás-
ti hrudníku. Z grafu lze také vyčíst, že
přibližně ve vrcholné fázi nápřahu se
bod otáčení posouvá od hráče zprava
doleva, paže tudíž opisují jeden téměř
kruhový pohyb po dráze směrem vzhů-
ru a po odlišné dráze se poté pohybují
směrem dolů.
Pozorovatel či čtenář nezatížený vědou
může v tomto posunu spatřovat znaky
prvotřídního švihu, neboť golfi sta musí
najít co nejúčinnější způsob využití vel-
kých svalů boků a dolních končetin, aby
vyprodukoval dostatečné množství ener-
gie. To umožňuje právě postranní pohy-
bu boků; je tak pravděpodobné, že aby
byl celý pohyb co nejefektivnější, dochá-
zí k uvedenému posunu osy otáčení.
POHYB HLAVY HOLE
Z uvedeného obrázku lze vysledovat
tři následující skutečnosti:
1. Hlava hole švihá kolem bodu, jenž
tvoří ruce.
2. Paže akcelerují v té fázi švihu, kdy
hráč začíná spouštět hůl z vrcholu
nápřahu dolů. Jakmile pak úderová
plocha zasáhne míč, paže zpomalují
a energie se přenáší do hlavy hole.
Jaké množství energie se přenese, to
záleží na vlivu odstředivé síly na hla-
vu hole a také na síle, jíž na hůl půso-
bí svaly paží a ramen.
3. Existuje velké rozpětí, v jaké míře do-
chází ke zpomalení pohybu paží při
vedení hole do impaktu (zásahu míče)
v případě jednotlivých hráčů, od špičko-
vých profesionálů po rekreační golfi sty.
Odchylky zmiňované v bodu 3 souvi-
sejí s tím, v jaké míře , ať už vědomě či
instinktivně, je hráč schopen kontrolo-
vat při švihu práci zápěstí nebo činnost
paží při zásahu míče. Bez ohledu na to
má však zcela zásadní význam správný
timing (načasování).
(Příště: Model golfi sty III – osa švihu)
MODEL GOLFISTY II
Práce paží
Podle výukových materiálů
PGAC připravil
Ondřej Trupl
V předchozím příspěvku tohoto seriálu jsme otevřeli kapitolu modelového hráče
golfu se zřetelem na rovinu švihu. V návaznosti na to se podíváme na práci paží
i na to, co se v této fázi děje s hlavou hole.
Obr.: Grafi cké znázornění pohybu paží při golfovém švihu, fáze vedení hole směrem vzhůru je znázorněna plnou čarou s jednotlivými body (menší
tečky), fáze spouštění hole z vrcholu je vykreslena přerušovanou čarou. Menší tečky představují skutečné pozice levé paže v průběhu pohybu.
Z obrázku lze odečíst i čas (s) pro jednotlivé pozice před zásahem míče. Je zřejmé, že hráč zahájil nápřah 0,82 s před zásahem míče.
GOLFOVÁ FYZIKA
Fáze vedení hole vzhůru
0,23
0,23
0,18
0,14
0,12
0,10
0,8
0,7
0,6
0,5
0,4
0,3
0,2
0,1
0
0,36
0,40
0,44
0,48
0,50
0,52
0,54
0,56
0,58
0,60
0,62
0,64
0,66
0,70
0,74
0,78
0,82
Fáze vedení hole vzhůru
Fáze spouštění hole
Fáze spouštění hole