Page 39
WWW.CASOPISGOLF.CZ
37
Je jasné, že začátečníci mají problém se všemi zmíněnými as-
pekty. Ale jejich schopnost kontrolovat rychlost a číst green
se bude sama zlepšovat, čím více budou hrát. A já jim mohu
dát základy techniky, na kterých lze pracovat.
Lepší hráči většinou zvládnou poslat míček po zamýšlené
dráze. Ale pokud dobrý hráč špatně patuje, většinou se začne
sám sebe ptát, co udělal technicky špatně. Jak se snaží změ-
nit techniku, začne se soustředit na mechaniku pohybu a tím
trpí schopnost kontrolovat rychlost a podvědomě číst green.
Přitom je možné, že technika vůbec nepředstavuje problém.
SÍLA VIZUALIZACE
Jak z toho ven? Použijte sílu podvědomé mysli tím, že si před-
stavíte, jak se míček pohybuje směrem k jamce. Jak si budete
zkoušet švihy, podívejte se na jamku a představte si, jak do ní
padá míček. Nemyslete na nic jiného, ani na rychlost míčku.
Jen si představujte, jak se míček pohybuje směrem od vás
k jamce. Poté zahrajte míček s touto představou v mysli. Vi-
zualizace pomůže podvědomí koordinovat rychlost a dráhu
míčku, což je základ pro úspěšný pat.
Tento trik je zvláště důležitý, pokud se vám v patování ne-
daří nebo za sebou máte několik horších kol. Soustředění na
úspěšný pat odláká vaše myšlenky od rozjímání nad mechani-
kou pohybu a snahy pohyb příliš kontrolovat. Vizualizace po-
může získat kontrolu nad stresem ze špatné rány a lépe seří-
dit podvědomí.
JEDNODUŠŠÍ ŘÍCT NEŽ UDĚLAT
Existuje mnoho vizualizačních triků, třeba si můžeme předsta-
vovat, že je jamka větší. Ale ve skutečném životě to není tak
jednoduché. Představa neznamená, že tomu věříme. Naštěstí
existují způsoby, jak obelstít i toto. Můžeme třeba používat
menší jamku při tréninku, takže na hřišti nám obyčejná jamka
bude připadat obrovská.
Autor:
Adam Young je profesionální trenér ve španělském re-
sortu La Manga Club, autor tréninkového programu The Strike
Plan a autor úspěšné knihy tipů založených na výzkumech
z oblasti motoriky The Practice Manual.
Odkaz na článek: www.gryyny.com/instruction/92
INSTRUKCE | Patování
Máme pro Vás
speciální nabídku na měsíc ,
kdy je ve Španělsku krásných 19 °C,
a to
30%
SLEVU na týdenní pobyt ve vile La Reserva!
Po celý březen činí cena pronájmu vily po slevě 23 100 Kč/týden.
Cena přímého letu z Prahy i z Vídně se pohybuje okolo 5 000 Kč (zpáteční).
Více info na
info@villalareserva.com
Vychutnejte si soukromí v krásné Villa La Reserva
pímo v oblasti golfových hiš v Andalusii.
VYUŽIJTE TÉTO VÝHODNÉ AKCE A ZAREZERVUJTE SI VČAS SVŮJ TERMÍN POBYTU!
www.villalareserva.com
VILLA LA RESERVA
Golfové hřiště La Reserva
(vila se nachází v rezidenci La Reserva)
DUBEN
INZERCE