GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 06/2011, Page 47
GOLF 06/2011, Page 48
46
|
GOLF
Podle výukových materiálů
PGAC připravil
Ondřej Trupl
V posledních dílech golfové fyziky si možná
čtenáři kladli otázku, zda popisovaná pro-
blematika není příliš komplikovaná na to,
aby vše dokázali prakticky využít. V tom
případě tu je jedna dobrá zpráva, a sice ta-
ková, že samotný popis jednotlivých pohybů
je mnohem komplikovanější než jejich fak-
tické provedení. V reálných situacích si totiž
hráči zpravidla počínají velmi přirozeně.
Jednoduché zalomení zápěstí předsta-
vuje přirozené vyústění pohybu zdviha-
jící se paže vyvolané setrvačností hole při
přahu. Levá pe se až do závěrečné
fáze nápřahu přesouvá přes hrudník, ne-
boť je vedena v rovině opisované hlavou
hole. K rotaci paže rovněž dochází auto-
maticky. Pouze v samém začátku nápřahu
je hybnost paží a hlavy hole tak malá, že
mají tendenci přirozeně setrvat v ro-
vině. Aby tak byl nápřah veden ve správné
rovině, je odtažení hole velmi důležité.
V zásadě nejde o zcela přirozený pohyb.
Je to dané kombinací zdvižení paží
a současné rotace ramen, což není zcela
běžné. Pro tento pohyb vyjma záměru
hráče neexistuje žádné jiné vodítko. Hráč
m se musí naučit kombinovat pohyby
tak, aby je sladil do správné roviny.
V případě, že od počátku nápřahu povede
hůl mimo ideální rovinu, pak ani přirozená
mechanická úprava nemusí stačit k tomu,
aby dostal pohyb do správné dráhy. Pokud
hráč nazná, že hůl vede nesprávným smě-
rem, pravděpodobně se tomu bude bránit,
ať vědomě či podvědomě.
Chce-li se hráč dostat do správné pozice
ve vrcholu nápřahu, pak je důležité správně
zkoordinovat pohyby 1. a 2. fáze nápřahu,
tedy rotaci horní části trupu a zdve
a následné spuštění paží (více viz. dva před-
chozí díly golfové fyziky). Zhostí-li se toho
úspěšně, zbytek nápřahu se odehraje přiro-
zeně, v opačném případě (nebo jsou-li další
pohyby v této fázi přehnané) bude velmi
složité tyto chyby opravit.
Z tohoto důvodu profesionálové či trenéři
velmi často doporučují „celistvé odtažení
hole“ nebo vést hůl po „širokém oblouku“.
Podstatné je dosáhnout plné rotace ra-
men a k tomu správně zdvihnout paže;
a to je mnohem složitější a komplikova-
nější, pokud se k tomu v počáteční fázi
spouštění hole přidávají nežádoucí po-
hyby navíc.
DOMINANTNÍ JEDNOTÍCÍ PRINCIP
Jak už víte, práci levé paže hráče při ná-
přahu lze k modelu přirovnat velmi jedno-
duše, a to pomocí několika na sebe nava-
zujících pohybů. Celý pohyb bychom tak
mohli rozdělit do následujících pět sekvencí:
1. otočení ramen a horní části hrudníku o 9
2. zdvižení levé paže ve vertikální rovině
3. zalomení (cocking) levého zápěstí
4. nepatrné otočení horní paže přes hrudník
směrem doprava
5. mírné přesouvání paže v jejích osách
směrem vpravo (přibližně 30°)
Třebaže se na tyto pohyby můžeme po-
dívat jednotlivě a pro názornou ilustraci je
lze provést separátně, všechny musí slou-
žit jednomu dominantnímu jednotícímu
principu, zahrnutém v modelu, a hráč se
podle něho musí přesně řídit.
Ústřední princip spočívá ve švihnutí vzad,
přičemž se hlava hole po celou dobu,
tedy od založení hole a zaujetí základ-
ního postoje až do vrchol nápřahu, pohy-
buje po plánované a kontrolované rovině.
Celý pohyb by měl být rytmický a plynulý
a probíhá v požadované cílové linii, kdy je
hůl následně vedena do míče.
Celá sekvence, rozdělená do dílčích slo-
žek, je poměrně jednoduchá a spočívá
v kombinaci jednotlivých částí ústících
v hladký, ve správné rovině vedený ná-
přah. Pravé umění golfu pak spočívá ve
schopnosti eliminovat veškeré praktické
potíže, jež jsou s tímto pohybem spojené.
(Příště: Rovina švihu – Lidské tělo a model)
Golfový švih – odtažení hole
Červnový díl této pravidelné rubriky plynule naváže na kapitoly pojednávající o golfovém
švihu, konkrétně o nápřahu, přičemž se soustředíme na fázi odtení hole.
Obr.: Model znázorňující sekvenci prvních dvou fází pohybu při nápřahu.
Golfová fyzika
GOLF 06/2011, Page 49

Obsah

GOLF 06/2011, Page 1
GOLF 06/2011, Page 2
GOLF 06/2011, Page 3
GOLF 06/2011, Page 4
GOLF 06/2011, Page 5
GOLF 06/2011, Page 6
GOLF 06/2011, Page 7
GOLF 06/2011, Page 8
GOLF 06/2011, Page 9
GOLF 06/2011, Page 10
GOLF 06/2011, Page 11
GOLF 06/2011, Page 12
GOLF 06/2011, Page 13
GOLF 06/2011, Page 14
GOLF 06/2011, Page 15
GOLF 06/2011, Page 16
GOLF 06/2011, Page 17
GOLF 06/2011, Page 18
GOLF 06/2011, Page 19
GOLF 06/2011, Page 20
GOLF 06/2011, Page 21
GOLF 06/2011, Page 22
GOLF 06/2011, Page 23
GOLF 06/2011, Page 24
GOLF 06/2011, Page 25
GOLF 06/2011, Page 26
GOLF 06/2011, Page 27
GOLF 06/2011, Page 28
GOLF 06/2011, Page 29
GOLF 06/2011, Page 30
GOLF 06/2011, Page 31
GOLF 06/2011, Page 32
GOLF 06/2011, Page 33
GOLF 06/2011, Page 34
GOLF 06/2011, Page 35
GOLF 06/2011, Page 36
GOLF 06/2011, Page 37
GOLF 06/2011, Page 38
GOLF 06/2011, Page 39
GOLF 06/2011, Page 40
GOLF 06/2011, Page 41
GOLF 06/2011, Page 42
GOLF 06/2011, Page 43
GOLF 06/2011, Page 44
GOLF 06/2011, Page 45
GOLF 06/2011, Page 46
GOLF 06/2011, Page 47
GOLF 06/2011, Page 48
GOLF 06/2011, Page 49
GOLF 06/2011, Page 50
GOLF 06/2011, Page 51
GOLF 06/2011, Page 52
GOLF 06/2011, Page 53
GOLF 06/2011, Page 54
GOLF 06/2011, Page 55
GOLF 06/2011, Page 56
GOLF 06/2011, Page 57
GOLF 06/2011, Page 58
GOLF 06/2011, Page 59
GOLF 06/2011, Page 60
GOLF 06/2011, Page 61
GOLF 06/2011, Page 62
GOLF 06/2011, Page 63
GOLF 06/2011, Page 64
GOLF 06/2011, Page 65
GOLF 06/2011, Page 66
GOLF 06/2011, Page 67
GOLF 06/2011, Page 68
GOLF 06/2011, Page 69
GOLF 06/2011, Page 70
GOLF 06/2011, Page 71
GOLF 06/2011, Page 72
GOLF 06/2011, Page 73
GOLF 06/2011, Page 74
GOLF 06/2011, Page 75
GOLF 06/2011, Page 76
GOLF 06/2011, Page 77
GOLF 06/2011, Page 78
GOLF 06/2011, Page 79
GOLF 06/2011, Page 80
GOLF 06/2011, Page 81
GOLF 06/2011, Page 82
GOLF 06/2011, Page 83
GOLF 06/2011, Page 84
GOLF 06/2011, Page 85
GOLF 06/2011, Page 86
GOLF 06/2011, Page 87
GOLF 06/2011, Page 88
GOLF 06/2011, Page 89
GOLF 06/2011, Page 90
GOLF 06/2011, Page 91
GOLF 06/2011, Page 92
GOLF 06/2011, Page 93
GOLF 06/2011, Page 94
GOLF 06/2011, Page 95
GOLF 06/2011, Page 96
GOLF 06/2011, Page 97
GOLF 06/2011, Page 98
GOLF 06/2011, Page 99
GOLF 06/2011, Page 100
GOLF 06/2011, Page 101
GOLF 06/2011, Page 102
GOLF 06/2011, Page 103
GOLF 06/2011, Page 104
GOLF 06/2011, Page 105
GOLF 06/2011, Page 106
GOLF 06/2011, Page 107
GOLF 06/2011, Page 108
GOLF 06/2011, Page 109
GOLF 06/2011, Page 110
GOLF 06/2011, Page 111
GOLF 06/2011, Page 112
GOLF 06/2011, Page 113
GOLF 06/2011, Page 114
GOLF 06/2011, Page 115
GOLF 06/2011, Page 116
GOLF 06/2011, Page 117
GOLF 06/2011, Page 118
GOLF 06/2011, Page 119
GOLF 06/2011, Page 120
GOLF 06/2011, Page 121
GOLF 06/2011, Page 122
GOLF 06/2011, Page 123
GOLF 06/2011, Page 124
GOLF 06/2011, Page 1

Page 1

GOLF 06/2011, Page 2

Page 2

GOLF 06/2011, Page 3

Page 3

GOLF 06/2011, Page 4

Page 4

GOLF 06/2011, Page 5

Page 5

GOLF 06/2011, Page 6

Page 6

GOLF 06/2011, Page 7

Page 7

GOLF 06/2011, Page 8

Page 8

GOLF 06/2011, Page 9

Page 9

GOLF 06/2011, Page 10

Page 10

GOLF 06/2011, Page 11

Page 11

GOLF 06/2011, Page 12

Page 12

GOLF 06/2011, Page 13

Page 13

GOLF 06/2011, Page 14

Page 14

GOLF 06/2011, Page 15

Page 15

GOLF 06/2011, Page 16

Page 16

GOLF 06/2011, Page 17

Page 17

GOLF 06/2011, Page 18

Page 18

GOLF 06/2011, Page 19

Page 19

GOLF 06/2011, Page 20

Page 20

GOLF 06/2011, Page 21

Page 21

GOLF 06/2011, Page 22

Page 22

GOLF 06/2011, Page 23

Page 23

GOLF 06/2011, Page 24

Page 24

GOLF 06/2011, Page 25

Page 25

GOLF 06/2011, Page 26

Page 26

GOLF 06/2011, Page 27

Page 27

GOLF 06/2011, Page 28

Page 28

GOLF 06/2011, Page 29

Page 29

GOLF 06/2011, Page 30

Page 30

GOLF 06/2011, Page 31

Page 31

GOLF 06/2011, Page 32

Page 32

GOLF 06/2011, Page 33

Page 33

GOLF 06/2011, Page 34

Page 34

GOLF 06/2011, Page 35

Page 35

GOLF 06/2011, Page 36

Page 36

GOLF 06/2011, Page 37

Page 37

GOLF 06/2011, Page 38

Page 38

GOLF 06/2011, Page 39

Page 39

GOLF 06/2011, Page 40

Page 40

GOLF 06/2011, Page 41

Page 41

GOLF 06/2011, Page 42

Page 42

GOLF 06/2011, Page 43

Page 43

GOLF 06/2011, Page 44

Page 44

GOLF 06/2011, Page 45

Page 45

GOLF 06/2011, Page 46

Page 46

GOLF 06/2011, Page 47

Page 47

GOLF 06/2011, Page 48

Page 48

GOLF 06/2011, Page 49

Page 49

GOLF 06/2011, Page 50

Page 50

GOLF 06/2011, Page 51

Page 51

GOLF 06/2011, Page 52

Page 52

GOLF 06/2011, Page 53

Page 53

GOLF 06/2011, Page 54

Page 54

GOLF 06/2011, Page 55

Page 55

GOLF 06/2011, Page 56

Page 56

GOLF 06/2011, Page 57

Page 57

GOLF 06/2011, Page 58

Page 58

GOLF 06/2011, Page 59

Page 59

GOLF 06/2011, Page 60

Page 60

GOLF 06/2011, Page 61

Page 61

GOLF 06/2011, Page 62

Page 62

GOLF 06/2011, Page 63

Page 63

GOLF 06/2011, Page 64

Page 64

GOLF 06/2011, Page 65

Page 65

GOLF 06/2011, Page 66

Page 66

GOLF 06/2011, Page 67

Page 67

GOLF 06/2011, Page 68

Page 68

GOLF 06/2011, Page 69

Page 69

GOLF 06/2011, Page 70

Page 70

GOLF 06/2011, Page 71

Page 71

GOLF 06/2011, Page 72

Page 72

GOLF 06/2011, Page 73

Page 73

GOLF 06/2011, Page 74

Page 74

GOLF 06/2011, Page 75

Page 75

GOLF 06/2011, Page 76

Page 76

GOLF 06/2011, Page 77

Page 77

GOLF 06/2011, Page 78

Page 78

GOLF 06/2011, Page 79

Page 79

GOLF 06/2011, Page 80

Page 80

GOLF 06/2011, Page 81

Page 81

GOLF 06/2011, Page 82

Page 82

GOLF 06/2011, Page 83

Page 83

GOLF 06/2011, Page 84

Page 84

GOLF 06/2011, Page 85

Page 85

GOLF 06/2011, Page 86

Page 86

GOLF 06/2011, Page 87

Page 87

GOLF 06/2011, Page 88

Page 88

GOLF 06/2011, Page 89

Page 89

GOLF 06/2011, Page 90

Page 90

GOLF 06/2011, Page 91

Page 91

GOLF 06/2011, Page 92

Page 92

GOLF 06/2011, Page 93

Page 93

GOLF 06/2011, Page 94

Page 94

GOLF 06/2011, Page 95

Page 95

GOLF 06/2011, Page 96

Page 96

GOLF 06/2011, Page 97

Page 97

GOLF 06/2011, Page 98

Page 98

GOLF 06/2011, Page 99

Page 99

GOLF 06/2011, Page 100

Page 100

GOLF 06/2011, Page 101

Page 101

GOLF 06/2011, Page 102

Page 102

GOLF 06/2011, Page 103

Page 103

GOLF 06/2011, Page 104

Page 104

GOLF 06/2011, Page 105

Page 105

GOLF 06/2011, Page 106

Page 106

GOLF 06/2011, Page 107

Page 107

GOLF 06/2011, Page 108

Page 108

GOLF 06/2011, Page 109

Page 109

GOLF 06/2011, Page 110

Page 110

GOLF 06/2011, Page 111

Page 111

GOLF 06/2011, Page 112

Page 112

GOLF 06/2011, Page 113

Page 113

GOLF 06/2011, Page 114

Page 114

GOLF 06/2011, Page 115

Page 115

GOLF 06/2011, Page 116

Page 116

GOLF 06/2011, Page 117

Page 117

GOLF 06/2011, Page 118

Page 118

GOLF 06/2011, Page 119

Page 119

GOLF 06/2011, Page 120

Page 120

GOLF 06/2011, Page 121

Page 121

GOLF 06/2011, Page 122

Page 122

GOLF 06/2011, Page 123

Page 123

GOLF 06/2011, Page 124

Page 124

48

Rendering Page 49 (134462): (0/1) (195 ms)

Rendering Page 48 (134459): (0/1) (208 ms)

Rendering Page 47 (134456): (0/1) (207 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (6001 ms)

Rendering Page 51 (134468): (0/1) (5977 ms)

Rendering Page 50 (134465): (0/1) (5977 ms)

Rendering Page 49 (134462): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 48 (134459): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 47 (134456): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 46 (134452): (0/1) (6003 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3594/vth153198-1.jpg

 i3594/vth153202-1.jpg

 i3594/vth153205-1.jpg

 i3594/vth153208-1.jpg

 i3594/bg134459.svg

 i3594/bg134462.svg

 i3594/vth153211-1.jpg

 i3594/vth153214-1.jpg (3x)

 i3594/vth153036-1.jpg (2x)

 i3594/vth153042-1.jpg (2x)

 i3594/vth153048-1.jpg (2x)

 i3594/vth153051-1.jpg (2x)

 i3594/vth153059-1.jpg (2x)

 i3594/vth153062-1.jpg (2x)

 i3594/vth153067-1.jpg[p1]

 i3594/vth153074-1.jpg[p1]

 i3594/vth153078-1.jpg[p1]

 i3594/vth153083-1.jpg[p1]

 i3594/vth153086-1.jpg[p1]

 i3594/vth153088-1.jpg[p1]

 i3594/vth153094-1.jpg[p1]

 i3594/vth153099-1.jpg[p1]

 i3594/vth153102-1.jpg[p1]

 i3594/vth153106-1.jpg[p1]

 i3594/vth153109-1.jpg[p1]

 i3594/vth153112-1.jpg[p1]

 i3594/vth153115-1.jpg[p1]

 i3594/vth153119-1.jpg[p1]

 i3594/vth153122-1.jpg[p1]

 i3594/vth153125-1.jpg[p1]

 i3594/vth153128-1.jpg[p1]

 i3594/vth153131-1.jpg[p1]

 i3594/vth153134-1.jpg[p1]

 i3594/vth153137-1.jpg[p1]

 i3594/vth153140-1.jpg[p1]

 i3594/vth153143-1.jpg[p1]

 i3594/vth153146-1.jpg[p1]

 i3594/vth153149-1.jpg[p1]

 i3594/vth153152-1.jpg[p1]

 i3594/vth153155-1.jpg[p1]

 i3594/vth153158-1.jpg[p1]

 i3594/vth153161-1.jpg[p1]

 i3594/vth153164-1.jpg[p1]

 i3594/vth153167-1.jpg[p1]

 i3594/vth153171-1.jpg[p1]

 i3594/vth153173-1.jpg[p1]

 i3594/vth153176-1.jpg[p1]

 i3594/vth153179-1.jpg[p1]

 i3594/vth153182-1.jpg[p1]

 i3594/vth153185-1.jpg[p1]

 i3594/vth153188-1.jpg[p1]

 i3594/vth153191-1.jpg[p1]

 i3594/vth153195-1.jpg[p1]

 i3594/vth153217-1.jpg[p1]

 i3594/vth153220-1.jpg[p1]

 i3594/vth153223-1.jpg[p1]

 i3594/vth153226-1.jpg[p1]

 i3594/vth153229-1.jpg[p1]

 i3594/vth153232-1.jpg[p1]

 i3594/vth153235-1.jpg[p1]

 i3594/vth153238-1.jpg[p1]

 i3594/vth153241-1.jpg[p1]

 i3594/vth153245-1.jpg[p1]

 i3594/vth153248-1.jpg[p1]

 i3594/vth153252-1.jpg[p1]

 i3594/vth153255-1.jpg[p1]

 i3594/vth153258-1.jpg[p1]

 i3594/vth153261-1.jpg[p1]

 i3594/vth153264-1.jpg[p1]

 i3594/vth153267-1.jpg[p1]

 i3594/vth153270-1.jpg[p1]

 i3594/vth153273-1.jpg[p1]

 i3594/vth153276-1.jpg[p1]

 i3594/vth153280-1.jpg[p1]

 i3594/vth153283-1.jpg[p1]

 i3594/vth153286-1.jpg[p1]

 i3594/vth153289-1.jpg[p1]

 i3594/vth153293-1.jpg[p1]

 i3594/vth153296-1.jpg[p1]

 i3594/vth153299-1.jpg[p1]

 i3594/vth153302-1.jpg[p1]

 i3594/vth153305-1.jpg[p1]

 i3594/vth153308-1.jpg[p1]

 i3594/vth153311-1.jpg[p1]

 i3594/vth153314-1.jpg[p1]

 i3594/vth153317-1.jpg[p1]

 i3594/vth153321-1.jpg[p1]

 i3594/vth153324-1.jpg[p1]

 i3594/vth153327-1.jpg[p1]

 i3594/vth153330-1.jpg[p1]

 i3594/vth153333-1.jpg[p1]

 i3594/vth153336-1.jpg[p1]

 i3594/vth153339-1.jpg[p1]

 i3594/vth153341-1.jpg[p1]

 i3594/vth153342-1.jpg[p1]

 i3594/vth153343-1.jpg[p1]

 i3594/vth153344-1.jpg[p1]

 i3594/vth153345-1.jpg[p1]

 i3594/vth153346-1.jpg[p1]

 i3594/vth153347-1.jpg[p1]

 i3594/vth153348-1.jpg[p1]

 i3594/vth153349-1.jpg[p1]

 i3594/vth153350-1.jpg[p1]

 i3594/vth153351-1.jpg[p1]

 i3594/vth153352-1.jpg[p1]

 i3594/vth153353-1.jpg[p1]

 i3594/vth153354-1.jpg[p1]

 i3594/vth153355-1.jpg[p1]

 i3594/vth153356-1.jpg[p1]

 i3594/vth153357-1.jpg[p1]

 i3594/vth153358-1.jpg[p1]

 i3594/vth153359-1.jpg[p1]

 i3594/vth153360-1.jpg[p1]

 i3594/vth153361-1.jpg[p1]

 i3594/vth153362-1.jpg[p1]

 i3594/vth153363-1.jpg[p1]

 i3594/vth153364-1.jpg[p1]

 i3594/vth153365-1.jpg[p1]

 i3594/vth153366-1.jpg[p1]

 i3594/vth153367-1.jpg[p1]

 i3594/vth153368-1.jpg[p1]

 i3594/vth153369-1.jpg[p1]

 i3594/vth153370-1.jpg[p1]

 i3594/vth153371-1.jpg[p1]

 i3594/vth153372-1.jpg[p1]

 i3594/vth153373-1.jpg[p1]