INSTRUKCE | Rady a tipy

Matt Kuchar:

Jedním z hráčů, kteří se zjednodušením techniky k tomuto způsobu švihu

Jedna rovina

švihu

dopracovali, je také Matt Kuchar, hráč

pověstný konzistencí i přesností hry

z týčka.

Co si pod švihem v jedné linii (oneplane swing) představit? Jde o to, že

se ramena a paže pohybují ve stejné

linii kolem těla při nápřahu i spouštění

hole. Takový švih je plošší než u tzv.

two-plane švihu, ruce a ramena rotují

kolem těla. Kuchar, jenž tento švih vy-

Švihat v jedné rovině, kdy je hůl vedena během celého

švihu v jedné linii, je přirozenější a celý pohyb je snáze

opakovatelný než při donedávna preferovaném pohybu, kdy se švihalo v tzv. dvojí rovině – hůl v založení

a v impaktu se nacházela ve dvou odlišných rovinách.

Vychází se přitom z principů odkazujících na klasický

švih Bena Hogana.

S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters

užívá, patří ke golfistům s nejplošším

nápřahem v historii PGA Tour.

NÁPŘAH

V základním postoji jsou boky i pas dál

od míče než u švihu ve dvojí rovině.

Při nápřahu jde levá paže za trup a zůstává ve stejné rovině vzhledem k zemi

jako ramena.

SPOUŠTĚNÍ HOLE

Při přechodu z nápřahu do spouštění

hole rotujte trupem spolu s pažemi.

Rotaci udržujte až do zásahu míče

a dovolte vedoucí paži a rameni plné

postupné uvolnění do impaktu. Zadní

nohu držte při vedení hole dolů až

k zásahu co nejrovnější, předejdete tím

tomu, že boky „vytrčíte“ ve směru rány

a zatáhnete míč.

PROTAŽENÍ

Nechte paže i tělo otáčet během protažení úderu doleva, než aby paže švihaly spíš vertikálně. Díky tomu hlava

hole půjde při nápřahu i spouštění po

stejné švihové rovině a přechod k závěrečné fázi švihu bude zcela plynulý.

Na závěr bych poznamenal, že tento

typ švihu vyhoví nejvíc hráčům, kteří

vynikají pružností, jsou sportovního

Foto: Globe Media/Reuters

ražení a využívají přirozeně paže jako

40 | GOLF

primární zdroj pohybu během švihu.

Švih naopak není vhodný pro golfisty,

kteří si s drajvrem počínají podobně

jako s hokejovou holí a dominantní roli

u nich hraje spodní ruka.

(Příště: Justin Rose)