Page 28
26
|
GOLF
INSTRUKCE | Golfový švih
NEŽ ZAČNEME
Na úvod je potřeba si říci, že vše, co míček udělá, se odehraje v oka-
mžiku odpalu, kontaktu, impaktu. V okamžiku odpalu se hůl a míček
krátce setkají na ploše zhruba dvou centimetrů, které ovlivní dráhu,
vzdálenost, přesnost a zakřivení letu míčku. Během tohoto okamžiku
záleží na sedmi faktorech, jež jsou zodpovědné za celkový výsledek.
Faktor 1: Kontakt se zemí
Zde patrně narazíme na největší
rozdíl mezi amatérem a profíkem.
Když profík hraje železy, zasáhne
nejprve míček a poté zem. Nao-
pak amatér (z 95 %) nejprve zasáhne zem. Přitom správný kon-
takt s míčem je velmi zásadní pro kontrolu vzdálenosti, což je
hlavní faktor z hlediska snížení hendikepu.
Faktor 2: Kontakt s hlavou hole
Trefujete sweet spot? Profesionálové trefují
míček velmi konzistentně středem hlavy hole,
kde leží ideální místo pro kontakt a správný
let. Na druhou stranu amatéři většinou zasáh-
nou hlavu pokaždé trochu jinak, případně od-
palují konzistentně špatnou částí hlavy. Ubere vám to na vzdálenosti,
odpal okrajem hlavy vás také většinou přivede do velkých problémů.
Faktor 3: Směr hlavy hole
Chcete znát nejrychlejší způsob, jak
zlepšit směr letu míče? Zaměřte se
na kontrolu směru hlavy hole bě-
hem impaktu. Existují další faktory,
které ovlivňují směr letu míče, ale
nastavení hlavy hole je pro směr letu míče naprosto klíčové.
Faktor 4: Rychlost hlavy hole
Vždy budete ve vzdálenosti od-
palu limitováni rychlostí hole,
kterou jste schopni vygenerovat.
Profi hráči odpálí míček mno-
hem dál, protože švihají téměř
o 50 % rychleji než běžní amatérští hráči. Jedno je jasné. Po-
kud všechny ostatní faktory švihu zachováme konstantní, po-
tom vyšší rychlost hlavy hole rovná se větší vzdálenost.
Faktor 5: Dráha švihu
Sice můžete hrát skvělý golf s dráhou švihu, která je, řek-
něme, mimo ideální rovinu směřující na cíl, jak vidíme např.
u Bubby Watsona, je však třeba
vědět, že dráha švihu bude de-
finovat, zda zahrajete fade
nebo draw.
Faktor 6: Úhel přiblížení
Máte příliš strmý nebo naopak příliš
plochý úhel přiblížení k míčku? U že-
lez tento faktor ovlivní míru kon-
taktu se zemí, u driveru sníží nebo
zvýší potenciál pro vzdálenost.
Faktor 7: Dynamický loft
Pokud chcete odehrát míček výš
nebo naopak níž, musíte měnit dy-
namický loft hole. To je loft hole
v okamžiku impaktu a má 60 až
85% vliv na úhel vzletu míče.
DŮLEŽITÁ ZPRÁVA
Jediný způsob, jak se zdokonalit v golfu, je zlepšit výše popsané
faktory. Nemusíte se zlepšit ve všech. Třeba jen drobné vylepšení
kontaktu s míčem udělá velké divy. Ovšem čím více z těchto fak-
torů umíte kontrolovat, tím lepší bude vaše hra. A to je fakt! Pro-
tože jsou to fyzikální zákony, které poroučí míčku.
Autor:
Adam Young je profesionální trenér, pů-
sobí v klubu Twin Lakes v Santa Barbaře, je au-
torem tréninkového programu The Strike Plan
a úspěšné knihy tipů založených na výzkumech
z oblasti motoriky The Practice Manual.
7 zákonů golfového odpalu
Připravila: Lucie Novotná
Když se zeptám golfi stů, co vlastně tvoří dobrý odpal, většinou se setkám se zmate-
nými výrazy a spoustou klišé a mýtů. Proto jsem sepsal tento krátký článek, který
vám přesně řekne, co ovlivňuje, vytváří nebo způsobuje dobrou ránu.
Odkaz na článek:
https://www.gryyny.com/
instruction/244/