GOLF

Časopis Golf vychází od roku 1993, nyní v nákladu 12 000 kusů. Zaměřuje se na informace o domácím i světovém golfu, reportáže, rozhovory a profily, testy vybavení, informace o novinkách a cestování za golfem. Spolupracuje s prestižním britským titulem Golf Monthly a je smluvním partnerem české Profesionální golfové asociace.

Page 33

INSTRUKCE | Kapitoly z psychologie

WWW.CASOPISGOLF.CZ

31

Většinu složitých článků o mechanice gol-

fového švihu považuji za matoucí a pro

rekreační hráče škodlivou. Naopak – nikdy

nebude dost takových článků, které by

dokázaly vysvětlit, v čem spočívá pod-

stata jednoduchosti v technice golfové

hry. Ta pravá a efektivní jednoduchost

nevychází z ignorance či přehlížení tré-

ninku. Právě naopak. Jednoduchost gol-

fového švihu, která nás učiní odolnějšími

a efektivnějšími hráči, je součtem odda-

nosti hře, mnoha natrénovaných hodin

a schopnosti nezatížit uskutečnění samot-

ného švihu příliš komplikovanými myšlen-

kami a obavami.

Poučením by nám mohl být celosvětový

dlouhotrvající úspěch samopalu Kalašni-

kov. Důvodem jeho popularity je spolehli-

vost vyplývající z relativně malého počtu

pohyblivých částí. Na jeho údržbu a po-

užití není nutno příliš myslet. A to samé

platí pro dobrý golfový švih.

JAK SI STONOŽKA MYŠLENÍM

ZABLOKOVALA SCHOPNOST

TANČIT

Jsou hřiště, ke kterým se soustavně rádi

vracíme, protože tam pokaždé nalez-

neme něco nového a inspirujícího. Platí

to i pro knihy. Jednou z takových je pro

mne „Sofi in svět“ od norského spisova-

tele Josteina Gaardera. Letos jsem v té

knize při opětovném čtení našel něco mi-

mořádně užitečného pro golfi sty. Příběh

o tom, jak se geniální tančící stonožka od-

naučila tančit.

Záhadný učitel fi losofi e v té knize vypráví

patnáctileté Sofi i: „Byla jednou jedna sto-

nožka, která uměla všema svýma nohama

krásně tančit. Když tančila, všechna zví-

řata v lese se shromáždila, aby se na ni

podívala. A všem se její úžasný tanec ve-

lice líbil. Jednomu zvířeti se však nelíbilo,

že stonožka tancuje. Byla to ropucha.

´Jak bych přinutila stonožku, aby přestala

tancovat?´ uvažovala ropucha. Nemohla

jí přece přímo říct, že se jí její tanec

nelíbí. Nemohla ani říct, že tančí líp, pro-

tože by to byl holý nesmysl. A tak upředla

ďábelský plán. Posadila se a napsala sto-

nožce dopis.

„Nedostižná stonožko, jsem oddanou ob-

divovatelkou tvého vybraného tanečního

umění. Ráda bych se dozvěděla, jak po-

stupuješ, když tančíš. Je to tak, že nejdřív

zvedáš levou nohu číslo 28 a pak pravou

nohu číslo 59? Nebo začínáš pravou no-

hou číslo 67 a pak zvedneš levou nohu

číslo 99?´Když stonožka dostala dopis,

začala horečně přemýšlet, co vlastně

udělá, když tančí. Kterou nohou začíná?

A která přijde na řadu pak?“

Prozradím vám smutný konec příběhu.

Stonožka už nikdy poté nedokázala tan-

čit. Technické myšlenky na dříve intui-

tivní sekvenci pohybů jí navždy zabloko-

valy přirozenost. Jak nesmírně poučné

pro golfi sty. V našem golfovém životě

úlohu ropuchy hrají poskytovatelé nevy-

žádaných technických rad, špatní trenéři

a bohužel občas také golfoví publicisté,

kteří odmítají pochopit heslo „Keep it

simple, stupid!“

JAK SE BRÁNIT

KONTRAPRODUKTIVNÍM

„ŠVIHOVÝM MYŠLENKÁM“

Už nejméně dvakrát jsem napsal, jak by

měli golfi sté postupovat při hře. Pou-

žil jsem příměr dvou zcela oddělených

boxů. V prvním boxu se uskutečňuje vy-

hodnocení všech podmínek a na jeho zá-

kladě výběr hole a druhu rány. V tomto

boxu by měl golfi sta využít všechny

části mozku a dále intuici i zdroje

z nevědomí. Tam se myslí naplno a vším,

co je k dispozici.

Pak by však měl golfi sta přejít do zcela ji-

ného boxu, z něhož uskuteční zvolenou

ránu. V tomto prováděcím boxu už by ne-

měla existovat absolutně žádná myšlenka.

Je to skvělá rada, ale bohužel plně účinná

je pouze pro lidi schopné kontrolovat své

procesy myšlení. Těch je ovšem málo. Pro

nás „normální joudy“, kteří máme sklony

kazit si hru tím, že během golfového

švihu se dopouštíme zneklidňujících myš-

lenek a obav, je nutno najít nějakou do-

plňkovou techniku mentálního koučingu.

Vyzkoušel jsem na sobě techniku „vytlou-

kání klínu klínem“.

Je to něco podobného, jako když si je-

den chytrák ve městě s obtížným parko-

váním opatřil „botičku“, jaké dává na kola

špatně zaparkovaných automobilů poli-

cie. Na auto, jež už mělo nasazenou „bo-

tičku“ na kole, policisté tu jejich nedávali.

Podobně to pro významnou část golfi stů

může fungovat s managementem šviho-

vých myšlenek. Když si nějakou vědomě

vyberete, je vysoce pravděpodobné, že

tato vámi záměrně zvolená myšlenka za-

bere prostor, do kterého se pak už nedo-

stanou vražedné obavy a negativní myš-

lenky ničící švih.

Používám tuto techniku již nějaký čas

a funguje to. Možná vás překvapí, že tuto

mentální techniku používá i mnoho gol-

fi stek a golfi stů z absolutní světové špičky.

Například

Paula Creamer si před začát-

kem švihu záměrně připomene, že má

stát dosti vzpřímeně, doslovně ten pocit

Žijeme v době manažerů, prezentací neboli „prezošek“ a zjednodušujících hesel

a pouček, pro které se v angličtině vžil název gimmick. Jedna z takových pouček je

KSS: Keep it short and simple, jež se ale často vykládá také jako Keep it simple –

Stupid! Neboli: „Vole“ – nekomplikuj to! A podle mě je to nejcennější rada všech dob

týkající se techniky golfové hry.

Text: Ondřej Kašina, foto: LET, Globe Media/Action Images

Když si nějakou vědomě vyberete, je vysoce

pravděpodobné, že tato vámi záměrně zvolená

myšlenka zabere prostor, do kterého se pak už

nedostanou vražedné obavy a negativní myšlenky

ničící švih.