GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 1-2/2025, Page 47
GOLF 1-2/2025, Page 48
46
|
GOLF
1. KAŽDÝ DEN OSTROU CZÍ VEN
„Nejdůležijší ze všeho je udet se vzimě
vteple. Nemyslíme tím však stat doma,
aleesně naopak ivčase, kdy se m
kvůli chladu atmě ven nechce, vyrazit ka
-
ž den ven. Ideál na hodinu, do přírody
arychlou c, abychom se při ní imalinko
zpotili,radí ajurvédský kař Gopakumar
Pillai zhotelu Reiters Supreme vrakouském
Burgenlandu. Za ideální čas považuje pobyt
venku vpoledne, kdy si ivtomto období
žeme dopřát alespoň minilní přísun
tolik potřebného vitamínuD.
2. POLÉVKY JAKO ZÁKLAD
Tělo je podle odborníka důležité ohřívat
nejen zevně, ale izevnitř – ideálně tep
-
lými zeleninovými pokrmy. Vzimě je lepší
zapomenout na saláty, které nás ochla
-
zují, azaměřit se na kořenovou zeleninu,
kterou – tepelně upravíme – vařením, pe
-
čením apřipravíme si zní třeba polévky.
Ty jsou vtomto období tím nejlepším
pokrmem pro lepší imunitu. Lepší trávení
irychlejší metabolismus pak zajistí kaž
ráno vypití velké sklenice co nejteplejší
vody scitronem.
3. KURKUMA JE KRÁLOVNA
AZÁZVOR JE KRÁL
Skvělým pomocníkem pro posílení imunity
jsou také některá koření. Za pomocníka
číslo jedna lze označit kurkumu, která má
zahříva aprotizánětlivé účinky. Přidat
ji lze téměř do jakéhokoliv pokrmu, kte
-
rému navíc dodá krásnou žlutou barvu.
Imunitní dvojkou je pak zázvor, zněhož si
můžeme připravit čaj. Pro maximální efekt
je dobré dodržet jeho správnou přípravu
apít ho pomalu, po malých doušcích. Jen
tak bude mít potřebné účinky.
AJURVÉDSKÝ ZÁZVOROVÝ ČAJ
PODLE GOPAKUMARA PILLAIE
Cca 10 gramů zázvoru oloupeme, na-
krájíme arozdrtíme. Dáme vařit litr vody
aaž začne vřít, přidáme do ní zázvor. Po
-
vaříme jej 5 minut. Dle potřeby můžeme
přidat citronovou šťávu.
4. MASÁŽ PRO LEH
TĚLO IHLAVU
Velký přínos pro naše fyzické ipsychic
zdramají také masáže. „Pomáhají uvol
-
nit napětí, prohřát organismus iposílit
imunitu. Zejména ajurvédské masáže
jsou vtomto období obzvlášť účinné,
protože využívají teplé oleje aspeci
-
ální techniky, které hloubkově prohřívají,
zlepšují cirkulaci krve, podporují lym
-
fatic systém azlepšují stav pokožky,
která vzimě nadměrně vysušená.
ky zaměření na energetické body také
podporuje psychickou rovnováhu acel
-
kovou pohodu, což je vtmavých zim-
ních měsících obzvlášť cenné,” přidává
další radu Gopakumar Pillai.
5. SATSANGSPŘÁTELI
Krátké dny, brzká tma achlad mohou
ispívat ke skleslejší náladě. Podle ajur
-
dského lékaře je proto důležité do-
ávat si vtomto období pravidelný sat-
sang. Vtradiční ajurto znamená
„setkávání se spřáteli vpravdě“, což by
-
chom dnes mohli přeložit jako pozitiv
podporu aslení dobré energie. Ta nám
totiž vzimě často chybí. Není tak divu,
že si více stěžujeme ae vidíme černěji.
li bychom se proto zaměřit na to,
abychom negativní myšlenky do svého
života vědomě jen tak lehce nepouštěli.
Ktomu nám pomohou právě setkávání
spřáteli avyhledávání pozitivních ain
-
spirativních témat. „Azaručeným lékem
na zimní splín je vždy smích,” uzavírá
ajurvédský lék.
5 osvědčených rad,
jak přít zimu bez nemocí
Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte
do svého jídelníčku polévky azahřívací koření, ráno za‑
hajte sklenicí teplé vody scitronem aco nejčastěji si
dopřejtesatsang.
Text: Natascha Kames, foto: Reiters Reserve
TIP NA ZIMNÍ DOVOLENOU
PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ
Reiters Reserve je resort ulázeňského městečka
Bad Tatzmannsdorf, složený zhotelu Reiters
Supreme (5 hvězdiček, pouze pro dospělé) aReiters
Finest Family (4 hvězdičky, pro rodiny sdětmi).
Vytvořil ho Karl Reiter, průkopník wellness turistiky
vRakousku, který chtěl hostům nabídnout nový
koncept dovolené, zasazený do přírody na pozemku
oneuvěřitelných 125 hektarech.
Reiters Supreme se pyšní největším privátním
lázeňským areálem vEvropě (8 700 m²), kde najdete
celkem 10 vnitřních, venkovních itermálních
bazénů, sauny ajedinečné lázně Kenshō-Spa,
inspirované japonskou tradicí. VeFamily Finest si
rodiny užijí bazény, skluzavky aherny pro malé děti
iteenagery. Součástí resortu je vyhlášené golfové
hřiště zasazené do úchvatné scenérie kopců avinic.
Majitel je milovníkem koní avpřilehlé stáji se
chlubí dvaceti lipicány. Pro aktivní návštěvníky jsou
zde tenisové kurty (uvnitř ivenku), lezecká stěna,
posilovna apravidelné lekce cvičení.
Více nawww.reitershotels.at
INSTRUKCE | Zdra
GOLF 1-2/2025, Page 49

Obsah

GOLF 1-2/2025, Page 1
GOLF 1-2/2025, Page 2
GOLF 1-2/2025, Page 3
GOLF 1-2/2025, Page 4
GOLF 1-2/2025, Page 5
GOLF 1-2/2025, Page 6
GOLF 1-2/2025, Page 7
GOLF 1-2/2025, Page 8
GOLF 1-2/2025, Page 9
GOLF 1-2/2025, Page 10
GOLF 1-2/2025, Page 11
GOLF 1-2/2025, Page 12
GOLF 1-2/2025, Page 13
GOLF 1-2/2025, Page 14
GOLF 1-2/2025, Page 15
GOLF 1-2/2025, Page 16
GOLF 1-2/2025, Page 17
GOLF 1-2/2025, Page 18
GOLF 1-2/2025, Page 19
GOLF 1-2/2025, Page 20
GOLF 1-2/2025, Page 21
GOLF 1-2/2025, Page 22
GOLF 1-2/2025, Page 23
GOLF 1-2/2025, Page 24
GOLF 1-2/2025, Page 25
GOLF 1-2/2025, Page 26
GOLF 1-2/2025, Page 27
GOLF 1-2/2025, Page 28
GOLF 1-2/2025, Page 29
GOLF 1-2/2025, Page 30
GOLF 1-2/2025, Page 31
GOLF 1-2/2025, Page 32
GOLF 1-2/2025, Page 33
GOLF 1-2/2025, Page 34
GOLF 1-2/2025, Page 35
GOLF 1-2/2025, Page 36
GOLF 1-2/2025, Page 37
GOLF 1-2/2025, Page 38
GOLF 1-2/2025, Page 39
GOLF 1-2/2025, Page 40
GOLF 1-2/2025, Page 41
GOLF 1-2/2025, Page 42
GOLF 1-2/2025, Page 43
GOLF 1-2/2025, Page 44
GOLF 1-2/2025, Page 45
GOLF 1-2/2025, Page 46
GOLF 1-2/2025, Page 47
GOLF 1-2/2025, Page 48
GOLF 1-2/2025, Page 49
GOLF 1-2/2025, Page 50
GOLF 1-2/2025, Page 51
GOLF 1-2/2025, Page 52
GOLF 1-2/2025, Page 53
GOLF 1-2/2025, Page 54
GOLF 1-2/2025, Page 55
GOLF 1-2/2025, Page 56
GOLF 1-2/2025, Page 57
GOLF 1-2/2025, Page 58
GOLF 1-2/2025, Page 59
GOLF 1-2/2025, Page 60
GOLF 1-2/2025, Page 61
GOLF 1-2/2025, Page 62
GOLF 1-2/2025, Page 63
GOLF 1-2/2025, Page 64
GOLF 1-2/2025, Page 65
GOLF 1-2/2025, Page 66
GOLF 1-2/2025, Page 67
GOLF 1-2/2025, Page 68
GOLF 1-2/2025, Page 69
GOLF 1-2/2025, Page 70
GOLF 1-2/2025, Page 71
GOLF 1-2/2025, Page 72
GOLF 1-2/2025, Page 73
GOLF 1-2/2025, Page 74
GOLF 1-2/2025, Page 75
GOLF 1-2/2025, Page 76
GOLF 1-2/2025, Page 77
GOLF 1-2/2025, Page 78
GOLF 1-2/2025, Page 79
GOLF 1-2/2025, Page 80
GOLF 1-2/2025, Page 81
GOLF 1-2/2025, Page 82
GOLF 1-2/2025, Page 83
GOLF 1-2/2025, Page 84
GOLF 1-2/2025, Page 1

Page 1

GOLF 1-2/2025, Page 2

Page 2

GOLF 1-2/2025, Page 3

Page 3

GOLF 1-2/2025, Page 4

Page 4

GOLF 1-2/2025, Page 5

Page 5

GOLF 1-2/2025, Page 6

Page 6

GOLF 1-2/2025, Page 7

Page 7

GOLF 1-2/2025, Page 8

Page 8

GOLF 1-2/2025, Page 9

Page 9

GOLF 1-2/2025, Page 10

Page 10

GOLF 1-2/2025, Page 11

Page 11

GOLF 1-2/2025, Page 12

Page 12

GOLF 1-2/2025, Page 13

Page 13

GOLF 1-2/2025, Page 14

Page 14

GOLF 1-2/2025, Page 15

Page 15

GOLF 1-2/2025, Page 16

Page 16

GOLF 1-2/2025, Page 17

Page 17

GOLF 1-2/2025, Page 18

Page 18

GOLF 1-2/2025, Page 19

Page 19

GOLF 1-2/2025, Page 20

Page 20

GOLF 1-2/2025, Page 21

Page 21

GOLF 1-2/2025, Page 22

Page 22

GOLF 1-2/2025, Page 23

Page 23

GOLF 1-2/2025, Page 24

Page 24

GOLF 1-2/2025, Page 25

Page 25

GOLF 1-2/2025, Page 26

Page 26

GOLF 1-2/2025, Page 27

Page 27

GOLF 1-2/2025, Page 28

Page 28

GOLF 1-2/2025, Page 29

Page 29

GOLF 1-2/2025, Page 30

Page 30

GOLF 1-2/2025, Page 31

Page 31

GOLF 1-2/2025, Page 32

Page 32

GOLF 1-2/2025, Page 33

Page 33

GOLF 1-2/2025, Page 34

Page 34

GOLF 1-2/2025, Page 35

Page 35

GOLF 1-2/2025, Page 36

Page 36

GOLF 1-2/2025, Page 37

Page 37

GOLF 1-2/2025, Page 38

Page 38

GOLF 1-2/2025, Page 39

Page 39

GOLF 1-2/2025, Page 40

Page 40

GOLF 1-2/2025, Page 41

Page 41

GOLF 1-2/2025, Page 42

Page 42

GOLF 1-2/2025, Page 43

Page 43

GOLF 1-2/2025, Page 44

Page 44

GOLF 1-2/2025, Page 45

Page 45

GOLF 1-2/2025, Page 46

Page 46

GOLF 1-2/2025, Page 47

Page 47

GOLF 1-2/2025, Page 48

Page 48

GOLF 1-2/2025, Page 49

Page 49

GOLF 1-2/2025, Page 50

Page 50

GOLF 1-2/2025, Page 51

Page 51

GOLF 1-2/2025, Page 52

Page 52

GOLF 1-2/2025, Page 53

Page 53

GOLF 1-2/2025, Page 54

Page 54

GOLF 1-2/2025, Page 55

Page 55

GOLF 1-2/2025, Page 56

Page 56

GOLF 1-2/2025, Page 57

Page 57

GOLF 1-2/2025, Page 58

Page 58

GOLF 1-2/2025, Page 59

Page 59

GOLF 1-2/2025, Page 60

Page 60

GOLF 1-2/2025, Page 61

Page 61

GOLF 1-2/2025, Page 62

Page 62

GOLF 1-2/2025, Page 63

Page 63

GOLF 1-2/2025, Page 64

Page 64

GOLF 1-2/2025, Page 65

Page 65

GOLF 1-2/2025, Page 66

Page 66

GOLF 1-2/2025, Page 67

Page 67

GOLF 1-2/2025, Page 68

Page 68

GOLF 1-2/2025, Page 69

Page 69

GOLF 1-2/2025, Page 70

Page 70

GOLF 1-2/2025, Page 71

Page 71

GOLF 1-2/2025, Page 72

Page 72

GOLF 1-2/2025, Page 73

Page 73

GOLF 1-2/2025, Page 74

Page 74

GOLF 1-2/2025, Page 75

Page 75

GOLF 1-2/2025, Page 76

Page 76

GOLF 1-2/2025, Page 77

Page 77

GOLF 1-2/2025, Page 78

Page 78

GOLF 1-2/2025, Page 79

Page 79

GOLF 1-2/2025, Page 80

Page 80

GOLF 1-2/2025, Page 81

Page 81

GOLF 1-2/2025, Page 82

Page 82

GOLF 1-2/2025, Page 83

Page 83

GOLF 1-2/2025, Page 84

Page 84

48

Sending statistics … done (892 ms)

Rendering Page 49 (401577): (0/1) (879 ms)

Rendering Page 48 (401576): (0/1) (919 ms)

Rendering Page 47 (401575): (0/1) (928 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i10441/vth513157-1.jpg

 i10441/vth513158-1.jpg

 i10441/bg401576.svg

 i10441/vth513159-1.jpg

 i10441/vth513111-1.jpg

 i10441/vth513112-1.jpg

 i10441/vth513113-1.jpg

 i10441/vth513114-1.jpg (2x)

 i10441/vth513115-1.jpg (2x)

 i10441/vth513116-1.jpg (2x)

 i10441/vth513117-1.jpg (2x)

 i10441/vth513118-1.jpg (2x)

 i10441/vth513119-1.jpg (2x)

 i10441/vth513120-1.jpg (2x)

 i10441/vth513121-1.jpg[p1]

 i10441/vth513122-1.jpg[p1]

 i10441/vth513123-1.jpg[p1]

 i10441/vth513124-1.jpg[p1]

 i10441/vth513125-1.jpg[p1]

 i10441/vth513126-1.jpg[p1]

 i10441/vth513127-1.jpg[p1]

 i10441/vth513128-1.jpg[p1]

 i10441/vth513129-1.jpg[p1]

 i10441/vth513130-1.jpg[p1]

 i10441/vth513131-1.jpg[p1]

 i10441/vth513132-1.jpg[p1]

 i10441/vth513133-1.jpg[p1]

 i10441/vth513134-1.jpg[p1]

 i10441/vth513135-1.jpg[p1]

 i10441/vth513136-1.jpg[p1]

 i10441/vth513137-1.jpg[p1]

 i10441/vth513138-1.jpg[p1]

 i10441/vth513139-1.jpg[p1]

 i10441/vth513140-1.jpg[p1]

 i10441/vth513141-1.jpg[p1]

 i10441/vth513142-1.jpg[p1]

 i10441/vth513143-1.jpg[p1]

 i10441/vth513144-1.jpg[p1]

 i10441/vth513145-1.jpg[p1]

 i10441/vth513146-1.jpg[p1]

 i10441/vth513147-1.jpg[p1]

 i10441/vth513148-1.jpg[p1]

 i10441/vth513149-1.jpg[p1]

 i10441/vth513150-1.jpg[p1]

 i10441/vth513151-1.jpg[p1]

 i10441/vth513152-1.jpg[p1]

 i10441/vth513153-1.jpg[p1]

 i10441/vth513154-1.jpg[p1]

 i10441/vth513155-1.jpg[p1]

 i10441/vth513156-1.jpg[p1]

 i10441/vth513160-1.jpg[p1]

 i10441/vth513161-1.jpg[p1]

 i10441/vth513162-1.jpg[p1]

 i10441/vth513163-1.jpg[p1]

 i10441/vth513164-1.jpg[p1]

 i10441/vth513165-1.jpg[p1]

 i10441/vth513166-1.jpg[p1]

 i10441/vth513167-1.jpg[p1]

 i10441/vth513168-1.jpg[p1]

 i10441/vth513169-1.jpg[p1]

 i10441/vth513170-1.jpg[p1]

 i10441/vth513171-1.jpg[p1]

 i10441/vth513172-1.jpg[p1]

 i10441/vth513173-1.jpg[p1]

 i10441/vth513174-1.jpg[p1]

 i10441/vth513175-1.jpg[p1]

 i10441/vth513176-1.jpg[p1]

 i10441/vth513177-1.jpg[p1]

 i10441/vth513178-1.jpg[p1]

 i10441/vth513179-1.jpg[p1]

 i10441/vth513180-1.jpg[p1]

 i10441/vth513181-1.jpg[p1]

 i10441/vth513182-1.jpg[p1]

 i10441/vth513183-1.jpg[p1]

 i10441/vth513184-1.jpg[p1]

 i10441/vth513185-1.jpg[p1]

 i10441/vth513186-1.jpg[p1]

 i10441/vth513187-1.jpg[p1]

 i10441/vth513188-1.jpg[p1]

 i10441/vth513189-1.jpg[p1]

 i10441/vth513190-1.jpg[p1]

 i10441/vth513191-1.jpg[p1]

 i10441/vth513192-1.jpg[p1]

 i10441/vth513193-1.jpg[p1]

 i10441/vth513194-1.jpg[p1]