Page 40
BROOKS KOEPKA | Dlouhá hra
Práce
zápěstí
Uvolnit se a rotovat
Často určite slýcháte o zaujetí správného
postoje – úchop, namíření těla i hole, vzdá-
lenost od míče atd. Nejdůležitější jsou nic-
méně pružná chodila, která vás ukotví v zemi
a poskytnou vám stabilní základnu pro švih,
zejména pak v případě, kdy horní část těla
rotuje vzhledem ke stabilní dolní části.
Dalším ze zásadních předpokladů pro kvalit-
ní drajv je práce zad. Oč více se dokážete otočit, o to rychlejší
bude váš švih. Jednoduchá fyzika. Jak moc se otáčet, to záleží na
fl exibilitě každého hráče. Zkuste se otočit směrem doprava tolik,
abyste stále zůstávali chodily ukotveni v zemi a dolní část těla
byla stabilní. Spolu s otáčením zad se zároveň pohybují ramena,
hrudník i jádro těla. Pokud bychom vám na záda přesně mezi
lopatky posvítili laserem, pak ve vrcholné fázi vytočení by mělo
světlo mířit na cíl. K tomu je zapotřebí aktivovat velké svaly.
38
|
GOLF
Levé zápěstí mám trochu ohnuté,
což mi pomáhá docílit delší rány.
Jeho ohnutí ve vrcholné fázi nápřa-
hu totiž vede k zavření líce. Díky
tomu míč zasáhnete razantněji, než pokud byste úderovou
plochu nechali otevřenou. Rychlé otáčení zápěstí způsobí,
že hůl do impaktu přivedete kolmo, a tak dosáhnete rovné
rány, případně zahrajete mírný fade.
Je řepla
p nh rjv án
ac za.