GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 03/2016, Page 37
GOLF 03/2016, Page 38
36
|
GOLF
Konzumní společnosti vládne trend prah-
nout po bohatství a třeba i věhlasu. Na
druhou stranu jsou na nás kladeny různé
nároky, což nás může vést k pocitu, že je-
dině dobré výsledky a materiální hodnoty
tvoří gró života a že jedině tak lze vést
spokojený život. Zaběhnuté klišé narušuje
výzkum „Harvardské studie
vývoje v dospělosti“, který je
nejdelší provedenou studií
dospělého života.
Autoři déle než 75 let sledo-
vali životy 724 mužů, kteří byli
rok co rok dotazováni na práci,
osobní život a zdraví. Kolem
60 z původních 724 mužů je
stále naživu a i nadále se studie
účastní. Ny se do ní začle-
nilo více než 2 000 potomků
těchto mužů, včetně žen.
Studie běží od roku 1938, kdy
se začaly sledovat životy dvou
skupin mužů. V první byli studenti Har-
vardské univerzity, kteří ji dokončili v ob-
dobí 2. světové války a většina z nich mu-
sela do války odejít. Ve druhé byli chlapci
z chudých čtvrtí Bostonu, vybraní proto,
že pocházeli z nejproblematičtějších
částí města. Studie započala lékařským
vetřením sledovaných osob, výzkum-
níci chodili i do jejich domovů a zjišťovali
maximum dostupných informacích nejen
o zdravotním stavu, ale i životních pod-
mínkách a tužbách.
Ze studie vyplynulo, že tím nejdůležij-
ším v životě není bohatství nebo práce
od rána do úmoru, ale kvalitní vztahy,
které nás činí šťastnějšími a dokonce
zdravějšími. Výzkum tak přinesl recept na
šťastné a zdravé žití ve
třech lekcích.
První je, že společenské vztahy nám
velmi prospívají. Lidé, kteří se socializují
s rodinou či přáteli, jsou šťastnější, zdra-
vější a žijí déle než ti, co jsou spíše vlky
samotáři. Psychiatr Robert Waldinger,
už čtvrtý vedoucí této studie, dokonce
uvá, že samota je toxická. Nicméně osa-
mělí můžeme být jak mezi mnoha lidmi,
tak třeba v manželství.
Druhou lekcí studie je to, že nezáleží
na množst přátel ani na tom, zda člověk
žije ve svazku, prim hraje kvalita blízkých
vztahů. Žít uprostřed konfl iktu je tudíž
pro naše zdraví velmi nepříznivé. Nefun-
gující manželství pak může být horší než
rozvod samotný. Naopak žití uprostřed sr-
dečných a pozitivně nabitých vztahů plní
ochrannou funkci, posiluje imunitu.
Jakmile se ve sledování mužů dospělo do
osmé dekády, nastal čas zrekapitulovat je-
jich životy. Kdo z nich nakonec dospěl do
věku šťastného a zdravého osmdesátníka?
Když se výzkumníci vrátili do minulosti,
zaměřili se na jejich 50. rok života a dali
dohromady všechny získané informace,
nebyla to hladina cholesterolu, která by
předpovídala, jak zestárnou. Byla to míra
spokojenosti v jejich vztazích. Takže pa-
desátiletí lidé mající dobré vztahy s ro-
dinou či okolím patřili k těm
nejzdravějším ve věku 80 let,
což ovšem neznamená, že
by se dva osmdesátci ne-
mohli nikdy pohašteřit.
Třetí největší lek o na-
šich vztazích je, že dobré
vztahy nejee ochraňují
tělo, ale chrání i mozek, což
se třeba na golfu může při
zapisování do skórekarty
náramně hodit. Důležitým
faktorem však je, že se je-
den na druhého můžeme
spolehnout. Putovat životem bez part-
nerské či přátelské opory je opravdu ná-
ročné a mnohdy vyčerpáva, ať už si to
uvědomujeme či nikoliv.
Celé tohle moudro je staré jako lidstvo
samo. Proč je tedy tak těžké toho dosáh-
nout? Jsme zkrátka „jen“ lidé. A častokrát
námaha vynaložená k udržení partnerství
či přátelství není moc zábavná, navíc je
budování vztahů celoživotní proces. Nic-
méně tato dlouholetá studie dokazuje,
že se vyplatí do vztahů investovat. Navíc
my golfi sté máme k budování dobrých
vztahů skvěle nakročeno, protože vydržet
několik hodin s hráči ve fl ightu vyžaduje
své. Golf tak není jen hra, ale i vztahový
trénink na čerstvém vzduchu.
INSTRUKCE | Výživa
Spokojený život
Ke zdravému životnímu stylu patří bez výjimky i spokojený život. Nejen materiální,
ale i duševní potrava je pro naše zdraví nezbytně nutná. Proto se s vámi tentokrát
podělím o jeden zajímavý výzkum trvající déle než 75 let. Odhalil, co nás činí šťast-
nými a spokojenými.
Text: Magda Jochmanová
e
d
i
ne
co
by
m
T
ši
v
t
s
z
n
f
d
Ne času nazbyt. Život je krátký pro hašte, omluvy, zlomená srdce a dovolávání se
spravedlnosti. Je pouze čas pro lásku, ale abych tak řekl, musí to být hned.
Mark Twain
GOLF 03/2016, Page 39

Obsah

GOLF 03/2016, Page 1
GOLF 03/2016, Page 2
GOLF 03/2016, Page 3
GOLF 03/2016, Page 4
GOLF 03/2016, Page 5
GOLF 03/2016, Page 6
GOLF 03/2016, Page 7
GOLF 03/2016, Page 8
GOLF 03/2016, Page 9
GOLF 03/2016, Page 10
GOLF 03/2016, Page 11
GOLF 03/2016, Page 12
GOLF 03/2016, Page 13
GOLF 03/2016, Page 14
GOLF 03/2016, Page 15
GOLF 03/2016, Page 16
GOLF 03/2016, Page 17
GOLF 03/2016, Page 18
GOLF 03/2016, Page 19
GOLF 03/2016, Page 20
GOLF 03/2016, Page 21
GOLF 03/2016, Page 22
GOLF 03/2016, Page 23
GOLF 03/2016, Page 24
GOLF 03/2016, Page 25
GOLF 03/2016, Page 26
GOLF 03/2016, Page 27
GOLF 03/2016, Page 28
GOLF 03/2016, Page 29
GOLF 03/2016, Page 30
GOLF 03/2016, Page 31
GOLF 03/2016, Page 32
GOLF 03/2016, Page 33
GOLF 03/2016, Page 34
GOLF 03/2016, Page 35
GOLF 03/2016, Page 36
GOLF 03/2016, Page 37
GOLF 03/2016, Page 38
GOLF 03/2016, Page 39
GOLF 03/2016, Page 40
GOLF 03/2016, Page 41
GOLF 03/2016, Page 42
GOLF 03/2016, Page 43
GOLF 03/2016, Page 44
GOLF 03/2016, Page 45
GOLF 03/2016, Page 46
GOLF 03/2016, Page 47
GOLF 03/2016, Page 48
GOLF 03/2016, Page 49
GOLF 03/2016, Page 50
GOLF 03/2016, Page 51
GOLF 03/2016, Page 52
GOLF 03/2016, Page 53
GOLF 03/2016, Page 54
GOLF 03/2016, Page 55
GOLF 03/2016, Page 56
GOLF 03/2016, Page 57
GOLF 03/2016, Page 58
GOLF 03/2016, Page 59
GOLF 03/2016, Page 60
GOLF 03/2016, Page 61
GOLF 03/2016, Page 62
GOLF 03/2016, Page 63
GOLF 03/2016, Page 64
GOLF 03/2016, Page 65
GOLF 03/2016, Page 66
GOLF 03/2016, Page 67
GOLF 03/2016, Page 68
GOLF 03/2016, Page 69
GOLF 03/2016, Page 70
GOLF 03/2016, Page 71
GOLF 03/2016, Page 72
GOLF 03/2016, Page 73
GOLF 03/2016, Page 74
GOLF 03/2016, Page 75
GOLF 03/2016, Page 76
GOLF 03/2016, Page 1

Page 1

GOLF 03/2016, Page 2

Page 2

GOLF 03/2016, Page 3

Page 3

GOLF 03/2016, Page 4

Page 4

GOLF 03/2016, Page 5

Page 5

GOLF 03/2016, Page 6

Page 6

GOLF 03/2016, Page 7

Page 7

GOLF 03/2016, Page 8

Page 8

GOLF 03/2016, Page 9

Page 9

GOLF 03/2016, Page 10

Page 10

GOLF 03/2016, Page 11

Page 11

GOLF 03/2016, Page 12

Page 12

GOLF 03/2016, Page 13

Page 13

GOLF 03/2016, Page 14

Page 14

GOLF 03/2016, Page 15

Page 15

GOLF 03/2016, Page 16

Page 16

GOLF 03/2016, Page 17

Page 17

GOLF 03/2016, Page 18

Page 18

GOLF 03/2016, Page 19

Page 19

GOLF 03/2016, Page 20

Page 20

GOLF 03/2016, Page 21

Page 21

GOLF 03/2016, Page 22

Page 22

GOLF 03/2016, Page 23

Page 23

GOLF 03/2016, Page 24

Page 24

GOLF 03/2016, Page 25

Page 25

GOLF 03/2016, Page 26

Page 26

GOLF 03/2016, Page 27

Page 27

GOLF 03/2016, Page 28

Page 28

GOLF 03/2016, Page 29

Page 29

GOLF 03/2016, Page 30

Page 30

GOLF 03/2016, Page 31

Page 31

GOLF 03/2016, Page 32

Page 32

GOLF 03/2016, Page 33

Page 33

GOLF 03/2016, Page 34

Page 34

GOLF 03/2016, Page 35

Page 35

GOLF 03/2016, Page 36

Page 36

GOLF 03/2016, Page 37

Page 37

GOLF 03/2016, Page 38

Page 38

GOLF 03/2016, Page 39

Page 39

GOLF 03/2016, Page 40

Page 40

GOLF 03/2016, Page 41

Page 41

GOLF 03/2016, Page 42

Page 42

GOLF 03/2016, Page 43

Page 43

GOLF 03/2016, Page 44

Page 44

GOLF 03/2016, Page 45

Page 45

GOLF 03/2016, Page 46

Page 46

GOLF 03/2016, Page 47

Page 47

GOLF 03/2016, Page 48

Page 48

GOLF 03/2016, Page 49

Page 49

GOLF 03/2016, Page 50

Page 50

GOLF 03/2016, Page 51

Page 51

GOLF 03/2016, Page 52

Page 52

GOLF 03/2016, Page 53

Page 53

GOLF 03/2016, Page 54

Page 54

GOLF 03/2016, Page 55

Page 55

GOLF 03/2016, Page 56

Page 56

GOLF 03/2016, Page 57

Page 57

GOLF 03/2016, Page 58

Page 58

GOLF 03/2016, Page 59

Page 59

GOLF 03/2016, Page 60

Page 60

GOLF 03/2016, Page 61

Page 61

GOLF 03/2016, Page 62

Page 62

GOLF 03/2016, Page 63

Page 63

GOLF 03/2016, Page 64

Page 64

GOLF 03/2016, Page 65

Page 65

GOLF 03/2016, Page 66

Page 66

GOLF 03/2016, Page 67

Page 67

GOLF 03/2016, Page 68

Page 68

GOLF 03/2016, Page 69

Page 69

GOLF 03/2016, Page 70

Page 70

GOLF 03/2016, Page 71

Page 71

GOLF 03/2016, Page 72

Page 72

GOLF 03/2016, Page 73

Page 73

GOLF 03/2016, Page 74

Page 74

GOLF 03/2016, Page 75

Page 75

GOLF 03/2016, Page 76

Page 76

38

Rendering Page 39 (141062): (0/1) (368 ms)

Rendering Page 38 (141058): (0/1) (376 ms)

Rendering Page 37 (141054): (0/1) (375 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (4896 ms)

Rendering Page 41 (141072): (0/1) (4877 ms)

Rendering Page 40 (141069): (0/1) (4879 ms)

Rendering Page 39 (141062): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 38 (141058): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 37 (141054): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 36 (141048): (0/1) (4909 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3685/vth203977-1.jpg

 i3685/vth203988-1.jpg

 i3685/vth203997-1.jpg

 i3685/vth204006-1.jpg

 i3685/bg141058.svg

 i3685/bg141062.svg

 i3685/vth204017-1.jpg

 i3685/vth204026-1.jpg (3x)

 i3685/vth203629-1.jpg (2x)

 i3685/vth203654-1.jpg (2x)

 i3685/vth203672-1.jpg (2x)

 i3685/vth203683-1.jpg (2x)

 i3685/vth203692-1.jpg (2x)

 i3685/vth203699-1.jpg (2x)

 i3685/vth203706-1.jpg[p1]

 i3685/vth203714-1.jpg[p1]

 i3685/vth203725-1.jpg[p1]

 i3685/vth203736-1.jpg[p1]

 i3685/vth203745-1.jpg[p1]

 i3685/vth203756-1.jpg[p1]

 i3685/vth203765-1.jpg[p1]

 i3685/vth203774-1.jpg[p1]

 i3685/vth203783-1.jpg[p1]

 i3685/vth203792-1.jpg[p1]

 i3685/vth203801-1.jpg[p1]

 i3685/vth203810-1.jpg[p1]

 i3685/vth203819-1.jpg[p1]

 i3685/vth203828-1.jpg[p1]

 i3685/vth203837-1.jpg[p1]

 i3685/vth203846-1.jpg[p1]

 i3685/vth203854-1.jpg[p1]

 i3685/vth203865-1.jpg[p1]

 i3685/vth203874-1.jpg[p1]

 i3685/vth203883-1.jpg[p1]

 i3685/vth203892-1.jpg[p1]

 i3685/vth203901-1.jpg[p1]

 i3685/vth203912-1.jpg[p1]

 i3685/vth203921-1.jpg[p1]

 i3685/vth203931-1.jpg[p1]

 i3685/vth203940-1.jpg[p1]

 i3685/vth203949-1.jpg[p1]

 i3685/vth203959-1.jpg[p1]

 i3685/vth203968-1.jpg[p1]

 i3685/vth204035-1.jpg[p1]

 i3685/vth204045-1.jpg[p1]

 i3685/vth204053-1.jpg[p1]

 i3685/vth204062-1.jpg[p1]

 i3685/vth204070-1.jpg[p1]

 i3685/vth204080-1.jpg[p1]

 i3685/vth204089-1.jpg[p1]

 i3685/vth204099-1.jpg[p1]

 i3685/vth204108-1.jpg[p1]

 i3685/vth204116-1.jpg[p1]

 i3685/vth204126-1.jpg[p1]

 i3685/vth204135-1.jpg[p1]

 i3685/vth204145-1.jpg[p1]

 i3685/vth204154-1.jpg[p1]

 i3685/vth204163-1.jpg[p1]

 i3685/vth204171-1.jpg[p1]

 i3685/vth204179-1.jpg[p1]

 i3685/vth204188-1.jpg[p1]

 i3685/vth204196-1.jpg[p1]

 i3685/vth204205-1.jpg[p1]

 i3685/vth204214-1.jpg[p1]

 i3685/vth204223-1.jpg[p1]

 i3685/vth204231-1.jpg[p1]

 i3685/vth204240-1.jpg[p1]

 i3685/vth204248-1.jpg[p1]

 i3685/vth204256-1.jpg[p1]

 i3685/vth204264-1.jpg[p1]

 i3685/vth204273-1.jpg[p1]

 i3685/vth204282-1.jpg[p1]

 i3685/vth204289-1.jpg[p1]

 i3685/vth204295-1.jpg[p1]

 i3685/vth204302-1.jpg[p1]

 i3685/vth204309-1.jpg[p1]

 i3685/vth204315-1.jpg[p1]

 i3685/vth204321-1.jpg[p1]