GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 01/2015, Page 34
GOLF 01/2015, Page 35
GOLF 01/2015, Page 36
INSTRUKCE | Kapitoly z psychologie
34
|
GOLF
ve kterých jedinci trpící sebedestruktiv-
m chováním ztroskotávají tím, že ne-
dokáží dokončit započaté dílo.
Když odečteme vliv fyzické únavy a je-
ho vlivu na soustředění, lze konstato-
vat, že „syndrom odlišných devítek je
ve významném počtu případů způsoben
tzv.
kognitivní disonancí. Je to ter-
mín z oblasti sociální psychologie, který
defi noval v roce 1956 Leon Festinger.
Kognitivní disonance je stav, který napří-
klad kapacita nad jiné povolaná, profesor
F. Koukolík, charakterizuje takto: „Kogni-
tivní disonance je označení nepříjem-
ného pocitu, jakmile máme ve vědomí
současně dvě protichůdné myšlenky.
Pokud rekreační golfi sta zahraje první
devítku výrazně „nad své možnosti“,
vzniká situace, ve které se snadno tento
rozpor vytvoří. Ve všech příručkách, jak
se bránit sebedestrukci a autosabotáži,
se dočtete, že jedním z typických dů-
vodů sebedestrukce je strach ze selhání
a strach z vítězství.
Již mnohokrát jsem v článcích o men-
tálním koučingu psal, že západ (i stře-
doevropská) mentalita vytváří na lidi ne-
us tlak tím, jak požaduje stále vyšší
výkony a výsledky a staví rovnítko mezi
selháním výkonovým a selháním lidským.
Přestože je to objektivně naprosto ne-
logické, mysl rekreačních golfi stů se na-
chází pod velkým tlakem z důvodu obav
ze špatného výsledku a konsekventně
z toho, že toto „selhání“ způsobí, že
budou považováni za lidi méněcenné,
trapné, za žabaře.
Rekreační golfista sice ví, že nehraje
o peníze, že hraje pro zdraví a zábavu,
ale toto povědomí mu nijak nepomáhá
odstranit strach ze selhání. Naše nevě-
domí nás neustále nutí předstírat, že
jsme ve skutečnosti lepší hráči, než se
zrovna zdá.
Každý z vás prožil následující situaci
jako její autor nebo pozorovatel: Re-
kreační golfi sta zahraje nepěkný úder.
Ihned poté se rozhlédne, kdo všechno tu
„mrcku“ viděl, a pak zahodí hůl a začne
teřit, jakže je možné, že zahrál (za-
hrála) takhle nedokonalou ránu. Celým
smyslem tohoto divadla je přesvědčit
svědky, že onen gol sta ve skutečnosti
hraje běžně daleko lépe a že tohle bylo
jen vzácné selhání.
Vzhledem k tomu, že jsme tak fatálně
vázáni naší sebeúctou na estetickou kva-
litu našich ran a na naše skóre, není divu,
že se dostaneme do extrémní psychické
situace ve chvíli, když zahrajeme neob-
vykle dobrou první devítku. Na jedné
straně zažíváme emoční jízdu výtahem
vysoko vzhůru v naději, že efektně nízké
skóre povede ke snížení HCP a zvýšení
našeho sociálního statutu ve skupině.
Současně však zažíváme nejtemnější
obavy z toho, že selhání na druhé de-
tce jen potvrdí, že si nižší HCP a vyšší
statut v „klovacím pořádku“ naší sociální
skupiny nezasloužíme.
A už je zaděláno na to, co se v ame-
rické psychologické terminologii jme-
nuje „emotional roller coaster” ne-
boli emoční horská dráha. V zásadě
se jedná o případ kognitivní diso-
nance, kdy jsme rozerváni mezi dvě
Porážet se sami dokážeme i v utkáních s našimi
nejlepšími přáteli, se kterými hrajeme právě kvůli
jejich lidským kvalitám – jako je slušnost, zdvořilost
a empatie.
Důležité je umět se sebekriticky podívat na vlastní chování a identifi kovat zdroje selhání.
GOLF 01/2015, Page 37
INSTRUKCE | Kapitoly z psychologie
WWW.CASOPISGOLF.CZ
35
rozporuplné myšlenky. Výsledek takové
situace už známe…
Ovšem příčin a typů autosabotáží a ne-
vynucených selhání je v golfu daleko
více. Jeden z častých druhů takové se-
bedestrukce má hodně společného se
situací, kterou psychoanalýza defi nuje
jako
RACIONALIZACE. Jedná se o doda-
tečné rozumové a společensky přijatelné
vysvětleníjakého nežádouho cho-
vání, činu nebo selhání.
Klasicky se uvádí příklad z Ezopovy bajky,
kdy liška nemohla dosáhnout na hrozny
a přesvědčila se, že jsou nezralé a kyselé.
Bezpochyby se racionalizace při golfu
dopouštíte nebo jste aspoň byli svědky
toho, jak si někdo jiný takhle počínal.
Golfi sta začne hrát špatně a namísto
toho, aby se soustředil a snažil se trpě-
livě vrátit k solidní rutině a čekat na zlep-
šení, začne vytrubovat, že kašle na ně-
ja skóre, že stejně hraje golf jen kli
pobytu v přírodě a pohybu a na nějakých
ranách navíc mu nezáleží.
Aby to dotyčný „racionalizátor“ jasně
dokázal, začne hrát ledabyle a zbrkle
a své spoluhráče přivede do nezávidě-
hodné situace, kdy asistují jeho triple
a quadruple bogey – až se nakonec roz-
padnou také.
Pokud jste autenticky a bezezbytku ta-
koví, že vám na skóre vůbec nezáleží, pak
je úplně v pořádku, když přiznáte pravdu
a budete si dále užívat golf především
jako zdravou procházku v přírodě. Jste-li
skutečně takoví, můžeme vám my větši-
noví nerváci jen závidět. Jenomže tako-
vých nad skóre povznesených golfi stů je
opravdu velmi, velmi málo. Pokud takový
postoj jen předstíráte v rámci racionali-
zace, není to zdravé.
Méně otravní, avšak stejně sebedestruk-
tivní jsou golfisté užívající techniku
NE-
GACE
. Pětkrát po sobě natopují 60°
wedge během přihrávky a v žádném
případě si nepřiznají, že mají problém.
Ani je nenapadne zahrát příště bez-
pečný valivý čip sedmičkou železem.
Dále topují svou šedesátku a začasté
to dopují vysvětlením, že za to může
katastrofální stav hřiště s příliš tvrdým
povrchem. Tato porucha racionálního
chování má styčné body s
FIXACÍ, kdy
je golfista fixován až fatálně na určité
herní postupy, které nedokáže změ-
nit, i když se prokazují jako neúčinné či
sebedestruktivní.
Opravdu nepříjemným problémem je
PROJEKCE, která nejen působí sebe-
destrukci autorů, ale většinou i kazí hru
ostatním. Praktikanti této úchylky mají
tendenci vinit ostatní z vlastních slabin
a nežádoucích charakteristik. Například
golfi sta, který trpí nadprůměrnou ner-
vozitou a nedostatkem schopnosti sou-
středění, začne po prvních neúspěšných
ranách vinit ostatní z toho, že jejich ner-
vozita ho „rozhodila.
GÉNIUS JÁRA CIMRMAN
Příznivci Divadla Járy Cimr-
mana si možná vzpo-
menou na jednu z mi-
strových de nicí:
„Chyba se stává
chybou teprve
tehdy, když si
ji přiznáme.
Tento postup
vede k úspě-
chům na naší
politické scéně,
nicméně v golfu to –
kupodivu – nefunguje. Tam za
chyby a omyly platíme, i když
je neiznáme, a cesta k ná-
pravě je možná jen poté, až si je
přizme.
Techniky vedoucí ke snížení ne-
vynucených selhání
a k prevenci sebedestrukce se shodují
v tom, že cesta k nápravě začíná tím,
když se dokážeme sebekriticky a přesně
podívat na vlastní chování a identifiko-
vat zdroje selhání. Pokud chcete snížit
počet nevynucených selhání a sebede-
struktivního chování v golfu, navrhuji,
abyste si vytvořili tabulku podobnou
té následují. V té jsem se nabídnul
v úloze pokusného králíka (ostatně to
není až tak divné, protože jsem míval
přezdívku Bílý králík).
Pokud si takovou tabulku postupně se-
stavíte tak, že bude věrným obrazem
vašeho chování, bude vám velmii-
tečná při přesné analýze příčin nevy-
nucených selhání a při práci na jejich
odstraňová.
Skončím tento článek citátem, jehož
autorem je slavný tenista John McEn-
roe: „We all choke. Winners know how
to handle choking better than losers.
Anglické sloveso „to choke“ neboli „du-
sit se“ je v současné sportovní termi-
nologii asi nejpoužívanějším výrazem
pro situace, kdy se tenista nebo golfista
připraví o dobrý výsledek nevynuceným
selháním či sebedestruktivním chová-
ním. Možný překlad je: „Všichni jsme
náchylní k nevynuceným selháním. Ale
vítězové lépe vědí, jak se tomu bránit,
nežli ti, co prohrávají.
Příklady NS a SCh, které jsem zažil jako
spoluhráč nebo divák
Příznaky NS a SCh, které se
u mne projevují
Příznaky NS a SCh, které určitě
nemám
Syndrom dvou devítek
Racionalizace Racionalizace
Negace Negace
Fixace Fixace
Projekce Projekce
Agrese Agrese
Projevy vzteku po nezdařené ráně Projevy vzteku po nezdařené ráně
Nevynucená selhání = NS
Sebedestruktivní chování = SCh
35
5
5
5
5
35
ách
vinit
ostatní
z
toho
,
že
je
je
ji
ji
ch
ch
n
n
er
er
-
-
i
ta ho „rozho
d
ila“
.
N
I
U
S J
Á
RA CI
MR
MR
MA
MA
A
A
N
N
N
N
N
N
nivci Divadla
á
ry
ry
C
C
im
im
m
m
r
r-
r-
r-
n
a s
i
mož
vz
vz
po
o
-
-
n
ou na je
d
nu
nu
z
z
m
m
m
m
m
m
m
m
m
m
i
i-
i-
i-
-
-
i-
-
-
-
i
v
ý
ch
d
efi
n
n
ic
í:
í:
y
ba se
st
st
áv
v
á
á
á
á
b
ou t
ep
p
rv
v
e
e
e
e
d
y, k
dy
y
ž
ž
s
si
i
ř
izn
ám
m
e.
e
t
o
po
s
st
up
up
p
e
k ú
sp
p
ě-
-
m na
na
na
ší
t
ic
k
é sc
én
én
ě,
ě
m
éně v
g
o
lf
u
u
to
t
o
divu – nefun
gu
u
je
je
.
.
Ta
m
m
m
m
z
za
za
za
a
a
a
a
z
z
b
y a omyly platíme,
i
i
k
dy
y
y
ž
ž
ž
ž
ž
e
přiznáme, a cesta k
n
n
á
-
v
ě je možná jen poté,
a
a
ž
ž
si
j
j
j
e
e
e
e
e
e
náme
.
h
nik
y
vedoucí ke snížení ne
-
u
cených selhán
í
Rekreační golfi sté jsou často pod velkým
tlakem z obavy ze špatného výsledku.
GOLF 01/2015, Page 38
GOLF 01/2015, Page 39
GOLF 01/2015, Page 1
GOLF 01/2015, Page 2
GOLF 01/2015, Page 3
GOLF 01/2015, Page 4
GOLF 01/2015, Page 5
GOLF 01/2015, Page 6
GOLF 01/2015, Page 7
GOLF 01/2015, Page 8
GOLF 01/2015, Page 9
GOLF 01/2015, Page 10
GOLF 01/2015, Page 11
GOLF 01/2015, Page 12
GOLF 01/2015, Page 13
GOLF 01/2015, Page 14
GOLF 01/2015, Page 15
GOLF 01/2015, Page 16
GOLF 01/2015, Page 17
GOLF 01/2015, Page 18
GOLF 01/2015, Page 19
GOLF 01/2015, Page 20
GOLF 01/2015, Page 21
GOLF 01/2015, Page 22
GOLF 01/2015, Page 23
GOLF 01/2015, Page 24
GOLF 01/2015, Page 25
GOLF 01/2015, Page 26
GOLF 01/2015, Page 27
GOLF 01/2015, Page 28
GOLF 01/2015, Page 29
GOLF 01/2015, Page 30
GOLF 01/2015, Page 31
GOLF 01/2015, Page 32
GOLF 01/2015, Page 33
GOLF 01/2015, Page 34
GOLF 01/2015, Page 35
GOLF 01/2015, Page 36
GOLF 01/2015, Page 37
GOLF 01/2015, Page 38
GOLF 01/2015, Page 39
GOLF 01/2015, Page 40
GOLF 01/2015, Page 41
GOLF 01/2015, Page 42
GOLF 01/2015, Page 43
GOLF 01/2015, Page 44
GOLF 01/2015, Page 45
GOLF 01/2015, Page 46
GOLF 01/2015, Page 47
GOLF 01/2015, Page 48
GOLF 01/2015, Page 49
GOLF 01/2015, Page 50
GOLF 01/2015, Page 51
GOLF 01/2015, Page 52
GOLF 01/2015, Page 53
GOLF 01/2015, Page 54
GOLF 01/2015, Page 55
GOLF 01/2015, Page 56
GOLF 01/2015, Page 57
GOLF 01/2015, Page 58
GOLF 01/2015, Page 59
GOLF 01/2015, Page 60
GOLF 01/2015, Page 61
GOLF 01/2015, Page 62
GOLF 01/2015, Page 63
GOLF 01/2015, Page 64
GOLF 01/2015, Page 65
GOLF 01/2015, Page 66
GOLF 01/2015, Page 67
GOLF 01/2015, Page 68
GOLF 01/2015, Page 69
GOLF 01/2015, Page 70
GOLF 01/2015, Page 71
GOLF 01/2015, Page 72
GOLF 01/2015, Page 73
GOLF 01/2015, Page 74
GOLF 01/2015, Page 75

Sending statistics … done (4708 ms)

Rendering Page 39 (139522): (0/1)

Rendering Page 38 (139514): (0/1)

Rendering Page 37 (139511): (0/1)

Rendering Page 36 (139507): (0/1)

Rendering Page 35 (139504): (0/1)

Rendering Page 34 (139498): (0/1)

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: article

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3664/vth206835-1.jpg

 i3664/vth206838-1.jpg

 i3664/vth206842-1.jpg

 i3664/vth206845-1.jpg

 i3664/bg139507.svg

 i3664/bg139511.svg

 i3664/vth206848-1.jpg

 i3664/vth206851-1.jpg (2x)

 i3664/vth206740-1.jpg

 i3664/vth206741-1.jpg

 i3664/vth206743-1.jpg

 i3664/vth206745-1.jpg

 i3664/vth206748-1.jpg

 i3664/vth206750-1.jpg

 i3664/vth206752-1.jpg[p1]

 i3664/vth206755-1.jpg[p1]

 i3664/vth206758-1.jpg[p1]

 i3664/vth206761-1.jpg[p1]

 i3664/vth206764-1.jpg[p1]

 i3664/vth206767-1.jpg[p1]

 i3664/vth206770-1.jpg[p1]

 i3664/vth206773-1.jpg[p1]

 i3664/vth206776-1.jpg[p1]

 i3664/vth206780-1.jpg[p1]

 i3664/vth206783-1.jpg[p1]

 i3664/vth206786-1.jpg[p1]

 i3664/vth206789-1.jpg[p1]

 i3664/vth206792-1.jpg[p1]

 i3664/vth206795-1.jpg[p1]

 i3664/vth206798-1.jpg[p1]

 i3664/vth206801-1.jpg[p1]

 i3664/vth206804-1.jpg[p1]

 i3664/vth206807-1.jpg[p1]

 i3664/vth206810-1.jpg[p1]

 i3664/vth206813-1.jpg[p1]

 i3664/vth206816-1.jpg[p1]

 i3664/vth206819-1.jpg[p1]

 i3664/vth206823-1.jpg[p1]

 i3664/vth206826-1.jpg[p1]

 i3664/vth206829-1.jpg[p1]

 i3664/vth206832-1.jpg[p1]

 i3664/vth206854-1.jpg[p1]

 i3664/vth206857-1.jpg[p1]

 i3664/vth206860-1.jpg[p1]

 i3664/vth206863-1.jpg[p1]

 i3664/vth206866-1.jpg[p1]

 i3664/vth206869-1.jpg[p1]

 i3664/vth206872-1.jpg[p1]

 i3664/vth206875-1.jpg[p1]

 i3664/vth206878-1.jpg[p1]

 i3664/vth206881-1.jpg[p1]

 i3664/vth206884-1.jpg[p1]

 i3664/vth206887-1.jpg[p1]

 i3664/vth206890-1.jpg[p1]

 i3664/vth206893-1.jpg[p1]

 i3664/vth206896-1.jpg[p1]

 i3664/vth206899-1.jpg[p1]

 i3664/vth206902-1.jpg[p1]

 i3664/vth206905-1.jpg[p1]

 i3664/vth206908-1.jpg[p1]

 i3664/vth206911-1.jpg[p1]

 i3664/vth206914-1.jpg[p1]

 i3664/vth206917-1.jpg[p1]

 i3664/vth206920-1.jpg[p1]

 i3664/vth206923-1.jpg[p1]

 i3664/vth206926-1.jpg[p1]

 i3664/vth206929-1.jpg[p1]

 i3664/vth206932-1.jpg[p1]

 i3664/vth206935-1.jpg[p1]

 i3664/vth206938-1.jpg[p1]

 i3664/vth206941-1.jpg[p1]

 i3664/vth206944-1.jpg[p1]

 i3664/vth206947-1.jpg[p1]

 i3664/vth206952-1.jpg[p1]

 i3664/vth206956-1.jpg[p1]

 i3664/vth206959-1.jpg[p1]

 i3664/vth206962-1.jpg[p1]