Page 36
34
|
GOLF
INSTRUKCE
|
Mentální hra
zrádnými vnitřními hlasy, které nám po-
drývají sebedůvěru v okamžiku provede-
ní švihu.
Jak se naučit bojovat s nadvládou levé
hemisféry? Je to velmi individuální.
Pro většinu golfistů je cestou k utlumení
dominance levé hemisféry a k aktivaci
hemisféry pravé – předúderová rutina.
Zmínil jsem, že nadvláda levé hemisfé-
ry, která zbožňuje seznamy a jejich vy-
hodnocování, by měla skončit v okamži-
ku, kdy si vybereme hůl a stoupneme si
za míček, abychom si představili dráhu
jeho letu.
Ten okamžik je vhodný právě proto, že sou-
částí předúderového rituálu většiny zkuše-
ných golfistů je právě vcítění se do prosto-
ru, hloubkové vnímání prostoru, do něhož
se bude hrát. Pravá hemisféra je přeborní-
kem v prostorovém vnímání. Naopak levá
hemisféra je v této disciplíně naprostý „ža-
bař“. Problém však spočívá v tom, že levá
hemisféra v její racionálnosti dobře ví, jak
mizerná je v cítění a odhadování prostoru,
a proto nás v okamžicích souboje obou
hemisfér o nadvládu ještě stačí bombar-
dovat vnitřními hlasy obsahujícími nedů-
věru, obavy, strach.
Jedinou cestou, jak se těchto zrádných
hlasů zbavit, je vytvořit si osobní rituál ak-
tivace pravé hemisféry, která je v prostoru
suverénní, a ponechat jí vládu po celý
závěrečný zbytek předúderové přípravy
a úder sám. Není to snadné, ale je to
možné (jak ostatně ukazují schopnosti
buddhistických mnichů a umělců).
Ještě dodám: před lety byl mým prvním
článkem pro Golf materiál s titulkem
„Nesnesitelná tíha délky“. V něm jsem
upozornil na stres, jemuž podléhají mé-
ně zkušení golfisté, kteří se nechají vydě-
sit a ochromit zdánlivě nepřekonatelnou
délkou, nutnou k překonání při hře z od-
paliště na grín.
Výzkumy zmíněné v tomto článku vrhají
nové světlo na onu „nesnesitelnou tíhu
délky“. Pocit paniky a neschopnosti
pře konat délku před sebou vnáší golfistům
do mysli levá hemisféra, mizerná při odha-
dování prostoru a délky. Kdykoliv vás před
hrou z odpaliště na nějaké zdánlivě dlou-
hé jamce přepadne pocit tíživých obav
z té dálky, je to práce levé hemisféry.
Přepnutí na dominanci pravé hemisféry
naopak umožňuje onen magický trik
dobrých golfistů, kteří dokáží před ra-
nou jakoby vystoupit ze svého těla a du-
chem prolétnout prostor před sebou
a přesně si vymodelovat ideální dráhu
míčku a nejlepší místo pro jeho přistání.
NĚKOLIK ÚVAH NA ZÁVĚR
Proces záměrného „přepínání“ dominan-
ce mezi levou a pravou hemisférou naše-
ho mozku zřejmě ještě dlouho zůstane
oblastí ne zcela probádanou a z vědecké-
ho hlediska možná nahlíženou s určitou
rezervou. Nicméně golf je zvláštní oblastí
lidské činnosti, kde se rozdílnosti v domi-
nanci obou mozkových hemisfér projevu-
jí – ať už se to snažíme aktivně pochopit
nebo takovou teorii z opatrnosti raději
odmítáme.
Jsem přesvědčen, že v oblasti spoluprá-
ce mozkových hemisfér lze také hledat
příčinu jednoho z nejvíce frustrujících
golfových problémů – zdánlivě nevysvět-
litelné stagnace hráček a hráčů, kteří již
dosáhli dobré úrovně herní techniky. Ta-
koví golfisté se zdají být již majiteli kom-
pletního arzenálu, zdá se, že jim nic ne-
brání v plynulém výkonnostním růstu.
A přece – často takoví „kompletně tech-
nicky vybavení“ hráči narazí na nepo-
chopitelnou stagnaci, jež může přejít
i do hluboké krize.
Ve skutečnosti mají stále vysoký technic-
ký potenciál, ale nejsou schopni jej uvol-
nit. Věřím, že právě tento druh krizí bývá
způsoben příliš mechanickým, přehnaně
technicky vnímaným pojetím celé hry. Je
velmi pravděpodobné, že snaha o zvýše-
né zapojení intuitivní pravé hemisféry
a potlačení přehnaného soustředění na
technické detaily hry může pomoci při
překonání takových zdánlivě nepochopi-
telných stagnací dobrých hráčů.
Jeden z velkých amerických teoretiků
optimálního využití lidských zdrojů
a managementu Blaine Lee se jednou
vyjádřil o uvolnění lidského potenciálu
slovy poučnými i pro nejednoho golfis-
tu: „Nejúspěšnější lidé bývají jako diri-
genti orchestru mající schopnost opros-
tit se od not z partitury a pozvednout
hudebníky k magii, která se skrývá
za těmi notami.“
Alternativa Bonneh’s Illusion, vypracovaná Dominikem Deákem, s použitím čtyř bodů.
Je velmi pravděpodobné, že snaha o zvýšené
zapojení intuitivní pravé hemisféry a potlačení
přehnaného soustředění na technické detaily hry
může pomoci při překonání takových zdánlivě
nepochopitelných stagnací dobrých hráčů.