DRIVING | Zdraví
Léčba ramene
Typickým projevem prochladnutí svalů je syndrom zmrzlého ramene. Člověka přepadne znenadání, ovšem s o to větší intenzitou bolesti. Konvenční léčba dosud znamenala měsíce až rok procedur s nejistými výsledky. Průlom přinesla manuální fyzioterapie v kombinaci s rázovou vlnou. Úlevu cítí pacienti už pro první aplikaci.
Text a foto: Eliška Crkovská
Aplikace rázové vlny
Průvodním jevem syndromu zmrzlého ramene jsou silné ostré bolesti ramenního
kloubu a paže spolu s výrazně omezenou hybností. Potíže nejčastěji postihují
produktivní lidi ve věku 40 až 50 let, ale
nejsou výjimkou ani u třicátníků. Pohyb
rukou je kvůli intenzitě bolesti u této diagnózy téměř nemožný, problémy má
pacient s upažením, rotací na kteroukoliv
stranu, ohybem či narovnáním paže. Bolest neustává ani v klidovém stavu a budí
pacienta ze spaní.
„V chladných dnech ošetříme odhadem
10 % pacientů s bolestivými rameny,
syndrom zmrzlého ramene bývá pro
toto období typický. Pokud člověk dorazí okamžitě po úrazu či prochladnutí
svalů, kdy je bolest akutní, k uzdravení
obvykle stačí jedna až dvě terapie s aplikací fokusované rázové vlny. Jedná-li se
o dlouhodobé funkční poruchy měkkých
tkání či krční páteře, bude k nápravě
potřeba šest až osm návštěv. Přesto se
domnívám, že s velkou nadějí na úplné
vyléčení,“ uvedla hlavní fyzioterapeutka
FYZIOkliniky Iva Bílková.
Zmrzlé rameno je onemocnění ramenního kloubu, které může vzniknout působením dlouhodobého zánětu a svraštěním kloubního pouzdra. Stojí za ním
převážně funkční poruchy krční páteře,
poruchy funkce svalstva rotátorové manžety (svaly od lopatky k pažní kosti, které
88 | GOLF
zajišťují rotaci paže), úrazy ramene či jeho
přetížení nebo prochladnutí. Syndrom zahrnuje postižení jedné nebo více měkkých
struktur ramenního kloubu – svaly, šlachy,
burzy, vazy, kloubní pouzdra a další.
Hybnost v ramenním kloubu je natolik
bolestivá, že pacienti ‚nosí‘ paži přitisknutou k hrudníku a břichu. Konzervativní
léčba zmrzlého ramene spočívá v naprostém znehybnění ortézou a podávání
antirevmatik a analgetik. Rehabilitace
se orientuje na aplikaci laseru, magnetoterapie a ultrazvuku, které mají ve
srovnání s rázovou vlnou jen minimální
výsledky. Cvičení pro navrácení 100procentní hybnosti v ramenním kloubu je
pro pacienta bolestivé, a nevidí-li pokroky, ztrácí motivaci. Takto vedená terapie může trvat několik měsíců až rok
a v případě neúspěšné léčby vyústit až
k operativnímu řešení.
Naopak včasná aplikace fokusované rázové vlny a vhodně zvolená manuální
terapie může onemocnění zcela zastavit. Současní fyzioterapeuti mohou
s pomocí dobrého vybavení provést ultrazvukové vyšetření ramenního kloubu,
odhalit fraktury kostí nebo poruchy šlach
a vazů. Díky důkladnému kineziologickému rozboru mohou zjistit příčiny onemocnění na základě funkčních změn
v těle, například v krční páteři, a ihned
Zmrzlé rameno
fyzioterapeutickými technikami začít
s nápravou.
„V případě diagnostikovaného zmrzlého
ramene je kombinace manuální fyzioterapie s moderní terapií rázovou vlnou
maximálně účinná. Z letitých zkušeností
jsem přesvědčena, že bez terapie rázovou vlnou se rychlá a úspěšná léčba
syndromu zmrzlého ramene v dnešní
době už neobejde,“ dodala hlavní
fyzioterapeutka.
Více informací na www.fyzioklinika.cz
CVIK
UVOLNĚNÍ KLOUBNÍHO POUZDRA
PŘI ZMRZLÉM RAMENI
Cvik uvolní kloubní pouzdro, zmírní bolest a umožní
pohyb. Lehněte si na břicho na vyvýšenou podložku
(stůl, postel). Svěste horní končetinu dolů k zemi,
rameno je přímo u okraje podložky. Ta musí být
tak vysoko, aby ruka visela volně a nedotýkala se
země. Na zem si připravte půlkilové závaží (láhev
s vodou). Uvolněte rameno, nechte paži klesnout co
nejvíce k zemi. Zvedněte zátěž vzhůru, jako byste
chtěli zatlačit rameno do jamky ramenního kloubu.
Zhluboka se nadýchněte. S výdechem celou ruku
povolte, vyvěste směrem k zemi a nechte relaxovat.
Volně visící ruku nechte pohybovat malými kmity
směrem dopředu a dozadu jako kyvadlo. Celý cvik
třikrát zopakujte.