Page 40
38
|
GOLF
Metoda číslo 1
Nácvik pro perfektní zvládnutí pohybu
rukou a ramen při úderu.
Chip postoj na jedné noze:
Z úzkého postoje dejte pravou nohu za sebe
a postavte ji na špičku. Váhu těla přesuňte do levé
špičky. Míček se nachází před levou nohou.
Nápřah: Hýbejte rameny, pravou ruku držte
rovně a plynule se napřahujte.
Finish: Při prošvihu držte hůl tak, aby grip mířil
do levého ramena. Ramena při tom zůstávají
rovně směrem na jamku.
TRÉNINKOVÉ METODY
DRAW
Zleva: Základní postoj, nápřah a švih
Jde o ránu, která se stáčí lehce vlevo a je většinou
o něco delší než klasická rovná rána. Tato rána se
používá v případě, že se na levé straně vyskytne
překážka a vy můžete mířit lehce vpravo, aby
se míček stočil na střed. I v případě, že se rána
nebude stáčet, skončíte v pravém roughu,
a vyhnete se tak trestným ranám, kdyby míček
skončil ve vodě anebo mimo hřiště.
Nácvik s kolejnicemi
Při tréninku draw položte dvě rovnoběžné hole
tak, aby mířily vpravo od cíle, a zaujměte základní
postoj. Hůl uchopte tak, aby patka hole směřovala
na cíl. Míček zůstává ve standardní pozici k dané
holi.
Švih je standardní, jako byste chtěli zahrát míček
vpravo od cíle – to znamená z vašeho pohledu
vpravo od cíle. Míček vyletí vpravo a díky rotaci
se bude sám stáčet doleva. Pokud se budete snažit
tělem nebo rukama míček zahrát vlevo, můžete
udělat technickou chybu, která způsobí, že míček
poletí naopak vpravo nebo rovně.
PŘÍHRY