Page 76
Golf je v současné době velmi rozšířený a populární sport,
kterému se věnuje již velká část populace. Mohlo by se
zdát, že golf je zdravý sport, při kterém se člověk pohybuje
v přírodě a ujde při něm i několik kilometrů – ne vždy je ale
toto pravdou. „Při nápřahu a odpalu míčku dochází k ma-
ximální rotaci trupu tak, aby se pak do odpalu koncentro-
vala co největší švihová energie. Dochází tím k velké zátěži
meziobratlových prostor a může dojít i k jejich porušení,“
říká Mgr. Klára Moravcová, vedoucí fyzioterapeutka Reha-
bilitační kliniky Malvazinky.
Zatěžovány jsou i kolenní a ramenní klouby, zejména na
odrazové dolní končetině hráče. K tomu, aby se předchá-
zelo přetěžování páteře, je vhodné naučit se kompenzační
cvičení, která jsou zaměřena na aktivaci hlubokého stabi-
lizačního systému. „Při správné spolupráci všech svalů získá
tělo lepší stabilitu, zlepšuje se také koncentrace síly při od-
palu míčku. Proto je pro golfisty vhodné navštěvovat jako
doplněk tohoto sportu kvalitní fyzioterapii. Jako relaxační
procedury jsou pak vhodné různé druhy vodoléčby – na-
příklad vířivé vany nebo podvodní masáže,“ radí Mgr. Klára
Moravcová, vedoucí fyzioterapeutka Rehabilitační kliniky
Malvazinky.
Rehabilitační klinika Malvazinky společně s ambulantní kli-
nikou Zámeček Malvazinky poskytuje specializované služby
v oblasti sportovní medicíny a nabízí preventivní programy
na zlepšování fyzické kondice. K tomu využívá úplné spek-
trum fyzikální terapie včetně vodoléčebných procedur
a rehabilitačního bazénu.
Klinika nabízí svým klientům i službu Medical concierge, což
je osoba, která je k dispozici 24 hodin denně/7 dní v týdnu
a zajistí klientům mimo jiné i ambulantní či hospitalizační
péči s individuálním přístupem.
JAK SI ZLEPŠIT SVŮJ VÝKON
A ZDRAVOTNÍ KONDICI?
REHABILITACE
PRO GOLFISTY
rehabilitace pro golfisty
www.malvazinky.cz
www.malvazinky-zamecek.cz