Page 34
32
|
GOLF
INSTRUKCE | Základy
JAK NA SPRÁVNÉ ODTAŽENÍ HOLE
Začátek golfového švihu neboli odtažení (takeaway) podobně
jako postoj určuje, jak efektivní bude váš švih. Navíc je to jedna
z mála věcí, nad kterou můžete mít během každého švihu plnou
kontrolu.
Jak zvládnout toto kouzelné odtažení? Je to jednoduché. Pís-
meno „y”, které je tvořeno pažemi a holí, beze změny tvaru oto-
číte v ramenou. Plynule otáčejte rameny, dokud nebude hlava
hole na úrovni kolen. Důležitou součástí odtažení je plynulý pře-
nos váhy. Stejně jako se pohybuje hůl, tak se přenáší váha. Po-
malu totiž nabíjíte energii do vašeho nápřahu, abyste ji později
mohli vypustit při švihu a předat míčku.
Klíčové prvky správného odtažení:
• Konec gripu (držadla) po celou dobu odtažení ukazuje do
středu břicha těsně pod pupík a zůstává ve stejné vzdálenosti
od těla jako při založení.
• Patka hole po celou dobu odtažení ukazuje na linii procházející
od cíle skrz míček.
• Kontrolní bod: když hlava hole dosáhne úrovně kolen, je úde-
rová plocha rovnoběžná s hrudní kostí hráče.
Celý pohyb by se dal přirovnat k otevírání dveří, přičemž
dveře jsou hůl, paže a panty představuje vaše tělo. Pokud po-
pisovaný pohyb vykonáte správně, nastartujete sekvenci po-
hybů, které povedou k přesnému, opakovatelnému a efektiv-
nímu švihu.
Autor:
Marek Nový působí jako profesionální trenér v resortu Da-
rovanský dvůr v Břasech u Plzně, ve Zbraslavi a Panorama GR Ká-
cov. Můžete ho znát jako redaktora časopisu Golf Digest nebo jako
několika násobného výherce Order of Merit a turnajů PGA.
Golfové základy
Připravila: Lucie Novotná
V minulých dílech jsme se ke golfu postavili nikoliv čelem, ale golfově správně – bo-
kem. Také jsem vám představil, jak uchopit golfovou hůl. Takže stojíme a hůl správně
držíme. Co dál? Napřáhnout a odpálit? Můžete to zkusit, ale nejspíš vám míče poletí
na všechny strany.