INSTRUKCE | Golfový švih
7 zákonů golfového odpalu
Když se zeptám golfistů, co vlastně tvoří dobrý odpal, většinou se setkám se zmatenými výrazy a spoustou klišé a mýtů. Proto jsem sepsal tento krátký článek, který
vám přesně řekne, co ovlivňuje, vytváří nebo způsobuje dobrou ránu.
Připravila: Lucie Novotná
NEŽ ZAČNEME
Na úvod je potřeba si říci, že vše, co míček udělá, se odehraje v okamžiku odpalu, kontaktu, impaktu. V okamžiku odpalu se hůl a míček
krátce setkají na ploše zhruba dvou centimetrů, které ovlivní dráhu,
vzdálenost, přesnost a zakřivení letu míčku. Během tohoto okamžiku
záleží na sedmi faktorech, jež jsou zodpovědné za celkový výsledek.
u Bubby Watsona, je však třeba
vědět, že dráha švihu bude definovat, zda zahrajete fade
nebo draw.
Faktor 6: Úhel přiblížení
Máte příliš strmý nebo naopak příliš
plochý úhel přiblížení k míčku? U želez tento faktor ovlivní míru kontaktu se zemí, u driveru sníží nebo
zvýší potenciál pro vzdálenost.
Faktor 1: Kontakt se zemí
Zde patrně narazíme na největší
rozdíl mezi amatérem a profíkem.
Když profík hraje železy, zasáhne
nejprve míček a poté zem. Naopak amatér (z 95 %) nejprve zasáhne zem. Přitom správný kontakt s míčem je velmi zásadní pro kontrolu vzdálenosti, což je
hlavní faktor z hlediska snížení hendikepu.
Faktor 2: Kontakt s hlavou hole
Trefujete sweet spot? Profesionálové trefují
míček velmi konzistentně středem hlavy hole,
kde leží ideální místo pro kontakt a správný
let. Na druhou stranu amatéři většinou zasáhnou hlavu pokaždé trochu jinak, případně odpalují konzistentně špatnou částí hlavy. Ubere vám to na vzdálenosti,
odpal okrajem hlavy vás také většinou přivede do velkých problémů.
Faktor 7: Dynamický loft
Pokud chcete odehrát míček výš
nebo naopak níž, musíte měnit dynamický loft hole. To je loft hole
v okamžiku impaktu a má 60 až
85% vliv na úhel vzletu míče.
DŮLEŽITÁ ZPRÁVA
Jediný způsob, jak se zdokonalit v golfu, je zlepšit výše popsané
faktory. Nemusíte se zlepšit ve všech. Třeba jen drobné vylepšení
kontaktu s míčem udělá velké divy. Ovšem čím více z těchto faktorů umíte kontrolovat, tím lepší bude vaše hra. A to je fakt! Protože jsou to fyzikální zákony, které poroučí míčku.
Faktor 3: Směr hlavy hole
Chcete znát nejrychlejší způsob, jak
zlepšit směr letu míče? Zaměřte se
na kontrolu směru hlavy hole během impaktu. Existují další faktory,
které ovlivňují směr letu míče, ale
nastavení hlavy hole je pro směr letu míče naprosto klíčové.
Faktor 4: Rychlost hlavy hole
Vždy budete ve vzdálenosti odpalu limitováni rychlostí hole,
kterou jste schopni vygenerovat.
Profi hráči odpálí míček mnohem dál, protože švihají téměř
o 50 % rychleji než běžní amatérští hráči. Jedno je jasné. Pokud všechny ostatní faktory švihu zachováme konstantní, potom vyšší rychlost hlavy hole rovná se větší vzdálenost.
Faktor 5: Dráha švihu
Sice můžete hrát skvělý golf s dráhou švihu, která je, řekněme, mimo ideální rovinu směřující na cíl, jak vidíme např.
26 | GOLF
Autor: Adam Young je profesionální trenér, působí v klubu Twin Lakes v Santa Barbaře, je autorem tréninkového programu The Strike Plan
a úspěšné knihy tipů založených na výzkumech
z oblasti motoriky The Practice Manual.
Odkaz na článek:
https://www.gryyny.com/
instruction/244/