INSTRUKCE | Golfový trénink
Pokud se amatér
celý rok točí v kruhu,
znamená to, že neustále mění tréninkové strategie a přesouvá se k něčemu
novému, protože si
myslí, že to, co dělá,
Obr. 4
nefunguje. A tak se
snaží najít tajemství k rychlému zlepšení. Dobří hráči však
dělají něco jiného…
NEJLEPŠÍ TIPY PRO ZASTAVENÍ TOHOTO BLÁZNOVSTVÍ
• Vylepšete golfovou strategii. Tímto způsobem lze odstranit
mnoho rozdílů ve skóre a snížit průměrné skóre rychleji.
• Přestaňte skákat mezi různými nápady na zlepšení hry. Držte
se metodiky, která se osvědčila, a také cvičení, která přímo
souvisí se zlepšením výkonu.
Lepší technika znamená, že výsledky kolísají méně (ačkoliv má váš
pohyb nevyhnutelnou variabilitu). Vaše odpaly budou v zásadě díky
lepší technice konzistentnější, i když váš pohyb není konzistentní.
Autor: Adam Young je profesionální trenér, působí v klubu TwinLakes v Santa Barbaře, je autorem tréninkového programu TheStrike Plan a úspěšné knihy tipů založených na výzkumech z oblasti motoriky Next Level Golf.
Co můžete udělat, abyste zlepšili svou hru důsledně a dlouhodobě? Následujte níže uvedené rady.
• Pochopte, že neexistuje žádné tajemství, která vaši hru okamžitě zlepší na úroveň profesionálů.
• Uvědomte si realitu/povahu golfu a skutečnost, že vždy budete
konzistentně nekonzistentní.
• Zaměřte se na své průměrné skóre. Posuďte své zlepšení
z nadhledu měsíčního průměru (nebo ideálně ročního).
• Pracujte na věcech, které vám zlepší skóre. A nikoliv na dosažení profesionálního „vzhledu“.
• Buďte se změnami trpěliví. I ta nejlepší změna vám může na
krátkou dobu zhoršit hru. Nic nového není snadné. Téměř
každá změna vyžaduje opakování a praxi, aby byly vidět plody
vaší práce.
Odkaz na článek:
https://www.gryyny.com/
instruction/405/
INZERCE
Rádi Vás v roce 50. výročí otevření hřiště přivítáme ve
zrekonstruované historické budově „Palmenhaus“.
Rekonstrukce se realizovala v rámci programu Interreg V-A, Česká republika – Polsko 2014-2020,
jako součást projektu „Šilheřovice a Krzyźanowice – místo odpočinku a aktivity“.
37
W W W. C A S O P I S G O L F. C Z
www.golf-ostrava.cz