Page 32
30
|
3
Poloha míče
Poloha míče je důležitá, protože
chcete, aby hůl při zásahu míče byla
v ideálním kolmém postavení. Pro dobrou
hru je třeba zasáhnout míč při sestupném
pohybu hole, stlačit ho a využít loft, aby
řádně vyletěl. Zatímco hrajete-li drajvrem, míč
zasahujete až v okamžiku, kdy se hůl pohybuje
vzhůru. Většina profesionálů při hře drajvrem
atakuje míč pod úhlem o jeden až dva stupně
větším. S přispěním moderních technologií
tak při vzletovém úhlu 11° nebo 12° a rotaci
2 500 otáček za minutu vytěžíte z drajvru
maximum.
Já osobně si míč v postoji umisťuju někdy
trochu dopředu (stejně tak ho ale mohu
posunout dozadu, zvlášť pokud hraju ve větru).
Každopádně si v tréninku vždycky všechno
pečlivě kontroluju.
4
Postoj
Když založím hůl za míč, nejprve
se postavím vzpřímeně a teprve
potom se mírně snížím v kolenou. Následně
se nakloním v bocích dopředu. To je velmi
důležité, neboť spousta hráčů tlačí horní
část těla nad míč tím, že víc ohne kolena.
V tom případě ale „sedí“ na patách, což sama
o sobě není příliš atletická pozice, navíc páteř
dostanete do špatného sklonu.
V golfu přitom potřebujete udržet páteř
ve správném sklonu, a to tím, že se ohnete
v bocích, takže paže lze volně spustit dolů.
Takový postoj umožňuje pořádné otočení
trupu a současně udržení páteře pod
vhodným úhlem po celou dobu švihu, nebo
přinejmenším téměř do jeho konce. Pro
správný kontakt s míčem je to rozhodující.
Občas při založení kolena pokrčím příliš,
čímž váhu přenesu na paty a dostanu se moc
daleko od míče. Díky koordinaci ruka-oko sice
dokážu manipulovat holí, abych to zkorigoval,
nicméně pokud nehrajete jako profesionálové
každý den, pak vězte, že špatný začátek
znamená následné komplikace. Jestliže
hráváte slabé nebo tlusté rány, zapracujte
na svém postoji. Jakmile získáte potřebnou
konzistenci, zásah míče se zlepší. Soustřeďte
se při založení hole na správný sklon páteře,
rotujte kolem ní a setrvejte v této pozici tak
dlouho, jak jen to je možné.
Naskenujte tento
QR kód nebo jděte
na stránku
bit. ly/11b6A9E
Sekvence švihu
Prohlédněte si toto video...
ZÁKLADY