Page 31
PŘEVZATO S POVOLENÍM GOLF MONTHLY © IPC MEDIA 2016
|
29
Postoj a umístění míče
Rozložení hmotnosti
Švihový oblouk
Při hře středním železem zaujměte jen lehce užší postoj, než je šířka ramen.
Získáte tím stabilitu, aniž byste ztratili pohyblivost. Jakmile zaujmu postoj,
lehce pokrčím kolena. Dosáhnu tak větší rovnováhy, kterou švih vyžaduje.
Skvělý způsob, jak docílit správného posto-
je i rozložení váhy, je zaujmout normální
vzpřímený postoj a uchopit před sebou šaft
hole ve výšce boků. Poté se ohněte v bocích,
takže se horní část těla dostane nad míč.
Nakonec se pokrčte v kolenou, tím se těžiště
dostane zhruba nad tkaničky bot. Spusťte
paže volně dolů, přirozeně tak zjistíte, jak
daleko by mělo být tělo od konce hole.
Pozice míče hraje podstatnou roli, neboť má
vliv na švihový oblouk, na jeho správnou dráhu
i na optimální kontakt. Pohybuje-li se tělo při
švihu před míčem nebo od cíle, švihový oblouk
se tím mění. Abyste švih vedli konzistentně,
držte horní část těla během rotace nad míčem.
Správná poloha míče se odvíjí od hole, kte-
rou hrajete. Toho se držte bez ohledu na
to, zda trénujete nebo hrajete soutěžní kolo.
Chcete-li míč poslat po nižší dráze, posuňte
si míč v postoji dozadu, požadujete-li vyšší
let, dejte jej naopak dopředu. Pro většinu
obvyklých ran si počínejte následovně:
1
Drajvr – S natýčkovaným míčem jde
o to, abyste jej setřeli mírně vzestupným
obloukem. Proto je míč v postoji vpředu –
přibližně u vnitřní strany levé paty.
2
Střední železa – Míč umístěte o kousek
dopředu od středu, kontakt nastane
krátce předtím, než dospějete do nejnižšího
místa švihového oblouku.
3
Krátká železa – Míč si dejte do středu
postoje, pomůže vám to wedží prvně
odehrát míč a teprve potom zasáhnete zem.
1 2 3