GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 05/2016, Page 97
GOLF 05/2016, Page 98

96
|
GOLF
na jednopat, nebo dokonce trefíte přímo do jamky, ušetříte si
několik dalších ran.
ROVNÉ RÁNY A ČIPOVÁNÍ
Na rozdíl od profíků hrajeme přežně na hřištích amatérské
úrovně, která jsou výrazně kratší, mnohem hůře upravená a nej-
větší rozdíl spočívá patrně v kvalitě greenů. Ty jsou v průměru
nejen mnohem pomalejší, ale hlavně každý je jiný. Tomu všemu
je dobré přizpůsobit herní strategii.
Rovné rány nám pomohou předejít nejen hrubým chybám, ale
povedou k častějšímu zasahování fervejí. Tím se vyhneme hře ze
špatně upravených ploch a jiných nástrah, které na nás číhají.
Přesným čipovám předejdeme dlouhým patům na nekvalit-
ních greenech, kde odhadnout dráhu míčku na několika metrech
a jeho rychlost bývá těžko řešitelné, tudíž se ke slovu dostává
spíše štěstí. Proto je výhodnější spoléhat více na trénink kvalitního
čipu, než věnovat nepřiměřeně mnoho času nácviku patování.
JAK JSME DOSPĚLI K VÝBĚRU TĚCHTO DVOU
ČINNOSTÍ?
Použili jsme jednoduchou vylučovací metodu a výsledky se nám
jeví jako jednoznač. Je tot zřejmé, že některé možnosti zlep-
šování jsou pro amatéry jen velmi těžko realizovatelné. Do této
kategorie můžeme zařadit fakticky vše, čím se na první pohled
liší amatér od profíka.
Nikdy nebudeme hrát tak dlouhé drajvy jako Bubba Watson,
hrát železy jako Jordan Spieth a patovat jako Phil Mickelson.
Nesnažme se hrát třistametrové drajvy, dvěstěmetrové rány
železy a patnáctimetrové paty rovnou do jamky. Vyberme
si pro své zlepšování to, co lze relativně snadné dosáh-
nout, a udělejme to! Budeme na golfu mnohem spokojenější
a šťastnější.
ZDRAVÍ A REDUKCE VÁHY PŘEDEVŠÍM!
Hlavně však pamatujme na jedno – máme golf a golfové pro-
středí rádi, chceme se zde dobře bavit a hrát golf co nejdéle. Tak
dlouho, jak nám to stav tělesné schránky dovolí. Pokud budeme
o své tělo dobře pečovat, můžeme si aktivní život prodloužit
o spoustu let. A jestli nám touha po hraní golfu do vysokého
věku bude dostatečnou inspirací a motivací k tomu, abychom
pro své zdraví a redukci váhy opravdu něco dělali, pak bude golf
pro kvalitu našeho života nesmírně užitečný a nebude jen velmi
příjemným způsobem trávení volného času!
Dodávat, že zdravý a štíhlý golfi sta hraje mnohem lépe než jeho
nemoc a obéz spoluhráč, není jistě třeba. Zdravélo je na-
ším nejdůležitějším golfovým nástrojem, ani to nejdokonalejší
golfové vybavení nám nebude nic platné, pokud nám nebude
dobře sloužit vlastní tělo.
Text: Jaroslav Drbohlav
VÝZVA VŠEM ČTENÁŘŮM ČASOPISU GOLF!
Připojte se k nám a k Marcelovi, zhubněte cestou zdravé výživy a zvte svou golfovou výkonnost! Napište nám na e-mail: jaroslav.drbohlav@email.cz své jméno, příjmení, datum
narození, e-mail, telefon, redakce přílohy Golf Mania vám zajistí bezplatné poradenství výživového poradce a osobní golfový koučink! Můžete i volat pro bližší informace na
tel.: 602 135 988.
Omlouváme se všem čtenářům, kteří nám psali na e-mailovou adresu: drbohlav@golf-mania.cz, která již cca 1 měsíc z technických důvodů nefunguje! Máte-li i nadále zájem,
prosíme napište nám znovu!
JAK SE NÁM DAŘÍ PLNIT PŘEDSEVZETÍ
MARCEL NOVOTNÝ LIBEREC
Poctivě a komplexně na sobě pracuje od listopadu minulého roku. Jeho cílem je podstatné zšení golfové výkonnosti, zlepšení fyzické kondice a snížení tělesné váhy o cca 10 kg.
Přešel na zdravou výživu za spolupráce s výživovou poradkyní, pravidelně dvakrát až třikrát týdně posiluje ve fi tcentru, v golfové přípravě spolupracuje s osobním koučem. Marcel
poctivě trénuje „zatáčky“ vlevo i vpravo, zejména draw už umí zakroutit velmi slušně. Spolupráce s osobním koučem přináší potěšitelné výsledky. Jak jsme očekávali, značně se to
projevilo na jeho schopnosti hrát rovné rány. Hodně zlepšil i krátkou hru železy a čipování, takže je na sezonu připraven velmi dobře.
Za necelých 5 měsíců zhubnul o cca 4 kg, přičemž zvýšil objem svalové hmoty a snížil objem tukové tkáně. Fyzicky se cítí výborně a s nadšením pokračuje v cestě za sm cílem.
MAGDA VOBOŘILOVÁ PRAHA
Za cíl si dala snížit tělesnou hmotnost cestou zdravé výživy a pravidelného běhání a cvičení. Cílevědomá práce a dodržování odborně sestaveného jídelníčku přineslo této dámě
úžasné výsledky! Ve spolupráci s výživovou poradkyní dokázala snížit hmotnost od 1. 2. 2016 do začátku dubna o 6,6 kg, z čehož na tuk připadá 5,4 kg!
JAN VESELÝ PRAHA
Jeho cílem je výrazně snížit tělesnou váhu, přejít na zdravé stravování a zlepšit golfovou výkonnost. Když se k něčemu rozhodne, tak to dokáže splnit. Navíc je výrazně technický typ
a vše pečlivě plánuje, eviduje, přepočítává a kontroluje, což výrazně ulehčuje práci výživové poradkyně.
Za necelé 2 měsíce zhubl o 5,3 kg, snížil objem útrobního tuku a zvykl si jíst pravidelně a podle zásad zdravé výživy. Možné cesty ke zlepšení golfové výkonnosti probral s osobním
koučem zatím pouze teoreticky, konzultace na golfovém hřišti bude následovat po nalezení vhodného termínu.
JAROSLAV DRBOHLAV LIBEREC
Hodlá přejít trvale na zdravý životní styl, výrazně snížit váhu (minimálně 10 kg) a zlepšit golfovou výkonnost. Od září 2015 do dubna 2016 zhubl o cca 6,5 kg, zdravé stravování se již
stalo běžnou součástí jeho života a v hubnutí úspěšně pokračuje. Celkově se cítí mnohem lépe. Z důvodů velkého pracovního vyžení v zimním období trénoval golf minimálně, na
jaře ovšem již zahájil trénink a svůj golfový cíl chce splnit.
GOLF 05/2016, Page 99

Obsah

GOLF 05/2016, Page 1
GOLF 05/2016, Page 2
GOLF 05/2016, Page 3
GOLF 05/2016, Page 4
GOLF 05/2016, Page 5
GOLF 05/2016, Page 6
GOLF 05/2016, Page 7
GOLF 05/2016, Page 8
GOLF 05/2016, Page 9
GOLF 05/2016, Page 10
GOLF 05/2016, Page 11
GOLF 05/2016, Page 12
GOLF 05/2016, Page 13
GOLF 05/2016, Page 14
GOLF 05/2016, Page 15
GOLF 05/2016, Page 16
GOLF 05/2016, Page 17
GOLF 05/2016, Page 18
GOLF 05/2016, Page 19
GOLF 05/2016, Page 20
GOLF 05/2016, Page 21
GOLF 05/2016, Page 22
GOLF 05/2016, Page 23
GOLF 05/2016, Page 24
GOLF 05/2016, Page 25
GOLF 05/2016, Page 26
GOLF 05/2016, Page 27
GOLF 05/2016, Page 28
GOLF 05/2016, Page 29
GOLF 05/2016, Page 30
GOLF 05/2016, Page 31
GOLF 05/2016, Page 32
GOLF 05/2016, Page 33
GOLF 05/2016, Page 34
GOLF 05/2016, Page 35
GOLF 05/2016, Page 36
GOLF 05/2016, Page 37
GOLF 05/2016, Page 38
GOLF 05/2016, Page 39
GOLF 05/2016, Page 40
GOLF 05/2016, Page 41
GOLF 05/2016, Page 42
GOLF 05/2016, Page 43
GOLF 05/2016, Page 44
GOLF 05/2016, Page 45
GOLF 05/2016, Page 46
GOLF 05/2016, Page 47
GOLF 05/2016, Page 48
GOLF 05/2016, Page 49
GOLF 05/2016, Page 50
GOLF 05/2016, Page 51
GOLF 05/2016, Page 52
GOLF 05/2016, Page 53
GOLF 05/2016, Page 54
GOLF 05/2016, Page 55
GOLF 05/2016, Page 56
GOLF 05/2016, Page 57
GOLF 05/2016, Page 58
GOLF 05/2016, Page 59
GOLF 05/2016, Page 60
GOLF 05/2016, Page 61
GOLF 05/2016, Page 62
GOLF 05/2016, Page 63
GOLF 05/2016, Page 64
GOLF 05/2016, Page 65
GOLF 05/2016, Page 66
GOLF 05/2016, Page 67
GOLF 05/2016, Page 68
GOLF 05/2016, Page 69
GOLF 05/2016, Page 70
GOLF 05/2016, Page 71
GOLF 05/2016, Page 72
GOLF 05/2016, Page 73
GOLF 05/2016, Page 74
GOLF 05/2016, Page 75
GOLF 05/2016, Page 76
GOLF 05/2016, Page 77
GOLF 05/2016, Page 78
GOLF 05/2016, Page 79
GOLF 05/2016, Page 80
GOLF 05/2016, Page 81
GOLF 05/2016, Page 82
GOLF 05/2016, Page 83
GOLF 05/2016, Page 84
GOLF 05/2016, Page 85
GOLF 05/2016, Page 86
GOLF 05/2016, Page 87
GOLF 05/2016, Page 88
GOLF 05/2016, Page 89
GOLF 05/2016, Page 90
GOLF 05/2016, Page 91
GOLF 05/2016, Page 92
GOLF 05/2016, Page 93
GOLF 05/2016, Page 94
GOLF 05/2016, Page 95
GOLF 05/2016, Page 96
GOLF 05/2016, Page 97
GOLF 05/2016, Page 98
GOLF 05/2016, Page 99
GOLF 05/2016, Page 100
GOLF 05/2016, Page 1

Page 1

GOLF 05/2016, Page 2

Page 2

GOLF 05/2016, Page 3

Page 3

GOLF 05/2016, Page 4

Page 4

GOLF 05/2016, Page 5

Page 5

GOLF 05/2016, Page 6

Page 6

GOLF 05/2016, Page 7

Page 7

GOLF 05/2016, Page 8

Page 8

GOLF 05/2016, Page 9

Page 9

GOLF 05/2016, Page 10

Page 10

GOLF 05/2016, Page 11

Page 11

GOLF 05/2016, Page 12

Page 12

GOLF 05/2016, Page 13

Page 13

GOLF 05/2016, Page 14

Page 14

GOLF 05/2016, Page 15

Page 15

GOLF 05/2016, Page 16

Page 16

GOLF 05/2016, Page 17

Page 17

GOLF 05/2016, Page 18

Page 18

GOLF 05/2016, Page 19

Page 19

GOLF 05/2016, Page 20

Page 20

GOLF 05/2016, Page 21

Page 21

GOLF 05/2016, Page 22

Page 22

GOLF 05/2016, Page 23

Page 23

GOLF 05/2016, Page 24

Page 24

GOLF 05/2016, Page 25

Page 25

GOLF 05/2016, Page 26

Page 26

GOLF 05/2016, Page 27

Page 27

GOLF 05/2016, Page 28

Page 28

GOLF 05/2016, Page 29

Page 29

GOLF 05/2016, Page 30

Page 30

GOLF 05/2016, Page 31

Page 31

GOLF 05/2016, Page 32

Page 32

GOLF 05/2016, Page 33

Page 33

GOLF 05/2016, Page 34

Page 34

GOLF 05/2016, Page 35

Page 35

GOLF 05/2016, Page 36

Page 36

GOLF 05/2016, Page 37

Page 37

GOLF 05/2016, Page 38

Page 38

GOLF 05/2016, Page 39

Page 39

GOLF 05/2016, Page 40

Page 40

GOLF 05/2016, Page 41

Page 41

GOLF 05/2016, Page 42

Page 42

GOLF 05/2016, Page 43

Page 43

GOLF 05/2016, Page 44

Page 44

GOLF 05/2016, Page 45

Page 45

GOLF 05/2016, Page 46

Page 46

GOLF 05/2016, Page 47

Page 47

GOLF 05/2016, Page 48

Page 48

GOLF 05/2016, Page 49

Page 49

GOLF 05/2016, Page 50

Page 50

GOLF 05/2016, Page 51

Page 51

GOLF 05/2016, Page 52

Page 52

GOLF 05/2016, Page 53

Page 53

GOLF 05/2016, Page 54

Page 54

GOLF 05/2016, Page 55

Page 55

GOLF 05/2016, Page 56

Page 56

GOLF 05/2016, Page 57

Page 57

GOLF 05/2016, Page 58

Page 58

GOLF 05/2016, Page 59

Page 59

GOLF 05/2016, Page 60

Page 60

GOLF 05/2016, Page 61

Page 61

GOLF 05/2016, Page 62

Page 62

GOLF 05/2016, Page 63

Page 63

GOLF 05/2016, Page 64

Page 64

GOLF 05/2016, Page 65

Page 65

GOLF 05/2016, Page 66

Page 66

GOLF 05/2016, Page 67

Page 67

GOLF 05/2016, Page 68

Page 68

GOLF 05/2016, Page 69

Page 69

GOLF 05/2016, Page 70

Page 70

GOLF 05/2016, Page 71

Page 71

GOLF 05/2016, Page 72

Page 72

GOLF 05/2016, Page 73

Page 73

GOLF 05/2016, Page 74

Page 74

GOLF 05/2016, Page 75

Page 75

GOLF 05/2016, Page 76

Page 76

GOLF 05/2016, Page 77

Page 77

GOLF 05/2016, Page 78

Page 78

GOLF 05/2016, Page 79

Page 79

GOLF 05/2016, Page 80

Page 80

GOLF 05/2016, Page 81

Page 81

GOLF 05/2016, Page 82

Page 82

GOLF 05/2016, Page 83

Page 83

GOLF 05/2016, Page 84

Page 84

GOLF 05/2016, Page 85

Page 85

GOLF 05/2016, Page 86

Page 86

GOLF 05/2016, Page 87

Page 87

GOLF 05/2016, Page 88

Page 88

GOLF 05/2016, Page 89

Page 89

GOLF 05/2016, Page 90

Page 90

GOLF 05/2016, Page 91

Page 91

GOLF 05/2016, Page 92

Page 92

GOLF 05/2016, Page 93

Page 93

GOLF 05/2016, Page 94

Page 94

GOLF 05/2016, Page 95

Page 95

GOLF 05/2016, Page 96

Page 96

GOLF 05/2016, Page 97

Page 97

GOLF 05/2016, Page 98

Page 98

GOLF 05/2016, Page 99

Page 99

GOLF 05/2016, Page 100

Page 100

98

Rendering Page 99 (141377): (0/1) (854 ms)

Rendering Page 98 (141374): (0/1) (864 ms)

Rendering Page 97 (141364): (0/1) (863 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (4951 ms)

Rendering Page 100 (141380): (0/1) (4944 ms)

Rendering Page 99 (141377): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 98 (141374): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 97 (141364): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 96 (141361): (0/1) (4968 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3687/vth204753-1.jpg

 i3687/vth204755-1.jpg

 i3687/vth204757-1.jpg

 i3687/vth204759-1.jpg

 i3687/bg141374.svg

 i3687/bg141377.svg

 i3687/vth204761-1.jpg

 i3687/vth204472-1.jpg (4x)

 i3687/vth204474-1.jpg (4x)

 i3687/vth204477-1.jpg (4x)

 i3687/vth204480-1.jpg (4x)

 i3687/vth204483-1.jpg (4x)

 i3687/vth204486-1.jpg (4x)

 i3687/vth204489-1.jpg (4x)

 i3687/vth204492-1.jpg[p1]

 i3687/vth204495-1.jpg[p1]

 i3687/vth204498-1.jpg[p1]

 i3687/vth204501-1.jpg[p1]

 i3687/vth204504-1.jpg[p1]

 i3687/vth204507-1.jpg[p1]

 i3687/vth204510-1.jpg[p1]

 i3687/vth204513-1.jpg[p1]

 i3687/vth204516-1.jpg[p1]

 i3687/vth204519-1.jpg[p1]

 i3687/vth204522-1.jpg[p1]

 i3687/vth204525-1.jpg[p1]

 i3687/vth204528-1.jpg[p1]

 i3687/vth204531-1.jpg[p1]

 i3687/vth204534-1.jpg[p1]

 i3687/vth204537-1.jpg[p1]

 i3687/vth204540-1.jpg[p1]

 i3687/vth204543-1.jpg[p1]

 i3687/vth204546-1.jpg[p1]

 i3687/vth204549-1.jpg[p1]

 i3687/vth204552-1.jpg[p1]

 i3687/vth204555-1.jpg[p1]

 i3687/vth204558-1.jpg[p1]

 i3687/vth204562-1.jpg[p1]

 i3687/vth204565-1.jpg[p1]

 i3687/vth204568-1.jpg[p1]

 i3687/vth204571-1.jpg[p1]

 i3687/vth204574-1.jpg[p1]

 i3687/vth204577-1.jpg[p1]

 i3687/vth204580-1.jpg[p1]

 i3687/vth204583-1.jpg[p1]

 i3687/vth204586-1.jpg[p1]

 i3687/vth204589-1.jpg[p1]

 i3687/vth204592-1.jpg[p1]

 i3687/vth204595-1.jpg[p1]

 i3687/vth204598-1.jpg[p1]

 i3687/vth204601-1.jpg[p1]

 i3687/vth204604-1.jpg[p1]

 i3687/vth204607-1.jpg[p1]

 i3687/vth204610-1.jpg[p1]

 i3687/vth204613-1.jpg[p1]

 i3687/vth204616-1.jpg[p1]

 i3687/vth204619-1.jpg[p1]

 i3687/vth204622-1.jpg[p1]

 i3687/vth204625-1.jpg[p1]

 i3687/vth204628-1.jpg[p1]

 i3687/vth204631-1.jpg[p1]

 i3687/vth204634-1.jpg[p1]

 i3687/vth204637-1.jpg[p1]

 i3687/vth204640-1.jpg[p1]

 i3687/vth204642-1.jpg[p1]

 i3687/vth204645-1.jpg[p1]

 i3687/vth204648-1.jpg[p1]

 i3687/vth204651-1.jpg[p1]

 i3687/vth204654-1.jpg[p1]

 i3687/vth204657-1.jpg[p1]

 i3687/vth204660-1.jpg[p1]

 i3687/vth204663-1.jpg[p1]

 i3687/vth204666-1.jpg[p1]

 i3687/vth204669-1.jpg[p1]

 i3687/vth204672-1.jpg[p1]

 i3687/vth204675-1.jpg[p1]

 i3687/vth204678-1.jpg[p1]

 i3687/vth204681-1.jpg[p1]

 i3687/vth204684-1.jpg[p1]

 i3687/vth204687-1.jpg[p1]

 i3687/vth204690-1.jpg[p1]

 i3687/vth204693-1.jpg[p1]

 i3687/vth204696-1.jpg[p1]

 i3687/vth204700-1.jpg[p1]

 i3687/vth204703-1.jpg[p1]

 i3687/vth204706-1.jpg[p1]

 i3687/vth204709-1.jpg[p1]

 i3687/vth204712-1.jpg[p1]

 i3687/vth204715-1.jpg[p1]

 i3687/vth204718-1.jpg[p1]

 i3687/vth204721-1.jpg[p1]

 i3687/vth204724-1.jpg[p1]

 i3687/vth204727-1.jpg[p1]

 i3687/vth204730-1.jpg[p1]

 i3687/vth204733-1.jpg[p1]

 i3687/vth204736-1.jpg[p1]

 i3687/vth204739-1.jpg[p1]

 i3687/vth204741-1.jpg[p1]

 i3687/vth204744-1.jpg[p1]

 i3687/vth204747-1.jpg[p1]

 i3687/vth204749-1.jpg[p1]

 i3687/vth204751-1.jpg[p1]