Page 36
34
|
GOLF
Každý člověk to má jinak, nicméně exis-
tují společné věci, které úspěšní a du-
ševně silní lidé nedělají. Celkem jich na-
počítáme třináct.
1. NELITUJÍ SE
Litovat se nás nikam neposune. A po-
kud ano, tak jedině zpět. Sebelítost nám
nedovolí žít naplno a vyvolává v nás
negativní emoce. Duševně silní lidé ne-
ztrácejí čas sebelítostí. Věnují ho svému
rozvoji, hledání nových výzev a dokážou
být vděční za to, co již mají.
2. NEPLÝTVAJÍ ENERGIÍ
Mentálně silní lidé nevynakládají ener-
gii na věci, které nejsou efektivní nebo
jim nepomáhají v osobním růstu. Dokáží
zjistit, na co má smysl vynaložit potřeb-
nou energii a co je jen jejím plýtváním.
Pokud na něčem pracují a v průběhu
činnosti se tato cesta ukáže jako neefek-
tivní, nemají problém změnit směr nebo
si najít úplně jiný cíl, za který jejich ener-
gie stojí.
3. NEJSOU NETRPĚLIVÍ
Úspěšní lidé neočekávají hned výsledky,
a když plánují své cíle, již tehdy ví, jak
dlouho bude trvat jejich dosažení. Do-
káží odhadnout potřebný čas a efektivně
plánovat jednotlivé kroky. Zvládají je pře-
hodnocovat a upřesňovat, aniž by kles
alo jejich sebevědomí a motivace. Cestu
k cílům berou jako formu učení a trpělivě
si jdou za svými sny a plány. Kdo ví, že
změna potřebuje určitý čas, patří mezi
duševně vyzrálé jedince a úspěch ho
zajisté nemine. Staré přísloví „trpělivost
růže přináší“ hovoří za vše.
4. NEOPAKUJÍ CHYBY STÁLE DOKOLA
Duševně silní lidé se nebojí udělat chyby.
Umí si je přiznat a poučit se z nich. Vní-
mají je pozitivně, jako možnost pro další
růst. Nevyvolávají v nich negativní emoce,
které v nich přetrvávají dlouho a paralyzují
je, ale ví, že mýlit se je lidské. Nevidí se
jako stroje, které musí vše dokonale zvlád-
nout, a když se jim to náhodou nepovede,
nemyslí si, že nejsou dost dobří. Naopak,
když chybu udělají, výhodností si ji a za-
myslí se nad tím, co by mohli ve stejné
situaci udělat příště jinak a lépe. A co je
důležité, příště to také na sto procent do-
drží. Proto své chyby neopakují.
5. NEVZDÁVAJÍ SE SNADNO
Úspěšní lidé se po prvním neúspěchu ni-
kdy nevzdávají svých snů. Nebojí se pře-
kážek, a dokonce je vyhledávají, protože
vědí, že pravě ty jim dají možnost se učit
a dosáhnou ještě více. Bojují za své sny
a jsou připraveni pracovat na sobě a učinit
mnohé změny, aniž by se vzdali svých vizí.
Vědí, že dosáhnout cíle je krásná věc, ale
cesta k němu nebývá jednoduchá. Jsou na
INSTRUKCE | Mentální trénink
Co dělají úspěšní a duševně vyzrálí lidé? Proč jeden dosáhne úspěchu, zatímco druhý
se snaží, a nepodaří se mu to? Naše zkušenosti z nás dělají ty osobnosti, jimiž jsme.
Činí nás silnějšími a odolnějšími. Neexistuje však přesný návod, jak dosáhnout úspě-
chu a být vnitřně silný.
Text: Andrea Změlíková
I když se cíl může zdát vzdálený, mentálně silní jedinci se jen tak nevzdávají.
13 věcí,
které duševně silní a úspěšní lidé nedělají