GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 12/2011, Page 71
GOLF 12/2011, Page 72
70
|
GOLF
V mládí jsem se věnoval bo-
jovému umění judo a po více
než třiceti letech studia her
techniky golfu nacházím stále
více podobností mezi těmito
dvěma sporty. Oba vyžadují
dobrou fyzickou kondici, avšak
ani v jednom z nich není cestou
k mistrovství pouze hrubá síla.
Hlavní zásadou juda je: „Minimál
úsilí – maximální účinnost. Zdá se
mi, že to dokonale platí rovněž pro
golf a každý golfi sta, který chce
pe ovládnout techniku hry, by si
měl toto heslo vyvěsit na nástěnku,
ípadně si ho ještě napsat na kšilt
čepice, aby si ho stále připomínal.
Golfový švih je složen z mnoha
silových vektorů a opravdu efek-
tivní je pouze tehdy, když tyto
vektory působí v co největší
synergii. Jinak řečeno – fyzická
kondice a síla nám nejsou nic
platné, pokud se v našem švihu
vzájemně perou síly, když půso
jedna proti druhé. A právě do-
sáhnout co nejlepší spolupráce
všech partií těla a tím také silo-
vých vektorů – to je cílem všech
ambiciózních golfi stů světa.
Ti nejlepší se čas od času přiblíží
k tomuto ideálu – a potom to vy-
padá jako lehkost sama. Nedávno
Thomas Björn zvítězil v turnaji
Omega European Masters a byl
sám tak překvapen svojí hrou, že
udiveně prohlásil: „Golf vypadá
někdy tak jednoduše…
Ano, golf někdy vypadá jednoduše
a elegantně, jako kdyby šlo hrát
dlouhé a přesné rány bez zjev-
ho úsi. To je právě ta vzácná
chvíle, kdy se úsilí využívá s ma-
ximální účinností. Bohužel nám,
rekreačním gol stům, jsou takové
chvíle dopřány jen vzácně. Povět-
šinou bojujeme s naším švihem
tak, že toho chceme moc a jedna
použitá síla jde proti jiné, což sni-
žuje efektivnost našeho švihu,
přesnost ran i jejich délku.
Existuje nějaká jednoduchá, za-
pamatovatelná idea, na kterou
bychom měli během švihu mys-
let a která by nám pomohla zvý-
šit koordinaci silových vektorů
a efektivnost švihu? Podle mého
názoru existuje. Je to:
1) Snaha najít naše optimální indi-
viduální tempo;
2) v jeho rámci také přesnou
vnitřní dynamiku švihu.
Dobře si zapamatujte, že jsem zá-
měrně použil termíny „individuální
tempo a „vnitřní dynamika švihu“.
Individuální tempo je celková rych-
lost a doba trní švihu – to vše je
ukryté v naší hlavě a v našem těle.
Svět je bohužel plný trenérů, již
tohle nechápou a snaží se žákům
vnutit tempo švihu, kteří oni sami
považují za optimální. To pak pů-
sobí velké škody na žákově výkon-
nostním růstu, adept se jen s vel-
kými obtížemi učí imitovat tempo,
které mu není vlastní. A přitom je
to tak jednoduché a logické!
Každý z nás má jinou osobnost,
jinou mysl, jinou rychlost pohybů.
Podívejte se kolem sebe. Někdo
dělá pečlivé a velmi pomalé po-
hyby, připomíná poněkud leno-
choda. Jiný člověk je naopak „jako
rtuť“ a dělá vše rychleji – chodí,
obléká se, gestikuluje, mluví rych-
leji a zákonitě by tak měl hrát
i golf. Jediný opravdu spolehlivý
a efektivní golfový švih je takový,
jehož individuální tempo respek-
tuje osobnost hráče nebo hráčky.
A teď to nejdůležitější: Nezáleží
na tom, zda je vaše individuální
tempo rychlé nebo pomalé. Je
lhostejné, jestli celkový švih je
rychlejší nebo pomalejší, nezáleží
na tom, jak dlouho trvá. Důležité
je jen to, co je pro vás přirozené.
Jinak řečeno – není důležité, kolik
vteřin trvá celý golfový švih, musí
však být zachován ideální vnitř
poměr doby trvání či taktů mezi
backswingem a downswingem
neboli vnitřní dynamika švihu.
Podle dlouholetých výzkumů
uskutečněných zejména v USA se
ukázalo, že všechny dobré gol-
fové švihy – od těch bleskových
až po ty nejpomalejší – mají vždy
jedno společné: poměr mezi
backswingem a downswingem je
3:1. Všechny špatné golfové švihy
tohoto světa mají rovněž jedno
společné – bez ohledu na jejich
relativní rychlost: byl porušen do-
konalý poměr 3:1. Stalo se to na-
příklad Tigeru Woodsovi během
jeho současné herní krize, i když
dříve býval dokonam příkla-
dem rytmu tři ku jedné. (Tímto
tématem se zavá mj. stránka:
http://www. tourtempo. com/
tempotracks.html )
Jak prakticky využít toto proká-
zané a vědecky potvrzené pra-
vidlo vnitřní dynamiky golfového
švihu? Pro rekreační golfi sty je to
možné, ale nikoliv jednoduché.
Potíž je v tom, jak pocítit přesnou
délku jednotlivých „taktů“ golfo-
vého švihu. Jako nadšený amatér-
ský hudebník jsem uvažoval o gol-
fovém švihu v pojmu jednotlivých
jeho „taktů“ již dlouho předtím,
než jsem se dostal k americkým
výzkumům a k teorii 3:1.
dycky, když jsem uspěchal gol-
fový švih a zkazil tak ránu, měl jsem
dojem, že „mi tam vypadl jeden
takt. Myslím, že pro rekreační gol-
sty, kteří jsou hudebníci nebo mají
alespoň schopnost přesně vnímat
Ondřej Kašina
Nezáleží na
tom, zda je vaše
individuální
tempo rychlé
nebo pomalé.
Je lhostejné,
jestli celkový
švih je rychlejší
nebo pomalejší,
nezáleží na tom,
jak dlouho trvá.
Důležité je jen
to, co je pro vás
přirozené.
Tajemství golfového švihu = individuální
tempo + vnitřní dynamika 3:1
Čipy
GOLF 12/2011, Page 73

Obsah

GOLF 12/2011, Page 1
GOLF 12/2011, Page 2
GOLF 12/2011, Page 3
GOLF 12/2011, Page 4
GOLF 12/2011, Page 5
GOLF 12/2011, Page 6
GOLF 12/2011, Page 7
GOLF 12/2011, Page 8
GOLF 12/2011, Page 9
GOLF 12/2011, Page 10
GOLF 12/2011, Page 11
GOLF 12/2011, Page 12
GOLF 12/2011, Page 13
GOLF 12/2011, Page 14
GOLF 12/2011, Page 15
GOLF 12/2011, Page 16
GOLF 12/2011, Page 17
GOLF 12/2011, Page 18
GOLF 12/2011, Page 19
GOLF 12/2011, Page 20
GOLF 12/2011, Page 21
GOLF 12/2011, Page 22
GOLF 12/2011, Page 23
GOLF 12/2011, Page 24
GOLF 12/2011, Page 25
GOLF 12/2011, Page 26
GOLF 12/2011, Page 27
GOLF 12/2011, Page 28
GOLF 12/2011, Page 29
GOLF 12/2011, Page 30
GOLF 12/2011, Page 31
GOLF 12/2011, Page 32
GOLF 12/2011, Page 33
GOLF 12/2011, Page 34
GOLF 12/2011, Page 35
GOLF 12/2011, Page 36
GOLF 12/2011, Page 37
GOLF 12/2011, Page 38
GOLF 12/2011, Page 39
GOLF 12/2011, Page 40
GOLF 12/2011, Page 41
GOLF 12/2011, Page 42
GOLF 12/2011, Page 43
GOLF 12/2011, Page 44
GOLF 12/2011, Page 45
GOLF 12/2011, Page 46
GOLF 12/2011, Page 47
GOLF 12/2011, Page 48
GOLF 12/2011, Page 49
GOLF 12/2011, Page 50
GOLF 12/2011, Page 51
GOLF 12/2011, Page 52
GOLF 12/2011, Page 53
GOLF 12/2011, Page 54
GOLF 12/2011, Page 55
GOLF 12/2011, Page 56
GOLF 12/2011, Page 57
GOLF 12/2011, Page 58
GOLF 12/2011, Page 59
GOLF 12/2011, Page 60
GOLF 12/2011, Page 61
GOLF 12/2011, Page 62
GOLF 12/2011, Page 63
GOLF 12/2011, Page 64
GOLF 12/2011, Page 65
GOLF 12/2011, Page 66
GOLF 12/2011, Page 67
GOLF 12/2011, Page 68
GOLF 12/2011, Page 69
GOLF 12/2011, Page 70
GOLF 12/2011, Page 71
GOLF 12/2011, Page 72
GOLF 12/2011, Page 73
GOLF 12/2011, Page 74
GOLF 12/2011, Page 75
GOLF 12/2011, Page 76
GOLF 12/2011, Page 77
GOLF 12/2011, Page 78
GOLF 12/2011, Page 79
GOLF 12/2011, Page 80
GOLF 12/2011, Page 81
GOLF 12/2011, Page 82
GOLF 12/2011, Page 83
GOLF 12/2011, Page 84
GOLF 12/2011, Page 85
GOLF 12/2011, Page 86
GOLF 12/2011, Page 87
GOLF 12/2011, Page 88
GOLF 12/2011, Page 89
GOLF 12/2011, Page 90
GOLF 12/2011, Page 91
GOLF 12/2011, Page 92
GOLF 12/2011, Page 1

Page 1

GOLF 12/2011, Page 2

Page 2

GOLF 12/2011, Page 3

Page 3

GOLF 12/2011, Page 4

Page 4

GOLF 12/2011, Page 5

Page 5

GOLF 12/2011, Page 6

Page 6

GOLF 12/2011, Page 7

Page 7

GOLF 12/2011, Page 8

Page 8

GOLF 12/2011, Page 9

Page 9

GOLF 12/2011, Page 10

Page 10

GOLF 12/2011, Page 11

Page 11

GOLF 12/2011, Page 12

Page 12

GOLF 12/2011, Page 13

Page 13

GOLF 12/2011, Page 14

Page 14

GOLF 12/2011, Page 15

Page 15

GOLF 12/2011, Page 16

Page 16

GOLF 12/2011, Page 17

Page 17

GOLF 12/2011, Page 18

Page 18

GOLF 12/2011, Page 19

Page 19

GOLF 12/2011, Page 20

Page 20

GOLF 12/2011, Page 21

Page 21

GOLF 12/2011, Page 22

Page 22

GOLF 12/2011, Page 23

Page 23

GOLF 12/2011, Page 24

Page 24

GOLF 12/2011, Page 25

Page 25

GOLF 12/2011, Page 26

Page 26

GOLF 12/2011, Page 27

Page 27

GOLF 12/2011, Page 28

Page 28

GOLF 12/2011, Page 29

Page 29

GOLF 12/2011, Page 30

Page 30

GOLF 12/2011, Page 31

Page 31

GOLF 12/2011, Page 32

Page 32

GOLF 12/2011, Page 33

Page 33

GOLF 12/2011, Page 34

Page 34

GOLF 12/2011, Page 35

Page 35

GOLF 12/2011, Page 36

Page 36

GOLF 12/2011, Page 37

Page 37

GOLF 12/2011, Page 38

Page 38

GOLF 12/2011, Page 39

Page 39

GOLF 12/2011, Page 40

Page 40

GOLF 12/2011, Page 41

Page 41

GOLF 12/2011, Page 42

Page 42

GOLF 12/2011, Page 43

Page 43

GOLF 12/2011, Page 44

Page 44

GOLF 12/2011, Page 45

Page 45

GOLF 12/2011, Page 46

Page 46

GOLF 12/2011, Page 47

Page 47

GOLF 12/2011, Page 48

Page 48

GOLF 12/2011, Page 49

Page 49

GOLF 12/2011, Page 50

Page 50

GOLF 12/2011, Page 51

Page 51

GOLF 12/2011, Page 52

Page 52

GOLF 12/2011, Page 53

Page 53

GOLF 12/2011, Page 54

Page 54

GOLF 12/2011, Page 55

Page 55

GOLF 12/2011, Page 56

Page 56

GOLF 12/2011, Page 57

Page 57

GOLF 12/2011, Page 58

Page 58

GOLF 12/2011, Page 59

Page 59

GOLF 12/2011, Page 60

Page 60

GOLF 12/2011, Page 61

Page 61

GOLF 12/2011, Page 62

Page 62

GOLF 12/2011, Page 63

Page 63

GOLF 12/2011, Page 64

Page 64

GOLF 12/2011, Page 65

Page 65

GOLF 12/2011, Page 66

Page 66

GOLF 12/2011, Page 67

Page 67

GOLF 12/2011, Page 68

Page 68

GOLF 12/2011, Page 69

Page 69

GOLF 12/2011, Page 70

Page 70

GOLF 12/2011, Page 71

Page 71

GOLF 12/2011, Page 72

Page 72

GOLF 12/2011, Page 73

Page 73

GOLF 12/2011, Page 74

Page 74

GOLF 12/2011, Page 75

Page 75

GOLF 12/2011, Page 76

Page 76

GOLF 12/2011, Page 77

Page 77

GOLF 12/2011, Page 78

Page 78

GOLF 12/2011, Page 79

Page 79

GOLF 12/2011, Page 80

Page 80

GOLF 12/2011, Page 81

Page 81

GOLF 12/2011, Page 82

Page 82

GOLF 12/2011, Page 83

Page 83

GOLF 12/2011, Page 84

Page 84

GOLF 12/2011, Page 85

Page 85

GOLF 12/2011, Page 86

Page 86

GOLF 12/2011, Page 87

Page 87

GOLF 12/2011, Page 88

Page 88

GOLF 12/2011, Page 89

Page 89

GOLF 12/2011, Page 90

Page 90

GOLF 12/2011, Page 91

Page 91

GOLF 12/2011, Page 92

Page 92

72

Rendering Page 73 (134037): (0/1) (172 ms)

Rendering Page 72 (134028): (0/1) (181 ms)

Rendering Page 71 (134025): (0/1) (181 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (3113 ms)

Rendering Page 75 (134046): (0/1) (3093 ms)

Rendering Page 74 (134041): (0/1) (3094 ms)

Rendering Page 73 (134037): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 72 (134028): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 71 (134025): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 70 (134020): (0/1) (3127 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3600/vth195930-1.jpg

 i3600/vth195937-1.jpg

 i3600/vth195947-1.jpg

 i3600/vth195958-1.jpg

 i3600/bg134028.svg

 i3600/bg134037.svg

 i3600/vth195967-1.jpg

 i3600/vth195972-1.jpg (3x)

 i3600/vth195332-1.jpg (2x)

 i3600/vth195339-1.jpg (2x)

 i3600/vth195345-1.jpg (2x)

 i3600/vth195351-1.jpg (2x)

 i3600/vth195357-1.jpg (2x)

 i3600/vth195363-1.jpg (2x)

 i3600/vth195369-1.jpg[p1]

 i3600/vth195375-1.jpg[p1]

 i3600/vth195381-1.jpg[p1]

 i3600/vth195386-1.jpg[p1]

 i3600/vth195392-1.jpg[p1]

 i3600/vth195399-1.jpg[p1]

 i3600/vth195405-1.jpg[p1]

 i3600/vth195413-1.jpg[p1]

 i3600/vth195419-1.jpg[p1]

 i3600/vth195425-1.jpg[p1]

 i3600/vth195431-1.jpg[p1]

 i3600/vth195437-1.jpg[p1]

 i3600/vth195443-1.jpg[p1]

 i3600/vth195449-1.jpg[p1]

 i3600/vth195455-1.jpg[p1]

 i3600/vth195461-1.jpg[p1]

 i3600/vth195467-1.jpg[p1]

 i3600/vth195473-1.jpg[p1]

 i3600/vth195479-1.jpg[p1]

 i3600/vth195485-1.jpg[p1]

 i3600/vth195490-1.jpg[p1]

 i3600/vth195496-1.jpg[p1]

 i3600/vth195502-1.jpg[p1]

 i3600/vth195508-1.jpg[p1]

 i3600/vth195514-1.jpg[p1]

 i3600/vth195520-1.jpg[p1]

 i3600/vth195525-1.jpg[p1]

 i3600/vth195531-1.jpg[p1]

 i3600/vth195537-1.jpg[p1]

 i3600/vth195543-1.jpg[p1]

 i3600/vth195549-1.jpg[p1]

 i3600/vth195555-1.jpg[p1]

 i3600/vth195561-1.jpg[p1]

 i3600/vth195567-1.jpg[p1]

 i3600/vth195575-1.jpg[p1]

 i3600/vth195583-1.jpg[p1]

 i3600/vth195589-1.jpg[p1]

 i3600/vth195599-1.jpg[p1]

 i3600/vth195611-1.jpg[p1]

 i3600/vth195619-1.jpg[p1]

 i3600/vth195627-1.jpg[p1]

 i3600/vth195653-1.jpg[p1]

 i3600/vth195663-1.jpg[p1]

 i3600/vth195672-1.jpg[p1]

 i3600/vth195678-1.jpg[p1]

 i3600/vth195691-1.jpg[p1]

 i3600/vth195714-1.jpg[p1]

 i3600/vth195725-1.jpg[p1]

 i3600/vth195732-1.jpg[p1]

 i3600/vth195739-1.jpg[p1]

 i3600/vth195747-1.jpg[p1]

 i3600/vth195754-1.jpg[p1]

 i3600/vth195764-1.jpg[p1]

 i3600/vth195769-1.jpg[p1]

 i3600/vth195795-1.jpg[p1]

 i3600/vth195809-1.jpg[p1]

 i3600/vth195832-1.jpg[p1]

 i3600/vth195844-1.jpg[p1]

 i3600/vth195858-1.jpg[p1]

 i3600/vth195880-1.jpg[p1]

 i3600/vth195893-1.jpg[p1]

 i3600/vth195908-1.jpg[p1]

 i3600/vth195916-1.jpg[p1]

 i3600/vth195978-1.jpg[p1]

 i3600/vth195984-1.jpg[p1]

 i3600/vth195993-1.jpg[p1]

 i3600/vth195999-1.jpg[p1]

 i3600/vth196006-1.jpg[p1]

 i3600/vth196012-1.jpg[p1]

 i3600/vth196017-1.jpg[p1]

 i3600/vth196024-1.jpg[p1]

 i3600/vth196030-1.jpg[p1]

 i3600/vth196034-1.jpg[p1]

 i3600/vth196039-1.jpg[p1]

 i3600/vth196046-1.jpg[p1]

 i3600/vth196054-1.jpg[p1]

 i3600/vth196059-1.jpg[p1]

 i3600/vth196064-1.jpg[p1]

 i3600/vth196056-1.jpg[p1]

 i3600/vth196065-1.jpg[p1]