Page 91
WWW.CASOPISGOLF.CZ
91
Golf na první pohled vypadá jako nenáročná procházka po
krásně upravených loukách, během které občas „plácnete“ holí
do míčku a „docvrnkáte“ ho do jamky. Tak trochu něco mezi
pohodovým špacírem po dobrém obědě a houbařením. Budí
dojem, že ho můžete vcelku úspěšně provozovat s kondicí ob-
tloustlého televizního povaleče. Každý golfový odborník vám
však potvrdí, že je to vcelku mylná představa.
Součástí golfu je sice velmi příjemná procházka po krásně upra-
vených loukách a hra sama není tak fyzicky náročná jako jiné
sporty, dobrá a stabilní výkonnost přesto vyžaduje jednu důleži-
tou věc, a sice dobrou fyzickou kondici.
V pohádce Sůl nad zlato říká kuchař svému králi: Bez soli to nikdy
nebude ono! A já po jeho vzoru tvrdím: Kondice je pro golfi stu
nad zlato, bez kondice to nikdy nebude ono! Jestliže se na druhé
devítce dostaví únava a bolí vás třeba nohy, najednou zjistíte, že
švih přestává správně fungovat, koncentrace se vytrácí… Následky
na sebe nedají dlouho čekat. Vaše „provéčka“ občas skončí tu
v lese, tu v biozóně a vidina dobrého skóre je v nedohlednu.
Bohužel značná část amatérských golfi stů nutnost alespoň zá-
kladní kondice buď silně podceňuje, nebo je prostě líná o ni
v potu tváře pečovat. Výsledek je v obou případech stejný – do-
sažené skóre má do ideálu daleko.
Pokud patříte k hrstce šťastlivců, kteří tvrdí, že hrají golf opravdu
bez jakýchkoli výkonnostních cílů, a skutečně tomu tak je, pak
je vše v pořádku. Jestliže se však řadíte k naprosté většině gol-
fi stů, kterým na výsledku záleží (někdy dokonce velmi), ale vehe-
mentně všude tvrdíte, že tomu tak není, pak je všechno špatně.
Nedostatečná kondice vám nedovolí pravidelně dosahovat oče-
kávaných výsledků a namísto dobré nálady a pohody si z golfu
většinou vozíte jen zklamání a frustraci. A to je opravdu věčná
škoda, nemyslíte?
Každopádně prosím o jediné – nesnažte se zdůvodnit si svou
vlastní nedostatečnou fyzickou kondici nedostatkem času! Ruku
na srdce, kdo chce, ten si každý den těch patnáct až dvacet mi-
nut na cvičení vždycky najde. A tu hodinku na kolo aspoň jednou
týdně taky. Když u toho ještě budete třeba dvakrát týdně na
golfu, vaše kondice se za pár týdnů zlepší, což se určitě projeví
i na vašem skóre. Je to jen na vás! Pamatujte si, že bez kondice
to nikdy nebude ono!
Text: Jaroslav Drbohlav
Rady a tipy: Zaostřeno na seniory
Jak golfi sta postupně stárne, ztrácí metry délky. I proto hrají v případě seniorských hráčů fervejová dřeva význam-
nější roli, zejména na pětiparech či dlouhých čtyřparových jamkách. Nabízíme tři rady, jak z těchto holí vytěžit
maximum.
Bez kondice to nikdy nebude ono
S MÍČKEM VPŘED
Zaujměte dostatečně široký postoj a míček si umístěte zhruba
na úroveň podpažní jamky levé ruky (z pohledu pravorukých gol-
fi stů), případně do vzdálenosti vnitřní strany paty levé nohy. Ruce
by měly být rovnoběžně s míčem a šaft směřuje kolmo vzhůru
nebo se jen lehce naklání vpřed. V takovém postoji budeme mít
pocit, že se horní část těla nachází při založení za míčkem, což
vám dovolí setřít míček z povrchu.
PŘI ODTAŽENÍ HOLÍ „ZAMETEJTE“
Strmý, sestupný pohyb hole, jenž je žádoucí při hře krátkým že-
lezem, nenachází s fervejovým dřevem společnou řeč. Abyste se
Golf je v mnoha směrech naprosto jedinečný sport, odlišný od všech ostatních. To vám potvrdí snad každý, kdo jej
kdy začal hrát. Rád bych se proto zmínil o velmi pozoruhodném jevu, který považuji za jeden z největších paradoxů
naší milované hry.