Page 94
92
|
GOLF
ŽIVOT SE NÁM JEVÍ TAKOVÝ, JAKÝ HO VIDĚT CHCEME!
Na první pohled to vypadá podivně, ale je to tak! Naprostá vět-
šina událostí v našem životě se nám jeví tak, jak se my sami roz-
hodneme je vnímat. Jeden řekne „dnes je krásné počasí na výlet“
a umí se radovat z hezkého dne v přírodě, druhý to vidí tak, že „je
hrozné vedro a dělají se mraky“ a kaboní se doma u televize. Zá-
leží jen na nás, jak svět kolem sebe chceme vidět a jak si život do-
kážeme užívat!
GOLF NÁM MŮŽE PŘINÁŠET RADOST A POTĚŠENÍ,
NEBO VZTEK A ZKLAMÁNÍ
S naším golfem je to stejné jako se vším ostatním v životě. Je jen
na nás, jak se rozhodneme vidět svůj den na golfu. Může to pro
nás být neděle strávená příjemně s přáteli v krásné přírodě, nebo
se můžeme celý den vztekat nad tím, že se nám hra nedaří podle
našich přehnaně ambiciózních představ.
Když se zamyslíme jen nad hrou samou, můžeme se buď radovat
z každé povedené rány, nebo bědovat nad těmi zkaženými. Zvo-
líme při stejném výkonu raději pozitivní, nebo negativní pohled?
Můžete namítnout, že každý jsme od přírody jiný, jeden je opti-
mista, druhý pesimista, někdo je rozený pohodář, jiný zase zapři-
sáhlý škarohlíd. To je samozřejmě pravda, ale i ten škarohlíd může
na svém přístupu k životu a ke golfu ledacos změnit, pokud je
ovšem ochoten pro to něco udělat. A není to tak těžké, jak se na
první pohled zdá.
SVÉ MYŠLENÍ A SVŮJ POHLED NA GOLF MŮŽEME
ZMĚNIT
Existuje celá řada poměrně jednoduchých metod, jak můžeme své
myšlení a svůj pohled na golf výrazně změnit. Je ovšem pravda, že
se bude jednat o proces, kde se pokrok dostaví po malých krůč-
cích a k výrazné změně tedy dojde postupně. Pokud ale vytrváme,
nepochybně se změny k lepšímu dočkáme.
• Ujasněte si své priority! Jsme amatéři, na golf se jezdíme ba-
vit a relaxovat, užít si den v krásném přírodním prostředí – sna-
žíme se sice o co nejlepší dosažený výsledek při hře a dobré
skóre nás potěší, ale není naší prioritou! Tento přístup výrazně
snižuje stres, který si sami vytváříme obavami ze špatného vý-
sledku, a tím zlepšuje náš výkon!
• Usmívejte se! Když máte dobrou náladu a jste spokojeni, usmí-
váte se. Funguje to i naopak = když se usmíváte, vyvoláte si dob-
rou náladu. Vyzkoušejte to, opravdu to funguje!
• Dnes si užiju příjemný den! Již cestou na golf a po příjezdu
na hřiště si několikrát (s úsměvem!) opakujte, že si dnes užijete
příjemný den (v krásném prostředí, s přáteli, za hezkého po-
časí…). Řekněte to nahlas i svým přátelům!
• Užívejte si vědomě krásy přírody! Najděte si před hrou a nej-
méně jednou v průběhu každé jamky pár vteřin na rozhléd-
nutí po krásné okolní přírodě. Programově na chvíli zapomeňte
na golf a užívejte si malebnost výhledů do kraje, klid okolních
stromů, vůni posekané trávy. Uklidňuje to mysl a odbourává
stres.
• Tahle rána se mi povede! Vyslovte tuto větu klidně nahlas,
pomáhá to sebedůvěře a zapudí to negativní myšlenky a strach
z neúspěchu. Naopak hlavně nikdy neříkejte „tady to vždycky
zkazím“.
• Každou povedenou ránu si pochvalte! Klidně si nahlas řek-
něte „tuhle ránu jsem zahrál dobře“. Pokud se rána nepovedla,
řekněte nahlas „to se občas stane“ a zdržte se negativních ko-
mentářů a reakcí.
• Nikdy nepopisujte po turnaji podrobně svou hru v klu-
bovně! Pesimisté většinou barvitě popisují své neúspěchy,
spoustu smůly, která je při hře provázela, a jen si tím sami znovu
rozjitří stres a prohloubí špatnou náladu.
Navíc bych zde rád citoval pana Marka Ebena, který jednou řekl:
„Nikdy po hře v klubovně nepopisujte svou hru, protože jediný,
koho to opravdu zajímá, jste vy sám.“
GOLF JE PRO NÁS HLAVNĚ KRÁSNOU KRATOCHVÍLÍ!
Vážení golfi sté, dbejme ve vlastním zájmu na to, aby pro nás byl
golf hlavně krásnou kratochvílí, skvělou zábavou, zdrojem potěšení
a prostředkem údržby tělesné schránky! Užívejme si každého dne
s přáteli na zdravém vzduchu a nedejme si ho zkazit takovou pr-
kotinou, jako je pár nepovedených ran! Na golfu je přece vždycky
krásně a pár ran navíc to nemůže změnit!
Text: Jaroslav Drbohlav
Umíme si na golfu užívat
úsměvné pohody?
Na golfu bychom měli hledat a nalézat zejména odpočinek, pohodu a setkávat se při příjemné procházce na čerstvém
vzduchu s přáteli stejného životního stylu. Pokud se nám tento bohulibý záměr daří realizovat v praxi, patříme ke šťastliv-
cům, kteří z golfového hřiště odjíždějí s úsměvem na rtech. Jenže někteří z nás bohužel až příliš často odjíždí z golfu s ná-
ladou pod psa a doma na rodinu občas i jako ten pes až do večera vrčí. Proč tomu tak je a co s tím můžeme udělat?