GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 10/2018, Page 33
GOLF 10/2018, Page 34
INSTRUKCE
|
Rady a tipy
32
|
GOLF
Pokud všechny části své hry zvládáte na výbornou, jako
třeba Justin Rose na Zurich Classic, není těžké se dostat
„do zóny“. Mnohem náročnější je udržet se v ní. Jak na
to? Věřte si, emoce držte na uzdě a snažte se vyvaro-
vat chybám. Jak prosté!
Justin Rose:
S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
Zbavte se
napětí
Foto: Globe Media/Reuters
Už jste zcela jistě zažili perfektní start
v turnaji, jenže pak najednou přišla
špatná rána a pocit pohody se v oka-
mžiku rozplynul. Jedna nepodařená rána
na sebe jako sněhová koule nebalí další
chyby. Naložíte hole do auta a přes
si vybavíte, kdy se situace obrátila. Má-
lokdy si však vybavíte, proč se tak stalo.
Může přitom jít o zcela jednoduchou
fyzickou odpověď na emoční situaci. Vý-
sledkem je nežádoucí tenze, napětí.
Poměrně často ve chvílích, kdy saháme
po výhře nebo hrajeme své nejlepší
kolo, máme tendenci hůl více seít ve
snaze ránu kontrolovat. Následek v po-
době chyby na sebe obvykle nenec
dlouho čekat. Kolikrát jsme přitom sly-
šeli, že hůl máme svírat jen s minimál-
ním tlakem. Potřeba umístit míček na
malý green, přestřelit vodní překážku
nebo proměnit důležitý, půldruhého
metru dlouhý pat ale vede k napětí,
zejména pak v horní části těla.
Nejlepší způsob, jak se s nežádoucím
napětím vypořádat, spočívá v předúde-
rové rutině. A nejde jen o pár cvičných
švihů. Musíte uvolnit tělo i mysl. Sou-
střeďte se proto na správné provedení
cvičného švihu, zejména pokud vnímáte
tenzi v ramenou, pažích i hrudníku.
Vše přitom začíná už na cvičných plo-
chách. Vyzkoušejte si všechny možné
rány, tím získáte sebevěru a na hřišti
tyto údery snáze předvedete. Koncent-
race na fyzické provedení úderu se po-
zitivně promítne také v mentální sféře.
Nezaměřujte se přitom na výsledek, ný-
brž na samotný proces. Rána je pouze
rána, nic víc. Předúderová rutina vás
přitom dostane do pohody a vy se mů-
žete soustředit na vlastní herní plán.
A pokud zachybujete, nenechte se tím
vykolejit, neztrácejte koncentraci. Spo-
léhejte se na rány, které máte vyzkou-
šené, hrajte údery, kterým věříte. Platí,
že lepší vrabec v hrsti než heroická rána,
již zahrajete v jednom případě z pade-
sáti. Rozum do hrsti, nejkratší cestou
ven z potíží a volte hůl i ránu, které vě-
říte. Tím se zbavíte nežádoucího napětí,
které by jinak devastovalo vaši hru.
(Příště: Webb Simpson)
GOLF 10/2018, Page 35

Obsah

GOLF 10/2018, Page 1
GOLF 10/2018, Page 2
GOLF 10/2018, Page 3
GOLF 10/2018, Page 4
GOLF 10/2018, Page 5
GOLF 10/2018, Page 6
GOLF 10/2018, Page 7
GOLF 10/2018, Page 8
GOLF 10/2018, Page 9
GOLF 10/2018, Page 10
GOLF 10/2018, Page 11
GOLF 10/2018, Page 12
GOLF 10/2018, Page 13
GOLF 10/2018, Page 14
GOLF 10/2018, Page 15
GOLF 10/2018, Page 16
GOLF 10/2018, Page 17
GOLF 10/2018, Page 18
GOLF 10/2018, Page 19
GOLF 10/2018, Page 20
GOLF 10/2018, Page 21
GOLF 10/2018, Page 22
GOLF 10/2018, Page 23
GOLF 10/2018, Page 24
GOLF 10/2018, Page 25
GOLF 10/2018, Page 26
GOLF 10/2018, Page 27
GOLF 10/2018, Page 28
GOLF 10/2018, Page 29
GOLF 10/2018, Page 30
GOLF 10/2018, Page 31
GOLF 10/2018, Page 32
GOLF 10/2018, Page 33
GOLF 10/2018, Page 34
GOLF 10/2018, Page 35
GOLF 10/2018, Page 36
GOLF 10/2018, Page 37
GOLF 10/2018, Page 38
GOLF 10/2018, Page 39
GOLF 10/2018, Page 40
GOLF 10/2018, Page 41
GOLF 10/2018, Page 42
GOLF 10/2018, Page 43
GOLF 10/2018, Page 44
GOLF 10/2018, Page 45
GOLF 10/2018, Page 46
GOLF 10/2018, Page 47
GOLF 10/2018, Page 48
GOLF 10/2018, Page 49
GOLF 10/2018, Page 50
GOLF 10/2018, Page 51
GOLF 10/2018, Page 52
GOLF 10/2018, Page 53
GOLF 10/2018, Page 54
GOLF 10/2018, Page 55
GOLF 10/2018, Page 56
GOLF 10/2018, Page 57
GOLF 10/2018, Page 58
GOLF 10/2018, Page 59
GOLF 10/2018, Page 60
GOLF 10/2018, Page 61
GOLF 10/2018, Page 62
GOLF 10/2018, Page 63
GOLF 10/2018, Page 64
GOLF 10/2018, Page 65
GOLF 10/2018, Page 66
GOLF 10/2018, Page 67
GOLF 10/2018, Page 68
GOLF 10/2018, Page 69
GOLF 10/2018, Page 70
GOLF 10/2018, Page 71
GOLF 10/2018, Page 72
GOLF 10/2018, Page 73
GOLF 10/2018, Page 74
GOLF 10/2018, Page 75
GOLF 10/2018, Page 76
GOLF 10/2018, Page 77
GOLF 10/2018, Page 78
GOLF 10/2018, Page 79
GOLF 10/2018, Page 80
GOLF 10/2018, Page 81
GOLF 10/2018, Page 82
GOLF 10/2018, Page 83
GOLF 10/2018, Page 84
GOLF 10/2018, Page 85
GOLF 10/2018, Page 86
GOLF 10/2018, Page 87
GOLF 10/2018, Page 88
GOLF 10/2018, Page 1

Page 1

GOLF 10/2018, Page 2

Page 2

GOLF 10/2018, Page 3

Page 3

GOLF 10/2018, Page 4

Page 4

GOLF 10/2018, Page 5

Page 5

GOLF 10/2018, Page 6

Page 6

GOLF 10/2018, Page 7

Page 7

GOLF 10/2018, Page 8

Page 8

GOLF 10/2018, Page 9

Page 9

GOLF 10/2018, Page 10

Page 10

GOLF 10/2018, Page 11

Page 11

GOLF 10/2018, Page 12

Page 12

GOLF 10/2018, Page 13

Page 13

GOLF 10/2018, Page 14

Page 14

GOLF 10/2018, Page 15

Page 15

GOLF 10/2018, Page 16

Page 16

GOLF 10/2018, Page 17

Page 17

GOLF 10/2018, Page 18

Page 18

GOLF 10/2018, Page 19

Page 19

GOLF 10/2018, Page 20

Page 20

GOLF 10/2018, Page 21

Page 21

GOLF 10/2018, Page 22

Page 22

GOLF 10/2018, Page 23

Page 23

GOLF 10/2018, Page 24

Page 24

GOLF 10/2018, Page 25

Page 25

GOLF 10/2018, Page 26

Page 26

GOLF 10/2018, Page 27

Page 27

GOLF 10/2018, Page 28

Page 28

GOLF 10/2018, Page 29

Page 29

GOLF 10/2018, Page 30

Page 30

GOLF 10/2018, Page 31

Page 31

GOLF 10/2018, Page 32

Page 32

GOLF 10/2018, Page 33

Page 33

GOLF 10/2018, Page 34

Page 34

GOLF 10/2018, Page 35

Page 35

GOLF 10/2018, Page 36

Page 36

GOLF 10/2018, Page 37

Page 37

GOLF 10/2018, Page 38

Page 38

GOLF 10/2018, Page 39

Page 39

GOLF 10/2018, Page 40

Page 40

GOLF 10/2018, Page 41

Page 41

GOLF 10/2018, Page 42

Page 42

GOLF 10/2018, Page 43

Page 43

GOLF 10/2018, Page 44

Page 44

GOLF 10/2018, Page 45

Page 45

GOLF 10/2018, Page 46

Page 46

GOLF 10/2018, Page 47

Page 47

GOLF 10/2018, Page 48

Page 48

GOLF 10/2018, Page 49

Page 49

GOLF 10/2018, Page 50

Page 50

GOLF 10/2018, Page 51

Page 51

GOLF 10/2018, Page 52

Page 52

GOLF 10/2018, Page 53

Page 53

GOLF 10/2018, Page 54

Page 54

GOLF 10/2018, Page 55

Page 55

GOLF 10/2018, Page 56

Page 56

GOLF 10/2018, Page 57

Page 57

GOLF 10/2018, Page 58

Page 58

GOLF 10/2018, Page 59

Page 59

GOLF 10/2018, Page 60

Page 60

GOLF 10/2018, Page 61

Page 61

GOLF 10/2018, Page 62

Page 62

GOLF 10/2018, Page 63

Page 63

GOLF 10/2018, Page 64

Page 64

GOLF 10/2018, Page 65

Page 65

GOLF 10/2018, Page 66

Page 66

GOLF 10/2018, Page 67

Page 67

GOLF 10/2018, Page 68

Page 68

GOLF 10/2018, Page 69

Page 69

GOLF 10/2018, Page 70

Page 70

GOLF 10/2018, Page 71

Page 71

GOLF 10/2018, Page 72

Page 72

GOLF 10/2018, Page 73

Page 73

GOLF 10/2018, Page 74

Page 74

GOLF 10/2018, Page 75

Page 75

GOLF 10/2018, Page 76

Page 76

GOLF 10/2018, Page 77

Page 77

GOLF 10/2018, Page 78

Page 78

GOLF 10/2018, Page 79

Page 79

GOLF 10/2018, Page 80

Page 80

GOLF 10/2018, Page 81

Page 81

GOLF 10/2018, Page 82

Page 82

GOLF 10/2018, Page 83

Page 83

GOLF 10/2018, Page 84

Page 84

GOLF 10/2018, Page 85

Page 85

GOLF 10/2018, Page 86

Page 86

GOLF 10/2018, Page 87

Page 87

GOLF 10/2018, Page 88

Page 88

34

Rendering Page 35 (143529): (0/1) (217 ms)

Rendering Page 34 (143527): (0/1) (225 ms)

Rendering Page 33 (143524): (0/1) (225 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (2939 ms)

Rendering Page 37 (143541): (0/1) (2930 ms)

Rendering Page 36 (143538): (0/1) (2931 ms)

Rendering Page 35 (143529): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 34 (143527): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 33 (143524): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 32 (143520): (0/1) (2953 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3716/vth199933-1.jpg

 i3716/vth199944-1.jpg

 i3716/vth199953-1.jpg

 i3716/vth199964-1.jpg

 i3716/bg143527.svg

 i3716/bg143529.svg

 i3716/vth199975-1.jpg

 i3716/vth199986-1.jpg (3x)

 i3716/vth199666-1.jpg (2x)

 i3716/vth199678-1.jpg (2x)

 i3716/vth199684-1.jpg (2x)

 i3716/vth199689-1.jpg (2x)

 i3716/vth199695-1.jpg (2x)

 i3716/vth199705-1.jpg (2x)

 i3716/vth199713-1.jpg[p1]

 i3716/vth199719-1.jpg[p1]

 i3716/vth199725-1.jpg[p1]

 i3716/vth199733-1.jpg[p1]

 i3716/vth199744-1.jpg[p1]

 i3716/vth199753-1.jpg[p1]

 i3716/vth199761-1.jpg[p1]

 i3716/vth199769-1.jpg[p1]

 i3716/vth199777-1.jpg[p1]

 i3716/vth199785-1.jpg[p1]

 i3716/vth199793-1.jpg[p1]

 i3716/vth199801-1.jpg[p1]

 i3716/vth199809-1.jpg[p1]

 i3716/vth199817-1.jpg[p1]

 i3716/vth199824-1.jpg[p1]

 i3716/vth199833-1.jpg[p1]

 i3716/vth199843-1.jpg[p1]

 i3716/vth199853-1.jpg[p1]

 i3716/vth199863-1.jpg[p1]

 i3716/vth199873-1.jpg[p1]

 i3716/vth199883-1.jpg[p1]

 i3716/vth199893-1.jpg[p1]

 i3716/vth199903-1.jpg[p1]

 i3716/vth199913-1.jpg[p1]

 i3716/vth199923-1.jpg[p1]

 i3716/vth199997-1.jpg[p1]

 i3716/vth200008-1.jpg[p1]

 i3716/vth200019-1.jpg[p1]

 i3716/vth200030-1.jpg[p1]

 i3716/vth200041-1.jpg[p1]

 i3716/vth200052-1.jpg[p1]

 i3716/vth200062-1.jpg[p1]

 i3716/vth200070-1.jpg[p1]

 i3716/vth200081-1.jpg[p1]

 i3716/vth200092-1.jpg[p1]

 i3716/vth200102-1.jpg[p1]

 i3716/vth200117-1.jpg[p1]

 i3716/vth200127-1.jpg[p1]

 i3716/vth200138-1.jpg[p1]

 i3716/vth200149-1.jpg[p1]

 i3716/vth200160-1.jpg[p1]

 i3716/vth200170-1.jpg[p1]

 i3716/vth200181-1.jpg[p1]

 i3716/vth200192-1.jpg[p1]

 i3716/vth200205-1.jpg[p1]

 i3716/vth200216-1.jpg[p1]

 i3716/vth200227-1.jpg[p1]

 i3716/vth200238-1.jpg[p1]

 i3716/vth200247-1.jpg[p1]

 i3716/vth200257-1.jpg[p1]

 i3716/vth200268-1.jpg[p1]

 i3716/vth200279-1.jpg[p1]

 i3716/vth200290-1.jpg[p1]

 i3716/vth200301-1.jpg[p1]

 i3716/vth200312-1.jpg[p1]

 i3716/vth200323-1.jpg[p1]

 i3716/vth200334-1.jpg[p1]

 i3716/vth200345-1.jpg[p1]

 i3716/vth200355-1.jpg[p1]

 i3716/vth200369-1.jpg[p1]

 i3716/vth200378-1.jpg[p1]

 i3716/vth200389-1.jpg[p1]

 i3716/vth200398-1.jpg[p1]

 i3716/vth200406-1.jpg[p1]

 i3716/vth200415-1.jpg[p1]

 i3716/vth200427-1.jpg[p1]

 i3716/vth200435-1.jpg[p1]

 i3716/vth200443-1.jpg[p1]

 i3716/vth200451-1.jpg[p1]

 i3716/vth200459-1.jpg[p1]

 i3716/vth200467-1.jpg[p1]

 i3716/vth200474-1.jpg[p1]

 i3716/vth200482-1.jpg[p1]

 i3716/vth200490-1.jpg[p1]

 i3716/vth200499-1.jpg[p1]

 i3716/vth200505-1.jpg[p1]