Page 45
40
|
GOLF
Podle výukových materiálů
PGAC připravil
Ondřej Trupl
Reálný golfi sta musí provést švih kom-
pletně, takže po zásahu míče pokračuje
v protažení paží a hole do závěrečné po-
zice. Celý pohyb musí být hladký a ply-
nulý. Fáze po impaktu (zásah míče) je
nevyhnutelným pokračováním švihového
pohybu při jeho cestě směrem k míči.
Primárně je zdrojem tohoto pohybu mo-
ment setrvačnosti hlavy hole. Cílem celého
modelu golfového švihu je přenést do hlavy
hole během impaktu co největší množství
energie vyvolané pohybem trupu a paží.
Sama energie trupu po zásahu míče má na
pokračování pohybu mnohem menší účinek
než energie koncentrovaná v hlavě hole.
ČINNOST LEVÉHO ZÁPĚSTÍ
BĚHEM IMPAKTU
Pokud se zabýváme činností levého zá-
pěstí, fáze protažení paží a hole pokra-
čuje v přímé sekvenci. Vzhledem k zásahu
míče nejprve dojde k otočení předloktí
o 90°, následuje uvolněný zásah, kdy se
předloktí začíná otáčet zpět, až hřbet
ruky směřuje k zemi.
Poté, v důsledku předchozího pohybu
vyvolaného energií hlavy hole, se hůl do-
stává do pozice za míček. Jakmile dojde
k zásahu, hráč opět přirozeně rotuje le-
vým zápěstím, přičemž levá paže pokra-
čuje v protažení úderu.
Do jaké míry hlava hole vede zápěstí
z pozice, kdy je v impaktu „kolmo“
(nezalomené) do polohy, v níž hřbet
ruky míří dozadu, tzn. malíkem k tělu,
a opětovnému zalomení při protažení
úderu, to záleží na tom, jak uvolněně do-
káže hráč celou sekvenci provést. Jako
kterýkoliv jiný pohyb při švihu, může se
tak stát zcela volně jako součást přiroze-
ného švihového pohybu, nebo tomu lze
pomoci, případně tento pohyb může být
i zpomalován.
Pokud dojde k zapojení otáčení zápěstí
ve fázi, kdy hráč spouští hůl dolů, pak
se zápěstí ve větší míře uplatní i ve fázi
následující po zásahu míče.
Pozorně si prohlédněte obrázek 2 –
do této pozice by se zápěstí v počáteční
fázi protažení hole po zásahu míče ne-
mělo dostat. Pokud tomu tak je, znamená
to, že během rotace předloktí došlo k ná-
hlému a nežádoucímu zastavení, tudíž vli-
vem energie hlavy hole se zápěstí dostává
do takto nevhodné pozice.
Levé zápěstí a zásah míče
Kapitolu věnovanou dopředné části golfového švihu bychom nemohli uzavřít, pokud
bychom se nezmínili o tom, co nastane po zásahu míče. Model sám o sobě s fází dotažení
švihu pracovat nemusí, nicméně v případě skutečného hráče je tomu jinak.
Golfová fyzika
Obr. 1: Správná pozice zápěstí při zásahu míče Obr. 2: Špatná pozice zápěstí při zásahu míče