Page 35
INSTRUKCE
|
Výživa
34
|
GOLF
Příroda by nám měla být učitelem, tam
ještě živočichové a rostliny biorytmy
dodržují. Kolikrát i my cítíme, obzvlášť
v tomto zimním období, že by se nám
chtělo zalézt do „nory“ a tam přečkat
plískanice, ale častokrát nad tím máv-
neme rukou a nezpomalíme… Až nás pak
zpomalí třeba nějaké onemocnění.
Dnes už je trendem nevysmívat se na-
šim předkům, jak byli zaostalí, ba na-
opak obdivujeme, jak dokázali souznít
s přírodou. A nemusíme ani chodit da-
leko do historie. Není náhoda, že hlavní
křesťanské půsty, velikonoční a vánoční,
připadají na období, kdy k Zemi proudí
velké množství gravitační energie (v pe-
riodách jarní rovnodennosti a zimního
slunovratu).
Na naše bytí a žití má vliv mnoho vesmír-
ných faktorů, jako např. gravitační půso-
bení Slunce, Země a Měsíce. A tak jak je
vesmír považován za makrokosmos, před-
stavuje naše tělo malý mikrokosmos, kde
vše na sebe vzájemně působí.
Na těchto principech stojí i tradiční čínská
medicína, léty prověřená metodika pre-
vence a léčby nemocí. Tak jak se střídá
a pulzuje aktivita těles ve vesmíru, stejně
tak se střídá aktivita orgánů lidského or-
ganismu. V létě táhne gravitační síla tě-
žiště těla nahoru a aktivuje srdce a tenké
střevo. V zimě zase tlačí těžiště dolů
a aktivuje ledviny a močový měchýř. Na
jaře táhne gravitace těžiště napravo a ak-
tivuje játra a žlučník. Na podzim táhne
gravitace těžiště nalevo a aktivuje plíce
a opět srdce. Periody aktivit orgánů jsou
na den přesně uvedené v čínských kalen-
dářích, které respektují lunární cykly.
Když se na věc podíváme optikou statis-
tiky, tak se např. srdeční poruchy vyskytují
nejčastěji od pozdního podzimu do zimy
a převážně v noci. Ať se ale nebavíme
stále jen o nemocech, hmotnost novoro-
zenců je nejvyšší v lednu, únoru a březnu
a naopak nejnižší v červnu, červenci
a srpnu.
Dnes jsou velmi populární různé očisty
těla a detoxikační kúry, ale lidé se do nich
mnohdy pouští bezhlavě, takže si mohou
i ublížit. Orgán, který je od narození osla-
bený, případně je oslabený nemocí, by se
měl posilovat v období jeho nejnižší akti-
vity (a zároveň i nejnižší aktivity jeho pá-
rového orgánu). Pokud by se očišťoval ur-
čitý orgán v období jeho nejvyšší aktivity,
zdravý orgán by utiskoval nemocný, čímž
by se prohlubovalo oslabení nemocného
nebo od narození poškozeného orgánu.
Pointou všeho je, že se nám biorytmy
promítají do běžného života. Jistě máte
zkušenosti s vlastní formou, někdy se
hraje golf lépe, někdy hůře a někdy má
člověk dokonce pocit, že není svým pá-
nem. Ale když víte, jak se biorytmy stří-
dají, dá se ledacos naplánovat a vyjít
svému tělu vstříc.
Kupříkladu člověk nejlépe tráví mezi
10. a 11. hodinou a pak odpoledne kolem
17. hodiny. V tu dobu je trávicí ústrojí ak-
tivní a my svému tělu velmi pomůžeme,
když mu v tuto dobu podáme potravu.
Když dodáváme potravu v jiný čas, také
se stráví, ale tím, že se zaměstná trávicí
ústrojí, nemohou dostatečně najíždět na
své cykly ostatní orgány.
Bohužel, plošně omílaný mýtus „jezte
pětkrát až šestkrát denně“ je velmi milný.
Stačí použít selský rozum. Když budeme
pořád jíst, neustále jednosměrně zatě-
žujeme trávicí ústrojí, které pak nemá
mnoho prostoru na regeneraci v dané kli-
dové periodě. Tělo se tak zbytečně zatě-
žuje, což nám rozhodně neprospívá.
Hraním golfu jsme blízko přírodě,
nechme ji proto „probublat“ i v našem
těle a snažme se ho vnímat, jistě se nám
skvěle odvděčí nejen na golfovém poli.
Biorytmy
Rytmus nás provází životem a stejně tak, jak je důležitý rytmus při hraní golfu, je neméně
důležitý i biorytmus našeho těla. Rozumí se tím pravidelné střídání fyzických a duševních
stavů člověka, což je poněkud suchopárná defi nice, pojďme se proto na biorytmy podívat
trochu blíž.
Text: Magda Jochmanová