Page 34
32
|
GOLF
INSTRUKCE
|
Rady a tipy
Nikoho nepotěší, když objeví svůj míček zabořený v písečné
překážce, nicméně nepodléhejte panice a zkuste využít
některé z rad dvojnásobného šampiona US Open Retiefa
Goosena. Jihoafričan vám také vysvětlí, jak důležitou roli
hraje správný rytmus.
Retief Goosen:
Rytmus
a hra z bankru
S využitím zahraničních materiálů připravuje: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
Švihejte ve správném rytmu
Při založení hole má Retief rád dosta-
tek prostoru, ruce by měly volně sa-
hat k horní části stehen. To mu dovolí
odtahovat hůl v potřebném rozsahu,
přičemž je třeba zdůraznit, že paže
a hlava tvoří jednolitý celek. Zároveň
má místo pro potřebné uvolnění zá-
pěstí, jakmile prochází holí skrze míč.
V opačném případě, kdy při založení
hole stojíte příliš blízko k míči, se bu-
dete při impaktu cítit stísněně a ne-
dokážete volně švihnout. Úder tím
pádem ztratí sílu.
Abyste popisovanému problému pře-
dešli, soustřeďte se v tréninku jak na
správný rytmus, tak na odpovídající
timing. Myslete na to, že celý pohyb
by měl být hladký a plynulý. Jedině
tak do rány vložíte potřebnou sílu,
aniž byste se snažili udeřit míč příliš
tvrdě. Pokuste se celý pohyb vnímat,
ránu tím dostanete pod kontrolu.
Stačí švihat tak na 80 % a uvidíte, že
vám to pomůže zlepšit rovnováhu
i konzistenci.
Podle Goosena je právě tento způsob
jednou z nejlepších cest, jak mohou
amatéři zlepšit úroveň své hry.
I z písku to jde snadno
Jihoafričan si do bankru často bere
dvě wedge – lob wedge a normální
sand wedge. Kterou nakonec použije,
to záleží na tom, jak daleko potřebuje
míček zahrát a jak rychle by měl po
dopadu zastavit.
Jakmile se pro jednu z holí rozhodne,
technika provedení rány se už moc ne-
liší. Upravuje jen velikost otevření úde-
rové plochy podle toho, jak dlouhou
ránu bude hrát, zatímco délku švihu
mění v mnohem menším rozsahu,
víceméně zůstává stejná.
Povšimněte si, že na začátku švihu
využívá rychlého zalomení zápěstí.
Nedívá se na míček, ale na místo těsně
za ním, kam chce holí udeřit. Pak už
jde jen o to zasáhnout takto zvo-
lené místo a dotáhnout úder až do
protažení.
(Příště: Jason Dufner)