GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 12/2014, Page 30
GOLF 12/2014, Page 31
GOLF 12/2014, Page 32
30
|
GOLF
Paula Creamer myslí před začátkem úderu na vzpřímený postoj.
3
3030
30
30
30
30
30
30
0
30
0
30
30
3
30
30
3
30
30
30
3
3
3
3
3
3
0
3
30
0
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
0
3
0
0
30
3
0
0
0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G
G G G
G
G G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
OL
OL
OL
OL
OL
O
O
OL
OLOL
O
OL
O
O
L
O
OL
O
L
L
L
L
O
O
L
O
L
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
F
F
F
FF
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
Pau
PauPauPauPauPau
Pau
a
Pau
P
Pau
Pau
Pau
Pau
P
Pau
P
Pau
P
Pau
Pau
a
Pau
Pau
P
Pau
Pau
P
P
P
P
P
P
Pa
au
Pa
P
P
a
P
a
a
a
Pa
P
P
P
P
P
la
la
la la
la
la
la
la
la
la
a
l
la
l
l
la
la
a
la
a
a
a
a
a
C
Cr
Cr
C
C
Cr
Cre
Cr
Cr
Cre
CreCre
Cre
Cre
Cre
Cre
C
C
Cre
Cre
Cre
Cre
r
r
r
Cre
r
r
Cre
Cre
r
Cre
e
Cr
C
e
e
e
C
C
e
e
ame
ame
am
ameame
ame
ame
me
ame
ame
ame
ame
ame
ame
me
me
m
m
m
m
m
am
am
a
am
m
e
m
m
m
am
m
amam
a
m
am
me
m
m
e
m
me
me
e
m
m
me
m
m
e
r m
rm
r mr mr m
r m
r m
m
r m
m
r m
r m
r
r
r
m
m
m
rm
rm
m
r
r
m
m
m
m
ysl
ysl
yslyslysl
ysl
ysl
s
ys
ysl
ysl
ysl
ys
ys
ys
ys
y
ys
ys
ys
ys
ys
ys
y
y
y
s
s
ysl
y
y
s
s
í pí pí pí p
í
í p
í p
íp
p
í p
p
í p
í p
p
í p
í p
í p
p
řed
řed
řed
řed
řed
řed
řed
řed
ředřed
řed
ed
řed
ed
d
ed
řed
řed
řed
řed
řed
ed
řed
ř
řed
e
d
d
d
ř
d
d
e
e
ř
ř
za
za
za
za
z
za za
za
za
za
za
za
za
z
za
za
za
z
za
za
za
za
z
z
a
z
za
z
z
z
čát
čát
čát
čát
čát
čátčátčátčát
čát
čát
čát
čát
čá
čát
čát
čá
á
č
č
č
č
č
á
á
á
á
á
t
č
č
t
č
kemkem
kem
kem
kem
kem
em
em
kem
em
kem
kem
kem
m
kem
k
kem
em
m
em
kem
em
m
em
kem
kem
em
kem
ke
kem
em
m
m
kem
kem
ke
kem
ke
m
m
kem
k
m
m
k
e
m
m
m
k
e
em
m
e
e
m
m
m
úd
úd
úd
úd
úd
úd
ú
úd
úd
úd
úd
úd
úd
úd
d
úd
d
úd
ú
úd
úd
úd
úd
d
úd
d
d
úd
ú
d
ú
d
d
d
úd
d
d
d
d
d
d
d
d
d
úd
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
ú
d
eru
eru
eru
eru
eru
ru
ru
ru
ru
eru
eru
eru
eru
eru
eru
eru
u
er
u
u
r
eru
u
u
er
eru
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
e
u
u
ru
u
e
eru
u
u
eru
u
r
na
na
na
na
na
na
na
na
na
na
na
na
na
na
a
na
a
na
na
na
n
n
a
na
vz
vz
vz
vz
vz
vz
v
v
v
v
v
v
vz
vz
vz
vz
v
v
v
vz
v
v
v
v
v
v
v
v
v
ř
pří
přípřípří
pří
přípří
pří
pří
ř
pří
pří
pří
pří
pří
pří
ř
pří
ř
pří
pří
pří
í
p
ř
ř
pří
pří
ř
p
p
men
me
me
men
m
men
men
menmen
men
men
men
e
men
men
m
m
m
men
men
e
n
n
m
me
m
men
e
e
n
en
e
en
m
e
e
e
e
m
e
e
e
e
e
e
men
e
e
e
e
e
e
e
men
e
e
e
men
e
n
men
ý
ý p
ý p
ýp
ý p
ý p
ý p
ý pý p
ýp
ý p
ý p
ý p
ý
ýp
ý
ý
ý
ý
ýp
ý
ý
ý
ý
ý
ýp
ý p
ý p
ý
ý p
ý p
ý
ýp
ýp
ý
ý
p
ý
ý
ý
ýp
ý
ý
ostost
ost
os
os
ost
ost
ost
ost
o
ost
ost
ost
ost
s
ost
o
s
ost
ost
o
o
t
ost
o
t
os
o
o
oj.
oj.
oj.oj.oj.oj.oj.oj.
oj.oj.
oj
oj.
oj.
oj.
oj.
o
o
o
o
o
o
o
oj.
j.
.
j
j
SVOU MYŠLENKU
KDYŽ NEDOKÁŽETE
PŘI ŠVIHU NEMYSLET,
ZVOLTE SI SAMI
Foto: Kwee Song Lim, LET
„Příroda máda jednoduchost.
Isaac Newton
INSTRUKCE | Kapitoly z psychologie
Paula Creamer myslí před začátkem úderu na vzpřímený postoj.
GOLF 12/2014, Page 33
INSTRUKCE | Kapitoly z psychologie
WWW.CASOPISGOLF.CZ
31
Většinu složitých článků o mechanice gol-
fového švihu považuji za matoucí a pro
rekreační hráče škodlivou. Naopak – nikdy
nebude dost takových článků, které by
dokázaly vysvětlit, v čem spočívá pod-
stata jednoduchosti v technice golfové
hry. Ta pravá a efektivní jednoduchost
nevychází z ignorance či přehlížení tré-
ninku. Právě naopak. Jednoduchost gol-
fového švihu, která nás učiní odolnějšími
a efektivnějšími hráči, je součtem odda-
nosti hře, mnoha natrénovaných hodin
a schopnosti nezatížit uskutečnění samot-
ného švihu příliš komplikovanými myšlen-
kami a obavami.
Poučením by nám mohl být celosvětový
dlouhotrvající úspěch samopalu Kalašni-
kov. Důvodem jeho popularity je spolehli-
vost vyplývající z relativně malého počtu
pohyblivých částí. Na jeho údržbu a po-
užití není nutno příliš myslet. A to samé
platí pro dobrý golfový švih.
JAK SI STONOŽKA MYŠLENÍM
ZABLOKOVALA SCHOPNOST
TANČIT
Jsou hřiště, ke kterým se soustavně rádi
vracíme, protože tam pokdé nalez-
neme něco nového a inspirujícího. Platí
to i pro knihy. Jednou z takových je pro
mne „Sofi in svět“ od norského spisova-
tele Josteina Gaardera. Letos jsem v té
knize při opětovném čtení našel něco mi-
mořádně užitečného pro golfi sty. Příběh
o tom, jak se geniální tančící stonka od-
naučila tančit.
Záhadný učitel fi losofi e v té knize vypráví
patnáctileté Sofi i: „Byla jednou jedna sto-
nožka, která uměla všema svýma nohama
krásně tančit. Když tančila, všechna zví-
řata v lese se shromáždila, aby se na ni
podívala. A všem se její úžasný tanec ve-
lice líbil. Jednomu zvířeti se však nelíbilo,
že stonožka tancuje. Byla to ropucha.
´Jak bych přinutila stonožku, aby přestala
tancovat?´ uvažovala ropucha. Nemohla
jí přece přímo říct, že se jí její tanec
nelí. Nemohla ani říct, že tančí líp, pro-
tože by to byl holý nesmysl. A tak upředla
ďábelský plán. Posadila se a napsala sto-
nožce dopis.
„Nedostižná stonožko, jsem oddanou ob-
divovatelkou tvého vybraného tanečního
umění. Ráda bych se dozvěděla, jak po-
stupuješ, když tančíš. Je to tak, že nejdřív
zvedáš levou nohu číslo 28 a pak pravou
nohu číslo 59? Nebo začínáš pravou no-
hou číslo 67 a pak zvedneš levou nohu
číslo 99?´Když stonožka dostala dopis,
začala horečně přemýšlet, co vlastně
udělá, když tančí. Kterou nohou začíná?
A která přijde na řadu pak?
Prozradím vám smutný konec příběhu.
Stonožka už nikdy poté nedokázala tan-
čit. Technické myšlenky na dříve intui-
tivní sekvenci pohybů jí navždy zabloko-
valy přirozenost. Jak nesmírně poučné
pro gol sty. V našem golfovém životě
úlohu ropuchy hrají poskytovatelé nevy-
žádaných technických rad, špatní trenéři
a bohel občas také golfoví publicisté,
kteří odmítají pochopit heslo „Keep it
simple, stupid!“
JAK SE BRÁNIT
KONTRAPRODUKTIVNÍM
„ŠVIHOVÝM MYŠLENKÁM“
Už nejméně dvakrát jsem napsal, jak by
měli golfi sté postupovat při hře. Pou-
žil jsem příměr dvou zcela oddělených
boxů. V prvním boxu se uskutečňuje vy-
hodnocení všech podmínek a na jeho zá-
kladě výběr hole a druhu rány. V tomto
boxu by měl golfi sta využít všechny
části mozku a dále intuici i zdroje
z nevědomí. Tam se myslí naplno a vším,
co je k dispozici.
Pak by však měl golfi sta přejít do zcela ji-
ného boxu, z něhož uskuteční zvolenou
ránu. V tomto prováděcím boxu už by ne-
měla existovat absolutně žádná myšlenka.
Je to skvělá rada, ale bohužel plně účinná
je pouze pro lidi schopné kontrolovat své
procesy myšlení. Těch je ovšem málo. Pro
nás „normální joudy“, kteří máme sklony
kazit si hru tím, že během golfového
švihu se dopouštíme zneklidňujících myš-
lenek a obav, je nutno najít nějakou do-
plňkovou techniku mentálního koučingu.
Vyzkoušel jsem na sobě techniku „vytlou-
kání klínu klínem.
Je to něco podobného, jako když si je-
den chytrák ve městě s obtížným parko-
váním opatřil „botičku, ja dává na kola
špatně zaparkovaných automobilů poli-
cie. Na auto, jež už mělo nasazenou „bo-
tičku“ na kole, policisté tu jejich nedávali.
Podobně to pro významnou část golfi s
může fungovat s managementem šviho-
vých myšlenek. Když si nějakou vědomě
vyberete, je vysoce pravděpodobné, že
tato vámi záměrně zvolená myšlenka za-
bere prostor, do kterého se pak už nedo-
stanou vredné obavy a negativní myš-
lenky ničící švih.
Používám tuto techniku již nějaký čas
a funguje to. Možná vás překvapí, že tuto
mentální techniku používá i mnoho gol-
stek a golfi stů z absolutní světové špičky.
Například
Paula Creamer sied začát-
kem švihu záměrně připomene, že má
stát dosti vzpřímeně, doslovně ten pocit
Žijeme v době manažerů, prezentací neboli „prezošek“ a zjednodušujících hesel
a pouček, pro které se v angltině vžil název gimmick. Jedna z takových pouček je
KSS: Keep it short and simple, jež se ale často vykládá také jako Keep it simple –
Stupid! Neboli: „Vole“ – nekomplikuj to! A podle mě je to nejcennější rada všech dob
kající se techniky golfové hry.
Text: Ondřej Kašina, foto: LET, Globe Media/Action Images
Když si nějakou vědomě vyberete, je vysoce
pravděpodobné, že tato vámi záměrně zvolená
myšlenka zabere prostor, do kterého se pak už
nedostanou vražedné obavy a negativní myšlenky
ničící švih.
GOLF 12/2014, Page 34
GOLF 12/2014, Page 35
GOLF 12/2014, Page 1
GOLF 12/2014, Page 2
GOLF 12/2014, Page 3
GOLF 12/2014, Page 4
GOLF 12/2014, Page 5
GOLF 12/2014, Page 6
GOLF 12/2014, Page 7
GOLF 12/2014, Page 8
GOLF 12/2014, Page 9
GOLF 12/2014, Page 10
GOLF 12/2014, Page 11
GOLF 12/2014, Page 12
GOLF 12/2014, Page 13
GOLF 12/2014, Page 14
GOLF 12/2014, Page 15
GOLF 12/2014, Page 16
GOLF 12/2014, Page 17
GOLF 12/2014, Page 18
GOLF 12/2014, Page 19
GOLF 12/2014, Page 20
GOLF 12/2014, Page 21
GOLF 12/2014, Page 22
GOLF 12/2014, Page 23
GOLF 12/2014, Page 24
GOLF 12/2014, Page 25
GOLF 12/2014, Page 26
GOLF 12/2014, Page 27
GOLF 12/2014, Page 28
GOLF 12/2014, Page 29
GOLF 12/2014, Page 30
GOLF 12/2014, Page 31
GOLF 12/2014, Page 32
GOLF 12/2014, Page 33
GOLF 12/2014, Page 34
GOLF 12/2014, Page 35
GOLF 12/2014, Page 36
GOLF 12/2014, Page 37
GOLF 12/2014, Page 38
GOLF 12/2014, Page 39
GOLF 12/2014, Page 40
GOLF 12/2014, Page 41
GOLF 12/2014, Page 42
GOLF 12/2014, Page 43
GOLF 12/2014, Page 44
GOLF 12/2014, Page 45
GOLF 12/2014, Page 46
GOLF 12/2014, Page 47
GOLF 12/2014, Page 48
GOLF 12/2014, Page 49
GOLF 12/2014, Page 50
GOLF 12/2014, Page 51
GOLF 12/2014, Page 52
GOLF 12/2014, Page 53
GOLF 12/2014, Page 54
GOLF 12/2014, Page 55
GOLF 12/2014, Page 56
GOLF 12/2014, Page 57
GOLF 12/2014, Page 58
GOLF 12/2014, Page 59
GOLF 12/2014, Page 60
GOLF 12/2014, Page 61
GOLF 12/2014, Page 62
GOLF 12/2014, Page 63
GOLF 12/2014, Page 64
GOLF 12/2014, Page 65
GOLF 12/2014, Page 66
GOLF 12/2014, Page 67
GOLF 12/2014, Page 68
GOLF 12/2014, Page 69
GOLF 12/2014, Page 70
GOLF 12/2014, Page 71
GOLF 12/2014, Page 72
GOLF 12/2014, Page 73
GOLF 12/2014, Page 74
GOLF 12/2014, Page 75
GOLF 12/2014, Page 76
GOLF 12/2014, Page 77
GOLF 12/2014, Page 78
GOLF 12/2014, Page 79
GOLF 12/2014, Page 80
GOLF 12/2014, Page 81
GOLF 12/2014, Page 82
GOLF 12/2014, Page 83
GOLF 12/2014, Page 84
GOLF 12/2014, Page 85
GOLF 12/2014, Page 86
GOLF 12/2014, Page 87
GOLF 12/2014, Page 88
GOLF 12/2014, Page 89
GOLF 12/2014, Page 90
GOLF 12/2014, Page 91
GOLF 12/2014, Page 92

Sending statistics … done (4069 ms)

Rendering Page 35 (138719): (0/1)

Rendering Page 34 (138715): (0/1)

Rendering Page 33 (138710): (0/1)

Rendering Page 32 (138702): (0/1)

Rendering Page 31 (138699): (0/1)

Rendering Page 30 (138696): (0/1)

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: article

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3657/vth206825-1.jpg

 i3657/vth206828-1.jpg

 i3657/vth206831-1.jpg

 i3657/vth206834-1.jpg

 i3657/bg138702.svg

 i3657/bg138710.svg

 i3657/vth206837-1.jpg

 i3657/vth206841-1.jpg (2x)

 i3657/vth206742-1.jpg

 i3657/vth206744-1.jpg

 i3657/vth206747-1.jpg

 i3657/vth206749-1.jpg

 i3657/vth206751-1.jpg

 i3657/vth206753-1.jpg

 i3657/vth206756-1.jpg[p1]

 i3657/vth206759-1.jpg[p1]

 i3657/vth206762-1.jpg[p1]

 i3657/vth206765-1.jpg[p1]

 i3657/vth206768-1.jpg[p1]

 i3657/vth206771-1.jpg[p1]

 i3657/vth206774-1.jpg[p1]

 i3657/vth206777-1.jpg[p1]

 i3657/vth206781-1.jpg[p1]

 i3657/vth206784-1.jpg[p1]

 i3657/vth206787-1.jpg[p1]

 i3657/vth206790-1.jpg[p1]

 i3657/vth206793-1.jpg[p1]

 i3657/vth206796-1.jpg[p1]

 i3657/vth206799-1.jpg[p1]

 i3657/vth206802-1.jpg[p1]

 i3657/vth206805-1.jpg[p1]

 i3657/vth206808-1.jpg[p1]

 i3657/vth206811-1.jpg[p1]

 i3657/vth206814-1.jpg[p1]

 i3657/vth206817-1.jpg[p1]

 i3657/vth206820-1.jpg[p1]

 i3657/vth206822-1.jpg[p1]

 i3657/vth206844-1.jpg[p1]

 i3657/vth206847-1.jpg[p1]

 i3657/vth206850-1.jpg[p1]

 i3657/vth206853-1.jpg[p1]

 i3657/vth206856-1.jpg[p1]

 i3657/vth206859-1.jpg[p1]

 i3657/vth206862-1.jpg[p1]

 i3657/vth206865-1.jpg[p1]

 i3657/vth206867-1.jpg[p1]

 i3657/vth206870-1.jpg[p1]

 i3657/vth206873-1.jpg[p1]

 i3657/vth206876-1.jpg[p1]

 i3657/vth206879-1.jpg[p1]

 i3657/vth206882-1.jpg[p1]

 i3657/vth206885-1.jpg[p1]

 i3657/vth206888-1.jpg[p1]

 i3657/vth206891-1.jpg[p1]

 i3657/vth206894-1.jpg[p1]

 i3657/vth206897-1.jpg[p1]

 i3657/vth206900-1.jpg[p1]

 i3657/vth206903-1.jpg[p1]

 i3657/vth206906-1.jpg[p1]

 i3657/vth206909-1.jpg[p1]

 i3657/vth206912-1.jpg[p1]

 i3657/vth206915-1.jpg[p1]

 i3657/vth206918-1.jpg[p1]

 i3657/vth206921-1.jpg[p1]

 i3657/vth206924-1.jpg[p1]

 i3657/vth206927-1.jpg[p1]

 i3657/vth206930-1.jpg[p1]

 i3657/vth206933-1.jpg[p1]

 i3657/vth206936-1.jpg[p1]

 i3657/vth206939-1.jpg[p1]

 i3657/vth206942-1.jpg[p1]

 i3657/vth206945-1.jpg[p1]

 i3657/vth206948-1.jpg[p1]

 i3657/vth206950-1.jpg[p1]

 i3657/vth206953-1.jpg[p1]

 i3657/vth206955-1.jpg[p1]

 i3657/vth206958-1.jpg[p1]

 i3657/vth206961-1.jpg[p1]

 i3657/vth206964-1.jpg[p1]

 i3657/vth206966-1.jpg[p1]

 i3657/vth206969-1.jpg[p1]

 i3657/vth206971-1.jpg[p1]

 i3657/vth206973-1.jpg[p1]

 i3657/vth206975-1.jpg[p1]

 i3657/vth206977-1.jpg[p1]

 i3657/vth206979-1.jpg[p1]

 i3657/vth206981-1.jpg[p1]

 i3657/vth206983-1.jpg[p1]

 i3657/vth206985-1.jpg[p1]

 i3657/vth206987-1.jpg[p1]

 i3657/vth206989-1.jpg[p1]

 i3657/vth206991-1.jpg[p1]

 i3657/vth206994-1.jpg[p1]

 i3657/vth206996-1.jpg[p1]