JUSTIN ROSE | Z odpaliště ke greenu

Dlouhá hra

Ve vrcholu nápřahu

je váha přesunuta na

pravou část těla.

34 | GOLF

Dobrý odpal vytváří předpoklad pro

následný zásah

zá

greenu. Považuji

to za spojen

spojené nádoby. I proto kladu

důraz jak na razanci, tak na přesnost. Razant

Razantní odpal vyžaduje dobré

spojení chod

chodidel se zemí. Začněte

správným postojem,

po

který by měl být

atletický. Míček

Míč si v postoji posuňte

vpřed, hlava hole ho musí zasa

zasahovat při vzestupném

pohybu – abyste míč udeřili středem

stře

líce, měla by horní

hrana hole dosahovat zhruba do poloviny míčku při jeho

natýčkování.

Následně začněte odtažením hole

h

a postupným otáčením vpravo, čímž v pravém boku

bok a hýždi vzniká napětí.

Podobný pocit vnímáte například

napříkla při provádění dřepu.

Do vrcholu nápřahu nespěchejte,

nespěchejte pomůžete tím plynulé

synchronizaci pohybů. Ve finální

náln fázi nápřahu přesuňte

těžiště na pravou část těla. Klíčo

Klíčový moment při spouštění hole nastává v půli cesty, kdy byste se měli soustředit

na akumulování síly a udržení výšky

vý

postoje. Díky pákám

postupně uvolňujte zápěstí do

d úderu, což povede

k razantnímu zásahu.