INSTRUKCE | Golfový trénink

Pokud se amatér

celý rok točí v kruhu,

znamená to, že neustále mění tréninkové strategie a přesouvá se k něčemu

novému, protože si

myslí, že to, co dělá,

Obr. 4

nefunguje. A tak se

snaží najít tajemství k rychlému zlepšení. Dobří hráči však

dělají něco jiného…

NEJLEPŠÍ TIPY PRO ZASTAVENÍ TOHOTO BLÁZNOVSTVÍ

• Vylepšete golfovou strategii. Tímto způsobem lze odstranit

mnoho rozdílů ve skóre a snížit průměrné skóre rychleji.

• Přestaňte skákat mezi různými nápady na zlepšení hry. Držte

se metodiky, která se osvědčila, a také cvičení, která přímo

souvisí se zlepšením výkonu.

Lepší technika znamená, že výsledky kolísají méně (ačkoliv má váš

pohyb nevyhnutelnou variabilitu). Vaše odpaly budou v zásadě díky

lepší technice konzistentnější, i když váš pohyb není konzistentní.

Autor: Adam Young je profesionální trenér, působí v klubu TwinLakes v Santa Barbaře, je autorem tréninkového programu TheStrike Plan a úspěšné knihy tipů založených na výzkumech z oblasti motoriky Next Level Golf.

Co můžete udělat, abyste zlepšili svou hru důsledně a dlouhodobě? Následujte níže uvedené rady.

• Pochopte, že neexistuje žádné tajemství, která vaši hru okamžitě zlepší na úroveň profesionálů.

• Uvědomte si realitu/povahu golfu a skutečnost, že vždy budete

konzistentně nekonzistentní.

• Zaměřte se na své průměrné skóre. Posuďte své zlepšení

z nadhledu měsíčního průměru (nebo ideálně ročního).

• Pracujte na věcech, které vám zlepší skóre. A nikoliv na dosažení profesionálního „vzhledu“.

• Buďte se změnami trpěliví. I ta nejlepší změna vám může na

krátkou dobu zhoršit hru. Nic nového není snadné. Téměř

každá změna vyžaduje opakování a praxi, aby byly vidět plody

vaší práce.

Odkaz na článek:

https://www.gryyny.com/

instruction/405/

INZERCE

Rádi Vás v roce 50. výročí otevření hřiště přivítáme ve

zrekonstruované historické budově „Palmenhaus“.

Rekonstrukce se realizovala v rámci programu Interreg V-A, Česká republika – Polsko 2014-2020,

jako součást projektu „Šilheřovice a Krzyźanowice – místo odpočinku a aktivity“.

37

W W W. C A S O P I S G O L F. C Z

www.golf-ostrava.cz