Page 40
INSTRUKCE
|
Rytmus
38
|
GOLF
backswing a downswing a jejich vzájemný
časový poměr. Skupina (a) zahrnuje špičkové
profesionální golfi sty. V rámci skupiny (b) byli
měřeni profesionální trenéři z klubů dosud
aktivně hrající golfové soutěže. A skupina (c)
představuje výsledky švihu rekreačních gol-
fi stů. Vznikly tak tři grafy, které jsou podle
mého soudu dosud nejvýznamnějším průse-
číkem mezi golfem a vědou.
Díky jednoduchosti mají tyto tři grafy
z Yale University vysokou výpovědní hod-
notu. I golfi sté začátečníci, kteří nemají
o biomechanice a matematice ani ponětí,
z nich mohou pochopit, v čem se liší švih
těch nejlepších od švihu sobotních „mo-
tyčkářů“. Je zřejmé, že časové poměry tr-
vání backswingu a downswingu profesio-
nálních golfi stů jsou velmi ustálené.
Červené body v grafu (a) ukazují, nakolik
jsou švihy golfové špičky opakovatelné a za-
chovávají stále stejný ideální vnitřní rytmus
3 ku 1. V „modré skupině“ (b) profesionální
trenéři z klubů dosud aktivně hrající gol-
fové soutěže ukázali, že mají rovněž opa-
kovatelné a stabilní švihy, ale přece jen jsou
u nich patrné odchylky, které by se ve sku-
tečné hře promítly do drobných nepřesností
v délce a směru ran. A rekreační golfi sté
v „černé skupině“ (c) prokázali očekávanou
hypotézu autorů studie – časové poměry
mezi backswingem a downswingem jsou
nejméně ustálené, ideální vnitřní rytmus
švihu 3 ku 1 není stabilní normou.
Již v závěru roku 2011 jsem našim rekreač-
ním golfi stům v jednom článku radil, že
v dnešní době snadné dostupnosti digi-
tálních kamer a fotoaparátů s možností
digitálního natáčení záběrů je snadné ana-
lyzovat vlastní švih a jeho vnitřní rytmus.
Z pohledu vědecké práce University Yale
se mi taková analýza jeví jako ještě důle-
žitější. Ani pro běžného golfového začá-
tečníka není těžké si z digitální nahrávky
změřit poměr mezi backswingem a down-
swingem a zjistit nakolik se blíží ideální
variantě 3 ku 1 v plném švihu a 2 ku 1
u krátké hry a patování.
Z BUBENÍKA ROCKU A HIP-HOPU
SE STAL GURU GOLFOVÉHO RYTMU
Zatímco John Novosel z fi rmy Tour Tempo
se zaměřil především na tajemství ideál-
ního vnitřního poměru částí golfového
švihu, pak jeho krajan Mike Boyko se
speciali zoval na výrobu nahrávek, které
pomáhají golfi stům najít celkové tempo
švihu ideální pro jejich náturu a fyzický typ.
Mike Boyko byl úspěšným hráčem na bicí
nástroje a hrál v mnoha kapelách. Napří-
klad doprovázel kytarového virtuóza Steva
Vaie, bubnoval ve formacích Two Skinnee
J's, Ram Jam, John Waite, Outkast, Ludacris,
Jurassic 5, Incubus, 311, FAT, Smashmouth,
Third Eye Blind a Sugar Ray.
Jednou nahrával ve studiu přípravnou
stopu pro rockovou skladbu a uprostřed
bubnování ho napadlo, že by její rytmus
byl vhodný jako doprovod při tréninku
golfového švihu. Myšlenku konzultoval
s rocko vou legendou Alicem Cooperem,
který je již známý láskou ke golfu. A hned
poté se Boyko dal do práce a začal nahrá-
vat a modifi kovat doprovodné zvukové
kulisy vhodné pro různé typy golfi stů.
Zajímavé na tom je, že tuto metodu vy-
zkoušel sám na sobě a za méně než rok
se dostal z HCP 15 na HCP 2. Říká o sobě,
že nyní je díky nalezení správného osob-
ního tempa golfového švihu schopen hrát
soustavně pod par.
Z mého pohledu se mi jeví metody fi rem
Tour Tempo a Tempo In Motion jako
vzájemně se doplňující. Doporučuji po-
dívat se na to, jak Mike Boyko vysvětluje
svou metodu na Youtube:
(http://www.youtube.com/watch?v=E-
izJpR8ozjM&list=UU6uhDkysXCcST-
KUktzUBcpw). Poté neuškodí na-
vštívit stránku Tempo In Motion
( https:// www. tempoinmotion. com/
fi nd_your_tempo. php) a vyzkoušet si
prakticky různé druhy tempa – od pl-
ného švihu přes přihrávky, loby, bankr-
šoty až k patování. Snadným pohybem
myši si můžete měnit tempo doprovod-
ného zvuku od pomalého až po velmi
rychlé – a díky tomu se můžete snáze
dobrat ke zjištění, jaký jste přirozený typ
a které tempo švihu či úderu vám nej-
lépe vyhovuje.
ZÁVĚREM
Mohou být tyto nabízené metody pro-
spěšné pro naše golfi sty? Jsem přesvědčen,
že ano. Pro dvě skupiny golfi stů dokonce
považuji zapojení hudby a rytmu do tré-
ninku za spásnou možnost. Jsou to sho-
dou okolností lidé, kterým tanec není příliš
vlastní. Jedná se o hráče, kteří mají od pří-
rody horší předpoklady k pohybové koordi-
naci. Tam může terapie s použitím hudby
a rytmu významně zlepšit chybějící cit
pro ideální vnitřní poměr taktů v golfovém
švihu i pro jeho celkové tempo.
Druhou skupinou jsou golfi sté zatížení příliš
technickým pojetím švihu. Bývají to obvykle
perfekcionisté, kteří mají sklony švih roz-
pitvávat a dělit jej na jednotlivé technické
fáze. To jim brání v uvolnění a přirozenosti
a brzdí to jejich výkonnostní rozvoj.
Stále více věřím, že musí existovat nějaké
silné vnitřní propojení mezi hudbou, ryt-
mem a golfem. Empiricky jsem postupně
došel ke zjištění, že poslech určitých skla-
deb v autě mi pomáhá najít lepší celkové
tempo golfového švihu při následném tré-
ninku a hře. Od toho není daleko k hledání
ideálního vnitřního poměru taktů v golfo-
vém švihu. Byl jsem blázen, že jsem tomu
vnitřními hlasu nenaslouchal dříve.
Z pohledu německého fi lozofa
F. W. Nietzscheho: „A ti, kteří neslyšeli
hudbu, si mysleli, že ti, kdo tančí, jsou
blázni.“ A tak nebuďte blázni, naslou-
chejte hudbě a rytmu a vnímejte golf
jako tanec, který by měl co nejlépe vyja-
dřovat vaši přirozenost.