Page 28
Připomenu dvě technické záležitosti, třeba-
že se na ně nyní příliš nesoustředím. Postoj
jsem si totiž již dobře zafixoval, takže se
cítím přirozeně, při založení hole mám záda
ohnutá pod správným úhlem a tento úhel
dokážu udržet v průběhu švihu.
Jestliže
míček netrefujete dobře, zkontrolujte svůj
postoj v zrcadle nebo na videu, abyste se
ujistili o jeho správnosti, a podívali se, zda
se během švihu nemění úhel skonu páteře.
Pokud jde o sílu sevření gripu, pak vám řada
trenérů doporučí, abyste sevření uvolnili,
což je dobré, pokud hůl „škrtíte“, nicméně
stále musíte držení hole kontrolovat. Má
rada zní – najděte si takový úchop, který
vám pocitově bude vyhovovat.
Jen zřídkakdy se vám podaří pěkný švih, pokud začne-
te špatně. Právě proto věnujte velkou péči řádnému
odtažení hole. Já postupuji tak, že si na zem podél
míčku položím vodící tyčku, jakou vidíte na obrázku.
S její pomocí si zkontroluji, zda hůl odtahuji přímo
dozadu rovnoběžně se směrem cílové linie.
Dráha
odtažení očividně záleží na druhu rány, jakou chcete
zahrát, nicméně při tréninku vám odtažení hole po
přímce pomůže při kontrole správné pozice.
Když
pak dokážete hůl konzistentně dostávat do správné
pozice, zvládnete každou ránu. Je to jeden ze zákla-
dů, který si každý hráč musí v tréninku osvojit.
2
Postoj
& vhodný úchop
1
Dobrý
začátek
Otjt Otjt
řmc. řmc.
26
|