Page 32
INSTRUKCE
|
Tipy & rady
30
|
GOLF
V golfu ani nejde o to, abyste hráli lépe, ale abyste hráli
konzistentněji. Právě proto jsme si tentokrát vybrali Camila
Villegase a nabízíme vám tři rady, s jejichž pomocí možná
budete schopni opakovaně švihat co nejlépe.
CAMILO VILLEGAS
TŘI KROKY
K LEPŠÍ HŘE
Z archivních materiálů připravuje P. Prouzová
Ještě předtím, než jsem se probojoval na
PGA Tour, poměřoval jsem kvalitu své hry
skrze dobré rány. Čím déle jsem však hrál
proti nejlepším hráčům světa, tím naléha-
věji jsem si uvědomoval, že tyto rány mají
jen máloco do činění s dobrým výsledkem.
Od roku 2004 jsem na žebříčku poskočil
o více než 300 míst vzhůru jenom proto,
že je má hra mnohem konzistentnější.
Villegas opravdu nelže. Podíváme-li se na
jeho statistiky, pak je ve všech ukazatelích
v solidním středu všech hráčů. Z toho plyne,
že se neopírá jen o jednu jedinou zbraň,
zatímco by ostatní položky v jeho arzenálu
trpěly. V pozadí toho hledejme schopnost
opakovaně předvádět dobrý švih.
1. „NETLAČTE NA PILU“
Dobrý švih rovná se uvolněný – asi tak by
mohla ve zkratce znít poučka číslo jedna.
Neberte v potaz, že Villegas zaujímá k dra-
jvům atletický přístup, třebaže už dávno
nejste tak pružní a dynamičtí, spoléhejte
na své vrozené schopnosti – důležité je
zůstat uvolněný.
Hráči často mívají tendenci spěchat, což
vede k nekoordinovanému švihu. Všimněte
si, jak k úderu přistupuje Camilo – jakmile
dojde na odpaliště, zhluboka se nadechne
a vydechne. Tím se zbaví zbytečného na-
pětí. Pokud by na vás toto dechové cvičení
nezabíralo, zkuste co nejvíc zatnout svaly
a poté je naráz uvolněte. Díky tomu si
uvědomíte pocity, které zbavení se tenze
provázejí.
2. ZJEDNODUŠTE NÁPŘAH
Řada amatérů při založení hole jakoby
„zamrzne“ a poté jim v hlavě začnou „šro-
tovat“ všechny úkony, jež musí následně
provést. Přestaňte nad úderem dumat.
Špičkoví hráči o nápřahu vůbec nepřemýš-
lejí, vyjma situací, kdy se na drajvinku sou-
středí na určité detaily.
Místo toho, aby přemýšlel nad mechani-
kou úderu, soustředí se Villegas na rotaci
ramen, předtím než začne odtahovat hůl.
Ve vrcholné fázi vytočení tak směřují jeho
záda na cíl. Jedna z jeho nejoblíbenějších
rad zní – při zásahu míče držte levé zá-
pěstí rovné. Jestliže ho ohnete dozadu,
hlava hole předběhne ruce a zahrajete
jen slabou ránu nebo míč poletí vpravo.
Ohnete-li zápěstí dopředu, s velkou prav-
děpodobností zahrajete hook.
3. VYVÁŽENÝ FINIŠ
Vyvážený finiš je známkou toho, že jste
všechny předchozí úkony zvládli velmi so-
lidně. Při sledování předních hráčů na túře
si všimněte dvou věcí. Zaprvé – profíci ni-
kdy nepředvádějí cvičný švih v plné rych-
losti. A zadruhé – po dokončení úderu
setrvají vteřinu či dvě ve finiši. Budete-li
schopni chvíli zůstat v rovnovážné pozici
i po dokončení rány, vypovídá to o dobře
zvládnutém švihu.
Až budete příště hrát, zkuste provést pár
cvičných švihů a soustřeďte se přitom na
vyvážený finiš. Stejným způsobem pak ode-
hrajte ránu, i kdybyste měli švihat o něco
pomaleji. Možná vás výsledek mile překvapí.
(Příště: Jim Furyk)