Page 94
92
|
GOLF
PROČ ROZVÍJET HLAVNĚ PŘEDNOSTI
Zásada akcentování rozvíjení předností je vštěpována dob-
rými kouči sportovcům ve všech sportovních odvětvích.
Pro přesné pochopení důvodů uveďme konkrétní případ ze
sportovní praxe.
Nadějný tenista přišel za svým koučem a stěžoval si, že se při
zápasech nemůže spolehnout na svůj bekhend, jehož vinou
často ztrácí celé utkání. Kouč ho
překvapil otázkou, který úder po-
važuje za svou přednost. Tenista
řekl, že je to forhend po lajně. Kouč
mu poradil, ať se soustředí hlavně
na rozvíjení tohoto úderu a naučí
se jím vyhrávat zápasy. Ať trpělivě
udržuje míč ve hře a čeká na svou
šanci rozhodnout výměnu koneč-
ným forhendem po lajně, na který
si věří a může se na něj spolehnout.
Hráč si vzal doporučení k srdci
a jeho výsledky se výrazně zlepšily.
Stejný princip je velmi užitečné
uplatnit i na golfu.
ZAČNĚTE OBJEKTIVNÍM
SOUPISEM SVÝCH PŘEDNOSTÍ
A SLABIN
Zamyslete se nad tím, jaké jsou vaše
přednosti i slabiny. Při tréninku se
pak zaměřte zejména na rozvíjení
předností a založte na nich svou
hru. Pochopitelně trénujte a snažte
se zlepšovat i to, co považujete za
své nedostatky, ale svou výkonnost a sebevědomí opřete o to,
co vám jde nejlépe.
Když například víte, že vynikáte v dlouhých ranách, zaměřte
se na jejich další zlepšování, například na zvyšování přesnosti,
na správnou volbu holí atd. Udělejte z dlouhých ran základ své
hry, objevte cestu ke zlepšení výkonnosti, hrajte „svůj golf“.
CO JE NAŠÍM CÍLEM
Naším cílem je dosažení stavu, že se „zamilujeme“ do těch
dovedností, ve kterých vynikáme, a budeme se při hře těšit
na chvíli, kdy na ně dojde, kdy budeme moci prodat to, co
opravdu umíme, a tu chvíli si užít.
Když vynikáme ve zmíněné dlouhé hře, bude cílem dosažení
takového stavu mysli, kdy se na všechny dlouhé rány na hřišti
budeme těšit, budeme si na ně věřit a budeme schopni při
nich podat vynikající výkon! Výsledkem bude, že si všechny
kratší pětiparové jamky pro sebe „předěláme“ na čtyřparovky,
protože již druhou ranou budeme na greenu nebo v jeho
těsné blízkosti. Tím si vytvoříme většinou tři čtyři reálné šance
na birdie, což výrazně zvýší šanci na vynikající výsledek.
Kvalitní dlouhá hra přinese řadu dalších výhod, na kratších čtyřpa-
rech budeme hrát druhé rány wedží a na green kratších tříparů
dokážeme míč poslat železem, takže trajektorie míče bude vy-
soká a velká zpětná rotace míč udrží na greenu.
Co nám to přinese, je zřejmé! I průměrnému hráči stačí obvykle
na dohrání jamky dva paty, takže si vytvoříme u většiny jamek na
hřišti velkou šanci na par a při troše štěstí i na berdíka.
Pokud naopak máme předpoklady pro výbornou krátkou hru, vě-
nujme se zejména přesné hře wedží a tréninku čipování. Jsme-li
málokdy v regulaci na greenu, protože dlouhé rány nám moc ne-
jdou, neházejme fl intu do žita! Přesná rána wedží, případně vyni-
kající čip do těsné blízkosti jamky, nám pořád dává velkou šanci
na dosažení paru!
Rozvíjení individuálních předností je osvědčená cesta ke zlepšení
sportovní výkonnosti a rozhodně stojí za to ji vyzkoušet také!
Text: Jaroslav Drbohlav
Zaměřte se na své přednosti
Chcete zlepšit svou golfovou výkonnost? Toužíte po lepším HCP? Vyzkoušejte jednu z osvědčených cest, kterou zlep-
šení výkonnosti dosáhla celá řada předních sportovců! Rozvíjejte hlavně své přednosti, pracujte na tom, v čem jste
dobří, v čem převyšujete ostatní!