Page 45
INSTRUKCE
|
Kapitoly z psychologie
WWW.CASOPISGOLF.CZ
43
energii a fl uidum superiority, které na-
konec vedou k tomu, že jejich soupeři
znejistí a dostanou se do sebezniču-
jící spirály, kterou americký sportovní
psycholog Dr. Patrick. J. Cohn pojme-
noval jako „Self-Intimidation“ neboli
sebezastrašení.
Myslím, že oni zmínění intimidátoři
mají mnoho obdivovatelů a následov-
níků, takže určitě stojí za to jejich me-
tody studovat a zvýšit naši odolnost,
abychom prohrávali pouze tehdy,
když jsou soupeři opravdu objektivně
lepší a abychom se už nehroutili sami
pod vlivem vyzařování něčí vítězné
aury. Člověk může prohrát, ale neměl
by spolupracovat na vlastní prohře!
V prvním aktu Shakespearova dra-
matu Othello se říká: „Naše těla jsou
zahrady, ve kterých je naše vůle za-
hradníkem.“ Zkusme tedy naši vůli po-
sílit a být tak úspěšnější v soupeření
s vítěznými typy a s jejich extrémní
variantou – intimidátory.
NEČEKEJTE, ŽE VÁM NAPÍŠOU
SRDEČNÉ VĚNOVÁNÍ
V každém dobrém článku by měl být
zajímavý a poučný příběh. Tady je:
Golfový turnaj US Open 2008 vyús-
til v epické fi nále, když se do play-off
dostal dominantní a očekávaný fi nalista
Tiger Woods a proti němu stanul človí-
ček s postavou poněkud nesportovního
strejdy Rocco Mediate. V tomto ne-
pravděpodobném duelu nebyl Mediate
jen outsi derem, ale také neuvěřitelnou
zprávou, že člověk, který vypadá tak
obyčejně a nehvězdně, může úspěšně
vzdorovat obávanému Tigerovi. Nako-
nec sice Tiger udolal Rocco Mediateho,
ale stalo se to až na 19. jamce play-off
(a nebylo to v hospodě) a vnímavější
golfi sté celého světa si tento duel dvou
tak odlišných soupeřů navždy zapama-
tovali. Možná, že kvůli tomu i několik
docela obyčejných chlápků dostalo od-
vahu začít s golfem.
To památné vyvrcholení US Open 2008
se vrylo do srdce i jeho aktérovi. Rocco
Mediate nechal po nějakém čase v šatně
Tigera Woodse fotku Tigera při vítěz-
ném patu onoho dlouhého play-off
z US Open 2008 a přidal na ni lístek se
zdvořilou žádostí. Prosil Woodse, aby
mu na fotku napsal pár slov věnování
a podepsal to, že si pak ten obrázek po-
věsí doma na zeď na památku. Druhého
dne dostal od Woodse jen podepsanou
fotku bez jakéhokoliv věnování a bez vy-
světlení, proč mu nevyhověl. „Byl jsem
velmi zklamán jeho jednáním a Tige-
rovu fotku bez věnování jsem vyhodil
do koše,“ vzpomíná na ten okamžik
Mediate.
Míra překvapení, kterou zažil nad jed-
náním Tigera Woodse, do určité míry
z psychologického hlediska vysvětluje
zdánlivě nelogickou míru odolnosti, kte-
rou prokázal při soupeření s Tigerem
v US Open 2008. Rocco Mediate nej-
spíše patří do množiny šťastných po-
hodářů, kteří jsou natolik ponořeni ve
vlastní pozitivní bublině vnímání světa,
že k nim téměř nedoléhají zastrašující
signály vysílané intimidátory. Lidé jako
Rocco jsou „v pohodě“ sami se sebou
a díky tomu jsou obdařeni vysokou dáv-
kou sebeúcty, takže je těžké je rozhodit
zastrašováním a prostřednictvím tech-
niky dehumanizace.
Mezi časté a účinné techniky intimidá-
torů totiž patří právě dehumanizace
jejich protivníků a kohokoliv, s kým je
zapotřebí soutěžit v boji o prvenství
a absolutní dominanci. Jedním z čes-
kých synonym slova „dehumanizace“ je
neúcta k člověku. Myslím, že v případě
toho, jak dehumanizaci využívají intimi-
dátoři, je termín „neúcta k člověku“ velmi
výstižný. Pokud totiž přestaneme cítit
jakoukoliv úctu a empatii k našim pro-
tivníkům, významně to usnadní proces
vítězení nad nimi. Soutěžící, který umí
v sobě potlačit úctu k ostatním lidským
bytostem, se tak dostává do výhodné si-
tuace vojáka, který byl „vymytím mozku“
naprogramován tak, aby v nepříteli viděl
jen objekt, který je nutno efektivně elimi-
novat. Nikoliv člověka, který cítí zklamání
a bolest.
Jak vzdorovat dehumanizaci? Jak bude
uvedeno v následující kapitole, je vhodné
chovat se podle návodu, který objevil
Dr. Patrick. J. Cohn – neboli nenechat se
vmanipulovat do pocitů méněcennosti
a nespolupracovat s intimidátorem pro-
střednictvím „Self-Intimidation“ neboli
sebezastrašení. Dalším důležitým fakto-
rem je nenechat si vzít sebedůvěru. Ta
se skládá ze dvou podmnožin: sebejis-
toty a sebeúcty. Je mezi nimi důležitý
rozdíl – zatímco sebedůvěra je snadno
negativně ovlivnitelná vnějšími faktory,
sebeúcta může být velmi stabilním zdro-
jem vnitřní síly.
JAK LÉPE VZDOROVAT
INTIMIDÁTORŮM
Dr. Patrick.
J. Cohn je ame-
rický sportovní
psycholog, který
mj. založil fi rmu
Peaksports, vě-
nující se pora-
denství
( www. peaksports.com/sports-psycho-
logy-for-athletes). Dalo by se říci, že je
jedním z mnoha úspěšných sportovních
psychologů v době, kdy si stále více
sportovců uvědomuje klíčový význam
mentální odolnosti ve snaze o dosažení
vrcholných výkonů. V jedné oblasti se
však Dr. Cohn zapsal výrazně do historie
sportovní psychologie. Je to objev
vztahu mezi „Intimidation“
a „ Self-Intimidation“ – neboli mezi tím,
nakolik se nás soupeři snaží zastrašit
a nakolik si výkony kazíme sami tím, že
propadneme zbytečným obavám a vý-
sledně se dostaneme do stavu sebeza-
strašení. Kdyby v našich hlavách (či
duších, jestli chcete) nebyl ukryt tento
sklon k sebezastrašení, měli by to intimi-
dátoři o hodně složitější.
Podle Dr. P. J. Cohna lze identifi kovat pří-
znaky náchylnosti sportovce upadnout do
pasti sebezastrašení. Například tyto:
Výhry intimidátorů většinou přicházejí díky tomu,
že pod psychickým tlakem jejich nadřazenosti se
jejich rivalové porazí nakonec sami – prostřednictvím
vlastních chyb.