Page 90
88
|
GOLF
DOMÁCÍ HŘIŠTĚ
|
Klubová scéna
11. dubna odstartoval projekt Golf Ac-
tivity, jehož cílem je nadchnout pro
golf nové hráče z řad nejširší veřej-
nosti, propojit aktivity golfových hřišť
v České republice a zbořit mýty o ze-
leném sportu, jako je například nut-
nost tzv. zelené karty. Golf Activity je
moderní webová aplikace, která je vy-
vinuta tak, aby fungovala na všech do-
stupných zařízeních. Platforma míří na
věkovou kategorii 20 až 35 let.
S projektem úzce souvisí také Golf
Activity Team. Založen byl na konci
roku 2014 a sestává z deseti talento-
vaných juniorů. Figuruje v něm napří-
klad Golfistka roku 2014 Marie Luňáč-
ková nebo hvězda turnajů Faldo Series
Šimon Zach.
Projekt Golf Activity monitoruje cestu,
jíž si prošli všichni současní golfisté,
včetně hráčů Golf Activity Teamu. Ti
se v projektu stanou průvodci nových
hráčů a usnadní jim začlenění do světa
golfu. Vyzkoušejte golf i vy a vydejte
se s nimi na cestu.
Více informací na www.golfactivity.cz
Zdroj: Martin Fučík, CZ Golf
Loreta Golf Club Pyšely se již pevně za-
bydlela na mapě českých golfových hřišť.
A majitelé se snaží být i golfově osvícení.
Hlavní trenér Jakub Važanský začal pořá-
dat pravidelné semináře a zahájil i spolu-
práci s Institutem sportovního lékařství.
Úvodní seminář byl zaměřen na to, jak
trénovat efektivně a bez zranění.
V praktické ukázce předvedl téměř tři-
cítce zájemců rozcvičení před hrou. „Golf
vyžaduje dynamický pohyb, proto je dů-
ležité důkladné protažení,“ zdůraznil. Za-
čal s protažením hlavy a krku, následovaly
ruce, svaly kolem ramen. „Nejdůležitější
jsou svaly rotační, zádové a kyčelní,“ upo-
zornil Jakub Važanský a za velmi důležitou
označil také předúderovou rutinu. „Úchop
hole a postoj hodně rozhodují o úderu.“
Jeho hostem byla Sendi Lagatorová
z Institutu Sportovního Lékařství, která
představila golfový program Titleist Per-
formance Institute (TPI Certifi ed Medical
Professional). V České republice je jedi-
nou certifi kovanou fyzioterapeutkou TPI
a v současnosti pracuje mimo jiné s re-
prezentačním výběrem ČR.
„Golf je sport, při němž je důležitá pohy-
bová koordinace a nácvik správných po-
hybových stereotypů. Svalová koordinace
hraje podstatnou úlohu pro technicky
správné provedení švihu, fyzioterapeut
se proto u hráče snaží o zlepšení svalové
souhry. Je třeba, aby hráč používal tech-
niku golfového švihu na základě svých
fyzických schopností a předpokladů, je-
dině tak může předejít případným zraně-
ním. Není jeden švih, každý hráč si najde
svůj způsob,“ uvedla při své přednášce.
TPI je přední světová vzdělávací organi-
zace zabývající se funkcí pohybového
aparátu v průběhu golfového švihu.
Zakladatelem této organizace je Greg
Rose, který pomohl již tisícům golfi stům
dosáhnout maximálního sportovního vý-
konu. Patří mezi ně i profesionálové jako
jsou Adam Scott či Rory Mcllroy.
„Na základě TPI vyšetření zjistíme obtíže
pohybového aparátu, které mohou nepří-
znivě ovlivňovat golfový švih a následně
vést ke zranění. Po absolvování vyšet-
ření obdržíte formulář s výsledky, které
po konzultaci s námi můžete probrat se
svým golfovým trenérem, a tak přizpůso-
bit švih přímo svému tělu,“ pokračovala.
„Odhalení dysfunkce by mělo být dů-
vodem oslavy, ne ostudy. Limitace nám
ukazují cestu ke zlepšení,“ tak zní heslo,
kterým se Sendi Lagatorová řídí. „Cílem
sportovní prohlídky u lékaře je zhodno-
cení fyzické zdatnosti, stavu oběhového
aparátu, dechového aparátu společně
se zhodnocením poruch pohybového
aparátu. Výsledkem jsou konkrétní tré-
ninková a fyzioterapeutická doporu-
čení,“ dodala fyzioterapeutka.
Text: Jaroslav Cícha
foto: Archiv Jakuba Važanského
Jak trénovat efektivně a bez zranění
Golf Activity –
nová cesta pro
začínající hráče
Jakub Važanský letos na Loretě zahájil pravidelné tréninkové semináře.