GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 10/2019, Page 39
GOLF 10/2019, Page 40
38
|
GOLF
Říkám si, že kdyby lidé opravdu věděli,
co některé produkty skrývají pod vesele
tvářící se maskou, tak by nezdravé potra-
viny musely na základě poptávky a na-
bídky z trhu zmizet. Ale ruku na srdce,
kdo se chce neustále zabývat něčím tak
nudným, jako je zdravý životní styl, no-
tabene když neteče do bot. A když už
teče, tak je mnohdy obtížné zbavit se té
železné košile, která se utkávala po celý
život. Avšak člověk nemusí být hned as-
keta, aby si alespoň o trochu nevyladil
svůj životní styl. Stačí docela málo a není
to ani složité.
I když na bezpečnost potravin hledí
v rámci EU systém RASFF a těší se celo-
světovému respektu, o své bezpečí se
musíme starat převážně sami, jelikož ani
sebelepší systém neřeší dlouhodobý zdra-
votní efekt potravin. Tzv. krátkodobý hori-
zont bezpečnosti potravin je všem známý
a vztahuje se k dostatečné hygieně při
nakládání s potravinami a hlídání data
spotřeby či minimální trvanlivosti.
Mnohem složitější je si uvědomit souvis-
lost s některými nemocemi a dlouhodo-
bým příjmem toxických látek a jejich me-
tabolitů, které každodenně konzumujeme
a přijímáme různými způsoby. Jistě jste už
zaznamenali informace o negativních dů-
sledcích konzumace konzervačních látek
v potravinách, chemií nadupaných kosme-
tických produktech a třeba i reziduí hor-
monálních léčiv ve vodě. Rovnice příjmu
škodlivých látek z potravin či kosmetic-
kých produktů není přímočará, nelze tedy
s jistotou říct, že pokud někdo kdý den
slupne třeba dvě koblihy, tak onemocní
tím a tím.
Možná i proto je mnoho lidí ukolébáno
pochybnou jistotou, že to, co se prodává,
nemůže být tak špatné. Proč tedy ve vy-
spělých zemích skoro každý druhý do-
spělý trpí chronickým onemocněním, jako
je obezita, zšený krevní tlak, deprese
a podob? Není to důkaz, že je něco
špatně? K tomu netřeba studie, zde bo-
hatě postačí selský rozum.
Uvedu pár čísel z ČR z konce roku 2018
a pochybuji, že k dnešnímu datu budou
radostnější, spíše naopak. Nadváhou tr
více než 50 % populace středního věku,
obézních spoluobčanů evidujeme kolem
25 %. Právě obezita způsobuje chronická
onemocnění, která mohou vést i k před-
časnému úmrtí, nehledě na sníženou kva-
litu života. Diabetes je také aktuální stra-
šák a do roku 2025 by mělo být více než
1 milión diabetiků. Šílené číslo… A přidám
ještě jedno – na léčbu diabetu se ročně
vydá cca 22 miliard korun.
itom stačí tak málo. Konzumace celist-
vých potravin je tím správným vykroče-
m ke zdraím zítřkům. Když si kou-
píte třeba pytlík s luštěninou, nemusíte
číst složení, jelikož je jasné, co obsahuje.
Pokud si však koupíte polotovar, který
bude mít jako „bonus“ dlouhou dobu spo-
eby, je zřejmé, že bude obsahovat kok-
tejl chemikálií.
Pro snazší orientaci vám může pomoci
logo CEFF, což jsou potraviny a doplňky
stravy bez zbytečné chemie (symbol pře-
škrtnutého „éčka“ v oranžovém kruhu).
Dále můžete využít i chytré mobil apli-
kace, kam se zadá přídatná látka, takže
člověk nemusí být špičkový chemik nebo
vysedávat dlouhé hodiny na internetu
a zjišťovat si informace. Nejjednodušším
vodítkem, co konzumovat, jsou však potra-
viny v jejich nejjednodušší formě. A k tomu
žádnou aplikaci nepotřebujete.
INSTRUKCE | Výživa a zdraví
TIKTAK
Tak, jak je každý člověk odlišný, liší se i jeho modus operandi, co se nakupování po-
travin týče. Někdo nakupuje podle akčních nabídek, další má za to, že nejvyšší cena
nabízí i nejlepší produkt. Jeden jen bio, druhému je bio k smíchu. Jsou mezi námi
i důslední čtenáři malých písmenek, stejně jako milovníci lákavých obalů, aniž by je
zajímalo více. Ať tak či onak, člověk musí neustále spoléhat sám na sebe a stejně jako
vždycky být neustále ve střehu.
Text: Magda Jochmanová
Například u luštěnin nemusíte číst složení, jelikož je jasné, co obsahují.
GOLF 10/2019, Page 41

Obsah

GOLF 10/2019, Page 1
GOLF 10/2019, Page 2
GOLF 10/2019, Page 3
GOLF 10/2019, Page 4
GOLF 10/2019, Page 5
GOLF 10/2019, Page 6
GOLF 10/2019, Page 7
GOLF 10/2019, Page 8
GOLF 10/2019, Page 9
GOLF 10/2019, Page 10
GOLF 10/2019, Page 11
GOLF 10/2019, Page 12
GOLF 10/2019, Page 13
GOLF 10/2019, Page 14
GOLF 10/2019, Page 15
GOLF 10/2019, Page 16
GOLF 10/2019, Page 17
GOLF 10/2019, Page 18
GOLF 10/2019, Page 19
GOLF 10/2019, Page 20
GOLF 10/2019, Page 21
GOLF 10/2019, Page 22
GOLF 10/2019, Page 23
GOLF 10/2019, Page 24
GOLF 10/2019, Page 25
GOLF 10/2019, Page 26
GOLF 10/2019, Page 27
GOLF 10/2019, Page 28
GOLF 10/2019, Page 29
GOLF 10/2019, Page 30
GOLF 10/2019, Page 31
GOLF 10/2019, Page 32
GOLF 10/2019, Page 33
GOLF 10/2019, Page 34
GOLF 10/2019, Page 35
GOLF 10/2019, Page 36
GOLF 10/2019, Page 37
GOLF 10/2019, Page 38
GOLF 10/2019, Page 39
GOLF 10/2019, Page 40
GOLF 10/2019, Page 41
GOLF 10/2019, Page 42
GOLF 10/2019, Page 43
GOLF 10/2019, Page 44
GOLF 10/2019, Page 45
GOLF 10/2019, Page 46
GOLF 10/2019, Page 47
GOLF 10/2019, Page 48
GOLF 10/2019, Page 49
GOLF 10/2019, Page 50
GOLF 10/2019, Page 51
GOLF 10/2019, Page 52
GOLF 10/2019, Page 53
GOLF 10/2019, Page 54
GOLF 10/2019, Page 55
GOLF 10/2019, Page 56
GOLF 10/2019, Page 57
GOLF 10/2019, Page 58
GOLF 10/2019, Page 59
GOLF 10/2019, Page 60
GOLF 10/2019, Page 61
GOLF 10/2019, Page 62
GOLF 10/2019, Page 63
GOLF 10/2019, Page 64
GOLF 10/2019, Page 65
GOLF 10/2019, Page 66
GOLF 10/2019, Page 67
GOLF 10/2019, Page 68
GOLF 10/2019, Page 69
GOLF 10/2019, Page 70
GOLF 10/2019, Page 71
GOLF 10/2019, Page 72
GOLF 10/2019, Page 73
GOLF 10/2019, Page 74
GOLF 10/2019, Page 75
GOLF 10/2019, Page 76
GOLF 10/2019, Page 77
GOLF 10/2019, Page 78
GOLF 10/2019, Page 79
GOLF 10/2019, Page 80
GOLF 10/2019, Page 81
GOLF 10/2019, Page 82
GOLF 10/2019, Page 83
GOLF 10/2019, Page 84
GOLF 10/2019, Page 85
GOLF 10/2019, Page 86
GOLF 10/2019, Page 87
GOLF 10/2019, Page 88
GOLF 10/2019, Page 89
GOLF 10/2019, Page 90
GOLF 10/2019, Page 91
GOLF 10/2019, Page 92
GOLF 10/2019, Page 93
GOLF 10/2019, Page 94
GOLF 10/2019, Page 95
GOLF 10/2019, Page 96
GOLF 10/2019, Page 97
GOLF 10/2019, Page 98
GOLF 10/2019, Page 99
GOLF 10/2019, Page 100
GOLF 10/2019, Page 1

Page 1

GOLF 10/2019, Page 2

Page 2

GOLF 10/2019, Page 3

Page 3

GOLF 10/2019, Page 4

Page 4

GOLF 10/2019, Page 5

Page 5

GOLF 10/2019, Page 6

Page 6

GOLF 10/2019, Page 7

Page 7

GOLF 10/2019, Page 8

Page 8

GOLF 10/2019, Page 9

Page 9

GOLF 10/2019, Page 10

Page 10

GOLF 10/2019, Page 11

Page 11

GOLF 10/2019, Page 12

Page 12

GOLF 10/2019, Page 13

Page 13

GOLF 10/2019, Page 14

Page 14

GOLF 10/2019, Page 15

Page 15

GOLF 10/2019, Page 16

Page 16

GOLF 10/2019, Page 17

Page 17

GOLF 10/2019, Page 18

Page 18

GOLF 10/2019, Page 19

Page 19

GOLF 10/2019, Page 20

Page 20

GOLF 10/2019, Page 21

Page 21

GOLF 10/2019, Page 22

Page 22

GOLF 10/2019, Page 23

Page 23

GOLF 10/2019, Page 24

Page 24

GOLF 10/2019, Page 25

Page 25

GOLF 10/2019, Page 26

Page 26

GOLF 10/2019, Page 27

Page 27

GOLF 10/2019, Page 28

Page 28

GOLF 10/2019, Page 29

Page 29

GOLF 10/2019, Page 30

Page 30

GOLF 10/2019, Page 31

Page 31

GOLF 10/2019, Page 32

Page 32

GOLF 10/2019, Page 33

Page 33

GOLF 10/2019, Page 34

Page 34

GOLF 10/2019, Page 35

Page 35

GOLF 10/2019, Page 36

Page 36

GOLF 10/2019, Page 37

Page 37

GOLF 10/2019, Page 38

Page 38

GOLF 10/2019, Page 39

Page 39

GOLF 10/2019, Page 40

Page 40

GOLF 10/2019, Page 41

Page 41

GOLF 10/2019, Page 42

Page 42

GOLF 10/2019, Page 43

Page 43

GOLF 10/2019, Page 44

Page 44

GOLF 10/2019, Page 45

Page 45

GOLF 10/2019, Page 46

Page 46

GOLF 10/2019, Page 47

Page 47

GOLF 10/2019, Page 48

Page 48

GOLF 10/2019, Page 49

Page 49

GOLF 10/2019, Page 50

Page 50

GOLF 10/2019, Page 51

Page 51

GOLF 10/2019, Page 52

Page 52

GOLF 10/2019, Page 53

Page 53

GOLF 10/2019, Page 54

Page 54

GOLF 10/2019, Page 55

Page 55

GOLF 10/2019, Page 56

Page 56

GOLF 10/2019, Page 57

Page 57

GOLF 10/2019, Page 58

Page 58

GOLF 10/2019, Page 59

Page 59

GOLF 10/2019, Page 60

Page 60

GOLF 10/2019, Page 61

Page 61

GOLF 10/2019, Page 62

Page 62

GOLF 10/2019, Page 63

Page 63

GOLF 10/2019, Page 64

Page 64

GOLF 10/2019, Page 65

Page 65

GOLF 10/2019, Page 66

Page 66

GOLF 10/2019, Page 67

Page 67

GOLF 10/2019, Page 68

Page 68

GOLF 10/2019, Page 69

Page 69

GOLF 10/2019, Page 70

Page 70

GOLF 10/2019, Page 71

Page 71

GOLF 10/2019, Page 72

Page 72

GOLF 10/2019, Page 73

Page 73

GOLF 10/2019, Page 74

Page 74

GOLF 10/2019, Page 75

Page 75

GOLF 10/2019, Page 76

Page 76

GOLF 10/2019, Page 77

Page 77

GOLF 10/2019, Page 78

Page 78

GOLF 10/2019, Page 79

Page 79

GOLF 10/2019, Page 80

Page 80

GOLF 10/2019, Page 81

Page 81

GOLF 10/2019, Page 82

Page 82

GOLF 10/2019, Page 83

Page 83

GOLF 10/2019, Page 84

Page 84

GOLF 10/2019, Page 85

Page 85

GOLF 10/2019, Page 86

Page 86

GOLF 10/2019, Page 87

Page 87

GOLF 10/2019, Page 88

Page 88

GOLF 10/2019, Page 89

Page 89

GOLF 10/2019, Page 90

Page 90

GOLF 10/2019, Page 91

Page 91

GOLF 10/2019, Page 92

Page 92

GOLF 10/2019, Page 93

Page 93

GOLF 10/2019, Page 94

Page 94

GOLF 10/2019, Page 95

Page 95

GOLF 10/2019, Page 96

Page 96

GOLF 10/2019, Page 97

Page 97

GOLF 10/2019, Page 98

Page 98

GOLF 10/2019, Page 99

Page 99

GOLF 10/2019, Page 100

Page 100

40

Rendering Page 41 (144587): (0/1) (880 ms)

Rendering Page 40 (144579): (0/1) (890 ms)

Rendering Page 39 (144572): (0/1) (889 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (3918 ms)

Rendering Page 43 (144593): (0/1) (3908 ms)

Rendering Page 42 (144590): (0/1) (3908 ms)

Rendering Page 41 (144587): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 40 (144579): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 39 (144572): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 38 (144569): (0/1) (3934 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3726/vth195289-1.jpg

 i3726/vth195293-1.jpg

 i3726/vth195297-1.jpg

 i3726/vth195301-1.jpg

 i3726/bg144579.svg

 i3726/bg144587.svg

 i3726/vth195308-1.jpg

 i3726/vth195313-1.jpg (5x)

 i3726/vth195155-1.jpg (4x)

 i3726/vth195158-1.jpg (4x)

 i3726/vth195161-1.jpg (4x)

 i3726/vth195164-1.jpg (4x)

 i3726/vth195167-1.jpg (4x)

 i3726/vth195170-1.jpg (4x)

 i3726/vth195173-1.jpg[p1]

 i3726/vth195176-1.jpg[p1]

 i3726/vth195180-1.jpg[p1]

 i3726/vth195183-1.jpg[p1]

 i3726/vth195186-1.jpg[p1]

 i3726/vth195189-1.jpg[p1]

 i3726/vth195192-1.jpg[p1]

 i3726/vth195195-1.jpg[p1]

 i3726/vth195198-1.jpg[p1]

 i3726/vth195201-1.jpg[p1]

 i3726/vth195204-1.jpg[p1]

 i3726/vth195208-1.jpg[p1]

 i3726/vth195212-1.jpg[p1]

 i3726/vth195216-1.jpg[p1]

 i3726/vth195221-1.jpg[p1]

 i3726/vth195225-1.jpg[p1]

 i3726/vth195229-1.jpg[p1]

 i3726/vth195233-1.jpg[p1]

 i3726/vth195237-1.jpg[p1]

 i3726/vth195241-1.jpg[p1]

 i3726/vth195245-1.jpg[p1]

 i3726/vth195249-1.jpg[p1]

 i3726/vth195253-1.jpg[p1]

 i3726/vth195257-1.jpg[p1]

 i3726/vth195261-1.jpg[p1]

 i3726/vth195265-1.jpg[p1]

 i3726/vth195269-1.jpg[p1]

 i3726/vth195273-1.jpg[p1]

 i3726/vth195277-1.jpg[p1]

 i3726/vth195281-1.jpg[p1]

 i3726/vth195285-1.jpg[p1]

 i3726/vth195318-1.jpg[p1]

 i3726/vth195323-1.jpg[p1]

 i3726/vth195328-1.jpg[p1]

 i3726/vth195334-1.jpg[p1]

 i3726/vth195340-1.jpg[p1]

 i3726/vth195346-1.jpg[p1]

 i3726/vth195352-1.jpg[p1]

 i3726/vth195358-1.jpg[p1]

 i3726/vth195364-1.jpg[p1]

 i3726/vth195370-1.jpg[p1]

 i3726/vth195376-1.jpg[p1]

 i3726/vth195382-1.jpg[p1]

 i3726/vth195388-1.jpg[p1]

 i3726/vth195395-1.jpg[p1]

 i3726/vth195401-1.jpg[p1]

 i3726/vth195407-1.jpg[p1]

 i3726/vth195414-1.jpg[p1]

 i3726/vth195420-1.jpg[p1]

 i3726/vth195426-1.jpg[p1]

 i3726/vth195432-1.jpg[p1]

 i3726/vth195438-1.jpg[p1]

 i3726/vth195444-1.jpg[p1]

 i3726/vth195451-1.jpg[p1]

 i3726/vth195457-1.jpg[p1]

 i3726/vth195463-1.jpg[p1]

 i3726/vth195469-1.jpg[p1]

 i3726/vth195475-1.jpg[p1]

 i3726/vth195481-1.jpg[p1]

 i3726/vth195487-1.jpg[p1]

 i3726/vth195493-1.jpg[p1]

 i3726/vth195498-1.jpg[p1]

 i3726/vth195505-1.jpg[p1]

 i3726/vth195511-1.jpg[p1]

 i3726/vth195517-1.jpg[p1]

 i3726/vth195523-1.jpg[p1]

 i3726/vth195529-1.jpg[p1]

 i3726/vth195535-1.jpg[p1]

 i3726/vth195541-1.jpg[p1]

 i3726/vth195546-1.jpg[p1]

 i3726/vth195552-1.jpg[p1]

 i3726/vth195558-1.jpg[p1]

 i3726/vth195564-1.jpg[p1]

 i3726/vth195570-1.jpg[p1]

 i3726/vth195577-1.jpg[p1]

 i3726/vth195582-1.jpg[p1]

 i3726/vth195588-1.jpg[p1]

 i3726/vth195594-1.jpg[p1]

 i3726/vth195601-1.jpg[p1]

 i3726/vth195608-1.jpg[p1]

 i3726/vth195614-1.jpg[p1]

 i3726/vth195634-1.jpg[p1]

 i3726/vth195641-1.jpg[p1]

 i3726/vth195647-1.jpg[p1]

 i3726/vth195666-1.jpg[p1]

 i3726/vth195680-1.jpg[p1]

 i3726/vth195685-1.jpg[p1]

 i3726/vth195698-1.jpg[p1]