GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 02/2017, Page 71
GOLF 02/2017, Page 72

70
|
GOLF
70
|
GOLF
Rozhodl jsem se této věci přijít na kloub a zjistit, jaké jsou
hlavní důvody nízké úspěšnosti lidí v boji s vlastní obezitou.
Musím se přiznat, že výsledky, ke kterým jsem del,
značně překvapily. A patrně dost překvapí i mnohé z vás.
SÁZKA NA OSVĚTU VYŠLA JEN ČÁSTEČ
Že nám obezita škodí v mnoha směrech, víme všichni velmi
dobře díky vědeckému pokroku a stále lepší osvětě. Velká vět-
šina z nás si již uvědomuje, že naším nejdůležitějším zájmem
je zdraví, a proto je rozhodně i nejpádnějším důvodem, proč
s vlastní obezitou bojovat. Obezita nám přináší velká zdra-
votní rizika, která se, ve spojení s přibývajícím věkem, stávají
stále větší hrozbou.
esto je významná část populace ozní, případně má zn-
nou nadváhu, což je vlastně jen mírnější forma obezity. Mnozí
z nás sice vědí, že by měli vlastní obezitě předcházet, a také
mají poměrně slušné vědomosti o tom, co obezitu způsobuje,
přesto tloustnou dál.
Osvěta přináší alespoň částečný pokrok v tom smyslu, že si
stálece li uvědomuje, že dosažení a trvalé udrže přimě-
řené tělesné hmotnosti je v jejich zájmu. Zásadní ovšem je,
jak s touto informací dále naloží!
PODOBNÉ CHOVÁNÍ VĚTŠINY
Jako wellness kouč mohu vycházet ze zkušeností, které jsem
nabyl při spolupráci se svými klienty. Rozhodl jsem se jich vy-
užít k odhalení důvodů, co brání většině lidí v úspěchu při
snaze zhubnout, a na základě toho vytvořit doporučení, čeho
se při tom vyvarovat a jakou metodu pro redukci tělesné váhy
zvolit.
Nezabývejme se zde lidmi, kteří svou obezitu z různých dů-
vodů řešit nechtějí. Věnujme pozornost těm, kteří by chtěli
zhubnout, ale z nějakých důvodů s hubnutím ani nezačnou,
případně začnou, ale brzy zase skončí. Bohužel praxe jasně
ukazuje, že v této kategorii se nachází většina populace. Je
třeba si přiznat, že značná část z nás prostě z nějakých dů-
vo nedokáže svůj úmysl realizovat.
Když se nějak chová většina populace, není žádoucí brát tuto
skutnost na lehkouhu. Je na místě hledat příčiny tohoto
chování. Rozhodně nemá smysl moralizovat a odbýt tuto sku-
tečnost prohlášením, že „kaž je svého šstí stjcem. Cho-
vání většiny naopak musí být důvodem k zamyšlení a k hle-
dání cesty k nápravě tohoto stavu.
Dospěl jsem k jednoznačnému závěru. Čím snazší bude pro
lidi metoda hubnutí, tím více lidí se o něj pokusí, tím více jich
dokáže své předsevzetí splnit. Pokud je cílem osvěty úspěšně
bojovat s obezitou, pak bude rozhodně nejlepším řešením
snažit se cestu ke zhubnutí všem co nejvíce usnadnit, než
spoléhat na to, že se všichni změníme v nadšené bojovníky
s obtížností svých cílů.
HLAVNÍÍČINY NEÚSPĚCHU
Obecně lze tvrdit, že čím obtížnější je cíl, tím méně lidí ho
dokáže splnit. Protože to platí i naopak, je zřejmé, že čím
snazší bude dosažení našeho cíle, tím víc nás se o jeho spl-
nění pokusí a také své předsevzetí splní. Proto je žádoucí, aby
zvolená metoda hubnutí byla nejen účinná, ale pro většinu lidí
hlavně co nejsnazší.
Internet nám přinesl nejen užitečný zdroj informací všeho
druhu, ale i informační chaos. Informace na stejné téma se
často silně liší, nebo si dokonce úplně odporují a je velmi
Jak dokážeme zhubnout
Obezita škodí. Ohrožuje naše zdraví, při sportu snižuje výrazně výkon. Jako wellness kouč jsem si nedávno položil otázku,
proč chce spousta lidí zhubnout, ale jen málokdo to opravdu dokáže?
GOLF 02/2017, Page 73

Obsah

GOLF 02/2017, Page 1
GOLF 02/2017, Page 2
GOLF 02/2017, Page 3
GOLF 02/2017, Page 4
GOLF 02/2017, Page 5
GOLF 02/2017, Page 6
GOLF 02/2017, Page 7
GOLF 02/2017, Page 8
GOLF 02/2017, Page 9
GOLF 02/2017, Page 10
GOLF 02/2017, Page 11
GOLF 02/2017, Page 12
GOLF 02/2017, Page 13
GOLF 02/2017, Page 14
GOLF 02/2017, Page 15
GOLF 02/2017, Page 16
GOLF 02/2017, Page 17
GOLF 02/2017, Page 18
GOLF 02/2017, Page 19
GOLF 02/2017, Page 20
GOLF 02/2017, Page 21
GOLF 02/2017, Page 22
GOLF 02/2017, Page 23
GOLF 02/2017, Page 24
GOLF 02/2017, Page 25
GOLF 02/2017, Page 26
GOLF 02/2017, Page 27
GOLF 02/2017, Page 28
GOLF 02/2017, Page 29
GOLF 02/2017, Page 30
GOLF 02/2017, Page 31
GOLF 02/2017, Page 32
GOLF 02/2017, Page 33
GOLF 02/2017, Page 34
GOLF 02/2017, Page 35
GOLF 02/2017, Page 36
GOLF 02/2017, Page 37
GOLF 02/2017, Page 38
GOLF 02/2017, Page 39
GOLF 02/2017, Page 40
GOLF 02/2017, Page 41
GOLF 02/2017, Page 42
GOLF 02/2017, Page 43
GOLF 02/2017, Page 44
GOLF 02/2017, Page 45
GOLF 02/2017, Page 46
GOLF 02/2017, Page 47
GOLF 02/2017, Page 48
GOLF 02/2017, Page 49
GOLF 02/2017, Page 50
GOLF 02/2017, Page 51
GOLF 02/2017, Page 52
GOLF 02/2017, Page 53
GOLF 02/2017, Page 54
GOLF 02/2017, Page 55
GOLF 02/2017, Page 56
GOLF 02/2017, Page 57
GOLF 02/2017, Page 58
GOLF 02/2017, Page 59
GOLF 02/2017, Page 60
GOLF 02/2017, Page 61
GOLF 02/2017, Page 62
GOLF 02/2017, Page 63
GOLF 02/2017, Page 64
GOLF 02/2017, Page 65
GOLF 02/2017, Page 66
GOLF 02/2017, Page 67
GOLF 02/2017, Page 68
GOLF 02/2017, Page 69
GOLF 02/2017, Page 70
GOLF 02/2017, Page 71
GOLF 02/2017, Page 72
GOLF 02/2017, Page 73
GOLF 02/2017, Page 74
GOLF 02/2017, Page 75
GOLF 02/2017, Page 76
GOLF 02/2017, Page 1

Page 1

GOLF 02/2017, Page 2

Page 2

GOLF 02/2017, Page 3

Page 3

GOLF 02/2017, Page 4

Page 4

GOLF 02/2017, Page 5

Page 5

GOLF 02/2017, Page 6

Page 6

GOLF 02/2017, Page 7

Page 7

GOLF 02/2017, Page 8

Page 8

GOLF 02/2017, Page 9

Page 9

GOLF 02/2017, Page 10

Page 10

GOLF 02/2017, Page 11

Page 11

GOLF 02/2017, Page 12

Page 12

GOLF 02/2017, Page 13

Page 13

GOLF 02/2017, Page 14

Page 14

GOLF 02/2017, Page 15

Page 15

GOLF 02/2017, Page 16

Page 16

GOLF 02/2017, Page 17

Page 17

GOLF 02/2017, Page 18

Page 18

GOLF 02/2017, Page 19

Page 19

GOLF 02/2017, Page 20

Page 20

GOLF 02/2017, Page 21

Page 21

GOLF 02/2017, Page 22

Page 22

GOLF 02/2017, Page 23

Page 23

GOLF 02/2017, Page 24

Page 24

GOLF 02/2017, Page 25

Page 25

GOLF 02/2017, Page 26

Page 26

GOLF 02/2017, Page 27

Page 27

GOLF 02/2017, Page 28

Page 28

GOLF 02/2017, Page 29

Page 29

GOLF 02/2017, Page 30

Page 30

GOLF 02/2017, Page 31

Page 31

GOLF 02/2017, Page 32

Page 32

GOLF 02/2017, Page 33

Page 33

GOLF 02/2017, Page 34

Page 34

GOLF 02/2017, Page 35

Page 35

GOLF 02/2017, Page 36

Page 36

GOLF 02/2017, Page 37

Page 37

GOLF 02/2017, Page 38

Page 38

GOLF 02/2017, Page 39

Page 39

GOLF 02/2017, Page 40

Page 40

GOLF 02/2017, Page 41

Page 41

GOLF 02/2017, Page 42

Page 42

GOLF 02/2017, Page 43

Page 43

GOLF 02/2017, Page 44

Page 44

GOLF 02/2017, Page 45

Page 45

GOLF 02/2017, Page 46

Page 46

GOLF 02/2017, Page 47

Page 47

GOLF 02/2017, Page 48

Page 48

GOLF 02/2017, Page 49

Page 49

GOLF 02/2017, Page 50

Page 50

GOLF 02/2017, Page 51

Page 51

GOLF 02/2017, Page 52

Page 52

GOLF 02/2017, Page 53

Page 53

GOLF 02/2017, Page 54

Page 54

GOLF 02/2017, Page 55

Page 55

GOLF 02/2017, Page 56

Page 56

GOLF 02/2017, Page 57

Page 57

GOLF 02/2017, Page 58

Page 58

GOLF 02/2017, Page 59

Page 59

GOLF 02/2017, Page 60

Page 60

GOLF 02/2017, Page 61

Page 61

GOLF 02/2017, Page 62

Page 62

GOLF 02/2017, Page 63

Page 63

GOLF 02/2017, Page 64

Page 64

GOLF 02/2017, Page 65

Page 65

GOLF 02/2017, Page 66

Page 66

GOLF 02/2017, Page 67

Page 67

GOLF 02/2017, Page 68

Page 68

GOLF 02/2017, Page 69

Page 69

GOLF 02/2017, Page 70

Page 70

GOLF 02/2017, Page 71

Page 71

GOLF 02/2017, Page 72

Page 72

GOLF 02/2017, Page 73

Page 73

GOLF 02/2017, Page 74

Page 74

GOLF 02/2017, Page 75

Page 75

GOLF 02/2017, Page 76

Page 76

72

Rendering Page 73 (142204): (0/1) (145 ms)

Rendering Page 72 (142200): (0/1) (153 ms)

Rendering Page 71 (142196): (0/1) (152 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (4392 ms)

Rendering Page 75 (142217): (0/1) (4374 ms)

Rendering Page 74 (142211): (0/1) (4375 ms)

Rendering Page 73 (142204): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 72 (142200): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 71 (142196): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 70 (142193): (0/1) (4410 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3697/vth201516-1.jpg

 i3697/vth201527-1.jpg

 i3697/vth201539-1.jpg

 i3697/vth201550-1.jpg

 i3697/bg142200.svg

 i3697/bg142204.svg

 i3697/vth201561-1.jpg

 i3697/vth201569-1.jpg (3x)

 i3697/vth200752-1.jpg (2x)

 i3697/vth200763-1.jpg (2x)

 i3697/vth200773-1.jpg (2x)

 i3697/vth200787-1.jpg (2x)

 i3697/vth200798-1.jpg (2x)

 i3697/vth200809-1.jpg (2x)

 i3697/vth200819-1.jpg[p1]

 i3697/vth200830-1.jpg[p1]

 i3697/vth200841-1.jpg[p1]

 i3697/vth200861-1.jpg[p1]

 i3697/vth200872-1.jpg[p1]

 i3697/vth200883-1.jpg[p1]

 i3697/vth200893-1.jpg[p1]

 i3697/vth200905-1.jpg[p1]

 i3697/vth200916-1.jpg[p1]

 i3697/vth200927-1.jpg[p1]

 i3697/vth200938-1.jpg[p1]

 i3697/vth200949-1.jpg[p1]

 i3697/vth200960-1.jpg[p1]

 i3697/vth200971-1.jpg[p1]

 i3697/vth200982-1.jpg[p1]

 i3697/vth200993-1.jpg[p1]

 i3697/vth201004-1.jpg[p1]

 i3697/vth201015-1.jpg[p1]

 i3697/vth201025-1.jpg[p1]

 i3697/vth201036-1.jpg[p1]

 i3697/vth201047-1.jpg[p1]

 i3697/vth201058-1.jpg[p1]

 i3697/vth201068-1.jpg[p1]

 i3697/vth201079-1.jpg[p1]

 i3697/vth201090-1.jpg[p1]

 i3697/vth201101-1.jpg[p1]

 i3697/vth201112-1.jpg[p1]

 i3697/vth201123-1.jpg[p1]

 i3697/vth201134-1.jpg[p1]

 i3697/vth201145-1.jpg[p1]

 i3697/vth201156-1.jpg[p1]

 i3697/vth201167-1.jpg[p1]

 i3697/vth201178-1.jpg[p1]

 i3697/vth201189-1.jpg[p1]

 i3697/vth201199-1.jpg[p1]

 i3697/vth201210-1.jpg[p1]

 i3697/vth201221-1.jpg[p1]

 i3697/vth201231-1.jpg[p1]

 i3697/vth201242-1.jpg[p1]

 i3697/vth201252-1.jpg[p1]

 i3697/vth201263-1.jpg[p1]

 i3697/vth201274-1.jpg[p1]

 i3697/vth201284-1.jpg[p1]

 i3697/vth201295-1.jpg[p1]

 i3697/vth201307-1.jpg[p1]

 i3697/vth201318-1.jpg[p1]

 i3697/vth201329-1.jpg[p1]

 i3697/vth201340-1.jpg[p1]

 i3697/vth201351-1.jpg[p1]

 i3697/vth201362-1.jpg[p1]

 i3697/vth201375-1.jpg[p1]

 i3697/vth201386-1.jpg[p1]

 i3697/vth201397-1.jpg[p1]

 i3697/vth201408-1.jpg[p1]

 i3697/vth201419-1.jpg[p1]

 i3697/vth201430-1.jpg[p1]

 i3697/vth201443-1.jpg[p1]

 i3697/vth201453-1.jpg[p1]

 i3697/vth201462-1.jpg[p1]

 i3697/vth201472-1.jpg[p1]

 i3697/vth201483-1.jpg[p1]

 i3697/vth201494-1.jpg[p1]

 i3697/vth201505-1.jpg[p1]

 i3697/vth201580-1.jpg[p1]