Page 36
34
|
GOLF
Začínáme s golfem:
PATOVÁNÍ
1.
Grip
2. Pozice míčku
Golfový pohyb není pro začátečníka
přirozený, proto se nejprve přesu-
neme na putting a chipping green,
kde tělo připravíme na základní po-
stoj. Podstatné jsou tři body – držení
těla, jak a kdy tělo uvolnit a konečně
rovnováha. Začneme od jednoduš-
ších úkonů, úvod proto obstará
patování.
Patování přichází ke slovu na závěr,
kdy se hráč na greenu snaží dostat
míček do jamky. Používá se k tomu
hůl označovaná jako patr. Má různý
tvar hlavy i délku šaftu (násada).
Volba je jen na vás, důležité je cítit
se maximálně pohodlně, protože pa-
tování je především o pocitu.
Úderová plocha patru má velmi malý
loft (úhel mezi sklonem úderové plo-
chy a svislé roviny), aby míč po povr-
chu krásně roloval, kopíroval terén.
Určitě by neměl poskakovat. Podí-
vejte se, jak se míček chová, když
ho kutálím po greenu. Právě to je
naším cílem.
Všechno začíná gripem, tedy úchopem hole. Existuje řada způsobů dle osobních prefe-
rencí hráče, nicméně pro začátek vystačíme s všeobecně používaným držením, vhodným
pro začátečníky.
Začneme levou rukou. Grip patru položte do dlaně, prsty oviňte kolem. Levý palec by měl
ležet na horní plošce gripu, rovnoběžně po jeho délce.
V případě golfistů s pravým držením (viz ukázka) leží
míček blíž vnitřní strany levého chodidla. Důležité
je dostat oči co nejvíc nad míček, abyste ho vy-
slali po správné dráze. V tréninku, jak je patrné
z ukázky, lze využít vodící hůlky. Slouží jako
pomůcka pro udržení dráhy patu, obvykle se
umisťují maximálně na šířku 2 délek hlavy pa-
tru. Ten umístěte do středu takto vymezené
dráhy. Hlava hole by měla směřovat kolmo na
cíl a míček zasáhněte středem patru.
ZAOSTŘENO
NA
NOVÁČKY
Poté přiložte pravou ruku tak, aby se dostala pod levou, ruce držte co nejvíc u sebe,
úchop tak bude kompaktní. Palec pravé ruky opět položte na horní plošku stejně jako
u levé ruky.
Mč zsn
řed .