Page 42
INSTRUKCE
|
Rady a tipy
40
|
GOLF
Švihat v jedné rovině, kdy je hůl vedena během celého
švihu v jedné linii, je přirozenější a celý pohyb je snáze
opakovatelný než při donedávna preferovaném pohy-
bu, kdy se švihalo v tzv. dvojí rovině – hůl v založení
a v impaktu se nacházela ve dvou odlišných rovinách.
Vychází se přitom z principů odkazujících na klasický
švih Bena Hogana.
Matt Kuchar:
S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
Jedna rovina
švihu
Foto: Globe Media/Reuters
Jedním z hráčů, kteří se zjednoduše-
ním techniky k tomuto způsobu švihu
dopracovali, je také Matt Kuchar, hráč
pověstný konzistencí i přesností hry
z týčka.
Co si pod švihem v jedné linii (one-
plane swing) představit? Jde o to, že
se ramena a paže pohybují ve stejné
linii kolem těla při nápřahu i spouštění
hole. Takový švih je plošší než u tzv.
two-plane švihu, ruce a ramena rotují
kolem těla. Kuchar, jenž tento švih vy-
užívá, patří ke golfi stům s nejplošším
nápřahem v historii PGA Tour.
NÁPŘAH
V základním postoji jsou boky i pas dál
od míče než u švihu ve dvojí rovině.
Při nápřahu jde levá paže za trup a zů-
stává ve stejné rovině vzhledem k zemi
jako ramena.
SPOUŠTĚNÍ HOLE
Při přechodu z nápřahu do spouštění
hole rotujte trupem spolu s pažemi.
Rotaci udržujte až do zásahu míče
a dovolte vedoucí paži a rameni plné
postupné uvolnění do impaktu. Zadní
nohu držte při vedení hole dolů až
k zásahu co nejrovnější, předejdete tím
tomu, že boky „vytrčíte“ ve směru rány
a zatáhnete míč.
PROTAŽENÍ
Nechte paže i tělo otáčet během pro-
tažení úderu doleva, než aby paže švi-
haly spíš vertikálně. Díky tomu hlava
hole půjde při nápřahu i spouštění po
stejné švihové rovině a přechod k zá-
věrečné fázi švihu bude zcela plynulý.
Na závěr bych poznamenal, že tento
typ švihu vyhoví nejvíc hráčům, kteří
vynikají pružností, jsou sportovního
ražení a využívají přirozeně paže jako
primární zdroj pohybu během švihu.
Švih naopak není vhodný pro golfi sty,
kteří si s drajvrem počínají podobně
jako s hokejovou holí a dominantní roli
u nich hraje spodní ruka.
(Příště: Justin Rose)