GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 12/2013, Page 29
GOLF 12/2013, Page 30
28
|
ZÁKLADY
Krok 1 Začněte levou rukou,
šaft uchopte tak, že jde přes
dolní články prstů, jejichž bříška
se pak otočí kolem horní části
hole. S takovým úchopem můžete
zalomit levé zápěstí směrem dolů
i nahoru. Co jsem kdy viděl, tak
amatéři nejvíce chybují v tom,
že hůl svírají převážně dlaní levé
ruky.
Krok 2 Palec levé ruky se otočí
kolem hole tak, že při založení
vidíte jen pár kloubů a „véčko“
mezi palcem a ukazováčkem, j
ří k pravému rameni.
Krok 3 Malíček pravé ruky propletu
ukazováčkem levé ruky. Někdo
preferuje overlap (překrytí prstů).
Vaše ruce tak pracují spojitě jako
jeden celek.
Krok 4 Šaft prochází linií prs
pravé ruky. Jakmile ruku přiložíte na
šaft, čára kopírující střed pravačky
dokonale ladí s polohou levého
palce.
Krok 5 Jako poslední kontrolní
bod použijte „véčko“ mezi palcem
a ukazováčkem pravé ruky, které by
mělo mířit k pravému rameni. Ješ
jedna věc, sevření hole je o něco
méně pevné, než si většina lidí
myslí. Potřebujete dostatečně pev
úchop, abyste dokázali kontrolovat
hůl, ale zároveň ji musíte srat tak,
abyste švihli volně.
2
Vyrovnání
Vyrovnání a dráha švihu
jsou spojité nádoby.
Máte-li tendenci mířit vpravo,
pravděpodobně povedete švih
zevni, čímž se dostanete do
problémů. Při správném zaujetí
postoje míří chodidla, boky,
kolena i ramena stejným směrem,
rovnoběžně s cílovou linií. Mám
to štěstí, že můj caddie stojí na
drajvinku za mnou a stejně jako
trenér mi může pomoci srovnat se.
Kdo to se zlepšením hry myslí
vážně, měl by sledovat každý
týden profesionály v akci. Golf je
neuslá bitva, neboť se do hry
vkrádají přirozené chyby. Může
t třeba o špatnou práci pravého
boku, jež souvisí s přenosem váhy –
ať už je to cokoliv, zkontrolujte
si vždy, že jste při založení hole
zaujali správný postoj – tohle tot
platí pro každého golfi stu bez
rozdílu.
1
Úchop
Úchop hole je patrně
nejdůležitější věc, neboť
vás spojuje s holí samotnou. Musíte
pochopit, že pomocí správného
držení si osvojíte náležitou dráhu
švihu, zatímco v opačném případě
povedete hůl po nesprávné linii.
Jestliže paže pracují synchronně,
pak úchop představuje značný
zdroj síly.
S holí drženou v prstech jste
schopni zalomit zástí, což je
nezbytné, neboť vám to umožní
pohybovat holí nahoru či dolů
místo toho, abyste jí pohybovali
dokola. Zalomení zápěstí vám
navíc dovolí postupné zapojování
rukou do pohybu s následným
„prásknutím“ do míče v okamžiku
jeho zásahu. Právě odtud
vychází síla.
Teď si možná pomyslíte, „dobře,
silné držení přispívá k draw, které
mám rád“. Ale co se stane, když
bude jamka navrtaná vpravo?
V takovém případě váš plán selhává.
Neutrální držení vám nabídne větší
exibilitu. Silné držení navíc poněkud
komplikuje krátkou hru – některé
rány jednoduše nebudete schopni
zahrát, protože líc hole bude mít
tendenci se při zásahu míče zavírat.
Změnit úchop není snadné, ale
profesionálové neprocvičují údery,
i kterých se cítí pohodlně a jsou
v nich jistí; trénujeme situace,
jež jsou obtížné. Projdete-li si
koloběhem boje a následného
zlepšování, teprve tehdy se z vás
stane lepší golfi sta.
věr je tedy jednoduchý,
simulujte v tréniku situace, v nic
nejste kovaní. To je jediná cesta ke
zlepšení.
JAK SPRÁVNĚ UCHOPIT GRIP
Obě „véčka“ musí směřovat
k pravému rameni.
Správné uchopení hole vám
pomůže správně zalomit
zápěstí, takže do úderu
vložíte potřebnou sílu.
GOLF 12/2013, Page 31

Obsah

GOLF 12/2013, Page 1
GOLF 12/2013, Page 2
GOLF 12/2013, Page 3
GOLF 12/2013, Page 4
GOLF 12/2013, Page 5
GOLF 12/2013, Page 6
GOLF 12/2013, Page 7
GOLF 12/2013, Page 8
GOLF 12/2013, Page 9
GOLF 12/2013, Page 10
GOLF 12/2013, Page 11
GOLF 12/2013, Page 12
GOLF 12/2013, Page 13
GOLF 12/2013, Page 14
GOLF 12/2013, Page 15
GOLF 12/2013, Page 16
GOLF 12/2013, Page 17
GOLF 12/2013, Page 18
GOLF 12/2013, Page 19
GOLF 12/2013, Page 20
GOLF 12/2013, Page 21
GOLF 12/2013, Page 22
GOLF 12/2013, Page 23
GOLF 12/2013, Page 24
GOLF 12/2013, Page 25
GOLF 12/2013, Page 26
GOLF 12/2013, Page 27
GOLF 12/2013, Page 28
GOLF 12/2013, Page 29
GOLF 12/2013, Page 30
GOLF 12/2013, Page 31
GOLF 12/2013, Page 32
GOLF 12/2013, Page 33
GOLF 12/2013, Page 34
GOLF 12/2013, Page 35
GOLF 12/2013, Page 36
GOLF 12/2013, Page 37
GOLF 12/2013, Page 38
GOLF 12/2013, Page 39
GOLF 12/2013, Page 40
GOLF 12/2013, Page 41
GOLF 12/2013, Page 42
GOLF 12/2013, Page 43
GOLF 12/2013, Page 44
GOLF 12/2013, Page 45
GOLF 12/2013, Page 46
GOLF 12/2013, Page 47
GOLF 12/2013, Page 48
GOLF 12/2013, Page 49
GOLF 12/2013, Page 50
GOLF 12/2013, Page 51
GOLF 12/2013, Page 52
GOLF 12/2013, Page 53
GOLF 12/2013, Page 54
GOLF 12/2013, Page 55
GOLF 12/2013, Page 56
GOLF 12/2013, Page 57
GOLF 12/2013, Page 58
GOLF 12/2013, Page 59
GOLF 12/2013, Page 60
GOLF 12/2013, Page 61
GOLF 12/2013, Page 62
GOLF 12/2013, Page 63
GOLF 12/2013, Page 64
GOLF 12/2013, Page 65
GOLF 12/2013, Page 66
GOLF 12/2013, Page 67
GOLF 12/2013, Page 68
GOLF 12/2013, Page 69
GOLF 12/2013, Page 70
GOLF 12/2013, Page 71
GOLF 12/2013, Page 72
GOLF 12/2013, Page 73
GOLF 12/2013, Page 74
GOLF 12/2013, Page 75
GOLF 12/2013, Page 76
GOLF 12/2013, Page 77
GOLF 12/2013, Page 78
GOLF 12/2013, Page 79
GOLF 12/2013, Page 80
GOLF 12/2013, Page 81
GOLF 12/2013, Page 82
GOLF 12/2013, Page 83
GOLF 12/2013, Page 84
GOLF 12/2013, Page 85
GOLF 12/2013, Page 86
GOLF 12/2013, Page 87
GOLF 12/2013, Page 88
GOLF 12/2013, Page 89
GOLF 12/2013, Page 90
GOLF 12/2013, Page 91
GOLF 12/2013, Page 92
GOLF 12/2013, Page 93
GOLF 12/2013, Page 94
GOLF 12/2013, Page 95
GOLF 12/2013, Page 96
GOLF 12/2013, Page 1

Page 1

GOLF 12/2013, Page 2

Page 2

GOLF 12/2013, Page 3

Page 3

GOLF 12/2013, Page 4

Page 4

GOLF 12/2013, Page 5

Page 5

GOLF 12/2013, Page 6

Page 6

GOLF 12/2013, Page 7

Page 7

GOLF 12/2013, Page 8

Page 8

GOLF 12/2013, Page 9

Page 9

GOLF 12/2013, Page 10

Page 10

GOLF 12/2013, Page 11

Page 11

GOLF 12/2013, Page 12

Page 12

GOLF 12/2013, Page 13

Page 13

GOLF 12/2013, Page 14

Page 14

GOLF 12/2013, Page 15

Page 15

GOLF 12/2013, Page 16

Page 16

GOLF 12/2013, Page 17

Page 17

GOLF 12/2013, Page 18

Page 18

GOLF 12/2013, Page 19

Page 19

GOLF 12/2013, Page 20

Page 20

GOLF 12/2013, Page 21

Page 21

GOLF 12/2013, Page 22

Page 22

GOLF 12/2013, Page 23

Page 23

GOLF 12/2013, Page 24

Page 24

GOLF 12/2013, Page 25

Page 25

GOLF 12/2013, Page 26

Page 26

GOLF 12/2013, Page 27

Page 27

GOLF 12/2013, Page 28

Page 28

GOLF 12/2013, Page 29

Page 29

GOLF 12/2013, Page 30

Page 30

GOLF 12/2013, Page 31

Page 31

GOLF 12/2013, Page 32

Page 32

GOLF 12/2013, Page 33

Page 33

GOLF 12/2013, Page 34

Page 34

GOLF 12/2013, Page 35

Page 35

GOLF 12/2013, Page 36

Page 36

GOLF 12/2013, Page 37

Page 37

GOLF 12/2013, Page 38

Page 38

GOLF 12/2013, Page 39

Page 39

GOLF 12/2013, Page 40

Page 40

GOLF 12/2013, Page 41

Page 41

GOLF 12/2013, Page 42

Page 42

GOLF 12/2013, Page 43

Page 43

GOLF 12/2013, Page 44

Page 44

GOLF 12/2013, Page 45

Page 45

GOLF 12/2013, Page 46

Page 46

GOLF 12/2013, Page 47

Page 47

GOLF 12/2013, Page 48

Page 48

GOLF 12/2013, Page 49

Page 49

GOLF 12/2013, Page 50

Page 50

GOLF 12/2013, Page 51

Page 51

GOLF 12/2013, Page 52

Page 52

GOLF 12/2013, Page 53

Page 53

GOLF 12/2013, Page 54

Page 54

GOLF 12/2013, Page 55

Page 55

GOLF 12/2013, Page 56

Page 56

GOLF 12/2013, Page 57

Page 57

GOLF 12/2013, Page 58

Page 58

GOLF 12/2013, Page 59

Page 59

GOLF 12/2013, Page 60

Page 60

GOLF 12/2013, Page 61

Page 61

GOLF 12/2013, Page 62

Page 62

GOLF 12/2013, Page 63

Page 63

GOLF 12/2013, Page 64

Page 64

GOLF 12/2013, Page 65

Page 65

GOLF 12/2013, Page 66

Page 66

GOLF 12/2013, Page 67

Page 67

GOLF 12/2013, Page 68

Page 68

GOLF 12/2013, Page 69

Page 69

GOLF 12/2013, Page 70

Page 70

GOLF 12/2013, Page 71

Page 71

GOLF 12/2013, Page 72

Page 72

GOLF 12/2013, Page 73

Page 73

GOLF 12/2013, Page 74

Page 74

GOLF 12/2013, Page 75

Page 75

GOLF 12/2013, Page 76

Page 76

GOLF 12/2013, Page 77

Page 77

GOLF 12/2013, Page 78

Page 78

GOLF 12/2013, Page 79

Page 79

GOLF 12/2013, Page 80

Page 80

GOLF 12/2013, Page 81

Page 81

GOLF 12/2013, Page 82

Page 82

GOLF 12/2013, Page 83

Page 83

GOLF 12/2013, Page 84

Page 84

GOLF 12/2013, Page 85

Page 85

GOLF 12/2013, Page 86

Page 86

GOLF 12/2013, Page 87

Page 87

GOLF 12/2013, Page 88

Page 88

GOLF 12/2013, Page 89

Page 89

GOLF 12/2013, Page 90

Page 90

GOLF 12/2013, Page 91

Page 91

GOLF 12/2013, Page 92

Page 92

GOLF 12/2013, Page 93

Page 93

GOLF 12/2013, Page 94

Page 94

GOLF 12/2013, Page 95

Page 95

GOLF 12/2013, Page 96

Page 96

30

Rendering Page 31 (137022): (0/1) (252 ms)

Rendering Page 30 (137020): (0/1) (262 ms)

Rendering Page 29 (137016): (0/1) (261 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (4099 ms)

Rendering Page 33 (137028): (0/1) (4103 ms)

Rendering Page 32 (137024): (0/1) (4105 ms)

Rendering Page 31 (137022): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 30 (137020): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 29 (137016): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 28 (137011): (0/1) (4133 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3631/vth158447-1.jpg

 i3631/vth158454-1.jpg

 i3631/vth158458-1.jpg

 i3631/vth158461-1.jpg

 i3631/bg137020.svg

 i3631/bg137022.svg

 i3631/vth158464-1.jpg

 i3631/vth158470-1.jpg (3x)

 i3631/vth158338-1.jpg (2x)

 i3631/vth158342-1.jpg (2x)

 i3631/vth158348-1.jpg (2x)

 i3631/vth158353-1.jpg (2x)

 i3631/vth158356-1.jpg (2x)

 i3631/vth158359-1.jpg (2x)

 i3631/vth158364-1.jpg[p1]

 i3631/vth158368-1.jpg[p1]

 i3631/vth158372-1.jpg[p1]

 i3631/vth158377-1.jpg[p1]

 i3631/vth158384-1.jpg[p1]

 i3631/vth158387-1.jpg[p1]

 i3631/vth158393-1.jpg[p1]

 i3631/vth158396-1.jpg[p1]

 i3631/vth158399-1.jpg[p1]

 i3631/vth158404-1.jpg[p1]

 i3631/vth158408-1.jpg[p1]

 i3631/vth158413-1.jpg[p1]

 i3631/vth158416-1.jpg[p1]

 i3631/vth158419-1.jpg[p1]

 i3631/vth158422-1.jpg[p1]

 i3631/vth158426-1.jpg[p1]

 i3631/vth158429-1.jpg[p1]

 i3631/vth158434-1.jpg[p1]

 i3631/vth158437-1.jpg[p1]

 i3631/vth158440-1.jpg[p1]

 i3631/vth158445-1.jpg[p1]

 i3631/vth158476-1.jpg[p1]

 i3631/vth158479-1.jpg[p1]

 i3631/vth158482-1.jpg[p1]

 i3631/vth158485-1.jpg[p1]

 i3631/vth158488-1.jpg[p1]

 i3631/vth158493-1.jpg[p1]

 i3631/vth158496-1.jpg[p1]

 i3631/vth158501-1.jpg[p1]

 i3631/vth158510-1.jpg[p1]

 i3631/vth158521-1.jpg[p1]

 i3631/vth158525-1.jpg[p1]

 i3631/vth158536-1.jpg[p1]

 i3631/vth158544-1.jpg[p1]

 i3631/vth158550-1.jpg[p1]

 i3631/vth158559-1.jpg[p1]

 i3631/vth158570-1.jpg[p1]

 i3631/vth158577-1.jpg[p1]

 i3631/vth158583-1.jpg[p1]

 i3631/vth158588-1.jpg[p1]

 i3631/vth158592-1.jpg[p1]

 i3631/vth158596-1.jpg[p1]

 i3631/vth158601-1.jpg[p1]

 i3631/vth158604-1.jpg[p1]

 i3631/vth158608-1.jpg[p1]

 i3631/vth158611-1.jpg[p1]

 i3631/vth158624-1.jpg[p1]

 i3631/vth158628-1.jpg[p1]

 i3631/vth158635-1.jpg[p1]

 i3631/vth158638-1.jpg[p1]

 i3631/vth158641-1.jpg[p1]

 i3631/vth158648-1.jpg[p1]

 i3631/vth158652-1.jpg[p1]

 i3631/vth158655-1.jpg[p1]

 i3631/vth158659-1.jpg[p1]

 i3631/vth158670-1.jpg[p1]

 i3631/vth158676-1.jpg[p1]

 i3631/vth158681-1.jpg[p1]

 i3631/vth158684-1.jpg[p1]

 i3631/vth158686-1.jpg[p1]

 i3631/vth158690-1.jpg[p1]

 i3631/vth158700-1.jpg[p1]

 i3631/vth158707-1.jpg[p1]

 i3631/vth158713-1.jpg[p1]

 i3631/vth158721-1.jpg[p1]

 i3631/vth158724-1.jpg[p1]

 i3631/vth158730-1.jpg[p1]

 i3631/vth158738-1.jpg[p1]

 i3631/vth158745-1.jpg[p1]

 i3631/vth158749-1.jpg[p1]

 i3631/vth158753-1.jpg[p1]

 i3631/vth158761-1.jpg[p1]

 i3631/vth158778-1.jpg[p1]

 i3631/vth158786-1.jpg[p1]

 i3631/vth158791-1.jpg[p1]

 i3631/vth158797-1.jpg[p1]

 i3631/vth158804-1.jpg[p1]

 i3631/vth158809-1.jpg[p1]

 i3631/vth158828-1.jpg[p1]

 i3631/vth158841-1.jpg[p1]

 i3631/vth158843-1.jpg[p1]

 i3631/vth158846-1.jpg[p1]

 i3631/vth158851-1.jpg[p1]

 i3631/vth158856-1.jpg[p1]