PRŮVODCE SENIORSKÉHO GOLFISTY
Vyzkoušejte asistované hubnutí
Většina z nás až příliš často naráží na problém, že se s nadšením pustíme do realizace svých předsevzetí, ale dlouho
nám to nevydrží a časem vše v tichosti vzdáme. Nejsme stroje, jsme jen lidé se všemi slabostmi a nedostatky, k dokonalosti máme daleko. Nemá smysl si to vyčítat a propadat negativním myšlenkám, daleko chytřejší je přijmout své slabiny jako fakt a hledat cesty, jak si dosažení cílů co nejvíce usnadnit. Například naše rozhodnutí zhubnout nám ulehčí
asistované hubnutí!
ODBORNÉ PORADENSTVÍ VĚTŠINOU NESTAČÍ
Při vší úctě a respektu k odborníkům na redukci váhy a správnou výživu nám praktické zkušenosti ukazují, že odborné poradenství samo o sobě většinou k úspěchu při hubnutí nevede.
Problém totiž nespočívá v úrovni kvality poradenství, ale v nás
samých!
Ani ty nejlepší odborné rady, perfektně sestavený jídelníček
na míru klienta a dokonalé vysvětlení zdravotních rizik obezity
většinou nestačí k tomu, abychom s hubnutím nejen začali, ale
také u něj trvale zůstali. Je to zvláštní, ale k pravděpodobnému
úspěchu potřebujeme obvykle ještě něco navíc.
CO JE ASISTOVANÉ HUBNUTÍ
To „něco navíc“ je podle mých zkušeností trvalá podpora klienta, jeho důsledné sledování a pravidelné měření tělesných
hodnot, jeho průběžná kontrola a motivace, individuální přístup… Samotné dodání odborných informací a rad sice představuje nepominutelný základ úspěchu, ale protože jsme
všichni jen lidé, většinou to opravdu nestačí, protože po pár
dnech všechny dodané informace a jídelníček skončí někde
v regálu a začne se na nich usazovat prach.
JAK VŠE FUNGUJE V PRAXI
Klient k úspěchu potřebuje, vedle odborných informací, ještě
trvalou asistenci svého wellness kouče, který mu průběžnou
péčí všechno usnadní, zjednoduší a zpříjemní. Dobrý wellness
kouč navíc vede pro každého klienta evidenci jeho naměřených
Nebojte se při hubnutí oslovit odborníka.
80 | GOLF
tělesných hodnot, vyhodnocuje je a doporučuje případné
úpravy jídelníčku, vhodné potravinové doplňky, kontroluje pitný
režim, radí při výběru a intenzitě pohybových aktivit a odvádí
pro klienta spoustu dalších drobných služeb.
V praxi je rozdíl v úspěchu mezi hubnutím s asistencí wellness
kouče a bez ní až překvapivě velký. Kouzlo spočívá zejména
v uživatelské jednoduchosti a snadnosti pro klienta! Ostatně ke
zdolání velkého kopce většinu lidí přesvědčíte mnohem snáze,
když je nahoru nenutíte jít pěšky a vyvezete je tam lanovkou.
PRAKTICKÉ VÝSLEDKY
Praxe jednoznačně potvrzuje, že asistované hubnutí představuje užitečnou cestu pro každého, kdo se rozhodl zhubnout
a chce podstatně zvýšit svou šanci na úspěch. Dokladem je obvyklá zpětná vazba od klientů, kteří vesměs hodnotí tuto metodu jako velmi praktickou a úspěšnou.
Osobní koučink je ostatně dobře vyzkoušený například ve vrcholovém sportu, kde rovněž pouhé předání tréninkového
plánu nestačí k dosažení špičkové výkonnosti, k úspěchu je nezbytná průběžná spolupráce sportovce s koučem.
Je ale třeba nahlas říci, že k dosažení úspěchu je stále nejpodstatnější důsledná snaha klienta o dosažení cíle a jeho správná
spolupráce. Bez ní se žádný wellness kouč samozřejmě neobejde, vždy bude pouhým asistentem klienta. Ten totiž vždy hraje
hlavní roli!
Text: Jaroslav Drbohlav