GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 08/2015, Page 89
GOLF 08/2015, Page 90
88
|
GOLF
POSPÍCHEJME POMALU!
Patrně nejméně vhodná metoda je snažit se naučit všechno na-
jednou a co nejrychleji. Když budeme příl spěchat, k očekáva-
ným výsledkům se paradoxně dopracujeme mnohem později,
než pokud zvolíme metodu postupných pokroků u jednotlivých
dovedností.
Metoda postupného pokroku platí pro začátečníka stejně jako
pro zkušeného golfi stu, pro mladého hráče i pro seniora. Starší
hráči ovšem musí počítat i s tím, že budou více či méně limito-
váni sníženou pohyblivostí nebo různými zdravotními obtížemi.
Berme jako dobrou zprávu skutečnost, že pokud budeme dosta-
tečně cílevědomí a trpěliví, viditelný pokrok se vždycky dostaví!
VŠE URYCHLÍ DOBRÝ KOUČ
Golf se může naučit hrát slušně i šikovný samouk, je však rozum-
nější domluvit se s dobrým koučem. Viditelné pokroky se totiž
dostaví mnohem dříve a vyhneme se situacím, kdy se budeme
obtížně zbavovat špatných návyků, které jsme nechtěně získali
při amatérském tréninku.
Je pozoruhodné, jak velkých pokroků lze dosáhnout u všech
sportovních dovedností cílevědomým tréninkem, zejména pod
vedením odborníka. Závodní sportovci po několika letech tré-
ninku jsou schopni dosáhnout tak vysoké výkonnosti, která je pro
běžné smrtelníky zcela nepochopitelná. Domnělé hranice lid-
ských možností se navíc stále posouvají a co bylo nedávno pova-
žováno za nemožné, je dnes průrný výkon.
Pro nás, amatérské hráče golfu, je velmi povzbudivá skuteč-
nost, že co platí ve vrcholovém sportu, to se projevuje podobně
i v amatérské kategorii – pochopitelně na jiné výkonností úrovni.
I hráč golfu, který svůj sport provozuje pouze pro potěšení, má
šanci pravidelným tréninkem dosáhnout výkonnosti, o jaké se mu
na začátku ani nesnilo!
JAK JE TO S POUČKOU „VŠECHNO JE V HLAVĚ“
Poučka „echno je v hlavě“, zmíněná na začátku, pochopi-
telně stále platí. Jen je třeba si ujasnit, že na „hlavu“ nemů-
žeme svádět úplně všechno a pouze v ní hledat řešení všech
problémů.
i vyslovení poučky máme většinou na mysli skutečnost,
která se navíc projevuje na všech úrovních sportovní výkon-
nosti – že naše psychika silně ovlivňuje výkon. Do jaké míry to
platí u konkrétní osoby, záleží na její schopnosti snášet stres
ze soutěžního prostře. Až na výjimky potvrzu pravidlo
má většina hráčů při turnajích s překonáváním vlivu stresu
značné potíže a jejich výkon to snižuje. Když tedy řekneme
všechno je v hlavě“, většinou tím míníme právě míru schop-
nosti vyrovnat se s vlivem stresu.
Naše „hlava“ (mozek) je jakousi řídící jednotkou celého orga-
nizmu, řídí veškeré jeho funkce, tedy i kontrolu rovnováhy,
koordinace pohybů a spousty dalších schopností a činností,
které jsou pro dobré hraní golfu zásadní. Dlouhodobým tré-
ninkem je možno úrov těchto schopností výrazně zlep-
šit, což se pozitivně projeví i na naší výkonnosti. Celý pro-
blém spočívá v tom, že se často výrazně liší naše výkonnost
v klidu (například při tréninku) a při turnaji, kde nás silně
ovlivňuje stres.
OVĚŘTE SI SVOUKLIDOVOU“ VÝKONNOST
Vezmeme z bagu třeba PW a ve vzdálenosti cca 100 metrů
si kolem nějaké značky představíme kruh o průměru zhruba
5 metrů. Dáme si pro začátek pár cvičných ran a poté se poku-
me do tohoto kruhu zahrát ze stejného místa 20 míčků tak,
aby dopadaly na zem do kruhu přímo ze vzduchu. Cvičení je
idlní provát tehdy, když jsme na hřišti sami a máme na něj
opravdu klid.
Pokud se nám podaří většinu míčků poslat do kruhu nebo těsně
kolem něj, můžeme být jako průměrní amatéři vcelku spoko-
jeni. V případě, že polovina míčků skončí výrazně mimo „terč,
musíme tuto dovednost trénovat tak dlouho, dokud nedosahu-
jeme očekávaho výsledku. Je zřejmé, že podobný test si mů-
žeme vymyslet pro jakýkoli typ rány libovolnou holí.
VĚREČNÉ SHRNUTÍ
Když na golfu řekneme, že „echno je v hlavě“, myslíme tím
zejména stres ze soutěžního prostředí a jeho vliv na náš výkon.
Čím lepší je schopnost se s ním vypořádat, tím menší bude rozl
mezi naší nesoutěžní a turnajovou výkonností.
Chceme-li hrát golf dobře, je třeba všechny dovednosti trénovat
tak dlouho, dokud je nezvládneme podle našich představ. Kolik
času na to budeme potřebovat, toleží i na našem talentu.
Pokud je rozdíl mezi výkonností v klidu a pod tlakem soutěže
zanedbatelný, patříme k menšině těch šťastnějších. V případě,
že je rozdíl značný, měli bychom (vedle tréninku golfových do-
vednos) věnovat pozornost i hledáním metod, jak se vypořá-
dat s vlivem stresu, případně jak jeho vliv na naši výkonnost ale-
spoň částečně omezit.
Text: Jaroslav Drbohlav
GOLF 08/2015, Page 91

Obsah

GOLF 08/2015, Page 1
GOLF 08/2015, Page 2
GOLF 08/2015, Page 3
GOLF 08/2015, Page 4
GOLF 08/2015, Page 5
GOLF 08/2015, Page 6
GOLF 08/2015, Page 7
GOLF 08/2015, Page 8
GOLF 08/2015, Page 9
GOLF 08/2015, Page 10
GOLF 08/2015, Page 11
GOLF 08/2015, Page 12
GOLF 08/2015, Page 13
GOLF 08/2015, Page 14
GOLF 08/2015, Page 15
GOLF 08/2015, Page 16
GOLF 08/2015, Page 17
GOLF 08/2015, Page 18
GOLF 08/2015, Page 19
GOLF 08/2015, Page 20
GOLF 08/2015, Page 21
GOLF 08/2015, Page 22
GOLF 08/2015, Page 23
GOLF 08/2015, Page 24
GOLF 08/2015, Page 25
GOLF 08/2015, Page 26
GOLF 08/2015, Page 27
GOLF 08/2015, Page 28
GOLF 08/2015, Page 29
GOLF 08/2015, Page 30
GOLF 08/2015, Page 31
GOLF 08/2015, Page 32
GOLF 08/2015, Page 33
GOLF 08/2015, Page 34
GOLF 08/2015, Page 35
GOLF 08/2015, Page 36
GOLF 08/2015, Page 37
GOLF 08/2015, Page 38
GOLF 08/2015, Page 39
GOLF 08/2015, Page 40
GOLF 08/2015, Page 41
GOLF 08/2015, Page 42
GOLF 08/2015, Page 43
GOLF 08/2015, Page 44
GOLF 08/2015, Page 45
GOLF 08/2015, Page 46
GOLF 08/2015, Page 47
GOLF 08/2015, Page 48
GOLF 08/2015, Page 49
GOLF 08/2015, Page 50
GOLF 08/2015, Page 51
GOLF 08/2015, Page 52
GOLF 08/2015, Page 53
GOLF 08/2015, Page 54
GOLF 08/2015, Page 55
GOLF 08/2015, Page 56
GOLF 08/2015, Page 57
GOLF 08/2015, Page 58
GOLF 08/2015, Page 59
GOLF 08/2015, Page 60
GOLF 08/2015, Page 61
GOLF 08/2015, Page 62
GOLF 08/2015, Page 63
GOLF 08/2015, Page 64
GOLF 08/2015, Page 65
GOLF 08/2015, Page 66
GOLF 08/2015, Page 67
GOLF 08/2015, Page 68
GOLF 08/2015, Page 69
GOLF 08/2015, Page 70
GOLF 08/2015, Page 71
GOLF 08/2015, Page 72
GOLF 08/2015, Page 73
GOLF 08/2015, Page 74
GOLF 08/2015, Page 75
GOLF 08/2015, Page 76
GOLF 08/2015, Page 77
GOLF 08/2015, Page 78
GOLF 08/2015, Page 79
GOLF 08/2015, Page 80
GOLF 08/2015, Page 81
GOLF 08/2015, Page 82
GOLF 08/2015, Page 83
GOLF 08/2015, Page 84
GOLF 08/2015, Page 85
GOLF 08/2015, Page 86
GOLF 08/2015, Page 87
GOLF 08/2015, Page 88
GOLF 08/2015, Page 89
GOLF 08/2015, Page 90
GOLF 08/2015, Page 91
GOLF 08/2015, Page 92
GOLF 08/2015, Page 1

Page 1

GOLF 08/2015, Page 2

Page 2

GOLF 08/2015, Page 3

Page 3

GOLF 08/2015, Page 4

Page 4

GOLF 08/2015, Page 5

Page 5

GOLF 08/2015, Page 6

Page 6

GOLF 08/2015, Page 7

Page 7

GOLF 08/2015, Page 8

Page 8

GOLF 08/2015, Page 9

Page 9

GOLF 08/2015, Page 10

Page 10

GOLF 08/2015, Page 11

Page 11

GOLF 08/2015, Page 12

Page 12

GOLF 08/2015, Page 13

Page 13

GOLF 08/2015, Page 14

Page 14

GOLF 08/2015, Page 15

Page 15

GOLF 08/2015, Page 16

Page 16

GOLF 08/2015, Page 17

Page 17

GOLF 08/2015, Page 18

Page 18

GOLF 08/2015, Page 19

Page 19

GOLF 08/2015, Page 20

Page 20

GOLF 08/2015, Page 21

Page 21

GOLF 08/2015, Page 22

Page 22

GOLF 08/2015, Page 23

Page 23

GOLF 08/2015, Page 24

Page 24

GOLF 08/2015, Page 25

Page 25

GOLF 08/2015, Page 26

Page 26

GOLF 08/2015, Page 27

Page 27

GOLF 08/2015, Page 28

Page 28

GOLF 08/2015, Page 29

Page 29

GOLF 08/2015, Page 30

Page 30

GOLF 08/2015, Page 31

Page 31

GOLF 08/2015, Page 32

Page 32

GOLF 08/2015, Page 33

Page 33

GOLF 08/2015, Page 34

Page 34

GOLF 08/2015, Page 35

Page 35

GOLF 08/2015, Page 36

Page 36

GOLF 08/2015, Page 37

Page 37

GOLF 08/2015, Page 38

Page 38

GOLF 08/2015, Page 39

Page 39

GOLF 08/2015, Page 40

Page 40

GOLF 08/2015, Page 41

Page 41

GOLF 08/2015, Page 42

Page 42

GOLF 08/2015, Page 43

Page 43

GOLF 08/2015, Page 44

Page 44

GOLF 08/2015, Page 45

Page 45

GOLF 08/2015, Page 46

Page 46

GOLF 08/2015, Page 47

Page 47

GOLF 08/2015, Page 48

Page 48

GOLF 08/2015, Page 49

Page 49

GOLF 08/2015, Page 50

Page 50

GOLF 08/2015, Page 51

Page 51

GOLF 08/2015, Page 52

Page 52

GOLF 08/2015, Page 53

Page 53

GOLF 08/2015, Page 54

Page 54

GOLF 08/2015, Page 55

Page 55

GOLF 08/2015, Page 56

Page 56

GOLF 08/2015, Page 57

Page 57

GOLF 08/2015, Page 58

Page 58

GOLF 08/2015, Page 59

Page 59

GOLF 08/2015, Page 60

Page 60

GOLF 08/2015, Page 61

Page 61

GOLF 08/2015, Page 62

Page 62

GOLF 08/2015, Page 63

Page 63

GOLF 08/2015, Page 64

Page 64

GOLF 08/2015, Page 65

Page 65

GOLF 08/2015, Page 66

Page 66

GOLF 08/2015, Page 67

Page 67

GOLF 08/2015, Page 68

Page 68

GOLF 08/2015, Page 69

Page 69

GOLF 08/2015, Page 70

Page 70

GOLF 08/2015, Page 71

Page 71

GOLF 08/2015, Page 72

Page 72

GOLF 08/2015, Page 73

Page 73

GOLF 08/2015, Page 74

Page 74

GOLF 08/2015, Page 75

Page 75

GOLF 08/2015, Page 76

Page 76

GOLF 08/2015, Page 77

Page 77

GOLF 08/2015, Page 78

Page 78

GOLF 08/2015, Page 79

Page 79

GOLF 08/2015, Page 80

Page 80

GOLF 08/2015, Page 81

Page 81

GOLF 08/2015, Page 82

Page 82

GOLF 08/2015, Page 83

Page 83

GOLF 08/2015, Page 84

Page 84

GOLF 08/2015, Page 85

Page 85

GOLF 08/2015, Page 86

Page 86

GOLF 08/2015, Page 87

Page 87

GOLF 08/2015, Page 88

Page 88

GOLF 08/2015, Page 89

Page 89

GOLF 08/2015, Page 90

Page 90

GOLF 08/2015, Page 91

Page 91

GOLF 08/2015, Page 92

Page 92

90

Rendering Page 91 (140245): (0/1) (190 ms)

Rendering Page 90 (140241): (0/1) (200 ms)

Rendering Page 89 (140233): (0/1) (199 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (5742 ms)

Rendering Page 92 (140249): (0/1) (5720 ms)

Rendering Page 91 (140245): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 90 (140241): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 89 (140233): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 88 (140230): (0/1) (5745 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3671/vth200307-1.jpg

 i3671/vth200317-1.jpg

 i3671/vth200328-1.jpg

 i3671/vth200339-1.jpg

 i3671/bg140241.svg

 i3671/bg140245.svg

 i3671/vth200350-1.jpg

 i3671/vth199592-1.jpg (2x)

 i3671/vth199595-1.jpg (2x)

 i3671/vth199598-1.jpg (2x)

 i3671/vth199601-1.jpg (2x)

 i3671/vth199604-1.jpg (2x)

 i3671/vth199607-1.jpg (2x)

 i3671/vth199610-1.jpg (2x)

 i3671/vth199613-1.jpg[p1]

 i3671/vth199616-1.jpg[p1]

 i3671/vth199619-1.jpg[p1]

 i3671/vth199622-1.jpg[p1]

 i3671/vth199625-1.jpg[p1]

 i3671/vth199628-1.jpg[p1]

 i3671/vth199631-1.jpg[p1]

 i3671/vth199634-1.jpg[p1]

 i3671/vth199637-1.jpg[p1]

 i3671/vth199640-1.jpg[p1]

 i3671/vth199643-1.jpg[p1]

 i3671/vth199646-1.jpg[p1]

 i3671/vth199650-1.jpg[p1]

 i3671/vth199654-1.jpg[p1]

 i3671/vth199663-1.jpg[p1]

 i3671/vth199671-1.jpg[p1]

 i3671/vth199677-1.jpg[p1]

 i3671/vth199682-1.jpg[p1]

 i3671/vth199691-1.jpg[p1]

 i3671/vth199698-1.jpg[p1]

 i3671/vth199703-1.jpg[p1]

 i3671/vth199710-1.jpg[p1]

 i3671/vth199717-1.jpg[p1]

 i3671/vth199724-1.jpg[p1]

 i3671/vth199731-1.jpg[p1]

 i3671/vth199739-1.jpg[p1]

 i3671/vth199747-1.jpg[p1]

 i3671/vth199754-1.jpg[p1]

 i3671/vth199762-1.jpg[p1]

 i3671/vth199770-1.jpg[p1]

 i3671/vth199778-1.jpg[p1]

 i3671/vth199786-1.jpg[p1]

 i3671/vth199794-1.jpg[p1]

 i3671/vth199802-1.jpg[p1]

 i3671/vth199810-1.jpg[p1]

 i3671/vth199818-1.jpg[p1]

 i3671/vth199827-1.jpg[p1]

 i3671/vth199837-1.jpg[p1]

 i3671/vth199847-1.jpg[p1]

 i3671/vth199857-1.jpg[p1]

 i3671/vth199867-1.jpg[p1]

 i3671/vth199878-1.jpg[p1]

 i3671/vth199888-1.jpg[p1]

 i3671/vth199898-1.jpg[p1]

 i3671/vth199908-1.jpg[p1]

 i3671/vth199918-1.jpg[p1]

 i3671/vth199928-1.jpg[p1]

 i3671/vth199938-1.jpg[p1]

 i3671/vth199950-1.jpg[p1]

 i3671/vth199962-1.jpg[p1]

 i3671/vth199973-1.jpg[p1]

 i3671/vth199984-1.jpg[p1]

 i3671/vth199995-1.jpg[p1]

 i3671/vth200006-1.jpg[p1]

 i3671/vth200017-1.jpg[p1]

 i3671/vth200028-1.jpg[p1]

 i3671/vth200037-1.jpg[p1]

 i3671/vth200048-1.jpg[p1]

 i3671/vth200059-1.jpg[p1]

 i3671/vth200071-1.jpg[p1]

 i3671/vth200082-1.jpg[p1]

 i3671/vth200093-1.jpg[p1]

 i3671/vth200103-1.jpg[p1]

 i3671/vth200115-1.jpg[p1]

 i3671/vth200126-1.jpg[p1]

 i3671/vth200137-1.jpg[p1]

 i3671/vth200148-1.jpg[p1]

 i3671/vth200159-1.jpg[p1]

 i3671/vth200172-1.jpg[p1]

 i3671/vth200183-1.jpg[p1]

 i3671/vth200194-1.jpg[p1]

 i3671/vth200203-1.jpg[p1]

 i3671/vth200214-1.jpg[p1]

 i3671/vth200225-1.jpg[p1]

 i3671/vth200235-1.jpg[p1]

 i3671/vth200246-1.jpg[p1]

 i3671/vth200259-1.jpg[p1]

 i3671/vth200270-1.jpg[p1]

 i3671/vth200284-1.jpg[p1]

 i3671/vth200295-1.jpg[p1]