Page 40
INSTRUKCE
|
Tipy & rady
38
|
GOLF
Ať půjdete finálový den na majoru nebo budete hrát
s přáteli o pár korun, pokaždé budete pod určitým tlakem,
protože chcete vyhrát. A nesmíte dopustit, aby vás tyto
okolnosti „pohltily“. Podívejme se tedy, jak se s podobnými
momenty vyrovnává americký golfista Hunter Mahan.
HUNTER MAHAN
HRA
POD TLAKEM
Připravila: P. Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
Cítíte určitou nervozitu? Pak vězte, že je
to normální. Soustřeďte se na to, co vás
čeká, na to, co máte udělat. Alespoň tak
to doporučuje Hunter Mahan a přidává
několik rad, jak i ve vypjatých situacích
zachránit dobré skóre.
DRAJV MUSÍ SKONČIT NA FERVEJI
V takovém případě neexperimentujte,
spoléhejte na své základy. Snažte se před
úderem maximálně uvolnit, rozhodně
zde není prostor pro zkoušení neprověře-
ných úderů. Zahrajte svou nejobvyklejší
ránu. V případě Huntera je to mírné draw,
ve vašem případě to může být třeba fade.
Je důležité znát své silné stránky a podle
toho se zařídit.
Pokuste se o dostatečné vytočení trupu
a poté zahajte nápřah, váhu postupně
přenášejte na levou část těla. Dejte si
pozor, aby v takovém případě těžiště
nezůstalo na pravé části těla a abyste
nezahráli slabý slice.
DOBRÁ PŘIHRÁVKA
Jakmile si vyberete cíl a rozhodnete se
pro určitou ránu, pak proveďte důkladný
nápřah a pořádně vytočte trup. Nedělejte
si starosti s mechanikou pohybu, když
hrajete, je to pouze o pocitu z rány.
Jestliže se potýkáte s přesností svých ran
při hře železy, hlídejte si během nápřahu
pravý loket. Pomůže vám to zůstat vyba-
lancovaný a nad míčem, což vede k per-
fektnímu kontaktu i v případě, kdy čelíte
rozhodující ráně.
ZÁCHRANA Z BANKRU
Pokud opravdu hrajete pod tlakem, mo-
hou vám tuhnout paže, což způsobí zpo-
malení pohybu. Z tohoto důvodu je rána
z bankru snazší, neboť při ní můžete být
trochu agresivnější. Vezměte si hůl, paže
by spolu s hrudníkem měly pracovat jako
jeden celek, udeřte do písku a využijte
přitom rotace trupu. Buďte ale opatrní –
nedovolte holi, aby procházela pískem
rychleji než paže. Při rotaci trupu si počí-
nejte natolik agresivně, abyste nezpoma-
lovali svůj pohyb.
Míč si v postoji umístěte dopředu, díky
tomu budete švihat po mělčí rovině.
Hůl veďte tak, že projede lehce pískem,
dbejte na to, aby se do písku nezapích-
la. Spoléhejte na svou wedge a věřte
tomu, že míči udělíte potřebnou rotaci.
Nehrajte tuto ránu s větší razancí, než
je potřeba.
KLÍČOVÝ PAT
Pořádně si přečtěte grín, zvolte si opti-
mální linii patu a, co je vůbec nejdůleži-
tější, myslete už pouze na samotný úder.
Myslete na to, že jste si dráhu patu zvolili
správně a při cvičných úderech jste si
osvojili potřebný cit pro takový úder, díky
tomu jste schopni poslat míč do jamky
přiměřenou rychlostí. Pak už jen zaujmě-
te postoj a všechno nechte běžet tak, jak
jste zvyklí.
(Příště: Camilo Villegas)