Page 41
WWW.CASOPISGOLF.CZ
39
INSTRUKCE | Kondiční příprava
INZERCE
ZÁVĚREČNÁ ČÁST
• 20 minut recovery výklus, statický strečink
Pro tuto konkrétní tréninkovou jed-
notku budete potřebovat pouze
časovač, švihadlo a v neposlední řadě
chuť na sobě pracovat – kdekoliv a kdy-
koliv! Lze využít i jednotlivé části jed-
notky (viz rozdělení dle zaměření).
5a 5b
6a
7a
6b
7b