GOLF

PRŮVODCE SENIORSKÉHO GOLFISTY

lepšího průměrného výsledku v délce rány než při soutěžním

kole na hřišti. Zde totiž délku nepříznivě ovlivňuje poloha míče,

výška a hustota trávy, sklon terénu a spousta dalších faktorů,

které v souhrnu vedou k horšímu výsledku, než jsme očekávali.

Pokud se nám tato nepříjemnost přihodí na ferveji, kde nejsou

žádné překážky, nejde o vážnou komplikaci, protože ztrátu délky

můžeme v některých případech dohonit následující ranou. Výrazně horší situace nastane, když je cílem zasažení greenu, který

je chráněn bankry nebo vodní překážkou. V takovém případě nás

kratší rána stojí jednu nebo i více ran navíc.

MYSLETE NA DALŠÍ SOUVISLOSTI

Když se chystáme hrát na green, je vhodné vzít nejprve v úvahu

situaci kolem greenu a nejvhodnější hůl vybrat podle toho. Například když před greenem číhá nebezpečí v podobě bankrů nebo

vodní překážky a za ním je volná bezproblémová plocha hřiště, je

výhodnější zvolit delší hůl, protože je mnohem přijatelnější riziko,

že jamkoviště o kousek přestřelíme, než riskovat hru z pískové

překážky nebo skončit ve vodě.

Při volbě hole je dobré brát v úvahu i několik dalších významných

faktorů, jako je síla a směr větru, sklon ferveje, předpokládaná

délka doběhu míčku s ohledem na stav hřiště atd. Ale daleko nejvýznamnější je zabývat se odhadem nejpravděpodobnější délky

rány konkrétní holí za standardních podmínek!

NIKDY NENAPRAVUJTE CHYBU DALŠÍ CHYBOU!

Jednou z dalších velmi frekventovaných chyb v herní strategii

amatérských hráčů je „napravování chyby další chybou“. Obvyklým výsledkem podobného počínání je, že chybu nenapravíme,

ale naopak se obě chyby sečtou.

Když například golﬁsta hrává slice, často můžeme při hře vidět, že se snaží s touto chybou počítat a míří více vlevo (leváci

vpravo) od cíle. Jenže taková herní taktika nemůže přinést dobré

výsledky, protože když zrovna přijde rovná rána, míček často

skončí úplně jinde, než by potřeboval.

Dalším obvyklým příkladem napravování chyby chybou je zoufalý

pokus o zahrání zázračné rány z velmi nevýhodné pozice, což

v naprosté většině případů vede k dalšímu zhoršení situace. Když

namísto klidné záchranné rány na jistotu zvolíme sázku na velmi

nepravděpodobný šťastný úder, většinou si připíšeme několik

zbytečných ran navíc.

VŽDY MÍŘÍME NA KONKRÉTNÍ MÍSTO NA HŘIŠTI

Na konkrétní místo na hřišti míříme ze dvou hlavních důvodů.

Zaprvé musíme promyslet, odkud budeme mít pro další ránu nejlepší úhel i všechny další podmínky a snažíme se k tomuto místu

dostat co nejblíže.

Druhý důvod je skutečnost, že náš mozek potřebuje co nejpřesnější instrukce, co má tělo udělat, abychom zahráli míček přesně

tam, kam chceme. Pokud jsou instrukce mlhavé (typu „mířím někam tímto směrem“), mozek takový pokyn neumí správně zpracovat a míček může na cílovém místě skončit jen náhodou.

Nejhorší pokyn, jaký může mozek dostat, je myšlenka typu

„hlavně nezahrát do lesa vpravo“. Protože mozek nezná při podobných pokynech zápor, fakticky ho vnímá jako „hraji do lesa

vpravo“. I z tohoto důvodu je při přípravě na ránu i v průběhu

švihu třeba myslet na konkrétní cíl.

HRAJTE GOLF JAKO ŠACHY

Golfová strategie hry v jistém smyslu opravdu připomíná šachy,

protože pro dosažení dobrého výsledku je třeba myslet také

nejméně dva tahy dopředu. A stejně jako na šachovnici je třeba

svou taktiku hry neustále upravovat podle vývoje hry, protože ne

vždy náš míček dopadne přesně na místo podle plánu a musíte

na to operativně reagovat a další strategii upravit podle reálné

situace.

Když vše shrneme, optimální osobní herní strategie, ušitá na míru

pro konkrétního hráče, a zejména její důsledné dodržování rozhodně ušetří každému golﬁstovi nezanedbatelný počet ran v každém soutěžním kole.

Důležité je proces neuspěchat a pokračovat s trpělivostí a pokorou. Výsledek se dostaví dříve, než bychom čekali, a naučíme se

odpalovat směrově mnohem přesněji. Podobným způsobem přistupujte ke všem golfovým dovednostem, nebojte se o své hře

přemýšlet, experimentovat, hledat a nalézat vlastní cestu!

Text: Jaroslav Drbohlav

Herní strategie seniorského golﬁsty

Ve většině sportovních disciplín platí, že se stoupajícím věkem postupně klesá výkonnost, protože s přibývajícími šedinami klesá fyzická kondice, která je ve většině sportovních odvětví rozhodujícím faktorem. My golﬁsté máme v tomto

ohledu velkou výhodu! Přestože i v naší hře fyzická kondice ovlivňuje výkon, rozhodující roli hrají zejména herní dovednosti, psychická odolnost, zkušenosti a v neposlední řadě dobrá osobní herní strategie. Seniorský věk proto v golfu,

zejména v kategorii amatérů, nabízí řadu výhod a je jen na nás, zda je dokážeme využít.

POZITIVNÍ MYŠLENÍ

Základním předpokladem udržení dobré herní výkonnosti v seniorském věku je zachování životního optimizmu a pozitivního

myšlení. Už nejsme tak rychlí, silní a pružní, jako jsme bývali za

mlada, ale na golfu tyto nedostatky dokážeme bez větších potíží

nahradit jinými přednostmi, které jsme naopak postrádali v mládí.

W W W. C A S O P I S G O L F. C Z

Proto není důvod házet ﬂintu do žita, při zachování pozitivního

myšlení můžeme hrát dobrý golf do vysokého věku.

PÉČE O ZDRAVÍ A FYZICKOU I PSYCHICKOU KONDICI

V seniorském věku již zdraví není takovou samozřejmostí jako

v mládí! S přibývajícími léty je nezbytné o zdraví důsledně