Page 37
WWW.CASOPISGOLF.CZ
35
3. Postoj
4. Patovací
pohyb
Golf patří mezi sporty, které by ráda vyzkoušela řada sportovních nadšenců. A je to
snazší, než se na první pohled zdá. Na začátku nepotřebujete žádné zvláštní vybavení,
vše si zapůjčíte na hřišti a můžete začít. Sami nebo pod vedením trenéra.
Ve spolupráci s Davidem Golcem připravila: Petra Prouzová
Rozkročte se zhruba na šířku boků, mírně
předsuňte pánev, lehce se snižte v kolenou,
těžiště rozložte rovnoměrně na celá chodi-
dla. Špičky chodidel, kolena, boky i ramena
jsou v jedné linii, rovnoběžně směřující na
cíl. Paže jsou lehce prohnuté v loktech a při-
rozeně spuštěné dolů.
STRUČNÁ VIZITKA
DAVID GOLC
š
ířku bok
ů,
mírně
e
snižte v kolenou,
r
ně na celá ch
od
i-
n
a, bok
y
i ramena
ě
žně směřu
j
ící na
u
té v loktech a při-
Pohyb při patování představuje kyvadlo. Dolní
část těla (boky a kolena) zůstává pasivní, po-
hyb vychází z ramen (resp. z trojúhelníku tvo-
řeného pažemi a spojnicí ramen), přičemž se
do něho zapojují také záda a břicho. Pat za-
číná pohybem vzad a ve stejném rozsahu po-
hybujeme holí vpřed.
Takto se na první lekci seznámíte s patovacím
úderem, který budete procvičovat na další
hodině, kdy budete patovat z různých vzdá-
leností i na odlišně skloněném terénu. Naučíte
se také, jak „číst“ greeny.
INSTRUKCE | Základy
Datum narození: 18. 9. 1980
Kategorie Pro: Teaching Pro
Profesionál od roku: 2005
Dosažená trenérská kvalifi kace: GP
Působiště na hřišti: Austerlitz Golf Resort (od 2003)
Golfové začátky: Golf Club Klášter Teplá, Royal Golf Club
Mariánské Lázně
Největší golfové úspěchy na PGA C: 3. místo
PGA Partner Trophy 2006 (Ypsilon Golf Resort), vítěz
Pro-Am PGA Czech Championship v Telči (2006), vítěz
Československého poháru (2008)
Trenérské úspěchy: 2. místo v anketě Golf Digest:
trenér golfu 2013, 2012 a 2011
Hole-in-One: Four Seasons Resort Mauritius, Anahita, jamka
č. 9 (par 4, albatross), Golf Resort Karlovy Vary, jamka č. 13
Největší golfový zážitek: hra s Nicolasem Colsaertsem
a Rory Sabbatinim
Telefon: +420 603 288 830
Email: info@davidgolc.cz | golfi k.dejv@post.cz
PRAVÁK, NEBO LEVÁK?
Jste-li pravák, hrajte golf na pravou stranu (pravá ruka
je na šaftu pod levou), bez ohledu na to, jak držíte
hokejku nebo hrábě. Hůl držte na tu stranu, kterou
rukou házíte míčem. Uchopíte-li hůl na nesprávnou
stranu, neznamená to, že se golf nenaučíte, ale dříve
nebo později můžete narazit na limity, na hranici, kdy
už další zlepšování nebude možné.
Pohyb
př
část těla
hyb vy
ch
řeného
p
d
o něho
číná poh
y
hybu
j
e
m
Ta
T
kto se
úd
erem
,
ho
ho
h
dině,
k
le
e
le
l
no
no
o
n
st
s
í i
n
n
se
se
e
e
t
t
t
a
ak
k
a
é,
j
j
WWW
WWW.
WW.
W
WW
WW
CASO
CASO
SO
CASO
CA
PISG
PISG
PISG
PISG
PISG
S
P
OLF
OLF
OLF
OLF.
OLF
O
OLF.
CZ
CZ
CZ
CZ
CZ
C
CZ
Oč a
čk.