GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 01-03/2020, Page 35
GOLF 01-03/2020, Page 36
34
|
GOLF
„Fyzioterapie pro léčbu blokád je tím
účinnější, čím dříve pacient dorazí.
S časem totiž vzniká v oblasti blokády
ochranný spasmus – zvýšené svalové na-
pětí, které dále znesnadňuje provedení
mobilizace. Včasně provedená manuální
fyzioterapie v kombinaci s aplikací rá-
zové vlny může zcela zastavit například
syndrom zamrzlého ramene. To je u bo-
lestivého zranění, které často trvá i půl
roku až rok, velký benefi t,“ uvádí Iva Bíl-
ková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky.
K léčbě svalových onemocnění, která
plynou z prochladnutí, využívá mo-
derní fyzioterapie technologii rázové
vlny. Také u ní platí, že čím dřív pro-
běhne aplikace, tím je hojení rychlejší.
„Na uvolnění a prokrvení tkání pomáhá
radiální rázová vlna, naopak na probí-
hající zánět – zmrzlé rameno, bursitity,
tendititidy – je účinná fokusovaná rá-
zová vlna, jejíž typ lépe zaměří proble-
matické místo uvnitř tkáně. V případě
úrazu, natržení svalu a silné bolesti je
efekt aplikacezo vlny nejsilnější
v období procesu hojení, tedy opti-
mální je, když pacient přijde přímo
v den zranění,“ popisuje Iva Bílková.
Svaly mohou prochladnout kvůli špatně
zvolenému oblečení, průvanu, klima-
tizaci i při náhlých změnách tepla
a zimy, například když se člověk rychle
zpotí a rychle vychladne. Pocit ztuh-
ch svalů,rná bolest či omezení
v rozsahu pohybu bývají prvními varov-
nými signály.
V tu chvíli už je třeba probm řit
a co nejdřív zabránit rozvinutí potíží.
Vhodnou domácí metodou je apli-
kace suchého tepla (přikládání elek-
trické dečky, gelových sáčků, nahříva-
cích polštářků) a citlivé protahování.
Pokud příznaky neustoupí do tří dnů,
nebo dokonce sílí, je na místě vyhle-
dat odbornou pomoc,“ doporučuje
fyzioterapeutka.
Okamžitá pomoc odborníka je ne-
zbytná po úrazu, kdy došlo k natržení
svalu, poškození kloubu, zlomenině
nebo akutní blokádě. Jakékoli otálení
s aktivní léčbou mnohonásobně odda-
luje celkové uzdravení.
„S oddalováním návštěvy terapeuta
roste i počet potřebných terapií. Ne-
stačí pak řešit primární příčinu, ale
i změny jí vyvolané. Pokud se pacient
dostaví s odstupem několika týdnů,
prodlouží si terapii až trojnásobně.
Pokud v řádu několika měsíců, pak se
z blokády svá problém na měsíc. To
samé platí u ruptur svalů, kde se ná-
sledně často řeší špatně zhojená jizva,
obranné zkrácení svalu, změna stereo-
typu chůze. Neléčený syndrom zmrz-
ho ramene se může protáhnout až
na celý rok, kdy se pacient nemůže ani
vyspat, v jeho začátcích přitom stačí
k vyléčení jedna až dvě terapie,“ srov-
nala Iva Bílková.
Více informací na www.fyzioklinika.cz
INSTRUKCE | Zdraví
Zamrzlé rameno a blody páteře
je třeba léčit od prvních přízna
Prochladlé svaly dokáží člověka vyřadit z aktivního života až na několik měsíců. Už
první bolestivé sigly by proto měli lidé vnímat a řešit. Při včasné pomoci fyziote-
rapeuta lze zamrzlé rameno či blokádu krku nebo zad účinně zvrátit v jejich počát-
ch. V opačném případě znamenají mnohaměsíční rekonvalescenci.
Zdroj: Eliška Crkovs
NEASTĚJŠÍ SVALOVÉ PROBLÉMY
Z PROCHLADNUTÍ
1. SYNDROM ZMRZLÉHO RAMENE
Jeden z typických následků svalového prochladnutí.
Provází jej palčivá bolest, která člověka budí ze
spaní, v další fázi dochází k velkému omezení až
úplnému znemožnění pohybu v ramenním kloubu,
především do zevní rotace a upažení.
2. NATRŽENÍ SVALU
Další nebezpečí, jež prochladnutí přináší, je
zvýšené riziko úrazu pohybového aparátu,
například v podobě natažení či natržení svalu.
Nezahřáté tkáně jsou méně prné, mají horší
metabolismus, prokrvení a snižuje se jejich
zásobení potřebnými látkami z krevního oběhu.
Proto je důležitá úvodní rozcvička.
3. BLOKÁDA BEDERNÍ A KRČNÍ PÁTEŘE
Prochladlé svaly zad a krku lidé často pojmeno-
vávají jako „ztuhlé“. Akutní ústřel v bederní nebo
krční páteři může nastat následkem průvanu či
silné klimatizace. Děje se tak i po výkonu, kdy zpo-
cený a rozehřátý člověk prochladne. Nadměrně se
zvýší svalové napětí, svaly „ztuhnou“ a jejich tah
způsobí pootočení obratlů vůči sobě, čímž dojde
k blokádě. Častou chybou sportovců je vynechání
závěrečného strečinku, který je důležitý pro po-
stupné vychladnutí svalů.
K léčbě svalových onemocnění, která plynou
z prochladnutí, využívá moderní fyzioterapie
technologii rázové vlny. Také u ní platí, že čím dřív
proběhne aplikace, tím je hojení rychlejší.
GOLF 01-03/2020, Page 37

Obsah

GOLF 01-03/2020, Page 1
GOLF 01-03/2020, Page 2
GOLF 01-03/2020, Page 3
GOLF 01-03/2020, Page 4
GOLF 01-03/2020, Page 5
GOLF 01-03/2020, Page 6
GOLF 01-03/2020, Page 7
GOLF 01-03/2020, Page 8
GOLF 01-03/2020, Page 9
GOLF 01-03/2020, Page 10
GOLF 01-03/2020, Page 11
GOLF 01-03/2020, Page 12
GOLF 01-03/2020, Page 13
GOLF 01-03/2020, Page 14
GOLF 01-03/2020, Page 15
GOLF 01-03/2020, Page 16
GOLF 01-03/2020, Page 17
GOLF 01-03/2020, Page 18
GOLF 01-03/2020, Page 19
GOLF 01-03/2020, Page 20
GOLF 01-03/2020, Page 21
GOLF 01-03/2020, Page 22
GOLF 01-03/2020, Page 23
GOLF 01-03/2020, Page 24
GOLF 01-03/2020, Page 25
GOLF 01-03/2020, Page 26
GOLF 01-03/2020, Page 27
GOLF 01-03/2020, Page 28
GOLF 01-03/2020, Page 29
GOLF 01-03/2020, Page 30
GOLF 01-03/2020, Page 31
GOLF 01-03/2020, Page 32
GOLF 01-03/2020, Page 33
GOLF 01-03/2020, Page 34
GOLF 01-03/2020, Page 35
GOLF 01-03/2020, Page 36
GOLF 01-03/2020, Page 37
GOLF 01-03/2020, Page 38
GOLF 01-03/2020, Page 39
GOLF 01-03/2020, Page 40
GOLF 01-03/2020, Page 41
GOLF 01-03/2020, Page 42
GOLF 01-03/2020, Page 43
GOLF 01-03/2020, Page 44
GOLF 01-03/2020, Page 45
GOLF 01-03/2020, Page 46
GOLF 01-03/2020, Page 47
GOLF 01-03/2020, Page 48
GOLF 01-03/2020, Page 49
GOLF 01-03/2020, Page 50
GOLF 01-03/2020, Page 51
GOLF 01-03/2020, Page 52
GOLF 01-03/2020, Page 53
GOLF 01-03/2020, Page 54
GOLF 01-03/2020, Page 55
GOLF 01-03/2020, Page 56
GOLF 01-03/2020, Page 57
GOLF 01-03/2020, Page 58
GOLF 01-03/2020, Page 59
GOLF 01-03/2020, Page 60
GOLF 01-03/2020, Page 61
GOLF 01-03/2020, Page 62
GOLF 01-03/2020, Page 63
GOLF 01-03/2020, Page 64
GOLF 01-03/2020, Page 65
GOLF 01-03/2020, Page 66
GOLF 01-03/2020, Page 67
GOLF 01-03/2020, Page 68
GOLF 01-03/2020, Page 69
GOLF 01-03/2020, Page 70
GOLF 01-03/2020, Page 71
GOLF 01-03/2020, Page 72
GOLF 01-03/2020, Page 73
GOLF 01-03/2020, Page 74
GOLF 01-03/2020, Page 75
GOLF 01-03/2020, Page 76
GOLF 01-03/2020, Page 77
GOLF 01-03/2020, Page 78
GOLF 01-03/2020, Page 79
GOLF 01-03/2020, Page 80
GOLF 01-03/2020, Page 81
GOLF 01-03/2020, Page 82
GOLF 01-03/2020, Page 83
GOLF 01-03/2020, Page 84
GOLF 01-03/2020, Page 85
GOLF 01-03/2020, Page 86
GOLF 01-03/2020, Page 87
GOLF 01-03/2020, Page 88
GOLF 01-03/2020, Page 89
GOLF 01-03/2020, Page 90
GOLF 01-03/2020, Page 91
GOLF 01-03/2020, Page 92
GOLF 01-03/2020, Page 1

Page 1

GOLF 01-03/2020, Page 2

Page 2

GOLF 01-03/2020, Page 3

Page 3

GOLF 01-03/2020, Page 4

Page 4

GOLF 01-03/2020, Page 5

Page 5

GOLF 01-03/2020, Page 6

Page 6

GOLF 01-03/2020, Page 7

Page 7

GOLF 01-03/2020, Page 8

Page 8

GOLF 01-03/2020, Page 9

Page 9

GOLF 01-03/2020, Page 10

Page 10

GOLF 01-03/2020, Page 11

Page 11

GOLF 01-03/2020, Page 12

Page 12

GOLF 01-03/2020, Page 13

Page 13

GOLF 01-03/2020, Page 14

Page 14

GOLF 01-03/2020, Page 15

Page 15

GOLF 01-03/2020, Page 16

Page 16

GOLF 01-03/2020, Page 17

Page 17

GOLF 01-03/2020, Page 18

Page 18

GOLF 01-03/2020, Page 19

Page 19

GOLF 01-03/2020, Page 20

Page 20

GOLF 01-03/2020, Page 21

Page 21

GOLF 01-03/2020, Page 22

Page 22

GOLF 01-03/2020, Page 23

Page 23

GOLF 01-03/2020, Page 24

Page 24

GOLF 01-03/2020, Page 25

Page 25

GOLF 01-03/2020, Page 26

Page 26

GOLF 01-03/2020, Page 27

Page 27

GOLF 01-03/2020, Page 28

Page 28

GOLF 01-03/2020, Page 29

Page 29

GOLF 01-03/2020, Page 30

Page 30

GOLF 01-03/2020, Page 31

Page 31

GOLF 01-03/2020, Page 32

Page 32

GOLF 01-03/2020, Page 33

Page 33

GOLF 01-03/2020, Page 34

Page 34

GOLF 01-03/2020, Page 35

Page 35

GOLF 01-03/2020, Page 36

Page 36

GOLF 01-03/2020, Page 37

Page 37

GOLF 01-03/2020, Page 38

Page 38

GOLF 01-03/2020, Page 39

Page 39

GOLF 01-03/2020, Page 40

Page 40

GOLF 01-03/2020, Page 41

Page 41

GOLF 01-03/2020, Page 42

Page 42

GOLF 01-03/2020, Page 43

Page 43

GOLF 01-03/2020, Page 44

Page 44

GOLF 01-03/2020, Page 45

Page 45

GOLF 01-03/2020, Page 46

Page 46

GOLF 01-03/2020, Page 47

Page 47

GOLF 01-03/2020, Page 48

Page 48

GOLF 01-03/2020, Page 49

Page 49

GOLF 01-03/2020, Page 50

Page 50

GOLF 01-03/2020, Page 51

Page 51

GOLF 01-03/2020, Page 52

Page 52

GOLF 01-03/2020, Page 53

Page 53

GOLF 01-03/2020, Page 54

Page 54

GOLF 01-03/2020, Page 55

Page 55

GOLF 01-03/2020, Page 56

Page 56

GOLF 01-03/2020, Page 57

Page 57

GOLF 01-03/2020, Page 58

Page 58

GOLF 01-03/2020, Page 59

Page 59

GOLF 01-03/2020, Page 60

Page 60

GOLF 01-03/2020, Page 61

Page 61

GOLF 01-03/2020, Page 62

Page 62

GOLF 01-03/2020, Page 63

Page 63

GOLF 01-03/2020, Page 64

Page 64

GOLF 01-03/2020, Page 65

Page 65

GOLF 01-03/2020, Page 66

Page 66

GOLF 01-03/2020, Page 67

Page 67

GOLF 01-03/2020, Page 68

Page 68

GOLF 01-03/2020, Page 69

Page 69

GOLF 01-03/2020, Page 70

Page 70

GOLF 01-03/2020, Page 71

Page 71

GOLF 01-03/2020, Page 72

Page 72

GOLF 01-03/2020, Page 73

Page 73

GOLF 01-03/2020, Page 74

Page 74

GOLF 01-03/2020, Page 75

Page 75

GOLF 01-03/2020, Page 76

Page 76

GOLF 01-03/2020, Page 77

Page 77

GOLF 01-03/2020, Page 78

Page 78

GOLF 01-03/2020, Page 79

Page 79

GOLF 01-03/2020, Page 80

Page 80

GOLF 01-03/2020, Page 81

Page 81

GOLF 01-03/2020, Page 82

Page 82

GOLF 01-03/2020, Page 83

Page 83

GOLF 01-03/2020, Page 84

Page 84

GOLF 01-03/2020, Page 85

Page 85

GOLF 01-03/2020, Page 86

Page 86

GOLF 01-03/2020, Page 87

Page 87

GOLF 01-03/2020, Page 88

Page 88

GOLF 01-03/2020, Page 89

Page 89

GOLF 01-03/2020, Page 90

Page 90

GOLF 01-03/2020, Page 91

Page 91

GOLF 01-03/2020, Page 92

Page 92

36

Rendering Page 37 (146473): (0/1) (311 ms)

Rendering Page 36 (146469): (0/1) (321 ms)

Rendering Page 35 (146466): (0/1) (319 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (4077 ms)

Rendering Page 39 (146480): (0/1) (4068 ms)

Rendering Page 38 (146475): (0/1) (4070 ms)

Rendering Page 37 (146473): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 36 (146469): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 35 (146466): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 34 (146461): (0/1) (4096 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3751/vth194609-1.jpg (4x)

 i3751/vth194620-1.jpg (5x)

 i3751/vth194626-1.jpg

 i3751/vth194630-1.jpg

 i3751/bg146469.svg

 i3751/bg146473.svg

 i3751/vth194640-1.jpg

 i3751/vth194647-1.jpg (3x)

 i3751/vth194388-1.jpg (3x)

 i3751/vth194394-1.jpg (3x)

 i3751/vth194400-1.jpg (3x)

 i3751/vth194406-1.jpg (3x)

 i3751/vth194412-1.jpg[p1]

 i3751/vth194418-1.jpg[p1]

 i3751/vth194424-1.jpg[p1]

 i3751/vth194429-1.jpg[p1]

 i3751/vth194434-1.jpg[p1]

 i3751/vth194439-1.jpg[p1]

 i3751/vth194446-1.jpg[p1]

 i3751/vth194452-1.jpg[p1]

 i3751/vth194457-1.jpg[p1]

 i3751/vth194463-1.jpg[p1]

 i3751/vth194470-1.jpg[p1]

 i3751/vth194478-1.jpg[p1]

 i3751/vth194485-1.jpg[p1]

 i3751/vth194492-1.jpg[p1]

 i3751/vth194498-1.jpg[p1]

 i3751/vth194505-1.jpg[p1]

 i3751/vth194511-1.jpg[p1]

 i3751/vth194518-1.jpg[p1]

 i3751/vth194524-1.jpg[p1]

 i3751/vth194540-1.jpg[p1]

 i3751/vth194546-1.jpg[p1]

 i3751/vth194552-1.jpg[p1]

 i3751/vth194558-1.jpg[p1]

 i3751/vth194565-1.jpg[p1]

 i3751/vth194576-1.jpg[p1]

 i3751/vth194582-1.jpg[p1]

 i3751/vth194588-1.jpg[p1]

 i3751/vth194594-1.jpg[p1]

 i3751/vth194601-1.jpg[p1]

 i3751/vth194653-1.jpg[p1]

 i3751/vth194659-1.jpg[p1]

 i3751/vth194662-1.jpg[p1]

 i3751/vth194669-1.jpg[p1]

 i3751/vth194675-1.jpg[p1]

 i3751/vth194682-1.jpg[p1]

 i3751/vth194690-1.jpg[p1]

 i3751/vth194699-1.jpg[p1]

 i3751/vth194705-1.jpg[p1]

 i3751/vth194712-1.jpg[p1]

 i3751/vth194721-1.jpg[p1]

 i3751/vth194729-1.jpg[p1]

 i3751/vth194738-1.jpg[p1]

 i3751/vth194744-1.jpg[p1]

 i3751/vth194750-1.jpg[p1]

 i3751/vth194756-1.jpg[p1]

 i3751/vth194764-1.jpg[p1]

 i3751/vth194770-1.jpg[p1]

 i3751/vth194776-1.jpg[p1]

 i3751/vth194782-1.jpg[p1]

 i3751/vth194788-1.jpg[p1]

 i3751/vth194794-1.jpg[p1]

 i3751/vth194798-1.jpg[p1]

 i3751/vth194803-1.jpg[p1]

 i3751/vth194808-1.jpg[p1]

 i3751/vth194813-1.jpg[p1]

 i3751/vth194819-1.jpg[p1]

 i3751/vth194825-1.jpg[p1]

 i3751/vth194830-1.jpg[p1]

 i3751/vth194836-1.jpg[p1]

 i3751/vth194840-1.jpg[p1]

 i3751/vth194846-1.jpg[p1]

 i3751/vth194853-1.jpg[p1]

 i3751/vth194859-1.jpg[p1]

 i3751/vth194866-1.jpg[p1]

 i3751/vth194873-1.jpg[p1]

 i3751/vth194881-1.jpg[p1]

 i3751/vth194896-1.jpg[p1]

 i3751/vth194903-1.jpg[p1]

 i3751/vth194909-1.jpg[p1]

 i3751/vth194919-1.jpg[p1]

 i3751/vth194931-1.jpg[p1]

 i3751/vth194936-1.jpg[p1]

 i3751/vth194943-1.jpg[p1]

 i3751/vth194949-1.jpg[p1]

 i3751/vth194956-1.jpg[p1]

 i3751/vth194965-1.jpg[p1]

 i3751/vth194974-1.jpg[p1]

 i3751/vth194982-1.jpg[p1]

 i3751/vth194988-1.jpg[p1]

 i3751/vth194993-1.jpg[p1]

 i3751/vth194999-1.jpg[p1]

 i3751/vth195001-1.jpg[p1]