GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 06/2015, Page 37
GOLF 06/2015, Page 38
36
|
GOLF
Současným trendem je orientace na kva-
litní potraviny, stejně jako u léčiv, kdy se
lidé vracejí k bylinám a objevují dávno
zapomenuté recepty na různé neduhy.
Fytoterapie, bylinářství, herbalismus jdou
ruku v ruce s tzv. epigenetickou fyto-
terapií, založenou nejen na bylinách,
ale i na spirituálním utváření našeho ži-
vota. Vědci byli dlouho přesvědčeni, že
o všem rozhoduje náš genom, ale rela-
tivně novým poznatkem je, že existuje
regulační systém nadřazený genomu,
tzv. epigenom.
Epigenomem geny buď zapínáme, nebo
vypínáme, čímž je ovlivňujeme. Právě je-
jich činnost nebo nečinnost má vliv na
vznik nemocí. Postupem času stárnou i
naše buňky a geny se vypínají. Abychom
fungovali jako v mládí, je třeba mít geny
zapnu. A k tomu nám kromě životního
stylu může pomáhat i fytoterapie.
Vzájemnou kombinaci bylin je třeba peč-
livě vybírat, nejlépe pod odborným dohle-
dem. Vždyť už básník Lucrécius děl: Co
je pro jednoho lék, to je pro druhého jed.
Kupříkladu tradiční čínská medicína rozdě-
luje byliny do tří skupin, na císařs super-
byliny, ministry a pomocníky. Superbyliny
lze konzumovat prakticky stále, upravu
naše energie a patří mezi
známý ženšen, kustovnice
atd. S dalšími dvěma
skupinami bylin je
třeba nakládat obe-
zřetně. Například
majoránka potla-
čuje testosteron,
takže by ji právě
muži neměli příliš
konzumovat, byť v
kombinaci s jinými byli-
nami nebo při individuál-
ním zhodnocení zdravotního
stavu může být prospěšná.
Prevence a léčba nemocí je velmi indivi-
duální. Většina nemocí je způsobena ne-
rovnováhou nervového systému. Ten se
dělí na sympatikus, který stimuluje výdej
energie, a parasympatikus, který energii
ukládá. Mnohem známější může být pojem
jin a jang. Nicméně je třeba si uvědomit,
čeho při fytoterapii chceme dosáhnout,
zda potřebujeme utlumovat nebo naopak.
Proto při dominanci sympatiku nelze podá-
vat stimulující byliny, neboť by mohlo dojít
k totálnímu vyčerpání. V tomto případě se
podávají pouze regenerační byliny.
Obezřetní bychom také měli být k ne-
přírodním suplementům, ať už ve formě
vitamínů nebo jiných podpůrných látek.
Třeba kůra vrby bílé nemá vedlejší účinky,
ale farmakologové z ní izolovali salicin a
vytvořili neživý aspirin. Ten nejenže po-
strádá životní energii, ale bez ostatních
látek obsažených ve vrbové kůře rozlep-
tává sliznici a ničí blahodárné prostaglan-
diny. Jednoduše jde o to, aby se působilo
na kořen stromu, potažmo původ ne-
moci, nikoliv na jednu jeho větev.
Míra stresu ovlivňuje jak naši golfovou
hru, tak celý náš život. Velký podíl na
našem zdraví má poměr DHEA (dehy-
dro-epi-andosteron) a kortizolu (laicky
řečeno stresový hormon). Stárnutím
tvorba DHEA klesá, ale pomocí vhod
fytoterapie (např. zmíněná kustovnice)
lze podpořit jeho tvorbu a prodloužit
si tak mládí, což se nejen při golfu ná-
ramně hodí.
Na škodu není popíjení kvalitního zele-
ného čaje, jenž obsahuje epigalokate-
chingalát chránící buňky před mutacemi,
které mohou vznikat působením chemi-
kálií v potravinách, znečištěným životním
prostředím apod.
Pokud se ale nechceme hned pouštět
do fytoterapie, spoustu zdraví přízni-
vých látek získáme z ovoce a zeleniny,
aniž bychom měli obavy z chybné kom-
binace bylin nebo jejich zkonzumo-
vaného množství. Jde o to, abychom
udržovali geny aktivní a chránili tělesné
buňky proti mutacím. Skvělou superby-
linou v našem prostředí je ko-
řen čekanky.
Sice už nemáme babky
bylinkářky, ale snad je
internet nebo odborník
na fytoterapii dosta-
tečně nahradí. Mini-
málně můžeme přiho-
dit do bagu kustovnici,
tím se nic nezkazí.
Oprava: V minulém čísle se
objevil tiskařský šotek, takže luš-
těniny je třeba vařit zcela doměkka.
INSTRUKCE | Výživa
Můžeme ovlivnit geny?
Vezmeme-li v potaz kvantovou fyziku a jeden z jejích aspektů, kdy se pozorované
mění pozorováním pozorovatele, pak vlastně lze ovlivňovat spoustu věcí. Do jaké
ry mají tyto zenové kvality vliv na naši golfovou hru, to zůstává někde mezi nebem
a zemí. Můžeme ale ovlivnit i naši genovou výbavu?
Text: Magda Jochmanová
KURKUMA
Úžasná bylina, jež geny moduluje, což znamená, že
je vypíná a zapíná tam, kde je potřeba. Pamatujte si
však, že je potřeba ji kombinovat s pepřem, jinak ji
náš organizmus nevstřebá.
supn,nacsasésupe
a po
m
t
pra
kt
patří
m
kusto
v
v
ěma
j
e
o
be-
a
d
a
-
n
,
ě
íliš
y
ť v
ý
mi
b
y
l
n
d
ivi
du
n
í zdra
v
t
pros
p
bnaceby nnebojejc
Jde
vn
í
m
.
em
k
an
in
k
t
er
n
fy
č
n
ě
ál
n
ě
d
o
s
e
V
m
ř
sk
a
ři
t
,p
m
ocník
y
. Super
by
lin
y
t
ic
k
y stá
l
e, upravu
m
ez
i
v
nice
l
i
-
u
ál
-
v
otního
p
ěšná.
yj
v
aného množství.
J
udržovali
g
en
y
akti
buňky proti mutac
í
linou v naš
e
řen če
k
S
ice
b
yl
in
t
n
a
t
e
č
dit
tím
s
O
p
rava:
o
b
j
evil tiska
ř
těniny
j
e třeba v
a
Mezi superbyliny můžeme zařadit také
kurkumu.
GOLF 06/2015, Page 39

Obsah

GOLF 06/2015, Page 1
GOLF 06/2015, Page 2
GOLF 06/2015, Page 3
GOLF 06/2015, Page 4
GOLF 06/2015, Page 5
GOLF 06/2015, Page 6
GOLF 06/2015, Page 7
GOLF 06/2015, Page 8
GOLF 06/2015, Page 9
GOLF 06/2015, Page 10
GOLF 06/2015, Page 11
GOLF 06/2015, Page 12
GOLF 06/2015, Page 13
GOLF 06/2015, Page 14
GOLF 06/2015, Page 15
GOLF 06/2015, Page 16
GOLF 06/2015, Page 17
GOLF 06/2015, Page 18
GOLF 06/2015, Page 19
GOLF 06/2015, Page 20
GOLF 06/2015, Page 21
GOLF 06/2015, Page 22
GOLF 06/2015, Page 23
GOLF 06/2015, Page 24
GOLF 06/2015, Page 25
GOLF 06/2015, Page 26
GOLF 06/2015, Page 27
GOLF 06/2015, Page 28
GOLF 06/2015, Page 29
GOLF 06/2015, Page 30
GOLF 06/2015, Page 31
GOLF 06/2015, Page 32
GOLF 06/2015, Page 33
GOLF 06/2015, Page 34
GOLF 06/2015, Page 35
GOLF 06/2015, Page 36
GOLF 06/2015, Page 37
GOLF 06/2015, Page 38
GOLF 06/2015, Page 39
GOLF 06/2015, Page 40
GOLF 06/2015, Page 41
GOLF 06/2015, Page 42
GOLF 06/2015, Page 43
GOLF 06/2015, Page 44
GOLF 06/2015, Page 45
GOLF 06/2015, Page 46
GOLF 06/2015, Page 47
GOLF 06/2015, Page 48
GOLF 06/2015, Page 49
GOLF 06/2015, Page 50
GOLF 06/2015, Page 51
GOLF 06/2015, Page 52
GOLF 06/2015, Page 53
GOLF 06/2015, Page 54
GOLF 06/2015, Page 55
GOLF 06/2015, Page 56
GOLF 06/2015, Page 57
GOLF 06/2015, Page 58
GOLF 06/2015, Page 59
GOLF 06/2015, Page 60
GOLF 06/2015, Page 61
GOLF 06/2015, Page 62
GOLF 06/2015, Page 63
GOLF 06/2015, Page 64
GOLF 06/2015, Page 65
GOLF 06/2015, Page 66
GOLF 06/2015, Page 67
GOLF 06/2015, Page 68
GOLF 06/2015, Page 69
GOLF 06/2015, Page 70
GOLF 06/2015, Page 71
GOLF 06/2015, Page 72
GOLF 06/2015, Page 73
GOLF 06/2015, Page 74
GOLF 06/2015, Page 75
GOLF 06/2015, Page 76
GOLF 06/2015, Page 77
GOLF 06/2015, Page 78
GOLF 06/2015, Page 79
GOLF 06/2015, Page 80
GOLF 06/2015, Page 81
GOLF 06/2015, Page 82
GOLF 06/2015, Page 83
GOLF 06/2015, Page 84
GOLF 06/2015, Page 85
GOLF 06/2015, Page 86
GOLF 06/2015, Page 87
GOLF 06/2015, Page 88
GOLF 06/2015, Page 89
GOLF 06/2015, Page 90
GOLF 06/2015, Page 91
GOLF 06/2015, Page 92
GOLF 06/2015, Page 93
GOLF 06/2015, Page 94
GOLF 06/2015, Page 1

Page 1

GOLF 06/2015, Page 2

Page 2

GOLF 06/2015, Page 3

Page 3

GOLF 06/2015, Page 4

Page 4

GOLF 06/2015, Page 5

Page 5

GOLF 06/2015, Page 6

Page 6

GOLF 06/2015, Page 7

Page 7

GOLF 06/2015, Page 8

Page 8

GOLF 06/2015, Page 9

Page 9

GOLF 06/2015, Page 10

Page 10

GOLF 06/2015, Page 11

Page 11

GOLF 06/2015, Page 12

Page 12

GOLF 06/2015, Page 13

Page 13

GOLF 06/2015, Page 14

Page 14

GOLF 06/2015, Page 15

Page 15

GOLF 06/2015, Page 16

Page 16

GOLF 06/2015, Page 17

Page 17

GOLF 06/2015, Page 18

Page 18

GOLF 06/2015, Page 19

Page 19

GOLF 06/2015, Page 20

Page 20

GOLF 06/2015, Page 21

Page 21

GOLF 06/2015, Page 22

Page 22

GOLF 06/2015, Page 23

Page 23

GOLF 06/2015, Page 24

Page 24

GOLF 06/2015, Page 25

Page 25

GOLF 06/2015, Page 26

Page 26

GOLF 06/2015, Page 27

Page 27

GOLF 06/2015, Page 28

Page 28

GOLF 06/2015, Page 29

Page 29

GOLF 06/2015, Page 30

Page 30

GOLF 06/2015, Page 31

Page 31

GOLF 06/2015, Page 32

Page 32

GOLF 06/2015, Page 33

Page 33

GOLF 06/2015, Page 34

Page 34

GOLF 06/2015, Page 35

Page 35

GOLF 06/2015, Page 36

Page 36

GOLF 06/2015, Page 37

Page 37

GOLF 06/2015, Page 38

Page 38

GOLF 06/2015, Page 39

Page 39

GOLF 06/2015, Page 40

Page 40

GOLF 06/2015, Page 41

Page 41

GOLF 06/2015, Page 42

Page 42

GOLF 06/2015, Page 43

Page 43

GOLF 06/2015, Page 44

Page 44

GOLF 06/2015, Page 45

Page 45

GOLF 06/2015, Page 46

Page 46

GOLF 06/2015, Page 47

Page 47

GOLF 06/2015, Page 48

Page 48

GOLF 06/2015, Page 49

Page 49

GOLF 06/2015, Page 50

Page 50

GOLF 06/2015, Page 51

Page 51

GOLF 06/2015, Page 52

Page 52

GOLF 06/2015, Page 53

Page 53

GOLF 06/2015, Page 54

Page 54

GOLF 06/2015, Page 55

Page 55

GOLF 06/2015, Page 56

Page 56

GOLF 06/2015, Page 57

Page 57

GOLF 06/2015, Page 58

Page 58

GOLF 06/2015, Page 59

Page 59

GOLF 06/2015, Page 60

Page 60

GOLF 06/2015, Page 61

Page 61

GOLF 06/2015, Page 62

Page 62

GOLF 06/2015, Page 63

Page 63

GOLF 06/2015, Page 64

Page 64

GOLF 06/2015, Page 65

Page 65

GOLF 06/2015, Page 66

Page 66

GOLF 06/2015, Page 67

Page 67

GOLF 06/2015, Page 68

Page 68

GOLF 06/2015, Page 69

Page 69

GOLF 06/2015, Page 70

Page 70

GOLF 06/2015, Page 71

Page 71

GOLF 06/2015, Page 72

Page 72

GOLF 06/2015, Page 73

Page 73

GOLF 06/2015, Page 74

Page 74

GOLF 06/2015, Page 75

Page 75

GOLF 06/2015, Page 76

Page 76

GOLF 06/2015, Page 77

Page 77

GOLF 06/2015, Page 78

Page 78

GOLF 06/2015, Page 79

Page 79

GOLF 06/2015, Page 80

Page 80

GOLF 06/2015, Page 81

Page 81

GOLF 06/2015, Page 82

Page 82

GOLF 06/2015, Page 83

Page 83

GOLF 06/2015, Page 84

Page 84

GOLF 06/2015, Page 85

Page 85

GOLF 06/2015, Page 86

Page 86

GOLF 06/2015, Page 87

Page 87

GOLF 06/2015, Page 88

Page 88

GOLF 06/2015, Page 89

Page 89

GOLF 06/2015, Page 90

Page 90

GOLF 06/2015, Page 91

Page 91

GOLF 06/2015, Page 92

Page 92

GOLF 06/2015, Page 93

Page 93

GOLF 06/2015, Page 94

Page 94

38

Rendering Page 39 (140298): (0/1) (172 ms)

Rendering Page 38 (140295): (0/1) (183 ms)

Rendering Page 37 (140292): (0/1) (181 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (6103 ms)

Rendering Page 41 (140304): (0/1) (6097 ms)

Rendering Page 40 (140301): (0/1) (6099 ms)

Rendering Page 39 (140298): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 38 (140295): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 37 (140292): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 36 (140289): (0/1) (6142 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3669/vth201002-1.jpg

 i3669/vth201013-1.jpg

 i3669/vth201026-1.jpg

 i3669/vth201037-1.jpg

 i3669/bg140295.svg

 i3669/bg140298.svg

 i3669/vth201048-1.jpg

 i3669/vth201059-1.jpg (3x)

 i3669/vth200698-1.jpg (2x)

 i3669/vth200699-1.jpg (2x)

 i3669/vth200701-1.jpg (2x)

 i3669/vth200703-1.jpg (2x)

 i3669/vth200706-1.jpg (2x)

 i3669/vth200709-1.jpg (2x)

 i3669/vth200712-1.jpg[p1]

 i3669/vth200720-1.jpg[p1]

 i3669/vth200726-1.jpg[p1]

 i3669/vth200731-1.jpg[p1]

 i3669/vth200737-1.jpg[p1]

 i3669/vth200745-1.jpg[p1]

 i3669/vth200755-1.jpg[p1]

 i3669/vth200765-1.jpg[p1]

 i3669/vth200774-1.jpg[p1]

 i3669/vth200788-1.jpg[p1]

 i3669/vth200799-1.jpg[p1]

 i3669/vth200810-1.jpg[p1]

 i3669/vth200818-1.jpg[p1]

 i3669/vth200829-1.jpg[p1]

 i3669/vth200840-1.jpg[p1]

 i3669/vth200850-1.jpg[p1]

 i3669/vth200860-1.jpg[p1]

 i3669/vth200871-1.jpg[p1]

 i3669/vth200882-1.jpg[p1]

 i3669/vth200892-1.jpg[p1]

 i3669/vth200903-1.jpg[p1]

 i3669/vth200914-1.jpg[p1]

 i3669/vth200925-1.jpg[p1]

 i3669/vth200936-1.jpg[p1]

 i3669/vth200947-1.jpg[p1]

 i3669/vth200958-1.jpg[p1]

 i3669/vth200969-1.jpg[p1]

 i3669/vth200980-1.jpg[p1]

 i3669/vth200991-1.jpg[p1]

 i3669/vth201070-1.jpg[p1]

 i3669/vth201081-1.jpg[p1]

 i3669/vth201092-1.jpg[p1]

 i3669/vth201103-1.jpg[p1]

 i3669/vth201114-1.jpg[p1]

 i3669/vth201126-1.jpg[p1]

 i3669/vth201137-1.jpg[p1]

 i3669/vth201148-1.jpg[p1]

 i3669/vth201159-1.jpg[p1]

 i3669/vth201170-1.jpg[p1]

 i3669/vth201181-1.jpg[p1]

 i3669/vth201192-1.jpg[p1]

 i3669/vth201203-1.jpg[p1]

 i3669/vth201216-1.jpg[p1]

 i3669/vth201227-1.jpg[p1]

 i3669/vth201238-1.jpg[p1]

 i3669/vth201249-1.jpg[p1]

 i3669/vth201260-1.jpg[p1]

 i3669/vth201271-1.jpg[p1]

 i3669/vth201280-1.jpg[p1]

 i3669/vth201291-1.jpg[p1]

 i3669/vth201302-1.jpg[p1]

 i3669/vth201313-1.jpg[p1]

 i3669/vth201324-1.jpg[p1]

 i3669/vth201335-1.jpg[p1]

 i3669/vth201349-1.jpg[p1]

 i3669/vth201360-1.jpg[p1]

 i3669/vth201371-1.jpg[p1]

 i3669/vth201382-1.jpg[p1]

 i3669/vth201393-1.jpg[p1]

 i3669/vth201404-1.jpg[p1]

 i3669/vth201415-1.jpg[p1]

 i3669/vth201426-1.jpg[p1]

 i3669/vth201437-1.jpg[p1]

 i3669/vth201448-1.jpg[p1]

 i3669/vth201459-1.jpg[p1]

 i3669/vth201470-1.jpg[p1]

 i3669/vth201481-1.jpg[p1]

 i3669/vth201492-1.jpg[p1]

 i3669/vth201503-1.jpg[p1]

 i3669/vth201514-1.jpg[p1]

 i3669/vth201525-1.jpg[p1]

 i3669/vth201536-1.jpg[p1]

 i3669/vth201547-1.jpg[p1]

 i3669/vth201558-1.jpg[p1]

 i3669/vth201568-1.jpg[p1]

 i3669/vth201577-1.jpg[p1]

 i3669/vth201588-1.jpg[p1]

 i3669/vth201597-1.jpg[p1]

 i3669/vth201606-1.jpg[p1]

 i3669/vth201615-1.jpg[p1]

 i3669/vth201626-1.jpg[p1]

 i3669/vth201633-1.jpg[p1]