GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 01/2016, Page 71
GOLF 01/2016, Page 72

70
|
GOLF
Největší pokrok dosáhl v herní strategii a v čipování, zlepšil se ale
i v dalších dovednostech. Vybudovali jsme si vzájemnou důvěru
a rozhodli jsme se v úspěšné spolupráci pokračovat.
KOMPLEXNÍ POJETÍ
Protože je zřejmé, že o výkonnosti golfi sty nerozhoduje jen po-
čet hodin strávených na drajvinku, pojali jsme cestu k lepšímu
HCP komplexně. Sepsali jsme si všechny hlavní faktory, které
ovlivňují výkonnost golfi sty, a rozdělili je na dvě základní skupiny:
a) Faktory, které nejsme schopni ovlivnit
b) Faktory, které jsme schopni ovlivnit
I když se to nezdá, začít tímto rozdělením je velmi účelné! Na-
íklad nemůžeme ovlivnitk, trvalý nedostatek času nebo
třeba podnebí v ČR, vzdálenost na nejbližší golfové hřiště atp.
Je dobré o těchto faktorech vědět, protože golfovou výkonnost
ovlivňují, ale je třeba brát je jako realitu a vytěsnit ze své mysli
negativistické úvahy, ke kterým se v souvislosti s těmito fakty
často uchylujeme.
Úvahy typu „Tomu se to hraje, když je o tolik mladší“ nebo „Aby
nebyl lepší, když žije na Flori“ jsou velmi demotivující a za-
bývat se jimi je stejně zbytečné, jako se hněvat na sluníčko, že
každý večer zapadne a vyjde zase až ráno…
Soupis faktorů, jež nedokážeme ovlivnit, je nicméně dobrý
k tomu, abychom si uvědomili i jejich výhody a částečně je vy-
užili jako své přednosti. Například vyšší věk nám sice přináší
spoustu nevýhod, ale také životní zkušenosti, větší nadhled, klid
a schopnost lépe zvládat stresové situace.
FAKTORY, KTERÉ JSME SCHOPNI OVLIVNIT
1. Celkový zdravotní stav
2. Tělesná hmotnost
3. Fyzická výkonnost, kondice
4. Psychika, motivace, sebevědo
5. Rozvoj golfových dovedností a herní strategie
FAKTORY, S NIMIŽ JSME SE ROZHODLI PRACOVAT,
A NÁSLEDUJÍCÍ CÍLE
1. Trvale změnit Marcelovy stravovací návyky, přejít na zdravé
stravování – termín: ihned
2. Snížení tělesné hmotnosti o cca 10 kg, snížení podílu útrob-
ního tuku – termín: do 30. 4. 2016
3. Zvýšení psychické odolnosti a sebedůvěry, zlepšení herní stra-
tegie – termín: do 30. 9. 2016
4. Zvýšení fyzické kondice – termín: průběžně
5. Zlepšení HCP z 13,8 cca na hranici singlového HCP – termín:
do 30. 9. 2016
SÁZKA NA TÝMOVOU SPOLUPRÁCI
Vytvořili jsme tento realizační tým:
Marcel Novotný (golfi sta a člověk, který ví, co chce)
Marie Brožová (dlouholetá úspěšná poradkyně pro zdravou výživu)
Jaroslav Drbohlav (novinář, osobní kouč, koordinátor akce)
ZAČÍNÁME ZDRAVÝM STRAVOVÁNÍM A SNIŽOVÁNÍM
HMOTNOSTI
Marcel je usměvavý golfový parťák a „kus chlapa“, což je typicky
český termín pro me majícího pár kilogramů navíc. Jeho cesta
ke zlepšení golfové výkonnosti začíná zcela odlišně, než bý
u amatérských hráčů obvyklé.
Komplexní pojetí startuje akci pečlivým zjištěním a zaznamená-
ním jeho výchozích hodnot, důležitých z hlediska sledování vlivu
Marcelova cesta
S Marcelem Novotným jsem se seznámil na golfom turnaji na Malevilu vloni na jaře. Zaujal svou touhourazně
snížit svůj HCP a také ochotou pro to hodně udělat. Přijal mou nabídku, že se pokusím v roli osobního kouče zvýšit jeho
golfovou výkonnost. Už za necelé tři měsíce zleil hendikep ze 17,5 na 13,8!
VÁŽENÍ ČTENÁŘI, VĚNUJTE POZORNOST TÉTO VÝZVĚ!
Kdo z vás má chuť a odvahu se k Marcelovi připojit a vydat se s ním na cestu za zhubnutím pomocí zdravé výživy, pošlete na emailovou adresu: drbohlav@golf-mania.cz své jméno
a příjmení, datum narození, poštovní adresu, emailovou adresu, číslo telefonu. Redakce Golf Mania vám zajistí bezplatné poradenství výživového poradce. Vaše jméno zveřejníme v ná-
sledujících článcích a uvedeme i vaše výsledky!
GOLF 01/2016, Page 73

Obsah

GOLF 01/2016, Page 1
GOLF 01/2016, Page 2
GOLF 01/2016, Page 3
GOLF 01/2016, Page 4
GOLF 01/2016, Page 5
GOLF 01/2016, Page 6
GOLF 01/2016, Page 7
GOLF 01/2016, Page 8
GOLF 01/2016, Page 9
GOLF 01/2016, Page 10
GOLF 01/2016, Page 11
GOLF 01/2016, Page 12
GOLF 01/2016, Page 13
GOLF 01/2016, Page 14
GOLF 01/2016, Page 15
GOLF 01/2016, Page 16
GOLF 01/2016, Page 17
GOLF 01/2016, Page 18
GOLF 01/2016, Page 19
GOLF 01/2016, Page 20
GOLF 01/2016, Page 21
GOLF 01/2016, Page 22
GOLF 01/2016, Page 23
GOLF 01/2016, Page 24
GOLF 01/2016, Page 25
GOLF 01/2016, Page 26
GOLF 01/2016, Page 27
GOLF 01/2016, Page 28
GOLF 01/2016, Page 29
GOLF 01/2016, Page 30
GOLF 01/2016, Page 31
GOLF 01/2016, Page 32
GOLF 01/2016, Page 33
GOLF 01/2016, Page 34
GOLF 01/2016, Page 35
GOLF 01/2016, Page 36
GOLF 01/2016, Page 37
GOLF 01/2016, Page 38
GOLF 01/2016, Page 39
GOLF 01/2016, Page 40
GOLF 01/2016, Page 41
GOLF 01/2016, Page 42
GOLF 01/2016, Page 43
GOLF 01/2016, Page 44
GOLF 01/2016, Page 45
GOLF 01/2016, Page 46
GOLF 01/2016, Page 47
GOLF 01/2016, Page 48
GOLF 01/2016, Page 49
GOLF 01/2016, Page 50
GOLF 01/2016, Page 51
GOLF 01/2016, Page 52
GOLF 01/2016, Page 53
GOLF 01/2016, Page 54
GOLF 01/2016, Page 55
GOLF 01/2016, Page 56
GOLF 01/2016, Page 57
GOLF 01/2016, Page 58
GOLF 01/2016, Page 59
GOLF 01/2016, Page 60
GOLF 01/2016, Page 61
GOLF 01/2016, Page 62
GOLF 01/2016, Page 63
GOLF 01/2016, Page 64
GOLF 01/2016, Page 65
GOLF 01/2016, Page 66
GOLF 01/2016, Page 67
GOLF 01/2016, Page 68
GOLF 01/2016, Page 69
GOLF 01/2016, Page 70
GOLF 01/2016, Page 71
GOLF 01/2016, Page 72
GOLF 01/2016, Page 73
GOLF 01/2016, Page 74
GOLF 01/2016, Page 75
GOLF 01/2016, Page 76
GOLF 01/2016, Page 1

Page 1

GOLF 01/2016, Page 2

Page 2

GOLF 01/2016, Page 3

Page 3

GOLF 01/2016, Page 4

Page 4

GOLF 01/2016, Page 5

Page 5

GOLF 01/2016, Page 6

Page 6

GOLF 01/2016, Page 7

Page 7

GOLF 01/2016, Page 8

Page 8

GOLF 01/2016, Page 9

Page 9

GOLF 01/2016, Page 10

Page 10

GOLF 01/2016, Page 11

Page 11

GOLF 01/2016, Page 12

Page 12

GOLF 01/2016, Page 13

Page 13

GOLF 01/2016, Page 14

Page 14

GOLF 01/2016, Page 15

Page 15

GOLF 01/2016, Page 16

Page 16

GOLF 01/2016, Page 17

Page 17

GOLF 01/2016, Page 18

Page 18

GOLF 01/2016, Page 19

Page 19

GOLF 01/2016, Page 20

Page 20

GOLF 01/2016, Page 21

Page 21

GOLF 01/2016, Page 22

Page 22

GOLF 01/2016, Page 23

Page 23

GOLF 01/2016, Page 24

Page 24

GOLF 01/2016, Page 25

Page 25

GOLF 01/2016, Page 26

Page 26

GOLF 01/2016, Page 27

Page 27

GOLF 01/2016, Page 28

Page 28

GOLF 01/2016, Page 29

Page 29

GOLF 01/2016, Page 30

Page 30

GOLF 01/2016, Page 31

Page 31

GOLF 01/2016, Page 32

Page 32

GOLF 01/2016, Page 33

Page 33

GOLF 01/2016, Page 34

Page 34

GOLF 01/2016, Page 35

Page 35

GOLF 01/2016, Page 36

Page 36

GOLF 01/2016, Page 37

Page 37

GOLF 01/2016, Page 38

Page 38

GOLF 01/2016, Page 39

Page 39

GOLF 01/2016, Page 40

Page 40

GOLF 01/2016, Page 41

Page 41

GOLF 01/2016, Page 42

Page 42

GOLF 01/2016, Page 43

Page 43

GOLF 01/2016, Page 44

Page 44

GOLF 01/2016, Page 45

Page 45

GOLF 01/2016, Page 46

Page 46

GOLF 01/2016, Page 47

Page 47

GOLF 01/2016, Page 48

Page 48

GOLF 01/2016, Page 49

Page 49

GOLF 01/2016, Page 50

Page 50

GOLF 01/2016, Page 51

Page 51

GOLF 01/2016, Page 52

Page 52

GOLF 01/2016, Page 53

Page 53

GOLF 01/2016, Page 54

Page 54

GOLF 01/2016, Page 55

Page 55

GOLF 01/2016, Page 56

Page 56

GOLF 01/2016, Page 57

Page 57

GOLF 01/2016, Page 58

Page 58

GOLF 01/2016, Page 59

Page 59

GOLF 01/2016, Page 60

Page 60

GOLF 01/2016, Page 61

Page 61

GOLF 01/2016, Page 62

Page 62

GOLF 01/2016, Page 63

Page 63

GOLF 01/2016, Page 64

Page 64

GOLF 01/2016, Page 65

Page 65

GOLF 01/2016, Page 66

Page 66

GOLF 01/2016, Page 67

Page 67

GOLF 01/2016, Page 68

Page 68

GOLF 01/2016, Page 69

Page 69

GOLF 01/2016, Page 70

Page 70

GOLF 01/2016, Page 71

Page 71

GOLF 01/2016, Page 72

Page 72

GOLF 01/2016, Page 73

Page 73

GOLF 01/2016, Page 74

Page 74

GOLF 01/2016, Page 75

Page 75

GOLF 01/2016, Page 76

Page 76

72

Rendering Page 73 (141112): (0/1) (220 ms)

Rendering Page 72 (141110): (0/1) (229 ms)

Rendering Page 71 (141107): (0/1) (228 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (6663 ms)

Rendering Page 75 (141124): (0/1) (6664 ms)

Rendering Page 74 (141120): (0/1) (6666 ms)

Rendering Page 73 (141112): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 72 (141110): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 71 (141107): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 70 (141103): (0/1) (6698 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3683/vth202415-1.jpg

 i3683/vth202427-1.jpg

 i3683/vth202437-1.jpg

 i3683/vth202448-1.jpg

 i3683/bg141110.svg

 i3683/bg141112.svg

 i3683/vth202459-1.jpg

 i3683/vth202470-1.jpg (3x)

 i3683/vth201727-1.jpg (2x)

 i3683/vth201729-1.jpg (2x)

 i3683/vth201731-1.jpg (2x)

 i3683/vth201734-1.jpg (2x)

 i3683/vth201738-1.jpg (2x)

 i3683/vth201744-1.jpg (2x)

 i3683/vth201749-1.jpg[p1]

 i3683/vth201756-1.jpg[p1]

 i3683/vth201761-1.jpg[p1]

 i3683/vth201770-1.jpg[p1]

 i3683/vth201777-1.jpg[p1]

 i3683/vth201785-1.jpg[p1]

 i3683/vth201794-1.jpg[p1]

 i3683/vth201805-1.jpg[p1]

 i3683/vth201815-1.jpg[p1]

 i3683/vth201826-1.jpg[p1]

 i3683/vth201836-1.jpg[p1]

 i3683/vth201845-1.jpg[p1]

 i3683/vth201855-1.jpg[p1]

 i3683/vth201866-1.jpg[p1]

 i3683/vth201877-1.jpg[p1]

 i3683/vth201888-1.jpg[p1]

 i3683/vth201899-1.jpg[p1]

 i3683/vth201910-1.jpg[p1]

 i3683/vth201920-1.jpg[p1]

 i3683/vth201931-1.jpg[p1]

 i3683/vth201942-1.jpg[p1]

 i3683/vth201953-1.jpg[p1]

 i3683/vth201963-1.jpg[p1]

 i3683/vth201973-1.jpg[p1]

 i3683/vth201984-1.jpg[p1]

 i3683/vth201995-1.jpg[p1]

 i3683/vth202006-1.jpg[p1]

 i3683/vth202017-1.jpg[p1]

 i3683/vth202028-1.jpg[p1]

 i3683/vth202039-1.jpg[p1]

 i3683/vth202051-1.jpg[p1]

 i3683/vth202062-1.jpg[p1]

 i3683/vth202076-1.jpg[p1]

 i3683/vth202087-1.jpg[p1]

 i3683/vth202097-1.jpg[p1]

 i3683/vth202108-1.jpg[p1]

 i3683/vth202119-1.jpg[p1]

 i3683/vth202130-1.jpg[p1]

 i3683/vth202141-1.jpg[p1]

 i3683/vth202152-1.jpg[p1]

 i3683/vth202163-1.jpg[p1]

 i3683/vth202174-1.jpg[p1]

 i3683/vth202184-1.jpg[p1]

 i3683/vth202197-1.jpg[p1]

 i3683/vth202208-1.jpg[p1]

 i3683/vth202219-1.jpg[p1]

 i3683/vth202230-1.jpg[p1]

 i3683/vth202241-1.jpg[p1]

 i3683/vth202252-1.jpg[p1]

 i3683/vth202263-1.jpg[p1]

 i3683/vth202274-1.jpg[p1]

 i3683/vth202285-1.jpg[p1]

 i3683/vth202295-1.jpg[p1]

 i3683/vth202306-1.jpg[p1]

 i3683/vth202317-1.jpg[p1]

 i3683/vth202328-1.jpg[p1]

 i3683/vth202338-1.jpg[p1]

 i3683/vth202349-1.jpg[p1]

 i3683/vth202360-1.jpg[p1]

 i3683/vth202371-1.jpg[p1]

 i3683/vth202382-1.jpg[p1]

 i3683/vth202393-1.jpg[p1]

 i3683/vth202404-1.jpg[p1]

 i3683/vth202483-1.jpg[p1]