GOLF

Časopis Golf vychází od roku 1993, nyní v nákladu 12 000 kusů. Zaměřuje se na informace o domácím i světovém golfu, reportáže, rozhovory a profily, testy vybavení, informace o novinkách a cestování za golfem. Spolupracuje s prestižním britským titulem Golf Monthly a je smluvním partnerem české Profesionální golfové asociace.

Page 28

INSTRUKCE | Dlouhá hra

WWW.CASOPISGOLF.CZ

27

2 Přenos váhy

Kromě pozice míče se zaměřte na přenos váhy.

Ta v začátku pohybu spočívá na zadní noze a po-

stupně se přenáší na přední nohu tak, že v ko-

nečné fázi pohybu je na přední (levé) noze až

90 % hmotnosti. Správný přenos napomáhá

vyvinout potřebnou rychlost hlavy hole a pod-

poruje hladké setření míčku z týčka.

Pokud váhu necháte ve vrcholné pozici ná-

přahu na přední noze (tzv. reverse pivot), nebu-

dete schopni váhu správně přesouvat při spouš-

tění hole. V momentě zásahu tak zůstanete na

zadní noze, čímž se „okradete“ o potřebnou razanci.

3 Nenechte hůl

spadnout

Chcete-li dosáhnout razantních drajvů, musíte

vést nápřah širokým obloukem. Jednoduše jde

o to, abyste levou paži udrželi napnutou a neo-

hýbali ji v lokti. Všimněte si, že se až do vrchol-

ného momentu nápřahu snažím udržet šaft

dostatečně daleko od pravého ramena. Vyzkou-

šejte pár ran na driving range a kontrolujte si hůl

v nejvyšším bodě nápřahu. Nesmí padat dolů.

Možná vám to v první chvíli bude připadat tro-

chu zvláštní, ale sami uvidíte, že jakmile hůl po-

vedete v nápřahu širším obloukem, vaše drajvy

se prodlouží i zpřesní.

4 Řádné protažení

Často vídám amatérské hráče ztrácet energii vlivem nedostatečného

protažení paží po zásahu míče. Krátce po impaktu vytáčejí loket levé

paže směrem vzhůru (tzv. chicken wing). Abyste ovšem švihali s po-

třebnou razancí, musí být paže dostatečně napnuté jak v nápřahu,

tak ve fázi švihu navazující na zásah míče. Pokud se vám to nedaří,

pak jen udeříte do míče, namísto toho, abyste ránu řádně prošli, čímž

se připravíte o značnou část energie. Udržíte-li paže naopak napnuté

během a po kontaktu s míčem, hlava hole bude akcelerovat a váš

úder se prodlouží.

Užitečný cvik na osvojení potřebného pohybu spočívá v provedení po-

lovičního švihu, kdy dbáte na správné protažení paží. Proveďte nápřah

a švihněte do stejné výše, přičemž se soustřeďte na správný pohyb paží.

Poté zkuste pár cvičných švihů a nakonec odpalte míč.

Uržt- ž t Uržt- ž t

   kt    kt

s č, l hl ud s č, l hl ud

clr  š dr  clr  š dr 

rolž.rolž.

Článek vznikl ve spolupráci se společností Callaway.