DRIVING | Zdraví

Léčba ramene

Typickým projevem prochladnutí svalů je syndrom zmrzlého ramene. Člověka přepadne znenadání, ovšem s o to větší intenzitou bolesti. Konvenční léčba dosud znamenala měsíce až rok procedur s nejistými výsledky. Průlom přinesla manuální fyzioterapie v kombinaci s rázovou vlnou. Úlevu cítí pacienti už pro první aplikaci.

Text a foto: Eliška Crkovská

Aplikace rázové vlny

Průvodním jevem syndromu zmrzlého ramene jsou silné ostré bolesti ramenního

kloubu a paže spolu s výrazně omezenou hybností. Potíže nejčastěji postihují

produktivní lidi ve věku 40 až 50 let, ale

nejsou výjimkou ani u třicátníků. Pohyb

rukou je kvůli intenzitě bolesti u této diagnózy téměř nemožný, problémy má

pacient s upažením, rotací na kteroukoliv

stranu, ohybem či narovnáním paže. Bolest neustává ani v klidovém stavu a budí

pacienta ze spaní.

„V chladných dnech ošetříme odhadem

10 % pacientů s bolestivými rameny,

syndrom zmrzlého ramene bývá pro

toto období typický. Pokud člověk dorazí okamžitě po úrazu či prochladnutí

svalů, kdy je bolest akutní, k uzdravení

obvykle stačí jedna až dvě terapie s aplikací fokusované rázové vlny. Jedná-li se

o dlouhodobé funkční poruchy měkkých

tkání či krční páteře, bude k nápravě

potřeba šest až osm návštěv. Přesto se

domnívám, že s velkou nadějí na úplné

vyléčení,“ uvedla hlavní fyzioterapeutka

FYZIOkliniky Iva Bílková.

Zmrzlé rameno je onemocnění ramenního kloubu, které může vzniknout působením dlouhodobého zánětu a svraštěním kloubního pouzdra. Stojí za ním

převážně funkční poruchy krční páteře,

poruchy funkce svalstva rotátorové manžety (svaly od lopatky k pažní kosti, které

88 | GOLF

zajišťují rotaci paže), úrazy ramene či jeho

přetížení nebo prochladnutí. Syndrom zahrnuje postižení jedné nebo více měkkých

struktur ramenního kloubu – svaly, šlachy,

burzy, vazy, kloubní pouzdra a další.

Hybnost v ramenním kloubu je natolik

bolestivá, že pacienti ‚nosí‘ paži přitisknutou k hrudníku a břichu. Konzervativní

léčba zmrzlého ramene spočívá v naprostém znehybnění ortézou a podávání

antirevmatik a analgetik. Rehabilitace

se orientuje na aplikaci laseru, magnetoterapie a ultrazvuku, které mají ve

srovnání s rázovou vlnou jen minimální

výsledky. Cvičení pro navrácení 100procentní hybnosti v ramenním kloubu je

pro pacienta bolestivé, a nevidí-li pokroky, ztrácí motivaci. Takto vedená terapie může trvat několik měsíců až rok

a v případě neúspěšné léčby vyústit až

k operativnímu řešení.

Naopak včasná aplikace fokusované rázové vlny a vhodně zvolená manuální

terapie může onemocnění zcela zastavit. Současní fyzioterapeuti mohou

s pomocí dobrého vybavení provést ultrazvukové vyšetření ramenního kloubu,

odhalit fraktury kostí nebo poruchy šlach

a vazů. Díky důkladnému kineziologickému rozboru mohou zjistit příčiny onemocnění na základě funkčních změn

v těle, například v krční páteři, a ihned

Zmrzlé rameno

fyzioterapeutickými technikami začít

s nápravou.

„V případě diagnostikovaného zmrzlého

ramene je kombinace manuální fyzioterapie s moderní terapií rázovou vlnou

maximálně účinná. Z letitých zkušeností

jsem přesvědčena, že bez terapie rázovou vlnou se rychlá a úspěšná léčba

syndromu zmrzlého ramene v dnešní

době už neobejde,“ dodala hlavní

fyzioterapeutka.

Více informací na www.fyzioklinika.cz

CVIK

UVOLNĚNÍ KLOUBNÍHO POUZDRA

PŘI ZMRZLÉM RAMENI

Cvik uvolní kloubní pouzdro, zmírní bolest a umožní

pohyb. Lehněte si na břicho na vyvýšenou podložku

(stůl, postel). Svěste horní končetinu dolů k zemi,

rameno je přímo u okraje podložky. Ta musí být

tak vysoko, aby ruka visela volně a nedotýkala se

země. Na zem si připravte půlkilové závaží (láhev

s vodou). Uvolněte rameno, nechte paži klesnout co

nejvíce k zemi. Zvedněte zátěž vzhůru, jako byste

chtěli zatlačit rameno do jamky ramenního kloubu.

Zhluboka se nadýchněte. S výdechem celou ruku

povolte, vyvěste směrem k zemi a nechte relaxovat.

Volně visící ruku nechte pohybovat malými kmity

směrem dopředu a dozadu jako kyvadlo. Celý cvik

třikrát zopakujte.